换种方式说，青春期孩子才肯听:发掘孩子潜能、消除逆反情绪的引导式对话场景+沟通 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[日] 大塚隆司（Otsuka Takashi） 著

图书标签:

• 青春期
• 亲子沟通
• 家庭教育
• 情绪管理
• 逆反心理
• 引导式沟通
• 潜能开发
• 青少年心理
• 沟通技巧
• 育儿经验

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 安徽人民出版社

ISBN：9787212068806

商品编码：29533257540

包装：平装

出版时间：2014-01-01

基本信息

书名：换种方式说，青春期孩子才肯听:发掘孩子潜能、消除逆反情绪的引导式对话场景+沟通

定价：29.80元

作者：(日) 大塚隆司(Otsuka Takashi),郭勇

出版社：安徽人民出版社

出版日期：2014-01-01

ISBN：9787212068806

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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　　日本狂销100 000册！

　　蝉联日本网站亲子教育榜首

　　亚洲年度**亲子沟通概念

　　国际教育专家 李庚

　　 “父母学堂”创始人 李忠辉

　　联袂重磅推荐

　　源自作者10年亲身教学经历 1000个真实亲子沟通案例

　　坏习惯屡教不改，稍加批评就开始顶嘴，每回和他说话都跟吵架一样；

　　不主动交流，跟他说话也爱理不理，完全搞不清他心里在想什么……

　　明明做错了事，他却说“不是我的错”，把责任推给别人。

　　为什么与孩子沟通这么难？在引导孩子健康成长的路上，父母要学会用引导式的语言与孩子沟通。经常保持微笑，仔细观察，根据孩子的步调听他、说他想说的话，接受孩子犯错的现实，把焦点放在能做的事情上。

　　父母语言转变，孩子行为就转变！

内容提要

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　　直接式对话：击中孩子的逆反心理

　　引导式对话：投向孩子的内心世界

　　孩子有时会非常反感父母的话，而父母常常会忍不住对孩子发飙。为了扭转与孩子沟通的僵局，父母应转变说话方式，采用魔法般的引导式对话。

　　若想让孩子不那么叛逆

　　与其说：“快去学习！”

　　不如说：“课外活动那么忙，恐怕没时间学习吧？”

　　父母可以采用正话反说引导法，逆反的孩子便会在不知不觉中接受你的本意。

　　若想让孩子拥有积极的心态

　　与其说：“再不快点就要迟到了！”

　　不如说：“早点去学校，你就有时间和同学聊一聊哦！”

　　父母不妨采用积极表达引导法，将积极向上的种子播在孩子的心中！

　　若让想让孩子做某事

　　与其说：“再玩手机，今天晚上就没晚饭吃了！”

　　不如说：“马上要吃晚饭了，先把手机放下吧！”

　　父母还可以尝试用明确意图引导法，让孩子瞬间明白你的良苦用心。

　　投向孩子的球，要富于变化，这样，才能与青春期孩子营造积极而快乐的互动氛围。

目录

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小测试 你是哪种教养方式？

日本五星级读者评论

导 读 陪孩子共同度过躁动不安的青春期

前 言 父母万万不可做的5 件事

章 激发孩子学习热情的对话引导术

“怎样才能让我家孩子踏踏实实地学习呢？”

“我为什么要学习？”

“学习可以让我们人生的屋顶不断增高”

根据孩子的学习类型，引导孩子自觉学习

怎么说，孩子才能集中注意力？

当孩子成绩不理想时

陪孩子一起设定学习目标

帮孩子找到努力的方向

引导孩子朝向目标努力学习的3 个秘诀

孩子灰心丧气时，如何让他重新振作？

孩子复习备考时，陪他一起想办法

提供选项，让孩子自己选择将来要走的路

孩子对设定目标存在抵触情绪怎么办？

第2 章 改变孩子不良行为的对话引导术

如何制止孩子的不良行为？

这样制止孩子比“别做了”更管用

如何对待有强烈逆反情绪的孩子？

大人心急如焚，孩子却不紧不慢

如何引导消极冷淡、不愿自己解决问题的孩子？

第3 章 有效批评逆反期孩子的对话引导术

一句话只传达一个信息

积极的情绪，要用积极的语言传达

批评与表扬的“1∶5 法则”

不会造成对立的批评方法

给孩子的缺点取个有趣的昵称

如何让孩子从心底里接受批评，真心反省？

批评孩子后，如何修复亲子关系？

这样表扬孩子有效

表扬，也要把握好时机

第4 章 和10多岁孩子交流的对话引导术

对于沉默寡言或反应冷漠的孩子，要尊重他们的步调

对于处在叛逆期的孩子，要“正话反说”

面对发牢骚的孩子，不要急着提建议

学会用孩子的语言和他交流

如何搞定“但是”“不过”不离口的孩子？

孩子做错事的时候，如何避免他做无谓的辩解？

第5 章 放下包袱，陪孩子一起成长

放下自责，对自己说“我很棒”

在孩子的成长路上，做他的榜样

不要忽略愤怒背后想要传达的真实感情

改变不成功的模式，问题迎刃而解

后 记 大胆实践，因材施教，帮助孩子们健康成长

作者介绍

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　　 “和孩子相处真有一套”的知心老师

　　财团法人生涯学习开发财团指定导师
　　NPO法人心理支流帮助教练
　　圣达菲发展心理学协会NLP 执行师

　　大塚隆司，毕业于大阪教育大学教育学系，曾经营食品公司，后转到知名辅导班任教。在多年工作实践中，帮助1000对家长和孩子改善了恶化的亲子关系。

　　他还对客卿、建导和简快疗法等有所钻研，并从中找到了亲子之间交流的特征和规律。如今，大塚隆司已经成为父母与孩子沟通的好帮手。他在各地开设工作室，为家长朋友提供咨询服务，并积极开展各种主题演讲，帮助更多家庭建立良好的亲子关系。

