性健康指导师 沈小君、马晓年 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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沈小君，马晓年 著

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出版社： 科学技术文献出版社

ISBN：9787518921348

商品编码：29535616112

包装：平装-胶订

出版时间：2016-11-01

基本信息

书名:性健康指导师

定价：48.00元

售价：25.4元,便宜22.6元,折扣52

作者:沈小君、马晓年

出版社：科学技术文献出版社

出版日期：2016-11-01

ISBN：9787518921348

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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沈小君、马晓年主编的《性健康指导师(用于示范性专业水平考试职业技能培训鉴定教材)》的出版旨在以严肃、严谨和科学务实的态度，集合以中国会原副理事长马晓年为代表的一批**专家的智慧、成果，传递性健康知识、传播性健康文化、传授性健康技能和服务性健康教育，全面推进我国性健康指导人才的专业培训与能力评价体系的建立。
作为落实国家人才兴国战略，推进我国性健康指导师专业培训与能力评价体系建立的实验性鉴定教材，本书在编写过程中，参阅了大量的外文献及相关学科的研究成果，汲取各家之长，内容力求与社会对性健康人才的实际需要接轨，与性健康指导师的能力评价接轨，与国际性健康产业的发展趋势接轨。

目录

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章 职业概述 节 性健康指导师的基本概念 第二节 性健康指导师的职业道德 第三节 性健康指导师专业层面的自我准备第二章 性与性生理 节 性 第二节 发展简史 第三节 生殖健康与性健康 第四节 性生理第三章 性心理与性心态 节 性心理 第二节 性心态第四章 性人群与性人格 节 性人群 第二节 性人格第五章 往与性权利 节 往 第二节 性权利第六章 性社会 节 性的社会结构与中国的性现状 第二节 性哲学与性伦理 第三节 性文化与性风俗 第四节 性教育与性工作 第五节 性骚扰、性违法与性犯罪第七章 、与性快感 节 第二节 第三节 性自慰() 第四节 性快感第八章 性保健与性安全 节 性保健 第二节 性安全第九章 性健康实务 节 常见性功能障碍的健康指导 第二节 改善性生活的健身步骤与健性功法 第三节 特殊的性生活 第四节 疾病患者的性生活参考文献

