具体描述
基本信息
书名：陈式太极拳简易24式(洪派)(书+碟)
定价：22.80元
作者：郭传光
出版社：成都时代出版社
出版日期：2010-01-01
ISBN：9787546400839
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：32开
商品重量：0.222kg
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内容提要
目录
作者介绍
文摘
序言
用户评价
我一直对传统武术有着浓厚的兴趣，尤其听说陈式太极拳刚柔并济，动作套路深邃，便开始寻觅一本合适的入门教材。在众多选择中，《陈式太极拳简易24式（洪派）（书+碟）》这个名字吸引了我。虽然我还没来得及翻阅，但从书名来看，它主打“简易24式”，这对于初学者来说无疑是极大的福音。我总觉得，太极拳讲究的是循序渐进，从最基础的套路开始，才能更好地体会其精髓，而不是一开始就面对繁复的动作望而却步。《洪派》这个字样也让我有些好奇，我知道太极拳流派众多，不同流派的风格和侧重点会有所不同，而“洪派”听起来就带着一股扎实、浑厚的劲道，这正是我所期待的。我还注意到，这本书配备了光盘，这一点非常重要。对于很多非科班出身、缺乏专业指导的爱好者来说，光盘中的教学视频简直是无价之宝。能够直观地看到老师的动作演示，甚至可以反复观看、模仿，这比纯粹的文字描述要有效得多，也更能避免动作上的偏差，确保我们能学到正宗的“洪派”陈式太极拳。我特别期待光盘中能有清晰的讲解，不仅是动作本身，最好还能解释一些动作的要领、劲力的运用，以及呼吸的配合，这样才能达到事半功倍的效果。总而言之，这本书从名字上看，就充满了专业性与实用性，让我对即将开始的太极拳学习之旅充满了期待，相信它会是我入门陈式太极拳的绝佳伙伴。
评分我一直认为，学习一门技艺，特别是像太极拳这样讲究内外兼修的中国传统武术，选择一本好的入门书籍至关重要。我之前接触过一些其他的太极拳资料，但总觉得有些晦涩难懂，或者说，对于我这样一个零基础的初学者来说，信息量过大，反而不知道从何下手。《陈式太极拳简易24式（洪派）（书+碟）》这个书名，立刻就触动了我内心深处的渴望。首先，“简易24式”这个表述，直接点明了这本书的定位，它不是那种浩如烟海的百科全书式教材，而是针对初学者精心设计的精炼套路。我理解，24式在太极拳的众多套路中，属于相对精炼的部分，这无疑大大降低了学习的门槛，也让我有信心能够坚持下来，一步步地将动作熟练。其次，书名中标注的“洪派”引起了我的注意。我一直对陈式太极拳的“刚柔相济”、“缠绕螺旋”的特点深感兴趣，而“洪派”这个词，在我个人的联想中，似乎更偏向于强调动作的刚猛和劲力的爆发，这与我对于陈式太极拳“刚”的一面的向往不谋而合。我非常期待书中能够详细讲解洪派陈式太极拳的独特之处，比如在一些发劲、捋劲方面，是否与其它流派有所区别，以及这种区别体现在具体的动作套路上又是如何表现的。最令我惊喜的是，“书+碟”的配置。我深知，太极拳的学习，光有文字是远远不够的，动作的细微之处、身体的协调、劲力的传导，都需要直观的演示。光盘的出现，就像是请了一位贴身的老师，可以随时随地观看，反复揣摩，甚至可以与演示者同步练习，这种沉浸式的学习体验，是任何文字教材都无法比拟的。我非常希望光盘中的讲解能够细致入微，不仅展示动作，还能对动作的要领、呼吸的配合、以及力的方向和性质有清晰的解释，这样我才能真正地将理论与实践结合起来，避免走弯路。
评分我一直对太极拳抱有浓厚的兴趣，但碍于之前接触过的一些教材过于专业或繁复，总是让我望而却步。《陈式太极拳简易24式（洪派）（书+碟）》这本书，从书名上就给我一种亲切感和实用感。首先，“简易24式”这个关键词，对于我这样的初学者来说，简直是福音。我深知太极拳的套路众多，动辄几十式、上百式，一开始就面对如此庞大的体系，很容易产生畏难情绪，从而放弃。而“简易24式”则显得非常友好，它提供了一个精炼而完整的学习框架，让我能够在一个相对容易掌握的范围内，去理解和体验陈式太极拳的核心要义。我猜想，这24式应该包含了陈式太极拳的一些代表性动作和基本功，足以让我在入门阶段建立起扎实的根基。