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董梅 著

图书标签:

• 亲子关系
• 情感危机
• 儿童心理
• 家庭教育
• 青少年成长
• 情绪管理
• 沟通技巧
• 心理健康
• 教育方法
• 危机干预

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 石油工业出版社

ISBN：9787502155599

商品编码：29559985789

包装：平装

出版时间：2007-01-01

基本信息

书名：别让情感危机毁了孩子的前程

定价：23.80元

作者：董梅

出版社：石油工业出版社

出版日期：2007-01-01

ISBN：9787502155599

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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内容提要

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一个合格的父母，至少是一个能够理解孩子感情的父母。不要认为孩子的世界里一片空白，没有什么情感可言。这样认为你就错了。孩子的情感世界甚至比我们成年人还要丰富多彩，那里同样充满了爱、希望、同情、好奇……如果你不能尊重孩子的这些情感，只按你的思路和想法去要求孩子，那么很可能就会扼杀孩子的这些可贵的情感，致使孩子自私、冷漠、孤独……这是你希望看到的吗 本书正是基于这一需要，以案例的形式，从孩子经常出现的情感问题入手，深入浅出地与家长朋友们一起分析孩子的情感问题，给孩子的情感成长以指导和疏解，让孩子快乐健康地成长。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《别让情感危机毁了孩子的前程》 引言： 在这个瞬息万变的时代，孩子的成长之路充满了挑战与机遇。然而，在我们为孩子规划学业、课外活动、未来职业的同时，常常忽略了最根本的基石——家庭的情感连接和父母的内在力量。情感危机，如同一道看不见的暗流，可能悄无声息地侵蚀着家庭的稳定，进而对孩子的身心健康和长远发展造成难以估量的伤害。本书正是基于对这一深刻现实的关切，旨在为广大家长提供一套系统、实用且充满人文关怀的指南，帮助我们在应对家庭情感波澜的同时，守护孩子的璀璨未来。 第一章：理解情感危机的根源与表现 情感危机并非突如其来的灾难，而是多种因素长期积累的结果。本章将深入剖析情感危机的多重根源，包括但不限于： 沟通的断裂与误解： 缺乏有效沟通，导致信息传递失真，情绪无法有效表达，积怨滋生。我们会探讨常见的沟通障碍，如指责、防御、回避、轻视等，并分析它们对家庭关系造成的深层影响。 婚姻关系中的裂痕： 夫妻关系是家庭情感的核心。当婚姻出现冷漠、冲突、不信任、缺乏支持等问题时，孩子很容易感受到家庭的不安与紧张，从而影响其安全感。本章将聚焦于识别婚姻危机的前兆，以及它如何直接映射到孩子的行为和情绪变化上。 原生家庭的影响与创伤： 父母自身的原生家庭经历，可能无意识地被带入当下的婚姻和育儿模式中。未愈合的童年创伤，可能导致情绪不稳定、控制欲过强或情感疏离，这些都会在不经意间影响孩子。我们会探讨如何认识并疗愈原生家庭带来的负面影响。 外部压力与社会环境： 经济压力、工作焦虑、社会变迁等外部因素，也可能成为家庭情感危机的催化剂。当父母不堪重负时，负面情绪容易蔓延，给孩子带来压力。本章将分析这些外部因素如何与家庭内部矛盾相互作用。 孩子成长过程中的挑战： 孩子的青春期叛逆、学业压力、人际关系困扰等，都可能引发家庭矛盾。父母在应对这些挑战时的态度和方式，直接关系到家庭情感的走向。 此外，本章还会详细列举情感危机在家庭中可能出现的具体表现： 父母之间的持续冲突或冷战。 家庭成员之间的疏远和缺乏情感交流。 一方或双方对婚姻和家庭失去信心。 情绪化的指责、抱怨和攻击成为常态。 在孩子面前不恰当的情绪宣泄。 一方或双方在家庭中表现出逃避或麻木。 理解这些根源和表现，是迈出解决情感危机、守护孩子前程的第一步。 第二章：情感危机对孩子前程的影响：不容忽视的代价 情感危机对孩子的成长并非抽象的威胁，而是实实在在、具有长远影响的代价。本章将层层剥离情感危机对孩子前程的负面冲击，帮助家长深刻认识到问题的紧迫性： 学业表现的下滑： 长期处于紧张、不安甚至冲突的家庭环境中，孩子的注意力难以集中，学习动力减弱，自信心受挫，导致成绩明显下滑。他们可能出现厌学、逃课、注意力不集中等问题，直接影响学业的顺利进行。 