作者介绍

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文摘

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序言

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《星辰下的低语：宇宙探索与人类未来》 一本关于浩瀚宇宙、科学前沿与人类命运的恢弘史诗 人类凝视夜空已有数千年，那些闪烁的光点不仅是遥远恒星的投影，更是我们对未知世界永恒的好奇心的投射。本书并非一本教科书，而是一次深入心智的宇宙漫游，它将带领读者穿越时空的界限，从地球的摇篮走向宇宙深处那片尚未命名的疆域。 第一部分：回望起源——宇宙的宏大叙事 第一章：太初之声——宇宙的诞生与演化 宇宙的故事始于一个无法想象的奇点。我们追溯“大爆炸”的余晖，不是为了复述枯燥的物理公式，而是去感受那最初瞬间的澎湃能量。从夸克到原子，从星云的尘埃到第一批恒星的点燃，本书详尽描绘了宇宙从混沌到秩序的复杂历程。我们将探讨暗物质和暗能量这些“隐形的主宰”，它们以引力塑造着星系的骨架，却至今仍是科学界最大的谜团。通过解读宇宙微波背景辐射的微小波动，我们仿佛能听到宇宙创世时发出的低语。 第二章：恒星的生命周期与元素的炼金术 恒星，是宇宙中最壮丽的熔炉。本书以诗意的笔触，描述了恒星从气体云坍缩，经历主序星的漫长稳定，最终走向白矮星、中子星乃至黑洞的壮烈一生。我们深入探究了超新星爆发的机制——那是宇宙中最剧烈的烟火，也是生命的基石。正是这些恒星的生死循环，将氢和氦锻造成了构成生命所需的碳、氧、铁等重元素。我们，皆是星尘所铸。 第三章：行星的形成与宜居带的探索 在围绕新恒星旋转的原行星盘中，尘埃颗粒如何聚集、碰撞、吸积，最终形成我们所知的行星系统？本书详细对比了太阳系内八大行星的迥异命运，从水星的焦灼到海王星的冰冷。更重要的是，我们聚焦于“宜居带”的概念，探讨了系外行星发现浪潮中，那些“超级地球”和“类地行星”的潜力，以及判断一个星球是否真正适合生命存在的复杂条件。 第二部分：前沿阵线——人类的探索足迹 第四章：太空竞赛的遗产与国际合作的未来 从加加林的第一声欢呼到阿姆斯特朗的“一小步”，太空探索的历史充满了竞争、牺牲与无与伦比的勇气。本章回顾了冷战时期美苏之间的激烈对决，分析了这些竞赛如何加速了火箭技术和航天工程的发展。同时，我们也转向当代，探讨国际空间站（ISS）所代表的全球合作模式，以及未来如“阿尔忒弥斯”计划等重返月球任务的深远意义。 第五章：火星：红色的诱惑与殖民的挑战 火星，这颗离我们最近的邻居，承载着人类“第二家园”的梦想。本书对火星的地质历史、水冰储量和大气层稀薄性进行了深入剖析。我们不仅讨论了“毅力号”等探测器正在进行的寻找古代生命迹象的工作，更着重探讨了载人登陆火星所面临的极端挑战：辐射防护、生命支持系统的闭环、长时间任务对人类生理和心理的影响，以及伦理层面上的“行星保护”问题。 第六章：深空探测器的眼睛：木星、土星与冰巨星的秘密 旅行者号探测器已飞出太阳系的边界，而卡西尼号、朱诺号等先进探测器则深入巨行星的世界。我们聚焦于木星的“伽利略卫星”——木卫二（欧罗巴）冰层下可能存在的巨大海洋，以及土卫六（泰坦）上甲烷构成的奇特地貌。这些冰冷的世界，或许是太阳系内除地球外最有可能孕育生命的场所。 第三部分：超越边界——未知的领域与哲学思辨 第七章：黑洞的奇点与时空的弯曲 爱因斯坦的广义相对论描绘了一个由质量和能量扭曲的时空结构。黑洞，正是这种扭曲达到极致的产物。本书以清晰的逻辑，解释了事件视界、史瓦西半径等概念，并回顾了引力波探测（LIGO）的革命性意义，它让我们第一次“听见”了两个黑洞的合并。我们还将探讨信息悖论和防火墙理论，这些前沿问题挑战着我们对物理现实的基本理解。 第八章：地外文明的搜寻（SETI）与费米悖论 宇宙如此浩瀚，生命存在的概率是否极高？“费米悖论”——如果外星人普遍存在，他们都在哪里？——是本书中最引人深思的部分之一。我们检视了德雷克方程的各个变量，探讨了“大过滤器”理论（即生命发展过程中可能存在的巨大障碍），并介绍了当前SETI项目采用的监听技术，以及对“系外生命信号”的科学态度。 第九章：通往未来的飞船：突破现有技术的构想 要实现真正的星际旅行，我们必须超越化学燃料的限制。本章将展望未来十年到百年内可能出现的革命性推进技术，包括核聚变引擎、反物质推进的可能性，乃至基于“曲速驱动”概念的理论探索。同时，我们也探讨了将人类意识上传或实现世代飞船的概念，思考如何将人类文明的火种播撒到更远的星系。 第十章：人类的最终定位：我们在宇宙中的位置 当我们理解了宇宙的尺度、生命的脆弱与科学的无限时，我们不得不回归一个根本问题：人类在这一切中的意义何在？本书的结语并非给出确切答案，而是邀请读者参与这场永恒的思辨。探索宇宙，最终是探索我们自己——我们如何面对有限的生命，去追寻无限的知识。星空下的低语，最终是对人类精神和求知欲的最高赞美。 --- 本书融合了天文学、物理学、行星科学和未来学的前沿成果，以引人入胜的叙事方式，为所有对宇宙怀有敬畏之心的人士提供了一扇通往未知世界的窗口。它不仅展示了人类的科学成就，更颂扬了人类探索未知、永不满足的好奇心。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书简直就是一股清流！在信息爆炸的时代，关于性的话题充斥着各种碎片化、甚至是误导性的信息，让人无所适从。《性健康指导师 沈小君、马晓年》的出现，就像在嘈杂的喧嚣中，为我们提供了一个宁静、权威的港湾。两位作者的专业素养毋庸置疑，他们以扎实的知识储备和丰富的实践经验，为读者构建了一个全面、系统的性健康知识体系。最让我印象深刻的是，他们并没有将性描绘成一种神秘或洪水猛兽，而是用一种极其自然、平和的态度，将其置于人类正常生命体验的范畴之内。书中关于性教育的理念，强调的是“科学、尊重、安全、责任”，这四点贯穿始终，让我在学习知识的同时，也能够培养正确的价值观。它不仅仅是针对特定年龄段的读者，更是适用于所有希望提升自我认知、改善人际关系的人群。书中提出的许多关于如何与孩子、伴侣进行性健康沟通的实用建议，更是让我受益匪浅，解决了我一直以来在这些方面存在的困惑。这本书的出版，对于打破社会对性的沉默和误解，有着重要的意义。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书完全改变了我对“性”的看法。在此之前，我总觉得这是一个比较敏感、甚至有些羞于启齿的话题，但《性健康指导师 沈小君、马晓年》这本书，用一种极其开放、科学、却又不失温情的方式，让我看到了性更加丰富、更加积极的一面。它不仅仅是关于生理上的知识，更是关于如何去爱、如何去理解、如何去尊重。书中的内容，不仅仅是停留在理论层面，而是充满了大量的实际应用，比如如何与伴侣进行有效的性沟通，如何应对性生活中可能出现的问题，甚至是如何在青少年时期建立正确的性观念。这些内容都非常实用，让我觉得学到的知识可以直接用在生活中，解决实际的问题。两位老师的专业性和人文关怀，在书中得到了淋漓尽致的体现，他们用一种非常平和、有条理的方式，将复杂的性学知识变得易于理解，并且能够引发读者的深度思考。这本书的阅读体验，就像是在经历一次心灵的洗礼，让我对自己、对他人、对生命有了更深的理解和感悟。

