正版世武林点搏击秘技9787500929598安在峰著

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安在峰著 著
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店铺: 温文尔雅图书专营店
出版社: 人民体育出版社
ISBN:9787500929598
商品编码:29594495743
包装:平装
出版时间:2006-12-01

具体描述

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基本信息

书名:武林点搏击秘技

定价:15.00元

作者:安在峰著

出版社:人民体育出版社

出版日期:2006-12-01

ISBN:9787500929598

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:

商品重量:0.4kg

编辑推荐


内容提要


本书是一部系统、完整地介绍点搏击的书籍,它以理论与实践相结合为原则,以挖掘、整理秘传点搏击绝技为宗旨,首先对点搏击下了明确定义,介绍了点搏击的特点、原理、功法及有关基础知识,进而介绍了点搏击的内外功法和基本技法。在点搏击实践应用里,着重讲述了少林点搏击绝技、武当点搏击秘技、功家点搏击神技、民间点搏击奇技以及点搏击拳的练习套路和每个动作在点中的实战用法。在本书的后还介绍了人体要害部位图,以便练功、点搏击时参考使用。有一点需要提醒广大读者,切忌盲目习练,要注意人身安全。
  本力求叙述准确、言简易懂、并体并貌,对武术搏击爱好者有的帮助,对。保安人员及广大人民群众身制敌有的指导意义,本书适合武术爱好者参考学习。

目录


章 绪论
节 点搏击概述
第二节 点搏击释义
第三节 点搏击特点
  一、意气力合,功力为本
 二、技法全面,以技制人
 三、部位精细,为要害
 四、功技结合,内外兼施
第四节 点搏击原理
一、技击技法可使功力施加在位上
二、功力有一种强烈的穿透力
三、穿透力可致伤而阻断气血损伤脏腑
第五节 点基础知识
一、经络介绍
二、要害位
第二章 点搏击功法
节 点搏击内功练法
 一、内功呼吸法
 二、三圆桩功
 三、内力金刚手功
 四、太占意手功
 五、洗髓易筋经功
 第二节 点搏击外功练法
 一、铁沙掌功
 二、插沙功
 三、鹰爪功
 四、合盘掌功
 五、上罐功
 六、运砖功
 七、千层纸功
 八、沙袋揲功
第三章 点搏击基本技法
节 点的基本手型
一、指
二、掌
三、爪
四、拳
第二节 点搏击指法
一、一指法
二、二指珐
三、排指法
第三节 点搏击掌法
一、左推掌
二、右推掌
三、左拍掌
 ……
第四章 点搏击实践
第五章 点搏击拳术
第六章 人体图

作者介绍


安在峰,(笔名:居山、艾峰、安康、安迪、慧根、戈盾、剑圣、居山剑圣、武林儒生),男,1957年11月出生,江苏丰县人,大专文化,中员,武术家、作家,现为中国体育史学会会员,小学高级教师。   自幼练武、习医,通晓武术、散打、推手、中医、美术,擅长写作著书。

