具体描述
基本信息
书名：乒乓球运动教程
定价：24.90元
作者：苏丕仁
出版社：高等教育出版社
出版日期：2004-07-01
ISBN：9787040140460
字数：340000
页码：282
版次：1
装帧：平装
开本：
商品重量：0.359kg
编辑推荐
内容提要
进入21世纪以来，世界及中国的乒乓球运动有了很大的发展。国际乒乓球联合会（ITTF）紧紧围绕着增加乒乓球比赛的观赏性、可参与性和有利于新闻媒体的实况转播等核心问题对乒乓球竞赛规则进行了3大改革（大球、11分制和无遮挡发球）。3项新规则的实施对乒乓球运动员的技术、战术、心理、体能、智能等竞技能力诸要素提出了新的要求，对乒乓球运动的教学与训练产生了重大影响。
本书从乒乓球运动国內外发展趋势和普通高等学校乒乓球教学与训练的实际出发，特别注意汲取世界及中国乒乓球运动发展的新信息，对乒乓球运动的教学、训练、科研、裁判、竞赛的组织和编排进行了较为详细的理论阐述和方法、手段的介绍。全书共分13篇，基本上反映了该项目较完整的学科体系和教学内容。
本书不仅可以作为普通高等学校体育专业选修课教材、体育公共课教材，还可以作为从事乒乓球教学、训练人员以及广大乒乓球爱好者的参考用书。
目录
作者介绍
文摘
序言
用户评价
作为一名热爱乒乓球的业余爱好者，我一直渴望找到一本能够系统性地提升我技术和理解比赛的教程。最近，我入手了苏丕仁老师的《乒乓球运动教程》，这本在我收藏的众多体育书籍中，无疑是最让我感到惊喜和满意的。在我拿到这本书之前，我对乒乓球的认识更多地停留在“会打”的层面，对于发球的旋转变化、接发球的线路控制、攻防转换的节奏把握，以及战术意识的培养，都感到有些茫然。市面上也有不少乒乓球相关的书籍，但很多要么过于理论化，让人望而生畏，要么过于碎片化，无法形成一个完整的知识体系。然而，《乒乓球运动教程》恰恰填补了这一空白。 这本书的编排逻辑非常清晰，从最基础的握拍、站姿，到各个击球动作的分解教学，再到步法、发球、接发球、攻防转换等专项技术的训练方法，都进行了详尽的阐述。苏丕仁老师的语言通俗易懂，同时又充满了专业性，即使是没有经过专业训练的读者，也能轻松理解其中的要点。书中大量的插图和表格，更是直观地展示了动作的要领和训练的细节，让我在学习过程中能够事半功倍。我尤其喜欢书中关于“意识”和“思维”的探讨，它不仅仅是教授技巧，更是引导读者去思考如何运用技术，如何在比赛中做出正确的判断。例如，在讲解接发球时，书中不仅仅列举了各种发球的应对方式，更强调了预判、观察以及根据对手习惯调整策略的重要性。这种上升到更高层面的指导，对于提升我的比赛能力起到了至关重要的作用。
评分翻开《乒乓球运动教程》的扉页，一股醇厚而严谨的学术气息扑面而来，这让我对苏丕仁老师的专业性和这本书的价值有了初步的判断。作为一名在乒乓球领域深耕多年的学者，苏老师显然是将他毕生的心血倾注在了这本教程之中。这本书不仅仅是一本技术指导手册，更是一部凝聚了乒乓球运动发展脉络和科学训练理念的百科全书。在阅读的过程中，我仿佛置身于一个高水平的训练课堂，而苏老师就是那位诲人不倦的循循善诱的导师。他对于每一个技术动作的剖析都细致入微，从肌肉发力到身体协调，从拍面角度到击球线路，都给予了详尽的解释。 我特别欣赏书中关于“技术体系化”的构建。它不是零散地罗列各种技术动作，而是将这些动作有机地联系起来，形成一个完整的技术链条。比如，在讲解正手攻球时，书中不仅阐述了如何发力，还联系到了步法如何到位，以及如何通过不同力量和弧线的控制来完成进攻。这种系统性的讲解，使得我对乒乓球技术的理解不再是孤立的点，而是形成了一张清晰的网。此外，书中对于一些常见的技术误区进行了深入的剖析，并给出了纠正的方法。这对于很多在训练中“卡住”的业余爱好者来说，无疑是雪中送炭。我曾经在某个技术上反复练习却收效甚微，通过阅读这本书，我才恍然大悟，找到了问题的根源所在。
