發表於2024-12-24
不放棄的勇氣(讀美文庫係列)各種退縮癥,以及意誌力、自控力的提升,四色彩插本 978751 pdf epub mobi txt 電子書 下載
基本信息
書名:不放棄的勇氣(讀美文庫係列)各種退縮癥,以及意誌力、自控力的提升,四色彩插本
定價:32.00元
作者:葉舟
齣版社:颱海齣版社
齣版日期:2018-03-01
ISBN:9787516817308
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝-膠訂
開本:32開
商品重量:0.4kg
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內容提要
目錄
目 錄
章 逃避退縮,我們那無處安放的不安全感
1.逃避成功就永遠不會成功 / 003
2.迴避痛苦並不能降低痛苦 / 009
3.你為什麼害怕與人相處 / 014
4.親愛的,你患上瞭愛情恐懼癥 / 021
5.抑鬱的本質就是逃避生活 / 026
第二章 自我治愈,提升你的自控力
1.成功的要素要去自己的內心尋找 / 033
2.戰勝恐懼,彆讓精神枯萎 / 039
3.每個人都是自己的治療師 / 044
4.讓世界看到好的你 / 050
第三章 磨煉心智,擁有無堅不摧的意誌力
1.警惕頭腦中的消極情緒 / 057
作者介紹
文摘
序言
不放棄的勇氣(讀美文庫係列)各種退縮癥,以及意誌力、自控力的提升,四色彩插本 978751 pdf epub mobi txt 電子書 下載