微观心理学丛书 微行为心理学 9787515819693 中华工商联合出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 人类行为
• 心理学研究
• 中华工商联合出版社
• 9787515819693

店铺： 北京文博宏图图书专营店

出版社： 中华工商联合出版社

ISBN：9787515819693

商品编码：29587781904

包装：精装

出版时间：2017-07-01

基本信息

书名：微观心理学丛书 微行为心理学

定价：49.80元

作者：

出版社：中华工商联合出版社

出版日期：2017-07-01

ISBN：9787515819693

字数：

页码：240

版次：1

装帧：精装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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人生就是一场博弈，生活就是一场较量。现代社会中，我们时刻都要与他人进行沟通和交往，接受各种信息。有的信息简单明确，有的信息则隐藏较深，晦涩难懂，需要我们细细挖掘。本书汇集各种微行为，结合实际案例，教你从面部表情、行为举止、言谈之间、衣着打扮、生活习惯和兴趣爱好等方面捕捉、分析、判断他人，交给你一个“阅读放大器”。渐渐地你就会发现，读懂人心、识破谎言不再是难事。用不了多久，不管是什么人，都逃不出你的“法眼”。本书就将教会读者如何识别社交中的微行为。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《人类行为的细微之处：洞察不言而喻的互动力量》 我们生活在一个充斥着信息、瞬息万变的时代。每一天，我们都在与无数人进行着或长或短的交流，每一次互动，都仿佛是在无声地编织着一张复杂的人际关系网。然而，在这看似日常的交流背后，隐藏着一个宏大的、却常常被我们忽略的领域：微行为心理学。它并非专注于深奥的精神分析，也不是关于宏大的社会心理学定律，而是聚焦于那些细枝末节，那些在我们日常观察中稍纵即逝的身体语言、面部表情、声音语调，以及由此折射出的个体内心最真实的活动。 这本书，《人类行为的细微之处：洞察不言而喻的互动力量》，便是带领读者一同潜入这个微观世界的一次深度探索。它旨在揭示那些不常被言说，却深刻影响着我们沟通效率、人际关系质量乃至决策判断的微妙信号。我们将一同拨开表象，理解那些隐藏在言语之下的“潜台词”，洞察他人情感的流动，以及自身行为模式的潜在动机。 一、 微观信号的强大语汇：身体的无声叙事 我们的身体，是一个永不停止叙述的器官。从最基础的站姿、坐姿，到微小的手势、眼神的流转，无不透露着我们的状态和意图。本书的第一部分，将详细解读这些身体语言的“词汇表”。 姿态与空间： 一个人站立时身体微微前倾，是表示兴趣和参与，还是后倾则可能暗示着防御或不适？我们与他人的距离，又是如何悄无声息地定义着亲密程度和权力关系？我们将探讨开放式姿态与封闭式姿态的含义，以及“占领空间”与“收缩空间”所代表的心理状态。 手势的奥秘： 交叉双臂，是保护自己，还是仅仅因为有点冷？不断摆动的手，是紧张不安，还是思维活跃？我们将分析各种常见手势的象征意义，例如指向性手势、抚摸面部的手势、指点的手势等，以及它们在不同情境下的可能解释。 面部表情的微妙变幻： 即使是眨眼、嘴角的一丝抽动，甚至眉毛的轻微抬起，都可能传达出复杂的情绪信息。本书将深入剖析七种基本面部表情（喜悦、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶、厌恶、轻蔑）及其微表情，教你如何辨识短暂闪过的真实情绪，从而更好地理解他人的内心世界。 