现代球类运动文化建设与技战术学练指导 9787567796539 吉林大学出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 吉林大学出版社

ISBN：9787567796539

商品编码：29595434145

基本信息

书名：现代球类运动文化建设与技战术学练指导

定价：89.00元

作者：

出版社：吉林大学出版社

出版日期：

ISBN：9787567796539

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版次：1

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商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《运动场上的时代脉搏：从文化溯源到精湛技艺的现代球类运动探索》 引言 在现代社会飞速发展的浪潮中，体育运动以其独特的魅力，深刻地融入了人们的生活，成为连接个体、社群乃至国家的重要纽带。其中，球类运动以其多样化的形式、广泛的参与度和激烈的竞技性，更是吸引了亿万目光。它们不仅仅是简单的体能对抗，更承载着丰富的文化内涵、演变着精深的技战术体系，并在不断创新与发展中，展现着时代的精神风貌。本书旨在深入剖析现代球类运动的文化根基，追溯其历史演变，解读其社会意义，并在此基础上，系统阐释各类主流球类运动的技战术精髓，为广大体育爱好者、从业者及学生提供一套全面、深入的学习与实践指导。我们将从宏观的文化视角切入，逐步聚焦到微观的运动细节，构建一个从理解到掌握的知识体系。 第一部分：球类运动的文化溯源与时代印记 第一章：球类运动的起源与早期演变 远古的呼唤： 探索球类运动在人类早期文明中的萌芽，例如古希腊的“手拍球”（sphairistikè）、古罗马的“球戏”（pila）以及中国古代的蹴鞠等。这些早期形式虽然原始，却已蕴含了人与球互动、团队协作的雏形。 文明的传承与地域特色： 分析不同文明在发展球类运动中的独特贡献，如东方文明的技艺性强调（如蹴鞠、羽毛球的前身）与西方文明的对抗性发展（如早期足球、网球的前身）。 工业革命与现代运动的诞生： 重点考察19世纪工业革命对现代体育运动的催化作用，尤其是规则的统一化、组织化的形成，标志着现代球类运动的正式诞生，如现代足球、篮球、网球等。 第二章：球类运动的社会功能与文化意义 民族凝聚力的催化剂： 以全球性的重大赛事（如世界杯、奥运会）为例，分析球类运动如何成为激发民族自豪感、增强国家认同感的强大力量。 社会交往的桥梁： 探讨球类运动在构建社群、促进人际关系中的作用，无论是街头巷尾的友谊赛，还是正式的俱乐部联赛，都为人们提供了交流互动的平台。 健康生活理念的推广者： 强调球类运动作为一种积极健康的生活方式，对提升个体身心素质、预防疾病、缓解压力等方面的重要意义。 商业化浪潮下的文化变迁： 分析商业化对球类运动带来的影响，包括产业发展、明星效应、媒体传播，以及随之而来的文化融合与碰撞。 体育精神的传承与弘扬： 深入解读体育精神的核心要素，如拼搏、友谊、尊重、公平竞争，以及球类运动如何成为这些精神最生动的载体。 第三章：主流球类运动的文化演变图景 足球：从部落游戏到世界第一运动： 追溯足球的起源，分析其规则的演进，以及其在不同国家和文化背景下的发展差异。探讨足球的全球化进程及其对世界文化产生的深远影响。 篮球：从室内游戏到全球狂潮： 讲述篮球的发明故事，分析其规则如何适应不同场地和人群，以及其在城市文化、流行文化中的独特地位。 排球：力量与技巧的完美结合： 考察排球运动的起源和发展，分析其独特的团队协作模式和快速多变的战术风格。 网球：优雅与力量的碰撞： 梳理网球运动的历史，从皇家贵族的消遣到大众化的竞技项目，分析其规则的演进和技术的发展。 羽毛球：东方智慧的现代演绎： 探索羽毛球运动的起源，分析其对反应速度、灵敏性和技巧性的高度要求，以及其在亚洲的普及与发展。 其他新兴与特色球类运动： 简要介绍棒球、乒乓球、高尔夫球、橄榄球等其他具有代表性的球类运动，分析它们各自独特的文化背景和发展轨迹。 第二部分：现代球类运动的技战术学练指导 第四章：运动专项身体素质的训练原则与方法 基础体能的构建： 详细阐述耐力、力量、速度、爆发力、灵敏性、协调性、柔韧性等基础体能要素对球类运动的重要性。 专项体能的开发： 针对不同球类运动的特点，设计具有针对性的体能训练方案，例如足球的冲刺与变向能力，篮球的弹跳与滞空能力，网球的爆发力与耐受力等。 训练负荷与恢复的科学管理： 强调训练量、训练强度、训练频率的合理安排，以及休息、营养、心理调适在运动恢复中的关键作用，预防运动损伤。 运动专项力量训练： 介绍不同类型的力量训练（等张、等长、等速），以及复合训练、周期性训练在提高运动表现中的应用。 