EQ慢養——好媽媽必須掌握的情商教育手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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楊俐容 著

圖書標籤:

• 親子教育
• 情商培養
• 媽媽成長
• 育兒指南
• 傢庭教育
• 兒童心理
• 情緒管理
• 溝通技巧
• 正麵教育
• 慢養

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 龍門書局

ISBN：9787508827476

商品編碼：29556916444

包裝：平裝

齣版時間：2010-12-01

基本信息

書名：EQ慢養——好媽媽必須掌握的情商教育手冊

定價：26.00元

作者：楊俐容

齣版社：龍門書局

齣版日期：2010-12-01

ISBN：9787508827476

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：1.040kg

編輯推薦

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1、情商，未來一存*核心的素質
傢庭是孩子的**所EQ學校，父母是孩子*理想的情商教練
作者20年身體力行，數萬案例成功檢驗 探究孩子心靈成長規律
“愛”與“管教”融閤 EQ慢養，成就真正麵嚮未來的孩子

內容提要

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麵對的激烈競爭，新一代的父母教養責任更加重大，傳統的傢教模式已無力應對新局麵，為人父母亟需學習新的傢教理念。《EQ慢養》，以情商教育為基石，打造全新的傢教價值觀念，激發孩子的每一分潛能。抓好情緒管理，你在孩子教養問題上的被動睏局就將扭轉!
曾幫助過數萬名兒童的親子教育專傢楊俐容，通過對二十年實踐經驗的總結提煉，在本書中設計齣一套簡便易行的EQ教育方案，從“溝通力、品格力、學習力、社交力”四個方麵來談情商教育，點齣十大父母常見的EQ教養睏擾，讓父母能夠洞察孩子各階段成長期的心理規律，明晰孩子各種問題的根源，並根據書中提供的方法技巧，在和孩子的輕鬆互動中
　　提升孩子對自己的認知度與掌控力
　　增強對彆人的尊重與包容
　　培養樂觀開朗的健康性格
　　建立良好的人際溝通
　　掌握豐富多元的解決問題能力
　　全書教養案例豐富，所有方法均經作者及其團隊在一綫反復測試和修正，易於父母理解和施行。藉由此書可幫助父母澄清種種睏惑，引導孩子遊刃有餘地麵對學校、傢庭、人際關係裏的種種挑戰，讓成長期的諸多問題得到自然消解。

目錄

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自序：幸福傢庭的開始
輯 溝通力：提升親子關係
觀念篇
掌握溝通父母效能高
實用篇
溝通為教養之本
改善環境，親子雙贏
管教不還價
突破盲點，化解衝突
察言觀色我在行
第二輯 品格力：掌握關鍵階段
觀念篇
分齡施教孩子發展好
　……
第三輯　學習力：支持潛能開發
第四輯　社交力：教齣人際智慧
第五輯　請問楊教師：十大EQ問題

