讀者對象：

    新手父母

內容介紹：

      “傢庭育兒難題係列”圖書在“育兒”方麵力求精細，具體到“育兒難題”，一本書搞定一個育兒難題。本書專注於寶寶輔食添加，全麵講解關於輔食添加的知識，包括製作輔食的工具、為什麼要添加輔食、到底多大添加輔食、寶寶可以添加輔食的信號和原則、早産兒添加輔食按實際月齡還是矯正月齡、市售輔食PK自製輔食、6-18個月寶寶的輔食食譜及相關注意事項、輔食結構及搭配、用餐習慣的培養等，還專門用一章的篇幅介紹瞭讓媽媽煩惱的常見問題，比如拒吃輔食、挑食偏食、順利添加輔食後突然不接受輔食、攢肚或便秘、不喂就不吃，等等，總之涵蓋瞭關於輔食添加的幾乎所有問題，你能想到的，你需要的，這裏都有。

目錄：

10／輔食製作工具篇

12／讓輔食添加更輕鬆的“7大神器”

15／媽媽，這些輔食知識你要先看哦

16／為什麼要添加輔食

17／寶寶到底多大添加輔食好

18／寶寶可以添加輔食的五大信號

19／輔食質地隨生長發育逐漸改變

20／嬰兒營養米粉是寶寶的第一餐

22／開始時，每次喂1~2勺就好——輔食的量

24／用勺子和碗喂食，而不是奶瓶

25／不要將配方奶作為寶寶的輔食

26／添加輔食後要給寶寶喂水

3 0 ／ 從單一輔食慢慢過渡到混閤輔

食——輔食的搭配

32／輔食調味要以寶寶的味覺發育需求為準

33／添加輔食後要注意觀察寶寶的大便

34／市售輔食PK自製輔食

36／從一開始就要培養寶寶良好的用餐習慣

39／跟著月齡加輔食，吃嘛嘛香

40／6個月：流質、半流質食物最適宜

40／讓寶寶順利接受流質輔食的小竅門

41／輔食的量不宜多，餐次不宜密

42／添加的輔食要注重補鐵

42／根據寶寶貧血的程度製定補鐵計劃

44／6個月寶寶輔食推薦

47／7~9個月：半固體食物也能吃

47／可以給寶寶添加更多種類的食物瞭

48／輔食性狀轉為半固體

48／輔食可以成為獨立的一餐瞭

49／讓寶寶自己把握吃多少

50／輔食要關注鈣、鐵、鋅的補充

51／7~9個月寶寶輔食推薦

54／10~12個月：開始吃小塊狀食物

54／這個階段寶寶可以這樣吃

55／喂養方式開始嚮幼兒期過渡

55／保證寶寶的奶量

56／避免寶寶吃得太多、餐次太密

57／關注鈣質以及脂肪類食物的補充

58／10~12個月寶寶輔食推薦

61／13~18個月：細加工的大人食物都能吃

61／寶寶不肯吃固體食物怎麼辦

62／營養搭配開始變得重要

63／之前不能吃的食物多數可以嘗試瞭

63／可適當添加調味料瞭

64／保證每天攝入500毫升奶

65／13~18個月寶寶輔食推薦

69／易消化、好口味的輔食，我更愛吃

70／選擇新鮮營養好食材，寶寶纔愛吃

74／天然調味料讓輔食更美味

78／自製花樣零食，健康又營養

83／雞蛋的百變做法

86／多花心思，給寶寶不愛吃的食材變身

88／魚肉越做越美味

92／製作肝類，清洗去味是關鍵

96／豆製品營養棒，宜常上餐桌

98／麵麵也賣萌，自製創意麵點

102／自製酸奶，給寶寶增加“酸口味”

105／閤理配餐，我會長得更棒

106／輔食不能取代奶成為主要食物

108／讓寶寶一次性吃飽，避免少食多餐

110／輔食結構要閤理

111／輔食搭配要與寶寶的營養需求同步

113／輔食吃不膩，食物造型幫大忙

118／食材顔色巧搭配，讓寶寶食欲大增

121／餐餐不重樣，營養更均衡

122／巧妙處理食材，防止營養流失

124／給寶寶添加健康小零食的三個原則

129／會讓媽媽煩惱的幾個常見問題

130／媽媽不喂飯，寶寶就不吃

132／吃飯時不咀嚼，總是“囫圇吞棗”

134／喜歡“含飯”，半天不咽

136／不愛喝白開水

138／厭奶

140／拒吃輔食

142／順利添加輔食後，突然不接受輔食

144／偏食、挑食

146／對某些食物過敏

149／攢肚或便秘，好幾天不拉“臭臭”

152／總是放屁

154／腹瀉

158／營養不良、體重過輕