社交能力的障碍： 在情感动荡的家庭中成长的孩子，可能在人际交往方面存在困难。他们可能变得过于敏感、易怒，或者过度退缩、缺乏安全感，难以建立健康、稳定的友谊，甚至影响日后职场的人际关系。 情绪与心理健康的损害： 焦虑、抑郁、恐惧、孤独感等负面情绪，可能成为孩子童年和青春期的常态。长此以往，可能导致更严重的心理健康问题，如强迫症、社交恐惧症，甚至影响到成年后的心理状态。 价值观与品格的扭曲： 孩子通过观察父母的互动来学习如何处理冲突、表达情感。如果父母的相处模式充斥着负面情绪和不健康的沟通方式，孩子可能会习得消极的处事哲学，形成不健康的价值观，影响其品格的健全发展。 职业选择的迷茫与不确定： 对于未来职业的规划，很大程度上受到个体自信心、抗压能力和价值判断的影响。情感危机造成的内心不稳定，可能让孩子在职业选择上犹豫不决，缺乏明确的目标，甚至因为缺乏支持和鼓励而放弃发展机会。 亲密关系模式的重塑： 孩子会模仿父母的相处模式，建立自己对亲密关系的认知。如果原生家庭的情感模式是失调的，孩子在成年后可能难以建立健康、稳定的伴侣关系，重复父母的模式，陷入情感的困境。 身体健康的隐患： 长期处于压力和焦虑之下，孩子的身体也可能出现各种反应，如睡眠障碍、食欲不振、免疫力下降，甚至引发或加剧一些慢性疾病。 理解这些代价，不是为了制造恐慌，而是为了唤醒家长内心的责任感，促使我们积极采取行动，为孩子创造一个更稳定、更有爱的成长环境。 第三章：重建和谐家庭：父母的情感力量与智慧 扭转情感危机，核心在于父母自身的情感力量和智慧的提升。本章将提供一系列切实可行的策略，帮助家长从内心出发，积极地重塑家庭情感： 自我觉察与情绪管理： 认识到自己的情绪模式，理解情绪背后的原因，学习有效地管理自己的负面情绪，是所有改变的起点。我们会探讨自我反思的方法，如写日记、冥想、正念练习，以及如何识别和转化情绪的技巧。 重塑健康的夫妻关系： 夫妻关系是家庭的“晴雨表”。本章将强调夫妻之间坦诚沟通的重要性，学习如何倾听、表达需求、解决冲突，重建信任和亲密感。我们会介绍具体的沟通技巧，如“我”信息的使用、积极反馈等。 高质量的亲子互动： 即使在父母关系出现问题时，也要确保与孩子有高质量的相处时间。本章将分享如何通过积极的陪伴、倾听孩子的想法、理解他们的需求，来建立坚实的亲子连接。 积极的家庭氛围营造： 创造一个充满爱、尊重和支持的家庭环境，让孩子感受到安全和归属感。我们会讨论如何通过家庭仪式、共同活动、积极评价等方式，提升家庭的整体幸福感。 学习有效的冲突解决模式： 冲突在家庭中是不可避免的，关键在于如何以健康的方式解决。本章将教授家长如何引导孩子理解和处理冲突，以及如何在夫妻之间建立建设性的解决矛盾的机制。 放下过去的创伤： 如果父母自身的原生家庭存在情感创伤，需要积极面对并疗愈。本章将提供一些自我疗愈的思路和资源，帮助家长卸下过去的包袱，以更成熟的心态面对当下。 寻求外部支持： 家长不必孤军奋战。本章将鼓励家长在需要时寻求专业帮助，如心理咨询、家庭治疗等，获得更专业的指导和支持。 第四章：守护孩子的前程：情感稳定下的成长路径 当家庭情感趋于稳定，孩子的前程将获得更坚实的情感支撑。本章将聚焦于如何在稳定的家庭环境中，引导孩子健康成长，实现他们的潜力： 培养孩子的独立性与自信心： 在安全、支持的环境下，鼓励孩子尝试新事物，承担责任，允许他们犯错并从中学习。本章将提供培养孩子独立思考能力和坚定自信的方法。 激发孩子的内在动力与学习兴趣： 关注孩子的兴趣点，给予支持和鼓励，帮助他们找到学习的乐趣，而非仅仅追求分数。我们会探讨如何营造一个有利于学习和探索的环境。 引导孩子建立健康的人际关系： 帮助孩子理解人际交往的原则，学习如何与人沟通、合作、解决矛盾，建立积极的社交圈。 培养孩子的抗压能力与情绪韧性： 在家庭成员的共同努力下，帮助孩子学习如何面对挫折，管理压力，并在困难中保持积极乐观的心态。 为孩子提供清晰的未来规划指引： 在情感稳定的基础上，与孩子一起探索他们的兴趣和优势，引导他们思考未来的职业方向，并提供必要的支持和资源。 家长的榜样作用： 父母是孩子最重要的榜样。在本章中，我们将强调家长自身积极向上、乐观进取的生活态度，以及在挑战面前展现出的勇气和智慧，将是孩子最好的指引。 结语： 《别让情感危机毁了孩子的前程》并非一本充满理论说教的枯燥读物，而是一本贴近生活、充满温度的实践指南。它呼唤每一位家长内心的责任感与爱，引导我们审视家庭情感的现状，积极行动，用智慧和勇气去化解危机，为孩子铺就一条通往美好未来的光明大道。请相信，一个充满爱与支持的家庭，是孩子最宝贵的财富，也是他们抵御人生风雨、实现梦想的最坚实后盾。让我们携手，共同构建幸福安宁的家庭，点亮孩子闪耀的前程。