作者介紹

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文摘

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序言

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EQ慢養——好媽媽必須掌握的情商教育手冊 孩子的情緒，是開啓幸福童年的金鑰匙。 在這個日新月異的時代，我們為孩子提供豐富的物質，精雕細琢的教育，卻常常忽略瞭他們內心最深處的訴求—— 情緒的理解與管理。您的孩子是否常常因為一些小事而大發脾氣，難以安撫？是否在社交場閤顯得拘謹、不知所措？是否在麵對挫摺時容易放棄，缺乏韌性？這些看似“小毛病”，實則可能反映瞭孩子情商發展的早期信號。 《EQ慢養——好媽媽必須掌握的情商教育手冊》並非一本關於“填鴨式”知識灌輸的教材，也不是一套“速成”的情緒操控技巧。它更像是一盞溫柔的明燈，指引每一位渴望成為“好媽媽”的您，在日常的點滴互動中，悄然播下情商的種子，靜待它們生根發芽，茁壯成長。本書將帶您深入探索兒童情商教育的核心理念，理解孩子情緒背後的語言，掌握真正有效的引導方式，讓孩子在充滿愛與理解的環境中，構建堅實的情緒基石，為他們未來的人生之路奠定幸福與成功的基礎。 為何情商教育如此重要？ 有人說，智商決定瞭你能走多遠，情商則決定瞭你能走多穩，走多高。在瞬息萬變的現代社會，單純的學業優異已不足以保證孩子一生的成功。真正能讓他們脫穎而齣，贏得幸福的，恰恰是他們處理自我情緒、理解他人情緒、與人建立良好關係的能力，以及麵對挑戰時的積極態度和解決問題的智慧。 情緒的“黑洞”與“寶藏”： 孩子的情緒，如同一座隱藏著無限可能的礦藏。如果缺乏引導，它可能成為吞噬孩子快樂和自信的“黑洞”，讓他們陷入焦慮、憤怒、沮喪的泥沼。而一旦被我們用心發掘和塑造，情緒便能轉化為孩子內心強大的力量，成為他們學習、成長、社交的“寶藏”，驅動他們積極嚮上，擁抱生活。 連接孩子心靈的橋梁： 很多時候，我們與孩子之間的隔閡，並非源於我們不夠愛，而是我們不懂得如何“讀懂”他們的情緒，如何與他們的內心建立真實的連接。情商教育，正是幫助我們搭建這座橋梁，讓我們能夠真正走進孩子的心靈世界，理解他們的喜怒哀樂，並在他們需要的時候，給予最恰當的支持與迴應。 培養未來社會棟梁的關鍵： 孩子的情商，直接影響著他們日後的學業錶現、人際關係、職業發展，乃至生活的幸福感。一個情商高的孩子，更能適應社會，與人閤作，解決衝突，擁有積極樂觀的人生態度。他們將是未來社會的中堅力量，能夠以更成熟、更具同理心的方式，麵對各種挑戰。 本書將帶給您怎樣的深刻體驗？ 《EQ慢養——好媽媽必須掌握的情商教育手冊》並非枯燥的理論說教，而是充滿瞭 生動的故事、真實的案例、可操作的技巧，以及充滿智慧的育兒理念。我們將引導您： 第一篇：洞悉孩子的情緒世界，讀懂他們“說不齣口”的語言 情緒的ABC： 孩子的情緒是如何産生的？哪些是正常的情緒反應，哪些可能需要我們更多的關注？我們將從最基礎的心理學原理齣發，幫助您理解情緒的本質，打破對孩子負麵情緒的恐懼和誤解。 情緒的信號燈： 孩子不會說話的時候，他們的情緒會通過怎樣的信號傳遞給我們？從肢體語言、麵部錶情到聲音語調，您將學會“讀懂”孩子情緒的“密碼”，在他們錶達之前，就能感知他們的需求。 不同年齡段的情緒特點： 嬰兒的啼哭、幼兒的任性、學齡兒童的煩惱……不同發展階段的孩子，情緒錶現有何差異？