2014年高水平运动训练和科研先进理念探析 国家体育总局干部培训中心 9787564425 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

国家体育总局干部培训中心 著

图书标签:

• 运动训练
• 高水平运动
• 运动科研
• 体育科学
• 教练员培训
• 国家体育总局
• 干部培训
• 运动技术
• 训练理论
• 竞技体育

店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 北京体育大学出版社

ISBN：9787564425265

商品编码：29574331802

包装：平装

出版时间：2017-03-01

基本信息

书名：2014年高水平运动训练和科研先进理念探析

定价：62.00元

作者：国家体育总局干部培训中心

出版社：北京体育大学出版社

出版日期：2017-03-01

ISBN：9787564425265

字数：

页码：403

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

内容提要

---

《2014年高水平运动训练和科研先进理念探析》作为2013年国家体育总局“中青年专业技术人才百人计划”培养对象运动训练专项赴美国培训班成果汇编，书中对该次培训的课堂内容及学院的心得体会进行了记录和梳理，其中涉及很多培训时所学的美国康复医疗方面的前沿理论与知识。

目录

---

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

运动训练与科学研究的时代脉搏：理论创新与实践前沿 本书旨在深入探讨21世纪以来，全球范围内运动训练与科学研究领域涌现出的先进理念、最新进展及其在实践中的创新应用。我们将跨越不同体育项目，从基础理论到前沿科技，从个体能力提升到团队协作优化，勾勒出一幅全面而精深的运动发展蓝图。本书内容聚焦于那些驱动体育科学进步、重塑训练模式、提升竞技表现、保障运动员健康与福祉的核心思想与方法论，致力于为广大体育工作者、科研人员、教练员、运动员以及对体育发展充满热情的读者提供一个系统、前瞻性的认知框架。 第一章：大数据驱动的精准训练新范式 在信息爆炸的时代，体育训练早已告别了经验主义的时代。本章将聚焦于大数据分析如何成为现代运动训练的“大脑”。我们将探讨传感器技术（如可穿戴设备、运动捕捉系统）的革新，如何以前所未有的精度采集运动员在训练和比赛中的各类生理、生化、运动学及心理学数据。随后，深入剖析统计学、机器学习、人工智能等数据挖掘与分析技术，如何从海量数据中提炼出运动员个体差异、训练负荷、恢复状态、伤病风险等关键信息。读者将了解到如何基于这些精准的数据洞察，制定个性化、动态调整的训练计划，优化训练强度与频率，有效规避过度训练和伤病，实现训练效益的最大化。此外，本章还将介绍如何利用大数据预测比赛结果、分析对手策略，为教练员的战术决策提供科学依据。 第二章：运动生理学与生物力学的前沿进展 运动生理学与生物力学是理解人体运动机制、优化训练效果的基石。本章将重点介绍近年来在该领域的突破性研究。在运动生理学方面，我们将关注诸如线粒体功能优化、运动引起的分子信号传导机制、肠道菌群与运动表现的关联、以及极端环境下（如高原、高温）的生理适应性调控等前沿课题。这些研究不仅深化了我们对人体在高强度运动中能量代谢、氧耗、肌肉生长与修复等过程的理解，也为开发更高效的营养补充方案、恢复策略以及环境适应训练提供了理论支持。 在生物力学方面，本章将探讨先进的运动捕捉与分析技术，如何更精细地解析人体运动模式、力量传递、能量损耗等。我们将介绍如何通过运动学和动力学分析，识别运动员技术动作中的细微不足，并提出针对性的纠正措施。此外，还包括对生物力学建模与仿真的应用，例如预测不同技术动作下的受力情况，评估运动装备的性能，以及设计更符合人体工程学的训练器械。这些进展将帮助教练员和运动员从更深层次理解动作的科学性，实现技术动作的优化与效率提升。 第三章：心理韧性与认知训练的教练之道 体育竞技不仅仅是体能与技术的较量，更是心理素质的比拼。本章将深入探讨现代运动训练中日益受到重视的心理韧性与认知训练。我们将介绍如何通过心理学理论，如认知行为疗法、积极心理学、情绪管理技巧等，帮助运动员建立强大的心理素质，应对赛场压力、挫折与焦虑。