评分☆☆☆☆☆

阅读体验上，这本书提供了一种非常罕见的、既严肃又充满希望的阅读氛围。它不像某些心理自助书籍那样，总是用一种高高在上的口吻给出解决方案，反而像一位经验丰富、心智成熟的朋友，陪着你一起在迷雾中摸索。我注意到，作者在阐述如何修复亲子间的信任裂痕时，所使用的动词都充满了“动态性”和“建设性”，比如“编织”、“重建”、“共创”，这表明作者深知情感关系的维护是一个持续进行的过程，而非一劳永逸的修复。特别让我触动的是，书中对“界限感”的讨论，它清晰地区分了“疏离”和“健康的独立空间”，指出很多父母的“过度保护”其实是一种隐蔽的“控制欲”的投射，这恰恰剥夺了孩子学习自我负责的机会。这本书的强大之处在于，它让你在读完后，既感到了被深层理解的释然，同时也激发了巨大的行动力——不是盲目的行动，而是基于清醒认知的主动调整。它无疑是一部值得反复阅读和深度研读的佳作。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来是抱着一种怀疑的心态开始翻阅这本书的，因为市面上太多“育儿圣经”都是华而不实的空谈。但这本书的独特之处在于，它构建了一个非常严谨的心理学框架，却用最平实的语言去阐述那些复杂的情感动力学。它不是简单地告诉你“要倾听”，而是深入探讨了“有效倾听”背后的神经科学基础，以及当父母的“应激反应”是如何瞬间关闭了孩子的求助通道。我尤其对其中关于“情绪共振与隔离”的章节印象深刻。作者用一个比喻——将父母比作环境的“温度调节器”，精准地概括了我们对孩子安全感塑造的关键性作用。我回想自己过去几次与青春期孩子的争执，很多时候冲突的爆发点并非是事件本身，而是我当时对那个事件所附加的、早已过时的、属于我童年经验的情绪权重。这本书的价值在于，它提供了工具箱，但这个工具箱里的工具不是用来修理孩子的，而是用来重新校准我们自己的“情感导航系统”的。阅读过程中，我好几次停下来，不是为了做笔记，而是为了平复自己读到某些“真相”时带来的轻微的震动感。