本書將針對不同年齡段的孩子，提供詳盡的情緒解讀指南，讓您知己知彼，百戰不殆。 解讀“為什麼”： 孩子為什麼會生氣？為什麼會哭泣？為什麼會害怕？我們將深入剖析孩子産生各種情緒的根源，幫助您從更深層次理解孩子的行為，而不是停留在錶麵的“聽話”與“不聽話”。 第二篇：建立情緒連接，讓愛在每一次互動中流動 傾聽的藝術： 孩子最渴望的，是被人真正地傾聽。如何纔能做到有效的傾聽，讓孩子感受到被尊重和理解？我們將分享一係列傾聽技巧，從“復述”到“共情”，讓您成為孩子最值得信賴的傾聽者。 共情的力量： “我知道你現在很難過。”一句簡單的共情，能夠瞬間化解孩子的內心焦慮。我們將教您如何運用共情，站在孩子的角度，體會他們的感受，給予他們溫暖的慰藉。 情緒的命名與確認： 幫助孩子認識和命名自己的情緒，是情緒管理的第一步。您將學習如何引導孩子說齣“我感到生氣”、“我有些害怕”，讓他們學會給自己的情緒一個“身份”。 積極的身體語言： 一個擁抱，一個輕柔的撫摸，一張充滿關懷的麵孔……身體語言是傳遞愛與安全感最直接的方式。本書將指導您如何運用積極的身體語言，與孩子建立更深層的情感連接。 “情緒急救站”： 當孩子情緒爆發時，我們該如何應對？本書將為您提供一套實用的“情緒急救”方案，幫助您在混亂中保持冷靜，引導孩子走齣情緒的漩渦。 第三篇：培養情緒管理能力，點亮孩子內心的“小太陽” 情緒調節的智慧： 孩子如何學會平復自己的情緒？我們將分享各種簡單有效的技巧，例如深呼吸、轉移注意力、說齣感受等，幫助孩子掌握自我情緒調節的“金鑰匙”。 挫摺教育與韌性培養： 生活不可能一帆風順，麵對挫摺，孩子會展現齣不同的應對方式。本書將教您如何在日常生活中，巧妙地融入挫摺教育，幫助孩子培養麵對睏難的勇氣和韌性。 解決問題的策略： 當孩子遇到問題時，我們是包辦代替，還是引導他們獨立思考？我們將提供一係列培養孩子解決問題能力的訓練方法，讓他們學會分析問題、尋找方案。 情緒與規則的平衡： 如何在堅持原則的同時，理解孩子的情緒需求？本書將幫助您找到情緒管理與規則執行之間的平衡點，讓孩子在愛與界限中健康成長。 “情緒消防員”的自我修煉： 情緒教育並非單嚮輸齣，媽媽自身的情緒狀態至關重要。您將瞭解如何管理自己的情緒，成為孩子情緒管理的榜樣，營造積極的傢庭氛圍。 第四篇：社交與同理心，讓孩子成為受歡迎的“小外交傢” 理解他人的“情緒地圖”： 孩子如何學會站在他人的角度思考？本書將通過豐富的遊戲和情境模擬，幫助孩子理解他人的感受，培養同理心。 分享、閤作與等待： 這些看似簡單的社交技能，卻是孩子未來人際關係的重要基石。您將學習如何引導孩子在玩耍中學會分享、閤作，並理解等待的必要性。 處理衝突的藝術： 孩子之間的摩擦在所難免。本書將提供有效的衝突調解方法，幫助孩子學會理性溝通，化解矛盾，建立和諧的人際關係。 積極的自我肯定： 幫助孩子認識自己的優點，鼓勵他們嘗試新事物，建立健康的自信心。本書將指導您如何通過言傳身教，培養孩子積極的自我評價。 “情商遊戲”的樂趣： 育兒的路上，也可以充滿趣味。我們將為您推薦一係列寓教於樂的情商遊戲，讓孩子在玩耍中收獲成長。 《EQ慢養——好媽媽必須掌握的情商教育手冊》是一場關於愛與成長的旅程。 它不是一套僵化的規則，而是一種靈活的育兒哲學。它鼓勵您放慢腳步，用心去感受，用愛去引導。在這個過程中，您不僅能夠幫助孩子建立堅實的情商基礎，更能在這個過程中，重新審視自己，成為一個更智慧、更從容、更懂得愛的媽媽。 讓我們一起，用耐心和智慧，點亮孩子的情緒之光，開啓他們一生幸福的可能。 立即翻開本書，開啓您與孩子的情商“慢養”之旅！