内容将涵盖压力源识别与应对、目标设定与动机维持、自信心培养、比赛状态调整等具体方法。 同时，本章还将聚焦于认知训练的创新实践。我们将介绍诸如视觉训练、注意力训练、反应速度训练、决策能力提升等认知技能训练方法，以及它们如何通过特定训练设备或软件得以实现。读者将了解到，通过系统性的认知训练，运动员不仅能在比赛中保持高度专注、快速做出正确决策，还能有效提升技术动作的执行精度和适应性。本章旨在强调，强大的心理韧性与敏锐的认知能力，是实现运动表现突破的关键要素之一。 第四章：营养科学与运动康复的整合策略 “三分练，七分吃”已成为运动界普遍认同的理念。本章将深入探究现代营养科学如何为运动员的训练与恢复提供科学支撑。我们将关注个性化营养方案的制定，如何根据运动员的训练项目、生理特点、能量消耗及肠道健康状况，设计精准的宏量营养素（蛋白质、碳水化合物、脂肪）和微量营养素（维生素、矿物质）摄入策略。此外，还将介绍运动营养补充剂的科学应用，包括其作用机制、选择原则、使用时机以及潜在风险。 与此同时，本章还将强调运动康复的重要性，并阐述其与营养科学的整合策略。我们将介绍当前运动康复领域的前沿技术，如运动损伤的预防性康复、早期诊断与精准治疗、以及基于个体化需求的康复计划制定。内容将涵盖物理疗法、运动疗法、器械辅助康复等多种手段。更重要的是，本章将探讨如何通过合理的营养补充，加速运动损伤的愈合过程，促进肌肉修复与再生，从而缩短康复周期，帮助运动员安全、高效地重返赛场。 第五章：科技赋能的训练器材与智能装备 科技的进步极大地丰富了运动训练的手段和工具。本章将聚焦于近年来涌现的各种高科技训练器材与智能装备，及其在提升训练效果、优化运动表现中的作用。我们将介绍如虚拟现实（VR）和增强现实（AR）技术在运动技能训练和战术演练中的应用，如何为运动员提供沉浸式、高仿真的训练体验。 同时，还将探讨智能传感器、运动监测设备、生物反馈系统等如何被集成到训练器械中，实现对运动员运动负荷、技术动作、生理反应的实时监测与反馈。例如，能够模拟不同比赛场景的智能训练台、能够提供精确力量与阻力反馈的智能健身设备、以及能够监测和分析运动员呼吸、心率、血氧等生理指标的智能穿戴设备。本章旨在展示科技如何将枯燥的训练变得更具趣味性、科学性和针对性，为运动员提供更有效、更安全的训练保障。 第六章：跨学科协作与创新生态构建 在高度专业化的现代体育领域，单打独斗已难以为继。本章将强调跨学科协作的重要性，以及构建创新生态对于推动体育发展的重要意义。我们将探讨运动生理学、运动生物力学、运动心理学、运动营养学、运动医学、信息技术等多个学科领域如何有机融合，共同解决复杂的运动科学问题。 我们将介绍一些成功的跨学科团队合作案例，展示不同领域的专家如何通过信息共享、思维碰撞，开发出革命性的训练方法、评估体系或技术装备。此外，本章还将关注创新生态的构建，包括如何鼓励体育科研机构、高校、企业、俱乐部之间的合作，如何搭建开放的创新平台，吸引和汇聚优秀人才，共同攻克体育科技领域的“卡脖子”问题。构建一个充满活力的创新生态，将为体育训练和科学研究的持续进步注入源源不断的动力。 第七章：运动员身心健康保障与可持续发展 竞技体育的终极目标是为了人的发展。本章将聚焦于运动员的身心健康保障，以及如何实现运动员的可持续发展。我们将探讨如何建立完善的运动员健康监测体系，包括定期的体检、生理指标监测、心理评估等，及时发现和干预潜在的健康问题。 同时，本章还将关注运动员的心理健康问题，如倦怠、抑郁、焦虑等，并介绍有效的心理支持与干预措施。我们将强调“全人教育”的理念，即在关注运动员竞技成绩的同时，也注重其个人品德、文化素养、社会适应能力的发展，为他们退役后的生活做好铺垫。此外，本章还将探讨如何通过科学的训练与管理，延长运动员的运动生涯，减少运动损伤的发生率，实现运动员身心的健康与职业生涯的可持续发展，让他们不仅在赛场上闪耀，也能在人生的赛道上走得更远。 结语 本书的每一章都致力于揭示运动训练与科学研究领域不断涌现的创新理念与实践前沿。我们相信，通过对这些先进思想的深入理解和积极应用，定能为中国乃至全球体育事业的蓬勃发展注入新的活力，帮助广大体育工作者不断提升专业素养，为培养更多优秀运动员、推动体育强国建设贡献力量。本书旨在成为一本启发思考、指引方向的工具书，带领读者一同探索运动训练与科学研究的无限可能。