眼神的交流： “眼睛是心灵的窗户”这句话绝非虚言。眼神接触的时长、方向、瞳孔的变化，都蕴含着丰富的信息。我们将探讨眼神接触在建立信任、表达诚意、探测谎言以及传递情感方面的作用。 二、 声音的能量场：语调、节奏与音量的心理密码 除了身体语言，我们说话的声音同样承载着大量的非语言信息。同一个词语，用不同的语调、节奏和音量说出来，其含义可能天差地别。 语调的起伏： 抑扬顿挫的语调，可以表达兴奋、疑惑、怀疑，甚至讽刺。我们将分析不同语调模式所传递的情感色彩和意图，例如上升语调在提问时，下降语调在陈述时，以及平缓语调可能代表的冷静或麻木。 说话的节奏与停顿： 语速过快可能暗示着紧张或急切，而缓慢的语速则可能代表着深思熟虑，或是试图强调某一点。恰到好处的停顿，更是充满智慧，可以用于制造悬念、给予听众思考的时间，或是表达某种犹豫。本书将探讨不同说话节奏和停顿策略所蕴含的心理信息。 音量的变化： 声音的高低，不仅影响着信息的传达范围，更能够传递出自信、权威、怯懦或激动等情绪。我们将分析不同音量水平在沟通中的作用，以及如何通过调整音量来增强表达效果。 声音的质感： 沙哑、清亮、低沉、尖锐等不同的声音质感，也可能反映着个体的生理或心理状态。 三、 微观行为与沟通艺术：化解误会，建立连接 理解了微观信号的语言，我们便能更有效地运用它们来提升沟通质量，化解潜在的冲突。 倾听的艺术： 真正的倾听，不仅仅是用耳朵听，更是用身体和心去感受。我们将学习如何通过积极的身体姿态（如点头、身体前倾）和微表情（如表示理解的微笑），来向对方传达“我在听”的信号，从而增强对方的信任感。 反馈的智慧： 如何用微妙的信号回应对方，才能让对方感受到被理解和被尊重？我们将探讨如何通过一些细微的身体动作和表情，来提供恰当的反馈，引导对话朝着积极的方向发展。 洞察与回应： 当我们察觉到对方的微观信号与语言不符时，应该如何处理？是直接挑破，还是委婉探寻？本书将提供一些策略，教你如何在保持人际和谐的前提下，有效地处理信息的不一致。 同理心的培养： 通过对微观信号的敏锐观察，我们可以更好地进入他人的情感世界，理解他们的感受。我们将探讨如何利用微观心理学的知识，来培养和提升同理心，从而建立更深厚的人际连接。 四、 微观行为在特定情境下的应用 微观行为心理学并非抽象的理论，它广泛应用于我们生活的方方面面。 职场沟通： 在面试、会议、谈判等场合，微观信号的解读与运用，往往能起到事半功倍的效果。我们将分析如何在职场中通过观察对方的微观信号，来判断对方的真实想法，以及如何运用自身微观信号来展现自信和专业。 人际关系： 在恋爱、家庭、朋友交往中，对微观信号的理解，能够帮助我们避免不必要的误会，增进情感的交流。我们将探讨如何通过观察伴侣的微观信号，来捕捉他们的情感需求，以及如何通过恰当的身体语言来表达爱意和关心。 销售与服务： 成功的销售和优质的服务，离不开对客户需求的深刻理解。我们将分析在销售和客户服务场景下，如何通过微观信号来洞察客户的喜好、顾虑和满意度，并做出相应的调整。 识破伪装： 在一些需要辨别真伪的场合，例如面试、调查，对微观信号的敏锐捕捉，能帮助我们洞察谎言和不诚实的行为。我们将探讨一些常见的“反常”微观信号，以及它们可能代表的含义。 结语 《人类行为的细微之处：洞察不言而喻的互动力量》 是一本实践性极强的读物。它鼓励读者在日常生活中，用一颗敏感的心去观察，用一种开放的态度去理解。通过掌握这些微观行为的密码，你将能够更深刻地理解自己，更准确地理解他人，从而在复杂的社会互动中游刃有余，建立更真诚、更有效、更和谐的人际关系。这不是一本教你如何操纵他人的书籍，而是一本帮助你成为一个更具洞察力、更富同理心、更成熟的沟通者的指南。让我们一起，用全新的视角，去探索人类行为那丰富而迷人的微观世界。