敏捷性与协调性训练： 讲解多样的敏捷梯、标志桶、反应灯等训练工具和方法，提升运动员的快速反应和动作控制能力。 第五章：基本技术动作的分解与精细化训练 动作解析的科学方法： 运用生物力学原理，对球类运动中的核心技术动作进行科学分解，例如足球的传接球、停球、射门；篮球的运球、投篮、传球；网球的挥拍、发球、接发球；羽毛球的击球、步法等。 技术模仿与纠错： 强调正确技术动作的模仿和感知，以及通过视频分析、教练指导等方式，及时发现和纠正技术中的错误。 技术训练的层次递进： 从基础动作的静态练习，到动态组合练习，再到模拟比赛情境下的技术运用，构建系统化的技术训练路径。 专项技术组合与战术应用： 训练运动员将单一技术动作有机结合，形成连贯流畅的攻防技术组合，并为战术执行打下基础。 力量与技术的融合： 探讨如何将身体力量有效地转化为技术动作的爆发力和精准度，例如射门力量的传递、挥拍速度的提升等。 第六章：战术理念的形成与演练 进攻战术体系的构建： 个人进攻： 突破、假动作、单打等。 团队进攻： 传切配合、跑位拉扯、掩护、阵地进攻、快速反击等。 特殊情况下的进攻： 定位球战术、边线进攻、角球战术等（以足球、篮球等为例）。 防守战术体系的构建： 个人防守： 盯人、区域防守、逼抢、封堵等。 团队防守： 联防、区域协防、包夹、压迫式防守等。 反击防守： 快速回防、就地反抢等。 攻防转换的艺术： 强调快速有效的攻防转换，利用对手立足未稳的时机组织进攻或进行就地反抢。 战术执行的细节与智慧： 培养运动员的战术意识、观察能力、决策能力，以及在比赛中根据场上形势灵活调整战术的能力。 情景模拟与实战演练： 通过分组对抗、战术演习、模拟比赛等方式，提高运动员在真实比赛情境下执行战术的能力。 第七章：心理素质的培养与比赛状态的调控 赛前准备与心理调适： 掌握有效的赛前放松技巧、心理暗示、目标设定，以积极心态迎接比赛。 比赛中的心理调控： 学习如何在压力、紧张、挫败感面前保持冷静和专注，调整情绪，克服焦虑。 自信心与意志力的塑造： 通过系统训练和比赛经验积累，建立坚实的自信心，培养顽强的拼搏精神和克服困难的意志力。 团队协作中的心理建设： 强调沟通、信任、理解在团队合作中的重要性，培养良好的团队凝聚力和集体荣誉感。 应对失败与挫折： 学会从失败中吸取教训，调整心态，重新出发，将挫折转化为前进的动力。 心理技能的实战应用： 将心理训练方法融入日常训练和比赛中，形成应对各种比赛情况的心理预案。 第八章：运动损伤的预防、处理与康复 常见运动损伤的认识： 了解球类运动中常见的运动损伤类型，如肌肉拉伤、扭伤、骨折、韧带损伤等，以及其发生的原因。 科学的预防措施： 强调赛前热身、充分拉伸、循序渐进的训练、合理的装备选择、良好的场地条件等预防手段。 运动损伤的现场处理： 掌握RICE原则（Rest, Ice, Compression, Elevation）等基本的急救处理方法。 康复训练的科学性： 介绍运动损伤后的康复训练阶段，包括急性期、恢复期、功能恢复期，以及针对性康复训练计划的制定。 运动损伤的心理影响与支持： 关注运动员在受伤期间的心理状态，提供必要的心理疏导和支持。 重返赛场的策略： 制定科学的重返赛场计划，确保运动员安全、有效地恢复到最佳竞技状态。 结论 现代球类运动是一门集文化、科学、艺术于一体的综合性学科。本书从宏观的文化视角出发，深入浅出地剖析了球类运动的社会功能与时代价值，并在此基础上，系统构建了一套涵盖身体素质、基本技术、战术理念、心理素质和运动防护等方面的学练指导体系。我们相信，通过对本书内容的深入学习和实践，广大读者能够更深刻地理解现代球类运动的魅力所在，掌握精湛的技战术，不断提升运动表现，并在体育活动中收获健康、快乐与成长。愿本书成为您探索运动世界、成就运动梦想的得力助手。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是太棒了！我一直对体育文化很感兴趣，尤其是那些我们日常生活中经常接触到的球类运动。这本书从一个全新的视角，深入探讨了现代球类运动的文化内涵，让我对那些曾经只是“玩玩”的项目有了更深的理解。它不仅仅是讲述规则和历史，更重要的是挖掘了这些运动背后所承载的社会价值、情感寄托以及人与人之间的连接。我特别喜欢作者对不同球类运动在不同文化背景下演变和融合的分析，这让我看到体育运动是如何超越国界，成为全人类共同的语言。从古代的蹴鞠到现代的足球、篮球、网球，再到一些新兴的球类项目，书中都进行了细致的梳理和对比，让我对全球体育文化的丰富多样性有了更直观的认识。特别是关于“体育精神”的阐述，让我受益匪浅，理解了竞技体育之外，那些关于公平竞争、团队协作、尊重对手的更深层次的意义。读这本书，就像在和一位经验丰富的老友进行一场关于体育的深度对话，既有启发，又充满乐趣，让我对未来的体育生活充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