评分☆☆☆☆☆

终于拿到这本书了！“2014年高水平运动训练和科研先进理念探析”，光是书名就让人充满了期待。作为一名长期关注中国体育发展的普通读者，我一直对国家体育总局干部培训中心出版的这些前沿性、指导性强的读物抱有浓厚的兴趣。这本书的出现，恰好满足了我对近年高水平运动训练和科研领域最新动态的求知欲。我特别想了解，在2014年那个时间点，我们的国家体育管理机构是如何梳理和总结过去的经验，又对未来的发展方向提出了怎样的前瞻性思考。这本书的出版，想必凝聚了不少专家学者的智慧和实践者的心血。我迫切地想知道，书中是否对一些具体项目的训练模式进行了深入剖析，比如一些在奥运会上表现出色的项目，它们成功的背后是否有着特别的训练理念和科研支持？又或者，书中是否探讨了如何更好地将最新的科学技术，例如大数据分析、运动生物力学、运动心理学等，融入到高水平运动员的选拔、培养和竞赛保障中？而且，这本书的定位是“先进理念探析”，这让我联想到，是否会对一些传统训练方式进行挑战，提出更符合现代体育发展趋势的创新性观点？总而言之，我期待这本书能够为我揭示出中国高水平体育在那个时期所蕴含的深层发展逻辑和未来可能的发展路径，是一本值得深入研读的宝贵资料。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的瞬间，我的心情就如同即将踏入赛场的运动员一样，充满了探索未知的好奇和跃跃欲试的激动。我最感兴趣的是，这本书是如何从“探析”的角度切入，去解读“高水平运动训练和科研先进理念”的。这意味着它不会仅仅罗列概念，而是会深入挖掘这些理念产生的背景、发展脉络以及它们在高水平运动实践中的具体体现。我脑海中已经开始勾勒出一些可能的图景：也许书中会详细阐述如何从精细化的数据分析中提炼出训练的黄金比例，如何通过前沿的生理学和生物化学研究来优化运动员的身体机能，甚至是如何运用心理学技术来帮助运动员在高压环境下保持最佳竞技状态。我还很好奇，所谓的“先进理念”是否包括了对运动损伤的预防和康复的革新，以及如何更好地利用科技手段来进行伤病监测和个性化康复方案的设计。毕竟，在保障运动员健康和延长职业生涯方面，科研的支持至关重要。这本书的出现，对于我这样关心中国体育发展，希望看到中国运动员在国际赛场上取得更大突破的读者来说，无疑是一盏指引方向的明灯，我迫不及待地想翻开它，去感受其中蕴含的智慧和力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题“2014年高水平运动训练和科研先进理念探析”直接点燃了我对运动科学领域最新进展的好奇心。我一直在思考，在高水平竞技体育日益激烈的今天，训练和科研的“先进理念”到底体现在哪些方面？这本书会不会深入探讨如何通过跨学科的融合，比如将人工智能、虚拟现实等新兴技术引入到训练过程，从而实现更高效、更精准的训练？我对“探析”这个词尤为看重，它意味着书中不会停留在表面，而是会追根溯源，分析这些理念是如何在全球范围内发展的，中国又是如何借鉴和创新，形成自己的特色。我希望书中能够披露一些鲜为人知的训练案例，通过具体的实践来印证理论的有效性。比如，对于一些长期未能突破的运动项目，书中是否会分析其训练模式的局限性，并提出具有颠覆性的改革思路？此外，科研在运动训练中的作用越来越关键，我特别想了解书中是如何论述科研成果转化为训练实践的路径，以及如何建立一套科学的评估体系来衡量科研对运动成绩的贡献。这本书无疑是一扇窗，让我能够窥见中国高水平体育在2014年那个关键时期所进行的思考与探索，让我对未来充满更多期待。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本书，心里充满了对它内容的无限遐想。