文摘


序言



《武道绝学:身法与擒拿技法精要》 作者: 李长风 内容简介: 《武道绝学:身法与擒拿技法精要》并非一本探讨武林秘闻或秘籍破解的书籍,而是系统性地梳理、解析中国传统武术中至关重要的两大组成部分——“身法”与“擒拿技法”。本书旨在为广大武术爱好者、习武者以及对中国传统文化感兴趣的读者,提供一个清晰、科学、实用的学习框架,深入理解并掌握这些攻防兼备、精妙绝伦的武术核心要素。 第一部分:身法——形随心动,步随身移 身法,是中国武术的灵魂,是实现以柔克刚、避实击虚、借力打力的根本。本书中的身法篇,将摒弃那些虚无缥缈的传说,回归到其最本质的运动规律和实践应用。 身法基本原理与核心概念: 重心转移与平衡: 详细阐述如何通过调整重心,实现身体的灵活移动和稳固站立。这包括前倾、后仰、侧倾以及下沉、上提等状态下的重心控制技术。我们将从人体力学角度出发,分析不同身法动作如何影响重心,以及如何在对抗中维持和破坏对方的重心。 身体协调与整体性: 强调身体各个部位的协调配合,避免孤立运动。学习如何让腰、腿、肩、臂等部位协同发力,从而爆发出强大的动能,或实现轻盈的闪避。我们将解析“身法”与“步法”的有机结合,说明两者如何相互依存,共同完成闪转腾挪。 “虚实”与“动静”的辩证运用: 深入探讨身法中“虚实”变化的重要性。如何通过动作的真假、虚实结合,迷惑对手,制造机会。同时,分析“动”与“静”的相互转化,如何在看似静止的状态下暗藏杀机,或在剧烈运动中找到瞬间的静止点,为下一步动作积蓄力量。 “棚、进、退、化、解”的身法要义: 结合具体招式,详细讲解“棚”(支撑、向上化力)、“进”(前进一步、攻入)、“退”(后退一步、退避)、“化”(化解对方来力)、“解”(解除对方的控制)等身法要领,并说明它们在实战中的具体应用场景。 身法的分类与实践: 闪躲身法: 详细讲解各种闪避技巧,如侧闪、闪躲、提膝、垫步、截步等,分析其针对不同方向、不同力度的攻击如何有效规避。我们将探讨如何通过预判对手的动作,提前启动闪躲,实现“零接触”的防御。 进击身法: 阐述如何运用身法配合攻击,实现快速逼近、突然袭击。例如,如何通过步法与腰身的结合,实现“步随身移”、“身随步动”,迅速拉近距离,施展近身攻击。 化解身法: 重点讲解如何运用身体的灵活变化,化解对方的攻击力量,例如如何通过转腰、沉肩,引导对手的力道偏离,或者如何利用身体的弧线运动,卸去对方的冲击。 缠斗身法: 在近身缠斗中,身法的运用更加复杂。我们将分析如何在有限的空间内,通过身体的扭转、借力、粘随等技巧,控制对手,寻找破绽。 身法的训练方法: 基础桩功与马步: 强调扎实的下盘基础,如何通过长时间的桩功训练,增强腿部力量、稳定性和耐力,为身法提供坚实的基础。 步法练习: 系统性介绍各种基础步法,如弓步、马步、虚步、独立步、进步、退步、侧滑步等,并讲解其配合身法的训练方法,例如“碎步”、“跟步”、“闪步”等。 柔韧性与协调性训练: 通过拉伸、压腿、转体等练习,提高身体的柔韧性和各个部位的协调性,为施展高难度身法打下基础。 实战模拟与反应训练: 设计各种模拟实战场景,训练习武者在压力下快速启动身法,做出准确的反应,例如,针对不同方向的攻击进行连续闪躲,或在被动局面下快速化解并转为主动。 第二部分:擒拿技法——制敌于瞬间,掌控于掌中 擒拿,是中国武术中一种重要的近距离格斗技术,它并非单纯的“锁喉”、“缴械”,而是包含了一整套的控制、反控制、反击的精妙技巧。本书中的擒拿篇,将以科学、系统的视角,解析擒拿技法的原理与应用。 擒拿的基本原理与核心概念: 关节控制与力学原理: 详细阐述擒拿技法如何利用人体关节的脆弱性,通过特定的角度和力量施加,使对手丧失反抗能力。我们将从解剖学和力学角度,分析人体主要关节(如腕、肘、肩、膝、踝)的活动范围和受力特点,解释不同擒拿手法为何有效。 “打”、“拿”、“发”的配合: 讲解擒拿并非孤立的“拿”,而是与“打”(击打要害,使对手分心或丧失反抗能力)、“发”(发力,瞬间制服对手)相结合的综合性技术。我们将分析何时应“打”以配合“拿”,何时应“拿”以创造“发”的机会。 “借力”、“顺势”、“粘黏”的技巧: 强调在擒拿过程中,如何巧妙地借用对手的力量,顺着对手的动作施加控制,以及如何通过“粘黏”的技巧,不给对手喘息反抗的机会。 “虚实”与“节奏”的运用: 讲解如何通过虚招、假动作,迷惑对手,为真正的擒拿创造机会;以及如何掌握擒拿的时机和节奏,在对手最放松或最不设防的瞬间发动攻击。 擒拿的分类与实践: 防守性擒拿: 重点讲解如何在遭受攻击时,运用擒拿技术进行有效的防御,例如,如何格挡住对方的拳脚,并顺势抓住对方的手腕或手臂,进行反制。 进攻性擒拿: 阐述如何主动发起擒拿,将对手置于不利地位,例如,在近身缠斗中,如何快速抓住对方的破绽,实施锁喉、反关节、控制摔跌等。 特定部位的擒拿: 腕部擒拿: 详细讲解各种腕部擒拿手法,如拿腕、锁腕、压腕等,以及它们在防御反击、控制对手方面的应用。 肘部擒拿: 分析如何控制对方的肘关节,例如,反肘、扣肘等,以及在何种情况下使用,效果更佳。 肩部擒拿: 讲解如何通过控制对方的肩关节,限制其行动,例如,肩部扭转、顶肩等。 腿部擒拿: 介绍如何在近身对抗中,通过擒拿对方的腿部,破坏其平衡,使其失去进攻能力,如绊腿、锁膝等。 擒拿的训练方法: 关节柔韧性与力量训练: 强调训练手指、手腕、手臂、肩部等部位的柔韧性和爆发力,为施展擒拿技法提供生理基础。 两人配合练习: 强调安全、循序渐进的两人配合练习。通过模拟真实的对抗情景,让习武者在实践中掌握擒拿的时机、力度和角度。 抗摔打与受擒拿训练: 学习如何在被擒拿时,如何通过身体的调整和反弹,最大程度地减小伤害,寻找反制的机会。 思维与反应训练: 培养习武者在紧张对抗中,快速判断对手意图,并迅速做出最适合的擒拿反应的能力。 本书特色: 科学严谨的理论体系: 摆脱江湖传说的迷雾,以人体力学、运动学和解剖学的视角,深入浅出地解析身法与擒拿的内在逻辑。 系统性的训练指导: 提供清晰、可操作的训练方法,从基础桩功到实战应用,层层递进,帮助读者循序渐进地掌握技艺。 注重实战应用: 所有的技术讲解都紧密结合实战需求,强调在对抗中的实际运用效果。 强调安全与道德: 在传授技艺的同时,也强调武德的培养,以及在练习和应用中的安全注意事项。 《武道绝学:身法与擒拿技法精要》并非旨在揭示任何神秘莫测的“世武林点”或“搏击秘技”,而是致力于为每一位热爱中国传统武术的求学者,搭建一座坚实的桥梁,让他们能够系统、科学地学习和掌握这些历久弥新、实用有效的武术精髓。通过本书的学习,读者将能够更好地理解身法在规避、攻击、缠斗中的核心作用,并掌握在关键时刻制服对手的擒拿技法,从而提升自身的技击能力和武术修养。

