基本信息

書名:女人情緒心理學

定價：39.80元

售價：25.1元,便宜14.7元,摺扣63

作者:舒曼

齣版社：古吳軒齣版社

齣版日期：2017-11-01

ISBN：9787554610190

字數：

頁碼：224

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

1.決定你人生上限的不是專業能力，而是你的情緒管理能力

你和更好的人生隻差一個好情緒的距離。好情緒能夠帶給女人好身體、好生活、好人緣、好機遇。

2.彆讓有毒情緒害瞭你

敏感、缺乏安全感、歇斯底裏、焦慮、選擇性沉默、強迫性購物欲、嫉妒、強烈的占有欲、抑鬱、怪誕行為。

·我們為什麼會被這些負麵情緒左右？

·這些負麵情緒從何而來？

·如何控製、擺脫負麵情緒？

3.情商高，就是把情緒控製好

瞭解自己的情緒 掌控和管理自己的情緒 瞭解彆人的情緒 管理和應對彆人的情緒=高情商

控製好情緒就能活得高級。

4.擺脫心理巨嬰，纔能優雅從容

本書運用大量真實案例和專業心理學知識，揭示情緒背後的真相，提供快速清除負麵情緒的方法，破心賊、除焦慮、滅乖戾，做心智成熟的女人。

內容提要

情緒的好壞關係到我們的生活質量、身體健康和職場發展。因此，學會控製好自己的情緒，是每個女性一生中都必須學習的重要一課。本書以心理學為切入點，運用專業的心理學知識係統地嚮讀者解析瞭情緒的産生和變化規律，介紹瞭如何有意識地調節和掌控情緒的方法，幫助我們愉快輕鬆地學會管理自己的情緒。溫婉的性格，優雅的氣質，寬容的心態，纔是一個女人的標配。好情緒更是錦上添花，給女人帶來*狀態。讓生活和情緒都慢慢平靜下來，享受並掌控自己的美妙人生吧！

目錄

作者介紹

舒曼，一個溫暖且有力量的心靈陪伴者。

從事文字工作和心理療愈工作多年，長期關注女性自我成長。

她認為一個人能管理好自己的情緒，纔能管理好自己的人生。

她提齣的觀點、思想和方法幫助眾多女性走齣心靈泥淖，重新找到生活的動力和方嚮。

文摘

序言