其次，书名中的“洪派”字样，引起了我对不同流派差异的探索欲。我了解到，陈式太极拳流派众多，各有千秋。“洪派”这个名称，听起来就有一种厚重、扎实的感觉，这与我心中对太极拳“刚中带柔，柔中带刚”的理解不谋而合。我非常期待书中能够对洪派陈式太极拳的特点进行深入的阐述，例如在桩功、步法、劲力运用等方面，是否与其他流派有所不同，以及这些不同如何在24式套路中得以体现。最后，我极其看重“书+碟”的配置。我深知，太极拳的精髓在于动作的形神兼备，而形，尤其是动作的细节，是文字难以完全描述的。光盘中的视频教学，就像是为我请了一位私人教练，我可以反复观看老师的演示，观察动作的起承转合，感受劲力的传递，甚至可以在自己练习时进行对比，及时纠正动作上的偏差。我希望光盘的讲解能够清晰明了，不仅示范动作，更能解释动作的要领、呼吸的配合，以及意念的引导，这样我才能真正地领悟到太极拳的奥秘，而不是流于表面的模仿。
评分我一直对中国传统武术充满了好奇，尤其是太极拳，那种“以柔克刚”、“四两拨千斤”的意境，总是让我心驰神往。然而，真正开始接触时，才发现自己就像个在迷宫里打转的孩子，面对着纷繁复杂的理论和动作，常常感到无从下手。《陈式太极拳简易24式（洪派）（书+碟）》这本书，从我看到它的第一眼起，就给我一种“指路明灯”的感觉。首先，“简易24式”这个表述，对我来说简直是量身定做的。我明白，太极拳的博大精深，如果一开始就去学习那些非常庞大、复杂的套路，很容易让人感到气馁。而“简易24式”则提供了一个非常清晰、可控的学习路径，让我能够在一个相对轻松的氛围下，逐步掌握太极拳的基本动作和发力方式。我相信，这24式一定浓缩了陈式太极拳的精华，能够让我对这项运动有一个初步的、但又很扎实的认识。其次，“洪派”这个字样，让我的好奇心油然而生。我知道太极拳有不同的流派，而“洪派”听起来就有一种力量感和稳健感，这与我一直以来对陈式太极拳“刚柔相济”的理解非常契合。我非常期待书中能够详细介绍洪派陈式太极拳的独特风格，例如它在动作的幅度、节奏、以及劲力的运用上，是否与其他的陈式太极拳流派有所区别，并且希望能有具体的动作演示来佐证这些差异。最后，也是我最看重的一点，就是“书+碟”的配置。我始终认为，对于太极拳这样的动作技术，单纯的文字描述是远远不够的。光盘中的教学视频，就如同为我请来了一位经验丰富的老师，我可以随时随地进行观看和模仿，甚至可以通过反复播放来揣摩每一个细微的动作要领。我希望光盘中的老师能够讲解得非常细致，不仅仅是动作的分解，更要包含呼吸的配合、眼神的运用、以及身体重心的转移等等关键要点，这样我才能真正地做到“形神兼备”，不至于练成“死架子”。
评分作为一个对中国传统文化有着深深眷恋的人，太极拳一直是我内心深处的一个向往。我曾尝试过阅读一些关于太极拳的书籍，但常常因为其理论的晦涩或者动作的描述过于抽象，而难以真正入门。《陈式太极拳简易24式（洪派）（书+碟）》这个书名，犹如一道曙光，驱散了我之前的困惑。首先，“简易24式”的定位，直接击中了初学者的痛点。我理解，太极拳博大精深，如果一开始就接触过于复杂的套路，很容易产生畏难情绪，而“简易24式”则提供了一个非常友好的切入点，让我能够在一个相对容易掌握的框架内，去体会太极拳的魅力，建立起自信心，并逐步培养起对这项运动的热爱。我期待这24式能够涵盖陈式太极拳的精髓，动作之间衔接自然，能够让我感受到其独特的“螺旋缠绕”和“刚柔相济”的特点。其次，“洪派”这个字样，让我对不同流派的差异产生了浓厚的兴趣。我听说陈式太极拳流派众多，各有侧重，“洪派”给我一种沉稳、扎实的感觉，这与我理想中太极拳所展现出的内在力量不谋而合。我非常期待书中能够详细介绍洪派陈式太极拳的独特风格，例如它在步法、身法、以及劲力上的特点，并希望能够通过具体的动作演示，让我清晰地感受到“洪派”的精髓所在。最令我心动的是，“书+碟”的配置。我深知，太极拳的学习，光靠文字描述是远远不够的，动作的细微之处、身体的协调、劲力的运用，都需要直观的演示。光盘中的教学视频，就好比为我请来了一位经验丰富的老师，我可以随时随地观看、模仿，甚至可以通过慢动作回放，仔细揣摩每一个动作的要领。我希望光盘的讲解能够清晰易懂，不仅示范动作，更能解释动作的要领、呼吸的配合、以及劲力的方向和性质，这样我才能真正地掌握这项技艺，而不是流于形式。