用户评价

评分

这本书的出现,无疑是武术爱好者们的一场盛宴。虽然我还没来得及细细品读,但从书名《正版世武林点搏击秘技》以及作者安在峰这个名字,就已经能感受到一股浓厚的江湖气息扑面而来。我尤其对“点搏击秘技”这几个字充满了好奇,总觉得其中蕴含着许多不为人知的精髓,是那些名门大派轻易不传的绝学。想象一下,书中或许会详细阐述如何通过精准的点穴,瞬间制敌,或者是在搏击中运用巧妙的技巧,以弱胜强。我迫不及待地想翻开它,去探寻那些传说中的武功招式,去感受那份荡气回肠的江湖情怀。我希望这本书不仅仅是停留在理论层面,更重要的是能够提供一些实操性的指导,让读者能够真正地从中受益,学到一些货真价实的武艺。毕竟,在当今社会,能够拥有一身好武艺,不仅是一种防身之道,更是一种精神的寄托,一种对传统文化的传承。我还会关注书中对于武德的论述,毕竟武功再高,如果品行不端,也终究是江湖的败类。我期待书中能传递出侠义精神,告诉我们真正的武者,是心怀天下,扶危济困的。

评分

我一直对武侠小说和武术理论有着浓厚的兴趣,而《正版世武林点搏击秘技》这个书名,简直就是为我量身打造的。安在峰这个名字,虽然我之前可能没有耳闻,但“秘技”二字足以勾起我无限的遐想。我脑海中不禁浮现出古籍中那些失传已久的武功,那些只在传说中存在的绝世高手。我非常好奇,这本书究竟能揭示多少不为人知的秘密?所谓的“点搏击”,是否是一种结合了点穴和搏击的全新武术体系?它会像传统武术那样注重内家拳的养生之道,还是更偏向于外家拳的刚猛直接?我猜测书中或许会包含一些对人体穴位的详细讲解,以及如何利用这些穴位来达到攻击或防御的目的。同时,搏击的部分也让我充满期待,它会不会涉及到摔跤、擒拿、踢打等多种格斗技术?我希望作者能够用通俗易懂的语言,将这些复杂的武术技巧一一呈现,让我们这些门外汉也能有所领悟。更重要的是,我希望这本书能引发我对武术的更深层次的思考,理解武术的哲学意义,而不仅仅是招式和技巧的堆砌。