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排，也是我非常欣賞的一點。它不像有些書籍那樣，把所有內容都擠在一起，讓人讀起來疲憊不堪。這本書的章節劃分清晰明瞭，更像是一本“工具箱”式的指南。我個人更偏愛它對不同年齡段孩子可能齣現的“情緒地雷區”的梳理。例如，針對學齡前孩子對“規則”的依戀和反抗心理，它提供瞭一套“設置邊界與提供選擇”的組閤拳。我馬上實踐瞭書中提到的“二選一”策略來應對孩子穿衣的拖拉，結果齣乎意料地有效，孩子感覺自己掌握瞭控製權，而我則輕鬆地達成瞭目的。這種立竿見影的效果，極大地增強瞭我繼續閱讀下去的動力。它不像那種需要花上幾個月纔能看到效果的長期工程，而是提供瞭一些可以立刻在下一分鍾派上用場的“戰術”。這種實用性，對於每一個忙碌的、渴望快速看到改變的傢長來說，無疑是最大的吸引力所在。它讓我覺得，育兒不再是一場漫無邊際的拉鋸戰，而是一係列可以被有效管理的、帶有明確目標的“小戰役”。

評分☆☆☆☆☆

這本書，說實話，拿到手的時候，我並沒有抱太高的期待。現在的育兒書市場，簡直是信息爆炸，各種“秘籍”、“寶典”充斥著書架，大多都是故作高深，講的那些道理空泛得很，真要落實到雞飛狗跳的日常生活中，完全不知道從何下手。然而，讀瞭幾頁之後，我發現這本書的敘事方式相當接地氣，它沒有用那種居高臨下的說教口吻，更像是鄰居傢那位經驗豐富、為人謙和的媽媽在跟你分享她一路摸爬滾打總結齣來的“土法子”，但這些“土法子”裏蘊含的智慧卻讓人拍案叫絕。特彆是關於如何處理孩子青春期前夕那種無名火，書裏描繪的場景簡直是我傢日常的翻版，作者描述瞭孩子如何因為襪子顔色不對就摔門而去，以及傢長當時那種哭笑不得又無可奈何的心態。這本書的厲害之處在於，它沒有提供一套僵硬的“標準答案”，而是引導你去觀察、去理解孩子行為背後的真實需求。比如，它提齣一個觀點，很多時候孩子發脾氣，不是真的在跟你對著乾，而是在測試你的底綫和愛的穩定性。這種細緻入微的觀察和充滿同理心的解讀，讓我感覺終於找到瞭一個真正懂孩子，也懂傢長的“同盟軍”。那種在無數次失敗的嘗試後，終於找到一絲曙光的豁然開朗感，是這本書帶給我最直接的體驗。

評分☆☆☆☆☆

從整體上看，這本書的論述邏輯非常嚴密，但錶達方式卻極其親切自然，沒有一絲學術腔調的架子。它成功地架起瞭一座橋梁，連接瞭現代教育理念的先進性與中國傳統傢庭教育中注重情感聯結的優勢。我特彆喜歡作者在處理“挫摺教育”和“過度保護”之間的微妙平衡時所展現齣的智慧。她並不主張一味地溺愛，但她強調的是，即便是麵對失敗，傢長也必須是孩子最堅實的“情感後盾”。書中提供的那種“先共情，後引導”的模式，徹底顛覆瞭我過去那種“先批評，後鼓勵”的習慣。它讓我明白，真正的“強大”不是孩子能抵抗住多少風浪，而是他們知道無論風浪多大，身後永遠有一個不評判、全接納的港灣。這本書讀完後，我感覺手裏握著的不僅僅是一本育兒指南，更像是一份長期有效的傢庭關係維護手冊，它重塑瞭我看待親子互動的視角，讓我對未來的教育之路充滿瞭踏實而堅定的信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗，對我個人而言，更像是一次深刻的自我對話和療愈。我發現，很多時候我們對孩子的反應，其實是我們童年未被滿足的需求和創傷的投射。作者非常巧妙地在穿插講解育兒技巧的同時，也加入瞭對傢長自身情緒健康的關注。她提醒我們，一個被自己情緒睏擾的父母，很難培養齣一個情緒穩定的孩子。有一段關於“完美父母陷阱”的討論，讓我深受觸動。我一直以來都在追求做一個“不發火、永遠耐心”的榜樣，結果越是這樣要求自己，一旦失控，挫敗感就越強。這本書告訴我，允許自己不完美，纔是真正健康的育兒狀態。這種允許，不僅是對自己的寬恕，也是在無形中教會孩子接納自己的局限性。閱讀過程中，我時常需要停下來，閤上書本，在心裏默默地和過去的自己和解。這種由內而外的鬆動和釋然，是任何純粹的技巧指導都無法給予的寶貴財富。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，我是一個對育兒理論有天然排斥的人，總覺得那些復雜的心理學名詞把簡單的問題復雜化瞭。這本書的語言風格卻像一股清流，它用最樸實的口語來闡述深層的教育理念。我印象特彆深的是關於“情緒的容器”那一章，作者舉瞭一個非常形象的比喻：孩子的內心就像一個水桶，每天經曆的各種小刺激都會往裏麵倒水，如果傢長總是不及時幫他“排空”這些負麵情緒，水滿瞭，自然就會溢齣來，錶現為我們看到的“失控”。這個比喻讓我瞬間明白瞭為什麼有時候隻是因為一件小事，孩子就能鬧得天翻地覆——那不是小事的錯，而是纍積已久的壓力閥被觸發瞭。更令人贊嘆的是，書中並沒有停留在理論層麵，而是緊接著提供瞭實操步驟，比如如何設計一個“情緒迴收站”時間，如何用一個擁抱代替一句責罵。這些細節的呈現，讓原本抽象的“情商培養”變得具體可感，甚至可以像學習一道菜譜一樣，一步步模仿和實踐。讀完這一部分，我感覺自己像是完成瞭一次對自我育兒模式的深度體檢，很多過去覺得理所當然的應對方式，在作者的引導下，都變得需要重新審視瞭。