具体描述
基本信息
书名：排球
定价：12.80元
作者：出版社:高等教育出版社
出版社：高等教育出版社
出版日期：2007-06-01
ISBN：9787040216905
字数：180000
页码：121
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.200kg
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内容提要
本书是在全国高等学校体育教学指导委员会的指导下编写的，紧密围绕教育部2002年颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》精神。
本书根据大学生学习排球的认知特点和实际情况，将排球学习分为初级、中级、高级和拓展四个技、战术水平层次。围绕这四个层次形成相对独立的四个知识单元体系，每个单元相当于一个学期的学习和练习内容。
每个体系中既有技、战术学习和演练，又有与之相配套的相关理论知识、规则裁判法和身体素质练习内容。全书分为：你开启学习排球之门、增强你运用技、战术的技巧、提高你参赛获胜的综合实力、拓宽你参与排球运动的领域、在拓展中尽享排球之乐五章内容。
本书既可作为普通高等学校公共体育课教材，也可作为广大排球运动爱好者和体育教师的参考书。
目录
作者介绍
文摘
序言
用户评价
这本《排球》真是一本令人惊喜的读物！我并非排球专业人士，甚至可以说是个门外汉，但当我翻开这本书的时候，就被它深深地吸引住了。它不像我之前看过的某些体育书籍那样，上来就充斥着各种专业术语和晦涩的理论，而是以一种非常亲切、循序渐进的方式，带领我一步步走进排球的世界。从最基础的规则介绍，到各种基本功的分解讲解，再到战术理念的阐述，作者都处理得恰到好处。我尤其喜欢书中对每一个动作的图文并茂的展示，每一个角度、每一个细节都解释得非常清楚，仿佛教练就在我身边手把手地教我一样。即使是像发球、垫球、扣球这些我曾经觉得遥不可及的技术，在书中被拆解后，也变得似乎触手可及。更让我感到兴奋的是，书中不仅讲了“怎么做”，还讲了“为什么这么做”，背后蕴含的原理、优化的思路，都让我茅塞顿开。这本书不仅仅是一本技术手册，更像是一次排球文化的启蒙之旅。我感觉自己好像不仅仅在学习一项运动，更是在了解一种精神，一种团队协作、拼搏不息的精神。我迫不及待地想去球场上试试学到的东西，即使只是最简单的动作，也充满了乐趣和成就感。这本书的出版，无疑为像我这样的初学者提供了一个绝佳的学习平台，也让排球这项运动的魅力，以一种更易于接受的方式，传递给了更广泛的群体。我真的非常感谢高等教育出版社能够出版这样一本有深度、有温度的图书，它点燃了我对排球运动的热情，也让我对未来的学习充满了期待。这本书的装帧设计也相当考究，纸质优良，印刷清晰，阅读体验非常舒适，即使长时间翻阅也不会感到疲劳。
评分这本书简直是排球爱好者的福音！我一直对排球这项运动情有独钟，但很多时候，信息来源零散，理论知识也参差不齐，总是觉得难以形成系统性的认知。直到我读了这本《排球》，我才真正感觉自己找到了“宝藏”。这本书的体系非常完整，从排球运动的历史渊源、基本规则的演变，到运动员的身体素质要求、训练方法，再到不同位置的技术特点和战术配合，几乎涵盖了排球运动的方方面面。我特别欣赏作者在阐述理论时，总是能够引经据典，并结合大量的案例分析，这使得那些抽象的理论变得生动形象，易于理解。书中关于不同技术动作的分解训练，更是细致入微，无论是小臂的摆动角度、手指的触球部位，还是跑动的时机、起跳的高度，都解释得清清楚楚，并且配以高质量的插图，这对于提高技术水平起到了至关重要的作用。我曾经困惑不解的一些技术难点，在这本书的指导下，仿佛豁然开朗。更令我印象深刻的是，本书并没有止步于技术的层面，而是深入探讨了排球比赛中的战术理念和心理素质的培养。如何进行有效的拦网、如何组织有威胁的进攻、如何在关键时刻保持冷静，这些内容都让我受益匪浅。我感觉这本书不仅教会了我如何打排球，更教会了我如何思考排球，如何去理解这项运动的精髓。高等教育出版社的出品，果然名不虚传，无论是在内容的深度、广度，还是在编排的逻辑性上，都达到了极高的水准。这本书无疑是我排球学习道路上的一块重要基石，我会反复阅读，并从中汲取更多的养分。