2014年，对于很多运动项目来说，可能正处于一个重要的转型期，或是为了迎接即将到来的国际大赛进行备战，或是对过去几年的训练成果进行总结和反思。“高水平运动训练和科研先进理念探析”，这个书名精准地概括了我一直以来对中国体育发展最关心的方向。我迫切地想知道，书中是如何定义“先进理念”的？它是否涵盖了对运动员个体化需求的深度挖掘，例如如何根据基因信息、生理特点、心理素质等进行定制化训练？我希望书中能介绍一些利用大数据分析运动员的训练和比赛数据，从而优化训练计划、预测比赛结果的创新方法。同时，在科研方面，我特别关注如何将基础科学研究的突破，快速有效地转化为高水平运动员的训练实践，加速科研成果的转化周期。书中是否会涉及到如何利用最新的运动康复技术，最大限度地降低运动损伤的发生率，并加快运动员的恢复速度？又或者，是否会探讨如何构建更科学的运动训练评价体系，以更准确地评估训练的有效性，并为教练员提供更科学的决策依据？这本书对我来说，就像一份珍贵的“内部参考”，能够让我更深入地了解中国体育界在那个特定时间点所进行的思考和探索。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，如同在迷雾中为我点亮了一盏灯。我一直对中国体育如何在全球体育浪潮中不断进步感到好奇，特别是“2014年高水平运动训练和科研先进理念探析”这个主题，让我觉得它触及了中国体育发展最核心的动力。我脑海中浮现出无数个问题：书中是否会深入剖析如何在瞬息万变的国际体育环境下，不断更新和优化训练体系？例如，针对一些新兴的训练技术和方法，如“以终为始”的训练规划，或者注重“能量系统训练”的精细化管理，书中是否有详细的论述？在科研层面，我最关心的是如何将前沿的生物力学、运动生理学、运动心理学等研究成果，真正落地到运动员的训练和比赛中，提升竞技表现。书中是否会介绍一些具体的案例，展示科研如何帮助运动员突破瓶颈，甚至创造奇迹？我特别期待书中能对一些普遍存在的训练问题，比如“瓶颈期”的突破、运动员高原反应的克服、或者如何在高强度训练下保证运动员的身心健康等方面，提出切实可行的解决方案。这本书的价值，对我而言，不仅在于它所阐述的“先进理念”，更在于它所展现出的“探析”精神，是对中国体育发展现状的一次深刻反思和未来方向的积极展望，让我对中国体育的未来充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，我的目光立刻被那庄重的书名所吸引：“2014年高水平运动训练和科研先进理念探析”。这不仅仅是一本书，更像是一份关于中国体育发展方向的重要“路标”。我最想知道的是，在2014年这个节点，我们的国家体育界是如何看待“先进理念”的？这本书会不会深入探讨如何利用运动科学的最新进展，来帮助运动员实现“人体的极限”？我特别好奇，书中是否会涉及到如何通过基因检测、运动生物力学分析等手段，为运动员量身定制最适合的训练方案，从而最大化地发挥其潜能？在科研方面，我一直关注的是“成果转化”的效率，希望书中能详细阐述科研人员如何与教练员紧密合作，将实验室的研究成果转化为赛场上的实际竞争力。书中是否会分享一些成功的经验，例如如何利用心理学技术来提升运动员的抗压能力和临场发挥，或者如何通过营养学和康复学来保障运动员的身体健康，延长其运动寿命？另外，我还在思考，所谓的“先进理念”是否也包含了对运动员全面发展的关注，例如如何在保证训练强度的同时，兼顾运动员的文化教育和职业规划？这本书对我而言，不仅是知识的获取，更是一种对中国体育发展方向的深度理解和价值认同。