我是一位基层体育教练，一直都在寻找能够提升自己教学水平的专业书籍。这本《现代球类运动文化建设与技战术学练指导》简直就是我的“救星”！书中关于技战术的论述，既有理论高度，又非常接地气，非常适合我这种需要将理论转化为实践的教练员。作者对各项球类运动的核心技术动作进行了非常细致的分解和分析，并且提供了非常实用的训练方法和建议。我尤其欣赏书中关于“学练结合”的理念，强调了理论学习与实际训练的互补性，避免了死记硬背和脱离实际的教学模式。书中还提供了大量的案例分析，让我能够从中学习到其他优秀教练的经验，并反思自己的教学过程。更让我惊喜的是，书中还将文化建设与技战术训练有机结合起来，让我认识到，培养一个优秀的运动员，不仅要教授他们精湛的技术，更要注重他们体育精神和文化素养的培养。这对于我们基层教练来说，具有非常重要的指导意义，让我能够更全面地培养下一代的体育人才。

评分☆☆☆☆☆

这本书的视角非常独特，它将“文化建设”放在了“技战术学练”的前面，这本身就给了我很大的启发。我一直以为体育就是关于体能和技巧的，但这本书让我意识到，文化才是支撑和驱动体育发展的深层力量。书中探讨了不同运动项目的起源、发展及其所代表的文化象征，让我对那些熟悉的运动有了全新的认识。比如，它分析了足球在欧洲不同国家所承载的民族情感和历史记忆，让我看到了足球不仅仅是一场比赛，更是国家认同和社会凝聚力的体现。再比如，对篮球运动在美国社会中的地位和影响的论述，让我理解了它如何从一项体育运动演变成一种文化现象。这种将体育与人文、历史、社会深度结合的分析，让这本书超越了一般的体育教材，更像是一本关于体育的社会学和文化学研究著作。对于我这样一个对体育文化有浓厚兴趣的读者来说，这本书无疑是一场思想的盛宴，让我对体育运动有了更广阔的视野和更深刻的理解。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对各种球类运动都充满好奇的业余爱好者，我一直渴望能有一本书，既能让我了解到这些运动的乐趣，又能帮助我提升一些基本的技巧。这本书完全满足了我的需求！它没有用过于枯燥的理论术语，而是用非常生动形象的语言，讲解了各项球类运动的魅力所在。从击打的节奏到传接的默契，从跑位的策略到防守的站位，作者都用通俗易懂的方式进行了描述。更重要的是，书中提供了很多实用的学练指导，让我可以对照着练习，发现自己平时容易忽略的细节。比如，针对网球发球的动作分解，以及羽毛球的步法练习，都给了我很多具体的指导。读这本书，就像多了一个经验丰富的陪练和教练，随时随地都能获得专业的建议。我感觉自己的球技在不知不觉中有了提升，也更加享受运动带来的快乐。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名就吸引了我——“现代球类运动文化建设与技战术学练指导”。我一直觉得，体育不仅仅是身体的较量，更是精神的交流和文化的传承。这本书恰恰满足了我对这方面的求知欲。它不仅仅教你如何打好一场球，更教你如何理解这项运动背后的文化意义，如何在一个更广阔的维度上去欣赏和参与体育。书中对“文化建设”的探讨，让我看到了体育如何能够塑造一个人的品格，如何能够凝聚一个团队，甚至如何能够影响一个社会。这让我意识到，体育教育不仅仅是身体素质的培养，更是人格和价值观的塑造。在技战术方面，本书也提供了非常系统和科学的指导，让我能够从理论上理解动作的原理，并在实践中找到提升的途径。这种理论与实践的结合，文化与技能的融合，使得这本书具有极高的阅读价值和应用价值。