评分☆☆☆☆☆

我原本对心理学的一些理论接触过一些，但总觉得有些宏大叙事，离我的日常生活有些距离。拿到这本《微行为心理学》纯属偶然，我被它“微”字吸引，想着或许能找到一些更贴近实际、更接地气的内容。读起来发现，这本书确实给了我很多惊喜。它没有讲那些复杂的理论模型，也没有大篇幅地分析精神疾病，而是聚焦于我们日常生活中的每一个细小动作、每一个微表情、每一次短暂的互动。它教会我如何去“看见”那些别人看不见的，比如一个人在解释一件事情时，手指不经意间指向的方向，或者在回答一个问题时，眼球的瞬间移动，这些都可能透露出他们真实的感受或想法。我开始在工作会议上、与家人朋友的聊天中，不自觉地运用书里提到的观察方法。我惊喜地发现，很多曾经让我感到困惑的人际互动，突然变得豁然开朗。比如，我曾经以为某个同事对我的提案不感兴趣，直到我注意到他在听我陈述时，双手交叉在胸前，并且身体微微向后倾斜，这在书里被解读为一种“防御”或“抗拒”的信号，当时我以为是他对内容不满意，但结合他随后提出的几个非常具体的问题，我才意识到，他可能只是在用一种比较谨慎的方式来表达，而不是真的排斥。这本书让我成为一个更敏锐的倾听者和观察者，也让我在人际关系的处理上更加游刃有余。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来了一种全新的视角来看待人与人之间的交往。在阅读之前，我习惯于从“结果导向”的角度去分析问题，比如说，一段对话不成功，我就会去想是不是我的观点不够清晰，或者论据不够充分。但是，这本书让我明白，很多时候，人际互动的“成败”往往取决于那些更细微、更基础的层面。它不是直接告诉你“如何说服别人”，而是让你去理解“别人为什么会接受或者拒绝”。我印象特别深刻的是关于“非语言沟通”的部分，书中详细阐述了不同情境下，微表情、肢体姿势、声音语调等所传递的信息。我开始有意识地去观察身边的例子，比如在餐厅里，我看到一个服务员在给顾客点餐，顾客皱了皱眉，但很快又舒展开，我不再仅仅认为是他没听清，而是联想到书中说的，微表情的短暂出现可能代表一种内心短暂的犹豫或不满。这本书让我不再满足于表面的交流，而是去挖掘那些隐藏在语言之下的深层动机。它让我学会了“听懂”沉默，学会了“读懂”那些不被说出来的。这种能力，对于提升工作效率、建立更融洽的人际关系，都起到了至关重要的作用。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最大改变，是让我变得更加“有意识”。在读这本书之前，我只是在随波逐流地与人互动，很多时候，我并不知道自己在做什么，或者为什么会那样做。而这本书，就像是给我打开了一扇新世界的大门，让我开始审视那些我曾经习以为常的，甚至是不自觉的行为。它不是一本“读了就能立刻成功”的书，而是一本“让你开始思考”的书。我开始注意到自己在紧张时会不自觉地咬指甲，在思考时会摸下巴，这些细微的动作，在书中都有解释，并且与我的心理状态息息相关。我学会了识别自己和他人在特定情境下的微反应，从而更好地理解自己和他人。比如，在一次重要的工作汇报中，我注意到听众中有人时不时地耸肩，在书里，耸肩有时是一种不确定或犹豫的表现，这让我意识到，我可能需要用更简洁明了的方式来解释某个关键点，而不是一味地讲细节。这种基于微观行为的洞察，让我能够更精准地调整自己的沟通策略，从而更有效地达到沟通目的。这本书让我意识到，洞察力并非天生，而是可以通过学习和实践来获得的，而且，这种洞察力的来源，往往就在于那些最微不足道的细节之中。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，人与人之间的沟通，就像是在一片迷雾中前行，很多时候我们只能凭借模糊的轮廓来判断方向。直到我读了这本《微行为心理学》，我才感觉自己手里多了一束探照灯，能够穿透那些迷雾，看清前方的路径。它没有给我一套死板的公式，也没有教我一些“套路”，而是让我学会如何去“观察”，去“感受”，去“理解”。比如，书里讲到“镜像效应”，就是我们下意识地模仿对方的姿势和语速，这能够建立一种亲近感。我回家后，就尝试在和妻子聊天时，不自觉地去模仿她的一些小动作，一开始觉得有些刻意，但慢慢地，我发现我们的对话变得更加顺畅，氛围也更加轻松。这本书让我明白了，人际关系的优化，并非总是需要轰轰烈烈的改变，很多时候，微小的调整就能带来巨大的不同。它也让我意识到，很多所谓的“冲突”，可能只是因为双方在微观层面的信号传递出现了误解。我不再轻易地给别人贴标签，而是尝试去理解他们行为背后的“为什么”。这种能力，让我在生活中少了很多不必要的摩擦，也让我对周围的人有了更深的理解和包容。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真的很有心，硬壳封面，摸起来质感十足，拿在手里沉甸甸的，就觉得是一本值得细细品读的书。我尤其喜欢封面上那用细致笔触描绘的，仿佛在观察一只蚂蚁或者一粒微尘的图案，完美契合了“微行为心理学”这个主题，一下子就勾起了我的好奇心。拿到书的时候，我正面临一个棘手的团队沟通问题，总觉得大家在一些小细节上沟通不畅，导致整体效率不高。我翻开这本书，本想着能找到一些快速解决办法，但它并没有直接提供“技巧清单”，而是从更深层次的角度，剖析了人在微观层面上的互动模式，比如肢体语言的细微变化、语气中的潜台词、甚至眼神的短暂交流，如何悄无声息地影响着决策和关系。我开始尝试运用书里提到的观察方法，不再只关注对方说了什么，而是更留意他们“如何”说，以及在交流过程中那些不易察觉的非语言信号。我发现，很多时候，问题的根源并不在于大是大非，而恰恰是那些被忽略的微小环节。这本书让我意识到，真正的洞察力，往往隐藏在最不起眼的细节之中，而学习捕捉和理解这些细节，将极大地提升我们在人际交往中的影响力。