评分对于像我这样，在乒乓球道路上摸索了多年的爱好者来说，找到一本能够真正触及灵魂、引领突破的书籍是极其难得的。苏丕仁老师的《乒乓球运动教程》正是这样一本让我受益匪浅的著作。它并没有用华丽辞藻来包装，而是以一种朴实无华、直击要害的方式，将乒乓球运动的精髓娓娓道来。我常常在练习后，翻开这本书，对照书中给出的训练方法和技术要领，进行自我反思和调整。这本书最让我感到欣慰的是，它不仅仅停留在“怎么做”的层面，更是深入到“为什么这么做”的原理层面。 比如说，在讲解步伐训练时，书中不仅详细描述了各种步法的移动轨迹和时机，更解释了这些步伐在不同球路和对抗中的作用。它会告诉你，为什么需要在某些时候采用交叉步，为什么在另一些时候需要采用并步，以及如何通过合理的步法来为击球创造最佳的时机和角度。这种基于原理的讲解，让我对每一次的移动都有了更深刻的理解，不再是盲目地模仿，而是带着思考去执行。此外，书中对于运动员心理素质的培养也给予了足够的重视，这在我看来，是很多技术书籍所忽略的。一个良好的心理状态，往往是技术发挥的保证。
评分作为一名长期热爱乒乓球运动的爱好者，我一直在寻找能够帮助我提升训练效率和比赛水平的优质资源。苏丕仁老师的《乒乓球运动教程》可以说是满足了我长久以来的期待。这本书的严谨性和科学性让我印象深刻，它绝非市面上那些泛泛而谈的“教程”可比。我特别欣赏书中对于每一个技术动作的分解和拆解，它如同庖丁解牛一般，将复杂的动作转化为易于理解和掌握的组成部分。 我在阅读过程中，常常会被书中对于细节的关注所打动。比如，在讲解握拍时，它会详细地描述手指的力度、掌心的角度，甚至是你握拍时手指的位置。这些看似微小的细节，却直接影响到发力的传递和拍面的控制，从而最终影响到击球的质量。书中还提供了大量的训练辅助方法，例如如何利用弹力带进行力量训练，如何通过不同强度的对抗来提高反应速度等等。这些实操性极强的建议，让我能够将书本上的理论知识，真正地应用到日常的训练中去，并且能够看到切实的进步。
评分在我的书架上，已经收藏了为数不少的关于乒乓球运动的书籍，但真正让我能够反复研读、受益匪浅的，却寥寥无几。直到我接触到苏丕仁老师的《乒乓球运动教程》，我才真正感受到一本优秀运动教程的魅力所在。这本书的深度和广度都超出了我的预期，它不仅仅是一本技能的传授，更是一次关于乒乓球运动哲学和科学训练方法的深刻探索。 我特别喜欢书中对于“比赛思维”的引导。它并非简单地告诉你如何在技术层面如何应对，而是从更宏观的角度，分析了比赛的各个环节，以及在不同情境下应该如何进行决策。比如，在讲解发球战术时，书中会详细分析不同落点、不同旋转的发球对于对方可能造成的影响，并提出相应的应对策略。这种从宏观到微观、从整体到局部的分析，让我对比赛的理解提升了一个全新的维度。此外，书中对于运动员的伤病预防和康复也给予了足够的关注，这对于长期坚持运动的人来说，是非常宝贵的知识。
评分作为一个对乒乓球运动抱有极大热情的业余选手，我一直深信，科学的训练方法是提升水平的关键。苏丕仁老师的《乒乓球运动教程》就是一本让我深感相见恨晚的著作。它以其严谨的逻辑、详实的论述和丰富的案例，为我打开了通往更高水平的大门。这本书不仅仅是技能的罗列，更是对乒乓球运动内在规律的深刻揭示。 我特别欣赏书中对于“循序渐进”原则的强调。它从最基础的动作入手，逐步引导读者掌握更复杂的技巧，并且始终强调要建立牢固的基础。在讲解每一个技术动作时，书中都会详细地分析其技术要点、动作分解以及易犯错误。我曾经在某个技术上反复练习却不得要领，通过对比书中详细的图解和文字说明，我才找到了问题的症结所在，并及时纠正。此外，书中还提供了大量的模拟训练和对抗练习的设计，这些练习不仅能够有效地巩固所学技能，更能提高实战能力。