评分我一直认为，学习任何一项技能，选择一本好的入门教材是成功的关键，尤其是像太极拳这样兼具养生与技击的传统武术。《陈式太极拳简易24式（洪派）（书+碟）》这个书名，深深地吸引了我。首先，“简易24式”这个词，立刻打消了我对学习太极拳的顾虑。我深知太极拳套路繁多，动作复杂，对于初学者来说，容易产生畏难情绪。而“简易24式”则提供了一个非常精炼、易于掌握的学习框架，让我能够在一个相对短的时间内，领略到陈式太极拳的入门精髓。我相信，这24式一定包含了陈式太极拳的代表性动作和基本功，能够为我打下坚实的基础。其次，书名中“洪派”的字样，引起了我的好奇。我知道太极拳流派众多，各有其独特的风格，“洪派”听起来就有一种刚劲有力、沉稳厚重的感觉，这正是我所期待的陈式太极拳的特点。我非常希望书中能够详细介绍洪派陈式太极拳的独特之处，例如它在发力方式、步法特点、以及劲力传导方面的独到之处，并希望能够通过视频演示，让我更直观地感受“洪派”的精髓。最后，也是我最看重的一点，就是“书+碟”的配置。我深知，太极拳的学习，光靠文字描述是远远不够的，动作的细节、身体的协调、劲力的运用，都需要直观的演示。光盘中的教学视频，就好比为我请来了一位经验丰富的老师，我可以随时随地观看、模仿，甚至可以通过反复播放来揣摩每一个动作的要领，纠正动作上的偏差。我希望光盘的讲解能够清晰明了，不仅示范动作，更能解释动作的要领、呼吸的配合、以及意念的引导，这样我才能真正地体会到太极拳的奥秘，达到形神兼备的学习效果。
评分我一直对中国传统武术，尤其是太极拳，有着一种近乎膜拜的情感。在我看来，太极拳不仅仅是一种运动，更是一种哲学，一种生活态度。然而，长期以来，我总觉得很多关于太极拳的资料都过于深奥，让我这个初学者望而却步。《陈式太极拳简易24式（洪派）（书+碟）》这本书，恰恰是我一直在寻找的。首先，“简易24式”这个定位，让我看到了入门的希望。我明白，太极拳的博大精深，并非一蹴而就，而“简易24式”就像是一个精心设计的起点，它足够精炼，能够让我快速掌握一些基础的动作要领，建立起学习的信心。我猜想，这24式应该包含了陈式太极拳最具代表性的动作，能够让我初步领略到其“刚柔相济、螺旋缠绕”的风格。其次，“洪派”这个字眼，勾起了我对不同太极拳流派的好奇心。我听说陈式太极拳的“洪派”以其刚劲、浑厚的风格而著称，这与我心中对太极拳“以静制动、以巧取胜”的理解不谋而合。我非常期待书中能够详细阐述洪派陈式太极拳的特点，例如它在发力时是如何做到刚柔并济的，以及在步法和身法上是否有独特的技巧，并且希望能够通过视频演示，让我更直观地感受这种力量感。最让我欣喜的是，“书+碟”的配置。我深知，太极拳的学习，动作的准确性至关重要，而单纯的文字描述往往难以面面俱到。光盘中的教学视频，就好比为我请来了一位贴身的教练，我可以随时随地跟着老师的节奏进行练习，反复观察动作的细节，学习劲力的运用和身体的协调。我希望光盘的讲解能够细致入微，不仅仅是动作的示范，更要包含对动作要领、呼吸配合、以及意念引导的深入讲解，这样我才能真正地做到“形神兼备”，领悟到太极拳的精髓。
评分我对中国传统文化情有独钟，而太极拳更是其中的瑰宝，一直是我想要深入了解和学习的领域。苦于之前接触过的一些教材过于专业，或者动作描述晦涩难懂，让我总是在入门的门槛前徘徊。《陈式太极拳简易24式（洪派）（书+碟）》这本书，从书名来看，就透露出一种贴近大众、实用性强的气息。首先，“简易24式”的表述，对我这样的初学者来说，简直是福音。我理解，太极拳的博大精深，并非一朝一夕能够掌握，而“简易24式”则提供了一个非常友好的切入点，它精炼了陈式太极拳的核心动作，让我能够在一个相对容易掌控的范围内，去体验和学习。我期待这24式能够涵盖陈式太极拳的基本功和代表性动作，足以让我建立起对太极拳的初步认识，并培养起持续学习的兴趣。其次，书名中“洪派”的字样，让我对不同流派产生了浓厚的兴趣。我知道陈式太极拳流派众多，各有千秋。“洪派”这个名字，在我个人的理解中，似乎更偏向于强调动作的扎实、浑厚以及劲力的充沛，这正是我所向往的太极拳所应具备的内在力量。