评分☆☆☆☆☆

这本书的到来，让我感到无比的兴奋和期待。2014年，对于中国体育来说，无疑是充满挑战和机遇的一年。“高水平运动训练和科研先进理念探析”，这个主题直接击中了我的兴趣点。我迫切地想知道，书中是如何界定“高水平运动”的，并且是如何将其训练和科研的“先进理念”进行梳理和呈现的。我非常好奇，书中是否会介绍一些利用大数据和人工智能来优化训练计划的方法，例如如何通过分析海量的训练数据，来发现运动员的薄弱环节，并进行有针对性的改进。在科研方面，我特别关注的是如何提升运动员的身体素质和技术水平，书中是否会探讨如何利用最新的运动生物力学技术，来分析运动员的技术动作，找出最佳的运动模式？又或者，是否会介绍一些先进的康复技术，来帮助运动员从伤病中快速恢复，重返赛场？我还设想，书中是否会包含一些关于运动员心理素质培养的探讨，例如如何帮助运动员在高压的比赛环境中保持冷静和自信？这本书就像一个宝藏，我迫不及待地想挖掘出其中蕴含的关于中国高水平体育发展的宝贵信息和深刻见解。

评分☆☆☆☆☆

终于，我手中捧着的是“2014年高水平运动训练和科研先进理念探析”这本书，它的份量和内容一样令人神往。作为一名对中国体育发展现状和未来充满关注的读者，我一直渴望了解在那个关键的时间点，国家层面的体育管理者和研究者们是如何思考和布局高水平运动的。我希望书中能够深入解析，在2014年，哪些训练理念被认为是“先进”的？它们是如何与国际前沿接轨的？例如，是否提及了关于“以运动员为中心”的训练模式，或者强调“周期性训练”的精细化管理？在科研领域，我特别好奇书中是如何论述科研在提升竞技水平中的关键作用，以及如何将最新的科学研究成果，例如运动基因学、神经科学等，应用于实际训练。我期待书中能提供一些具体的案例，展示科研如何帮助运动员突破生理和心理的极限，取得突破性的成绩。此外，我还在思考，这本书是否会对一些传统的训练方法进行反思和扬弃，提出更符合现代体育发展趋势的创新性思路？这本书无疑是一份珍贵的“时代记录”，我非常期待它能为我揭示出2014年中国高水平体育发展所蕴含的深层智慧和前瞻性思考。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，我仿佛触摸到了中国体育发展脉搏的跳动。2014年，“高水平运动训练和科研先进理念探析”，这个书名本身就充满了力量和探索的意味。我迫切地想知道，书中是如何描绘“高水平运动”的蓝图的，以及在这个蓝图下，有哪些“先进理念”被提炼出来并深入探析。我脑海中勾勒出的画面是：书中或许会详细阐述如何利用现代化的训练设备和技术，例如3D运动捕捉系统、生理监测设备等，来对运动员进行全方位的评估，并据此制定个性化的训练计划。在科研方面，我特别关注的是如何将理论与实践相结合，让科研成果真正服务于提高运动成绩。书中是否会披露一些教练员和科研人员之间紧密协作的范例，展示他们如何共同攻克技术难题，提升运动员的竞技表现？我还有个疑问，所谓的“先进理念”是否也包含了对运动员心理素质的培养，例如如何通过科学的心理辅导，帮助运动员在高强度训练和激烈比赛中保持最佳状态？这本书对我来说，是一次深入了解中国高水平体育发展背后逻辑和驱动力的绝佳机会，我迫不及待地想翻开它，汲取其中的智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计和书名《2014年高水平运动训练和科研先进理念探析》就足以让我产生浓厚的阅读兴趣。我一直对体育领域的最新发展充满好奇，尤其是当它涉及到“高水平运动训练”和“科研先进理念”这些核心内容时。我希望这本书能够深入探讨，在2014年那个特定的时期，中国体育界是如何理解和应用“先进理念”的。我特别想知道，书中是否会详细介绍一些前沿的训练方法，比如如何利用运动生物力学来优化技术动作，如何通过运动生理学来提高运动员的体能和耐力，甚至是如何运用运动心理学来增强运动员的意志力和抗压能力。在科研方面，我最关心的是如何将基础研究的成果快速有效地转化为训练实践，加速中国运动员的进步。我期待书中能够分享一些成功的案例，展示科研如何帮助运动员突破瓶颈，甚至创造新的世界纪录。此外，我还在思考，这本书是否会涉及如何构建更科学的运动训练评价体系，以更精准地评估训练效果，并为教练员提供更具参考价值的决策依据？这本书对我来说，就像一位经验丰富的引路人，能够指引我深入了解中国高水平体育发展的前沿动态和未来方向。