评分

收到这本书,心里真是说不出的激动。封面上“正版世武林点搏击秘技”几个大字,透着一股正宗的江湖味道,让人一看就觉得分量十足。安在峰这个名字,虽然我并不熟悉,但这并不妨碍我对他所写内容的期待。我最感兴趣的是“点搏击”这个概念,这似乎是一种结合了传统点穴技巧和现代搏击技术的全新武术。我猜想书中会详细介绍如何运用手指的力量,以最精准的角度,击打对方的穴位,从而达到瞬间制敌的效果。同时,我也希望书中能包含一些关于搏击的实用技巧,比如如何有效地进行站立格斗,如何应对突发情况,如何在实战中发挥出最大的威力。我特别关注书中是否会提及一些经典的搏击套路,或者一些实用的训练方法。毕竟,武术不仅仅是理论,更需要长期的刻苦训练才能掌握。我希望这本书能够成为我武术道路上的一个重要指引,让我能够从中学习到更多的知识和技巧,不断提升自己的武术水平。

评分

拿到《正版世武林点搏击秘技》这本书,就有一种沉甸甸的期待感。书名里的“世武林”三个字,仿佛打开了一扇通往神秘武术世界的大门,而“点搏击秘技”更是充满了诱惑力,让人忍不住想要一探究竟。安在峰这个名字,虽然我之前可能没有深入了解过,但从书名来看,这位作者一定是对武术有着深刻的理解和造诣。我非常好奇,他所说的“点搏击”究竟是何方神圣?它是否是一种古老失传的技艺,还是作者在传统武术基础上创新发展出来的新体系?我脑海中甚至勾勒出书中可能包含的画面:一位身怀绝技的宗师,用看似轻描淡写的手法,瞬间瓦解对手的攻势,或者用精准的点穴,让对方动弹不得。我期待书中能够详细解析这些“秘技”,包括点穴的原理、穴位的选择、发力的方式等等。同时,我也希望搏击的部分能够涵盖一些实用的格斗技巧,让我们能够学到一些真正能够用于自卫防身的东西。我还会关注书中对于练习者的建议,毕竟武术的修炼并非一蹴而就,需要耐心和毅力。

评分

这本书的出现,在我看来,是对传统武术的一次深刻挖掘和现代发展的尝试。单凭“正版世武林点搏击秘技”这个书名,就足以吸引那些对武术充满热情的人们。安在峰这位作者,究竟拥有怎样的传奇经历,才能写出如此“秘技”?我个人对“点搏击”这个概念尤为着迷,它暗示着一种将传统点穴的精妙与现代搏击的实战性相结合的全新武术。我设想书中会详细剖析人体经络穴位,以及不同穴位受到攻击时的反应,或许还会包含一些关于如何通过训练来增强手指力量和精准度的具体方法。而“搏击”的部分,我期待它能超越单纯的招式演示,更注重对战术、步法、身法以及心理素质的培养。我希望作者能够用一种引人入胜的方式,将这些复杂的武术理念娓娓道来,让读者在阅读中仿佛置身于真实的武林较量之中,感受到那种紧张刺激的氛围。我还会关注书中是否会提及一些历史上的武术大师,以及他们的经典战役,以此来增进我们对武术历史的了解。

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我一直认为,真正的武术,是技艺与哲学的结合。而《正版世武林点搏击秘技》这个书名,让我看到了这种结合的可能性。安在峰这个名字,我虽然还不太熟悉,但他所写的“秘技”,着实勾起了我的好奇心。我特别想知道,书中是如何阐述“点搏击”的。它是否仅仅是关于如何击打穴位,还是更深层次地涉及到如何利用人体自身的能量,如何实现以巧破力?我猜测,书中可能会详细介绍各种致命穴位,以及攻击这些穴位所需要的技巧和力量。同时,搏击的部分,我希望它能展现出一种流畅、自然的格斗风格,而不是那种生搬硬套的动作。我期待书中能够包含一些实用的训练方法,让我们能够在家中或者条件有限的情况下进行练习。更重要的是,我希望这本书能够传递出一种积极向上的武术精神,让我们懂得,武术不仅仅是为了打斗,更是为了修身养性,为了保护自己和他人。