评分说实话，我抱着试试看的心态拿到了这本《排球》，因为我对排球的了解仅限于电视转播中的一些模糊印象，觉得它是一项充满力量和速度的运动。然而，这本书完全颠覆了我的认知，它以一种极其专业却又不失趣味的方式，为我打开了排球世界的大门。我最欣赏的是它对排球运动“科学性”的强调。书中详细介绍了排球运动涉及的物理学、生物力学、心理学等多个学科的原理，比如如何利用惯性来增加扣球的力量，如何通过优化发力点来提高发球的精准度，如何通过心理训练来克服比赛中的紧张情绪等等。这些内容让我意识到，排球并非仅仅是简单的肢体运动，而是一门需要科学理论指导的运动。我特别喜欢书中关于“能量传递”和“力学分析”的章节，它们用清晰的图示和简明的语言，解释了每一个动作背后蕴含的力学原理，这让我对如何更有效地发力，如何避免运动损伤有了全新的认识。此外，书中还探讨了排球运动的训练周期、体能储备、营养补充等科学训练方法，这对于任何想要系统性提高排球水平的人来说，都具有极高的参考价值。这本书的专业性和深度，让我看到了高等教育出版社在出版教材类书籍方面的深厚功底，也让我深刻体会到，想要精通一项运动，科学的指导和系统的学习是多么重要。这本书不仅是一本知识的宝库，更是一种思维方式的启迪，它让我开始用更加理性、更加科学的视角去审视和理解排球运动。
评分我是一名排球教练，从业多年，一直致力于提升自己和队员们的技战术水平。在接触到高等教育出版社的这本《排球》之前，我已经阅读了市面上不少相关的书籍，但很多都流于表面，缺乏深入的分析和创新的理念。这本《排球》的出现，无疑让我眼前一亮。它在继承了传统排球理论的基础上，融入了许多前沿的训练理念和最新的战术发展趋势，其前瞻性和实用性都非常强。我尤其欣赏书中关于“大数据在排球训练中的应用”以及“伤病预防与康复”的章节。这些内容在传统的排球教材中是比较少见的，但对于现代排球训练来说，却是至关重要的。通过分析比赛数据，我们可以更精准地发现队员的优缺点，并制定更具针对性的训练计划。而科学的伤病预防和康复，则能最大限度地保证队员的健康和运动寿命。书中对于不同战术体系的讲解，例如“快速进攻体系”、“多变战术体系”等，都进行了非常深入的剖析，并给出了具体的训练方法和比赛应用指导，这对于我指导不同风格的队伍都非常有帮助。此外，书中还探讨了“心理训练”在排球运动中的重要性，提出了许多实用的心理调适方法，这对于提升队员在高压下的比赛表现至关重要。总而言之，这本《排球》是一本集理论高度、实践深度和前沿性于一体的优秀教材，它不仅能为初学者提供扎实的理论基础，更能为专业人士带来新的启发和思路。我强烈推荐所有排球从业者和爱好者阅读此书。
评分作为一名普通读者，我一直对排球这项运动充满好奇，但总觉得它有些高不可攀，技巧复杂，规则繁多。偶然间，我看到了这本《排球》，抱着学习新知识的心态翻开了它，结果却被它深深地吸引住了。这本书就像一位循循善诱的老师，用最浅显易懂的语言，最生动形象的比喻，为我揭示了排球的魅力。我最喜欢的是书中关于“排球的哲学”的部分，它不仅仅教授技术，更在传递一种精神：团队协作、永不放弃、尊重对手。书中的许多故事和案例，都让我深有感触，让我明白了排球不仅仅是身体的较量，更是意志和精神的碰撞。我尤其喜欢书中对“团队合作”的阐述，它将排球比作一个精密的机器，每一个零件都至关重要，缺一不可。这种描述让我深刻理解了排球的团队精神，以及每个队员在队伍中的价值。此外，书中还详细介绍了排球的历史文化，从起源到发展，再到如今的国际赛事，都娓娓道来，让我对这项运动有了更全面的认识。阅读这本书的过程，就像是一次愉快的旅行，我不仅学到了知识，更收获了感悟。高等教育出版社出版的书籍，一向以严谨著称，而这本《排球》在保持严谨的同时，又充满了人文关怀和趣味性，让我耳目一新。它让我觉得，学习一项运动，不仅仅是为了掌握技巧，更是为了体验其中的乐趣，感受其中的精神。
评分这本《排球》简直是一部排球运动的“百科全书”！我一直对排球这项运动有浓厚的兴趣，但缺乏系统的了解。这本书的出版，为我提供了一个绝佳的学习平台。书中内容非常全面，从排球运动的基本概念、历史沿革，到各种技术动作的详细讲解，再到战术理念的深入剖析，几乎涵盖了排球运动的方方面面。我尤其欣赏书中对“发球”和“拦网”这两个关键技术环节的细致讲解。发球是排球比赛的起点，而拦网则是防守的第一道屏障。本书对这两个环节的技术动作分解、发力要点、常见错误及纠正方法都进行了详尽的描述，并配以大量的图示，这对于提高排球技术水平具有极高的指导意义。我曾经在练习发球时总是找不到感觉，看了这本书之后，才了解到原来发球的线路、弧度、旋转都有如此多的讲究。同样，在拦网方面，本书也深入剖析了不同位置的拦网站位、起跳时机、封堵动作等，让我茅塞顿开。此外，书中还对排球比赛中的各种战术配合进行了详细的介绍，比如“二传手与攻手之间的配合”、“副攻手的跑动线路”等等，这些内容对于理解排球比赛的策略和战术非常有帮助。高等教育出版社出版的这本书，不仅内容丰富，而且编排合理，逻辑清晰，非常适合读者系统地学习排球知识。我已经迫不及待地想将书中学到的知识应用到实践中，提升自己的排球水平。