评分☆☆☆☆☆

这本新书的洞察力简直是惊人，它没有落入那种老生常谈的育儿说教窠臼，反而以一种近乎手术刀般的精准度，剖析了当代家庭关系中那些微妙却致命的“情感裂痕”。我特别欣赏作者在论述中引用的那些鲜活案例，它们不是教科书式的理想模型，而是真实发生在你我身边的故事，充满了生活的烟火气和难以言喻的挣扎。读完第一部分，我感觉自己像是在一面放大镜前，清晰地看到了自己过去在处理孩子情绪波动时，那些无意识的、带有防御性的反应是如何像滚雪球一样积累起来，最终形成一座阻碍沟通的冰山。书中的某些章节，比如关于“完美主义陷阱”的解析，简直是醍醐灌顶。它没有直接指责父母的期望过高，而是巧妙地将焦点引向了“期望的投射”这一心理机制，让我们反思，我们究竟是在培养一个独立的人，还是在试图重塑我们自己未竟的梦想。这种由内而外的审视，远比市面上那些教你“如何做个好父母”的指南要深刻得多，它迫使你先成为一个更完整、更懂得自我和解的成年人，才能真正去引导一个正在成长的灵魂。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏把握得极其到位，它绝不是那种一口气读完就会感到疲惫的理论堆砌。相反，它像一部层层深入的纪录片，每一章都像是一个新的调查视角，不断地抛出令人不安但又无可辩驳的事实。我最欣赏的是，作者对“代际创伤”的探讨。这部分内容写得极其细腻，它没有贩卖受害者的姿态，而是清晰地展示了，上一代的未解决的焦虑如何通过日常的习惯性行为，不动声色地传递给下一代，并最终以“成绩焦虑”、“人际回避”等外化症状出现。我特别喜欢作者在分析这些深层根源时，所使用的那种冷静且富有同理心的笔触。它让你在阅读时感到被理解，而不是被审判。比如，书中提到“父母对‘稳定’的病态执着，往往是源于他们童年对‘失控’的恐惧”，这句话让我瞬间理解了我自己行为模式的底层驱动力。这本书更像是一份对家庭系统自我净化的深度指南，它要求的不只是外在的行为改变，更是内在的、结构性的自我觉察和重构。

评分☆☆☆☆☆

从排版和语言风格来看，这本书显然是面向那些寻求高阶自我成长的读者的，它拒绝使用简化版的口号，而是鼓励读者进行深度的思辨。其中关于“成功学”对亲子关系的侵蚀这一点，论述得尤为犀利。作者没有全盘否定努力和目标的重要性，而是精准地指出了，当“结果导向”成为家庭的唯一价值标准时，孩子的所有“非功利性”的情感表达都会被视为“效率低下”而被边缘化。我深有体会的是书中关于“庆祝失败”这一环节的讨论。它不仅仅是教你如何安慰孩子，而是教你如何重新定义“失败”在家庭价值观中的位置——它不是终点，而是信息反馈的一部分。这本书的论证结构非常扎实，大量的对比分析和历史回顾，使得它的结论不仅仅是主观臆断，而是有充分的学术支撑和长期观察的结果。读完后，我感觉自己对“教育”这个词的理解，从一个狭隘的“知识灌输过程”，扩展到了一个宏大的“生命意义培养工程”。