评分作为一名在乒乓球领域摸索多年的爱好者，我深知理论指导的重要性。苏丕仁老师的《乒乓球运动教程》无疑是我近期阅读过的最令人印象深刻的体育运动书籍之一。这本书给我带来的不仅仅是知识的增长，更是一种全新的思考方式。它以一种系统化、科学化的方式，将乒乓球运动的各个方面进行了深入浅出的阐述。 我尤其赞赏书中对于“技术动作的形成过程”的深入剖析。它不仅仅是告诉你“怎么做”，更是解释了“为什么这么做”的生理学和力学原理。例如，在讲解发力技巧时，书中会详细分析腰部、臀部、腿部力量的协调运用，以及如何通过身体的转动来产生更大的爆发力。这种基于科学原理的讲解，让我对每一次击球都有了更深刻的理解，从而能够更好地掌握发力技巧，提高击球的质量和速度。此外，书中对于运动员的身体素质训练也给予了足够的重视，它强调了力量、速度、耐力、柔韧性等综合素质对于乒乓球运动的重要性，并提供了相应的训练方法。
评分对于很多热爱乒乓球的爱好者而言，找到一本真正能够指导自己提升的书籍，如同寻觅知音。苏丕仁老师的《乒乓球运动教程》就是这样一本让我倍感惊喜和受益匪浅的著作。它以其严谨的学术态度和深厚的实践经验，为我揭示了乒乓球运动的精妙之处。我常常在练习间隙，拿出这本书，对照自己的动作，反思自己的不足。 这本书的独特之处在于，它不仅仅关注技术本身，更注重技术与战术、技术与心理的有机结合。在讲解每一个技术动作时，书中都会与其在比赛中的实际应用相结合，分析该技术在不同场景下的运用策略。例如，在讲解削球时，书中不仅详细阐述了削球的动作要领，更分析了不同旋转、不同落点削球的战术意图，以及如何通过合理的步伐和拍面控制来完成削球。这种将技术与战术融为一体的讲解方式，让我对乒乓球比赛的理解更加深入。
评分对于我这样的乒乓球爱好者来说，找到一本能够系统性地梳理和提升技能的书籍，是非常宝贵的。苏丕仁老师的《乒乓球运动教程》便是我近期挖掘到的“宝藏”。它以一种极其严谨和科学的方式，将乒乓球运动的方方面面都进行了详尽的阐述，让我受益匪浅。 我特别欣赏书中对于“步法”的讲解。它不仅仅是列举了常见的步法类型，更重要的是，它详细地分析了各种步法在不同情况下的适用性，以及如何通过步法的变化来为击球创造最佳的时机和角度。书中大量的图示清晰地展示了身体的移动轨迹和重心转移，让我能够更直观地理解步法的要领。同时，书中也强调了步法与击球动作的协调性，指出只有将步法与击球动作有机地结合起来，才能真正发挥出技术的威力。我曾经在步法训练上感到困惑，但通过阅读这本书，我才找到了正确的方向。
评分作为一名乒乓球爱好者，我一直在寻找一本能够帮助我突破瓶颈，更上一层楼的指导书籍。苏丕仁老师的《乒乓球运动教程》无疑是近期让我印象最深刻的一本。它以其严谨的学术风格和丰富的实践经验，为我打开了乒乓球运动的新视野。 我特别赞赏书中对于“旋转”的深入讲解。乒乓球的旋转变化多端，是这项运动的魅力所在，也是许多爱好者难以掌握的难点。这本书中，苏老师不仅详细介绍了不同类型旋转的产生原理，更提供了行之有效的训练方法来帮助读者掌握控制和运用旋转的技巧。例如，书中对于发球的旋转变化，提供了多种多样的发球方式和相应的接发球应对策略，让我对如何发好球、如何接好球有了更深刻的认识。此外，书中还强调了通过观察对手的拍面和身体姿态来判断旋转的重要性，这对于提高比赛的预判能力非常有帮助。
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