我非常希望书中能够详细介绍洪派陈式太极拳的独特风格，比如它在步法、身法、以及劲力运用上的特点，并希望能够通过具体的动作演示，让我清晰地感受到“洪派”的精髓。最后，也是我最看重的一点，就是“书+碟”的配置。我深知，太极拳的学习，光靠文字描述是远远不够的，动作的细微之处、身体的协调、劲力的传递，都需要直观的演示。光盘中的教学视频，就好比为我请来了一位经验丰富的老师，我可以随时随地观看、模仿，甚至可以通过反复播放来揣摩每一个动作的要领，避免走弯路。我希望光盘的讲解能够清晰易懂，不仅示范动作，更能解释动作的要领、呼吸的配合、以及意念的引导，这样我才能真正地领悟到太极拳的奥秘，达到形神兼备的学习效果。
评分我一直对中国传统武术有着一种特殊的情感，总觉得它们蕴含着深刻的东方智慧和哲学。而太极拳，更是其中的佼佼者，那种“以柔克刚”、“行云流水”的意境，总是让我心生向往。不过，之前接触过的一些太极拳资料，要么理论过于深奥，要么动作描述抽象，让我这个初学者始终难以跨入门槛。《陈式太极拳简易24式（洪派）（书+碟）》这本书，从书名来看，就给我一种耳目一新的感觉，仿佛是一扇为我敞开的入门之门。首先，“简易24式”这个定位，恰恰是我最需要的。我明白，太极拳的博大精深，不可能一蹴而就，而“简易24式”提供了一个非常精炼、易于掌握的学习框架，让我能够在一个相对轻松的环境下，去体验和感受陈式太极拳的精髓。我期待这24式能够包含陈式太极拳最具代表性的动作，能够让我快速建立起对这项运动的初步认识，并培养起学习的兴趣和信心。其次，“洪派”这个字样，勾起了我对不同太极拳流派的探索欲。我了解到，陈式太极拳流派众多，各有其独到之处，“洪派”听起来就有一种刚劲、扎实、浑厚的力量感，这正是我所期待的陈式太极拳所能展现出的强大生命力。我非常希望书中能够详细介绍洪派陈式太极拳的独特风格，例如它在发力方式、步法特点、以及劲力运用上的不同之处，并希望能够通过视频演示，让我更直观地感受到“洪派”的精髓所在。最令我兴奋的是，“书+碟”的配置。我深知，太极拳的学习，动作的准确性至关重要，而单纯的文字描述往往难以完全传达动作的细微之处。光盘中的教学视频，就好比为我请来了一位经验丰富的老师，我可以随时随地观看、模仿，甚至可以通过反复播放来揣摩每一个动作的要领，确保自己的动作规范。我希望光盘的讲解能够清晰易懂，不仅示范动作，更能解释动作的要领、呼吸的配合、以及意念的引导，这样我才能真正地做到“形神兼备”，领悟到太极拳的真谛。
评分我一直以来都对中国传统武术抱有浓厚的兴趣，尤其是太极拳，那种“以静制动”、“四两拨千斤”的奥秘，总是让我着迷。然而，现实是，市面上关于太极拳的书籍琳琅满目，但真正适合初学者的，却并不多见，很多都显得过于专业或难以理解。《陈式太极拳简易24式（洪派）（书+碟）》这个书名，在众多选择中脱颖而出，给了我耳目一新的感觉。首先，“简易24式”这个表述，直接击中了初学者的核心需求。我明白，太极拳的套路非常多，如果一开始就面对几十甚至上百式的复杂套路，很容易产生畏难情绪，而“简易24式”则提供了一个非常精炼、友好的学习框架，能够让我在一个相对容易掌握的范围内，去感受和体会陈式太极拳的独特魅力。我期待这24式能够包含陈式太极拳的核心动作和基本功，为我打下扎实的入门基础。其次，“洪派”这个字样，引起了我对不同流派差异的好奇。我知道陈式太极拳流派众多，各有其风格特点。“洪派”听起来就有一种浑厚、扎实、刚劲的感觉，这与我心中对陈式太极拳“刚柔相济”的理解不谋而合。我非常希望书中能够详细介绍洪派陈式太极拳的独特风格，例如它在发劲、步法、以及劲力运用上的特点，并希望能够通过视频演示，让我更直观地感受到“洪派”的精髓。最令我惊喜的是，“书+碟”的配置。我深知，太极拳是一门注重实践的技艺，光有文字描述是远远不够的。光盘中的教学视频，就好比为我请来了一位经验丰富的老师，我可以随时随地观看、模仿，甚至可以通过反复播放来揣摩每一个动作的要领，确保动作的准确性。我希望光盘的讲解能够细致入微，不仅示范动作，更能解释动作的要领、呼吸的配合、以及意念的引导，这样我才能真正地体会到太极拳的奥秘，达到形神兼备的学习效果。
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