评分☆☆☆☆☆

我是一名学生，平时就喜欢踢足球，但总觉得自己的技术水平停滞不前。偶然间发现了这本书，让我眼前一亮。书中关于足球技战术的讲解非常细致，从带球、传球、射门等基础技术，到战术配合、攻防转换等高阶策略，都进行了深入的剖析。更让我惊喜的是，书中还结合了最新的足球理论研究成果，并提供了很多有效的训练方法，比如如何提高射门精度、如何提升盘带速度等等。我按照书中的方法进行练习，感觉自己的技术有了明显的进步。而且，书中关于“文化建设”的部分也让我受益匪浅，让我认识到足球不仅仅是一项运动，更是一种文化，一种精神。这让我对足球有了更深的理解和热爱。总而言之，这本书是我学习足球技战术、提升足球水平的宝贵财富。

评分☆☆☆☆☆

对于许多喜爱篮球的朋友来说，这本书绝对是一份不可多得的宝藏。它不仅仅是传授一些简单的篮球技巧，更是从文化的角度，深入剖析了现代篮球运动的独特魅力。书中对于篮球运动的起源、发展以及其在美国乃至全球范围内的文化影响力进行了详细的阐述，让我看到了这项运动背后所蕴含的社会意义和价值。同时，它也提供了非常系统和科学的篮球技战术指导，从基本的运球、投篮、传球，到复杂的战术配合、防守策略，都进行了深入的讲解。我特别欣赏书中对“团队协作”和“个人英雄主义”之间平衡的探讨，这让我更深刻地理解了篮球这项运动的精髓。而且，书中还提供了许多实用的训练方法和训练计划，让我可以在日常训练中得到有效的指导。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的感受就是它的全面性。它不仅仅是一本关于球类运动的书，更是一本关于体育文化和体育教育的书。从文化建设的角度，它探讨了体育运动在塑造民族精神、促进社会和谐等方面的重要作用。从技战术的角度，它提供了非常系统和科学的学练指导，涵盖了各项球类运动的核心技术和战术。我特别喜欢书中关于“体育精神”的论述，让我认识到，体育不仅仅是追求胜利，更是追求公平、尊重和进步。同时，书中也提供了一些非常有针对性的训练方法，可以帮助不同水平的学习者提升自己的技战术水平。这本书的阅读群体非常广泛，无论是学生、教练，还是普通的体育爱好者，都能从中获得很多启发和帮助。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，体育教育应该是一种全方位的教育，它不仅仅是身体素质的培养，更应该是精神和文化的熏陶。这本书恰恰满足了我对这种全方位体育教育的理解。它将“文化建设”与“技战术学练”相结合，让我看到了体育运动的多重价值。书中对各项球类运动文化内涵的探讨，让我认识到体育是如何承载历史、塑造情感、凝聚人心的。而其提供的技战术指导，又能够帮助学习者在实践中提升技能，享受运动的乐趣。我特别欣赏书中关于“体育是一种生活方式”的理念，它鼓励人们将体育融入日常生活，培养健康的生活习惯。这本书的语言通俗易懂，结构清晰，非常适合作为一本体育教育的参考书。

评分☆☆☆☆☆

这是一本非常有深度的体育著作，它不仅仅局限于某一项球类运动，而是将现代球类运动作为一个整体，进行了宏观的分析和探讨。书中将“文化建设”作为核心，深入挖掘了各项球类运动在不同文化背景下的演变和发展，让我对体育的社会意义有了更深刻的认识。同时，书中对“技战术学练”的指导也非常系统和专业，为各层次的学习者提供了宝贵的参考。我特别欣赏书中对于“创新”的重视，鼓励人们在传承经典的同时，不断探索新的训练方法和技战术理念。这本书的价值在于，它不仅仅是传授知识，更是激发思考，引导读者从更广阔的视角去理解和参与体育运动。对于任何热爱体育，渴望深入了解现代球类运动的人来说，这绝对是一本不容错过的佳作。