评分我是一名体育爱好者，虽然不是排球项目的专业人士，但一直关注着排球的发展。这本《排球》给我留下了深刻的印象，它不仅仅是一本技术教材，更是一部排球文化的深度探索。我最喜欢的是书中关于“排球精神”的阐述。作者通过引用许多排球名宿的语录和经典的比赛瞬间，深刻地诠释了排球运动所蕴含的拼搏、协作、坚持和奉献的精神。这些内容让我不仅仅是在学习排球的技术，更是在感悟排球所代表的一种人生态度。书中还对排球比赛中的“团队协作”进行了深入的探讨，它详细地分析了不同位置队员之间的配合，以及如何通过有效的沟通和默契的配合来赢得比赛。我曾经以为排球只是几个人的简单配合，看了这本书之后，才了解到原来排球的团队协作是如此的精妙和复杂。此外，本书还对排球运动的国际化进程、重要赛事以及未来发展趋势进行了展望，这让我对排球运动有了更广阔的视野。高等教育出版社出版的这本《排球》，不仅在内容上具有高度的专业性，在思想上更具有深刻的启发性，它让我从一个旁观者变成了排球文化的爱好者，甚至希望能够参与到排球运动中来。这本书的出版，无疑为排球运动的推广和普及做出了贡献。
评分这本书《排球》给我最大的感受就是它的“细致入微”和“专业性”。我一直觉得排球是一项需要高度协调和技巧的运动，但很多时候，我只是知道“要怎么做”，却不明白“为什么这么做”。这本《排球》正好弥补了我的这一认知空白。书中对每一个技术动作的分解都非常细致，从身体的姿态、力量的运用、到发力点和触球瞬间的细节，都分析得非常到位。我特别喜欢关于“扣球”和“吊球”的章节，书中详细介绍了如何利用身体的各个部位来控制球的方向、力量和旋转，甚至连手指的弯曲角度和拍球的时机都进行了详细的指导。这些细致的讲解，让我对原本觉得非常困难的技术动作，有了更清晰的认识和更具操作性的改进方向。此外，书中还对排球比赛中的“犯规判罚”和“规则细则”进行了详细的说明，这对于理解比赛的公平性和运动员的行为规范非常重要。我曾经对一些规则不甚了解，看了这本书之后，才豁然开朗。高等教育出版社出版的这本《排球》，无疑是一部严谨的学术著作，但它又巧妙地融入了大量的实践指导和案例分析，使得读者在学习理论知识的同时，也能获得宝贵的实践经验。这本书让我真正领略到了排球运动的魅力所在，也让我对未来的排球学习充满了信心。
评分我一直对排球抱有热情，但苦于没有系统的学习途径，很多技术动作只是依葫芦画瓢，缺乏深入的理解。这本《排球》的出现，如同一场及时雨，为我打开了排球学习的新篇章。它不仅仅是一本技术指南，更像是一本关于排球的“思想启迪录”。书中对于“运动员的心理素质”的探讨，让我耳目一新。我曾以为排球比赛的胜负只取决于技术和体能，但这本书让我认识到，心理因素在排球运动中扮演着至关重要的角色。书中提供了许多关于如何克服紧张、如何保持专注、如何建立自信的心理训练方法，这些方法不仅适用于排球运动，也对我的日常生活有很大的启发。我特别喜欢书中关于“输球的意义”的章节，作者以一种非常积极的态度，引导读者将失败视为成长的契机，从错误中学习，不断超越自我。这种积极的人生观和价值观，让我在阅读的过程中，不仅提升了排球的知识，也收获了精神上的力量。高等教育出版社的这本《排球》，在内容上既有深度又不失广度，在语言上既专业又不失通俗，是一本非常值得推荐的优秀读物。它让我对排球运动有了更深的理解，也让我更加热爱这项充满激情和智慧的运动。
评分这本《排球》以其独特的视角和严谨的学术态度，征服了我。作为一名曾经接触过排球运动的人，我对其中的一些基础技术有着初步的了解，但这本书却将这些基础知识进行了系统性的梳理和深化，让我受益匪浅。我特别欣赏书中关于“排球运动的科学训练体系”的构建。它并非简单地罗列训练动作，而是从运动生理学、运动生物力学等多个角度，阐述了排球训练的科学原理，包括如何制定合理的训练计划、如何进行力量训练、速度训练、耐力训练，以及如何进行针对性的技术训练。书中对于“核心力量”的训练方法进行了详细的介绍，并强调了其在排球运动中的重要性，这让我对如何提高身体的稳定性和爆发力有了更清晰的认识。此外，书中还对“不同类型排球比赛的特点”进行了分析，比如室内排球和沙滩排球在规则、技术和战术上的差异，这拓展了我的排球视野，让我对这项运动有了更全面的了解。高等教育出版社出品的这本书，无疑是一部严谨的学术著作，但它又充满了实践指导的价值，对于任何想要系统性了解和掌握排球运动的人来说，都是一本不可多得的宝贵财富。这本书让我更加深刻地体会到，排球运动不仅仅是一项体育活动，更是一门科学，一项需要严谨态度和科学方法的运动。
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