评分☆☆☆☆☆

阅读《性健康指导师 沈小君、马晓年》的经历，是一次对自我认知的深度探索。书中对于性在个体成长过程中扮演角色的阐述，让我从更深层次理解了自己过往的一些困惑和挣扎。它并没有提供简单粗暴的“答案”，而是引导读者去思考，去感受，去接纳。沈小君和马晓年老师的笔触，充满了智慧和人文关怀，他们用一种温和而坚定的力量，鼓励我们拥抱真实的自己，包括我们与性相关的身体和情感。我尤其欣赏书中对于“性健康”的定义，它不仅仅是指生理的健康，更涵盖了心理的健康、情感的健康以及社会适应性。这让我明白，一个完整的性健康，是身心灵的和谐统一。书中对于不同生命阶段的性健康议题的讨论，也十分周全，覆盖了青少年、成年人、老年人等不同群体可能面临的挑战和需求。这本书让我意识到，性是一个终身学习的过程，而拥有正确的知识和积极的态度，是应对这一过程的关键。它为我提供了一个清晰的地图，让我能够更好地理解自己，更好地与他人建立连接。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，无疑为我打开了一扇全新的认知之门。作为一名在成长过程中，缺乏系统性性教育的个体，我对“性”的认知一直处于一种模糊、甚至带有一定程度禁忌的状态。阅读《性健康指导师 沈小君、马晓年》的过程，就像是在一位经验丰富、温柔耐心的长者身边接受教诲。书中对性健康议题的探讨，深入浅出，逻辑清晰，没有丝毫的煽情或猎奇，而是以一种理性、科学的视角，剥开了层层迷雾。它不仅涵盖了生理结构、生殖健康等基础知识，更重要的是，它关注到了性在个体心理、情感、社会层面上的多重影响。我尤其欣赏书中关于“性愉悦”和“性权利”的讨论，这让我意识到，性并非只是繁衍的工具，更是人类情感表达和生命体验的重要组成部分，每个人都应该拥有追求健康、愉悦性生活的权利。书中也巧妙地融入了一些跨文化、跨时代的视角，让我对性有了更广阔的理解，不再局限于单一的道德框架。这本书的文字风格朴实而富有感染力，让我在阅读中感受到一种被尊重和被理解的温暖，这对于一个曾经因为性而感到不安或困惑的人来说，无疑是一种巨大的慰藉。

评分☆☆☆☆☆

这本《性健康指导师 沈小君、马晓年》的阅读体验，远超我最初的预期，甚至可以说是颠覆了我对“性教育”这个概念的认知。我原本以为会是一本枯燥乏味的理论堆砌，或者充斥着大量难以理解的医学术语，但事实完全相反。这本书以一种极其亲切、贴近生活的方式，循序渐进地引导读者认识性，了解性。它没有回避任何一个敏感或被认为是“难启齿”的话题，反而用一种开放、科学的态度去探讨，让我感到非常安心。书中提到的许多关于人际关系、情感沟通的建议，更是让我醍醐灌顶。我一直以为性仅仅是生理层面的结合，却忽略了它背后承载的情感、信任和尊重。通过沈小君和马晓年老师的阐述，我才深刻理解到，健康的性关系是建立在良好的沟通和互相理解之上的，这对于提升伴侣之间的亲密度，以及促进个人性心理的健康发展，有着不可估量的作用。书中的案例分析也十分生动，充满了真实感，让我仿佛看到了自己或身边朋友的影子，从而更容易产生共鸣，并且能够从中学习到解决实际问题的思路和方法。这本书不仅仅是一本关于性的科普读物，更是一本关于如何建立健康、和谐人际关系的生活指南。