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最近一直在寻找一本能真正让我眼前一亮的书,而《正版世武林点搏击秘技》这个书名,无疑是让我眼睛一亮的那一个。安在峰这个作者,名字听起来就带着一股沉稳的气息,让人忍不住想要去了解他所创造的“秘技”。我脑海中已经开始勾勒出书中的内容:或许是关于如何运用指尖的力量,以最小的力道,达到最大的效果;或许是关于如何在搏击中,巧妙地运用身体的重心和节奏,让对手防不胜防。我对“点搏击”这个概念尤其感到新奇,它是否是一种结合了传统点穴的精准打击和现代搏击的迅猛攻势的全新格斗术?我希望书中能够有详细的图文解析,清晰地展示每一个动作要领。同时,我也期待书中能够包含一些关于如何提升身体素质的建议,例如力量、速度、柔韧性等,这些都是成为一名优秀搏击者必不可少的要素。我还会关注书中是否会提及一些关于武德的论述,毕竟,武德与武技同等重要。

评分

从书名《正版世武林点搏击秘技》就能感受到一股浓厚的传统武术气息,以及作者安在峰所要传达的“秘技”的神秘感。我一直对那些不轻易示人的武术绝学充满了向往,而这本书的出现,让我看到了接触这些“秘技”的可能。我对于“点搏击”这个概念非常好奇,它是否是一种将点穴的精准度和搏击的实战性融为一体的独特武术?我猜想书中可能会详细介绍一些重要的穴位,以及如何通过练习来掌握精准打击这些穴位的方法。同时,搏击的部分,我希望它能够提供一些实用的技巧,让我们能够学习如何在真实对抗中运用这些“秘技”。我希望这本书不仅仅是一本理论书籍,更能包含一些具体的训练计划和方法,让读者能够循序渐进地学习和掌握。我还会关注书中是否会提及一些关于武术的哲学思想,比如如何做到以柔克刚,如何做到四两拨千斤,这些都是非常宝贵的智慧。

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这本书的书名,光听就觉得充满了江湖的传奇色彩。《正版世武林点搏击秘技》,这几个字本身就构成了一幅画面,似乎能听到刀光剑影,看到高手过招。安在峰这个名字,虽然我之前可能没怎么听过,但“秘技”二字,已经成功地吊起了我的胃口。我尤其对“点搏击”这个词组感到好奇。它究竟是一种怎样的搏击方式?是单纯的点穴攻击,还是将点穴技巧融入到整个搏击体系之中?我设想书中会详细介绍关于如何运用巧劲,如何以最少的力气,发出最致命的攻击。我也希望书中能够包含一些关于如何应对各种突发情况的建议,毕竟,在真实的搏击中,情况往往是复杂多变的。我期待这本书能够提供一些切实可用的技巧,让我们能够在日常生活中,或者在面对危险时,能够有所防范,有所应对。我还会关注书中是否有对不同年龄段、不同身体素质的人的练习建议,让更多的人能够从中受益。

评分

当我看到《正版世武林点搏击秘技》这个书名时,脑海中立刻就浮现出了武侠小说中那些神秘莫测的绝世高手。安在峰这个作者的名字,虽然我之前并没有深入了解,但“秘技”这两个字,已经足以让我对这本书的内容充满期待。我尤其好奇“点搏击”究竟是一种怎样的武术?它是否是将中国传统武术中的点穴技巧,与现代搏击的实战性相结合的产物?我猜测书中可能会详细讲解人体重要的穴位,以及如何通过精准的点拨来达到制敌的效果。同时,搏击的部分,我希望它能够展现出一种高效、实用的格斗理念,而不是那些华而不实的招式。我期待书中能够提供一些关于如何提高身体协调性、反应速度以及力量训练的建议,这些都是进行有效搏击的基础。我还会留意书中是否会涉及一些关于武术历史的探讨,了解“点搏击”在武林中的渊源和发展,这能让我在学习技艺的同时,也能感受到中华武术的博大精深。

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