文摘

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序言

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当沟通遭遇“沉默的墙”：您是否也曾感到束手无策？ 当孩子进入青春期，他们的小宇宙仿佛一夜之间发生了翻天覆地的变化。曾经那个愿意分享一切的乖巧宝贝，如今变得沉默寡言，或者常常用“不知道”、“随便”敷衍了事。有时，一句无心的话语，也可能点燃他们敏感的神经，爆发一场突如其来的“战争”。面对孩子日益增长的独立意识和与之伴随的叛逆情绪，您是否常常感到困惑、焦躁，甚至力不从心？您是否渴望找到一把钥匙，能够开启孩子紧锁的心扉，真正理解他们的想法，并帮助他们健康成长？ 这本指南，旨在为您提供一套行之有效的沟通策略，让您在青春期这个特殊的阶段，不再与孩子“鸡同鸭讲”，而是建立起一座理解与尊重的桥梁。 第一部分：穿越青春期的迷雾——理解孩子的“为什么” 青春期，是一个生理与心理都经历剧烈变革的时期。孩子的大脑正在经历重塑，前额叶皮层（负责理性思考、决策和冲动控制）尚未发育成熟，而边缘系统（负责情绪和奖励）却异常活跃。这导致他们情绪波动大，容易冲动，对周围环境更加敏感，也更容易与父母产生摩擦。 情绪的过山车： 青春期的孩子，常常像坐过山车一样，情绪起伏剧烈。他们可能因为一件小事而欣喜若狂，也可能因为一点点挫折而沮丧不已。理解这种情绪的波动是正常现象，是他们在大脑发育过程中必然会经历的阶段。我们不能简单地将他们的情绪视为“不听话”或“叛逆”，而是要学会识别和接纳这些情绪。 独立自主的渴望： 随着身体的发育和认知能力的提升，青春期的孩子渴望拥有更多的自主权，想要自己做决定，探索世界。他们开始质疑父母的权威，尝试建立自己的身份认同。这种渴望独立是成长的必然，也是他们走向成熟的标志。 社交圈的重塑： 朋友在青春期扮演着越来越重要的角色。孩子会将更多的时间和精力投入到与同龄人的交往中，他们的价值观念、行为模式都受到朋友的影响。父母在他们心中的地位可能会相对下降，但依然是他们安全感的来源。 内心的挣扎与迷茫： 青春期也是一个充满迷茫和不确定的时期。孩子们在探索自我、规划未来时，可能会感到困惑、焦虑，甚至产生自我怀疑。他们可能不知道自己想要什么，或者害怕失败。这时，他们需要的是支持和引导，而不是指责和否定。 第二部分：打破沉默的壁垒——发掘孩子潜能的引导式对话 沟通是连接心灵的桥梁。然而，在青春期，这道桥梁有时会布满裂痕，甚至被厚厚的“沉默的墙”阻挡。我们需要的不是更响亮的吼叫，也不是更严厉的指责，而是更具智慧的沟通方式。本指南将为您提供一系列经过验证的引导式对话技巧，帮助您在日常生活中，巧妙地开启孩子的话匣子，发掘他们的潜能。 倾听，比倾诉更重要： 很多时候，孩子并非真的不想说话，而是觉得父母根本没有认真听。学会“积极倾听”，不仅仅是听到他们说了什么，更是要理解他们话语背后的情绪和需求。放下手机，放下评判，用眼神、用肢体语言告诉孩子，“我在听”。 场景模拟： 当孩子因为考试成绩不理想而闷闷不乐时，您可能会急着说：“我早就告诉过你，不要贪玩！”但真正的引导式对话，可能是这样开始的：“看起来你今天心情不太好，是发生什么事情了吗？如果你愿意说，我在这里听。” 这种开放式的提问，给孩子表达的空间，而不是直接给予答案或批评。 提问的艺术： 好的问题能够引导孩子思考，而不是给出一个现成的答案。避免使用封闭式问题（是/否），多用开放式问题，鼓励孩子表达自己的想法和感受。 场景模拟： 孩子放学回家，您问：“今天学校怎么样？” 这是一个比较笼统的问题。更有效的提问可以是：“今天在学校有没有发生什么让你觉得有趣或者印象深刻的事情？” 或者：“在今天的课程中，有没有什么让你觉得特别有挑战或者想要深入了解的？” 这样的问题，更能激发孩子的思考和分享。 共情与理解： 尝试站在孩子的角度去理解他们的感受，即使您不认同他们的行为，也要尝试去理解他们为什么会这样做。用“我理解你感到…”，来表达您的共情。 场景模拟： 孩子因为想和朋友去玩而拒绝了家庭聚会，您可能会说：“你怎么这么不懂事！” 引导式对话则会说：“我理解你很想和朋友们在一起，他们是你的好伙伴，能够和大家一起玩很开心。同时，这次家庭聚会对我们来说也很重要，我们能不能一起想想，有没有办法两全其美？” 这种方式，既表达了理解，也提出了解决方案。 鼓励而非说教： 青春期的孩子大多不喜欢被说教。与其滔滔不绝地讲道理，不如用故事、用案例，或者让他们自己去发现其中的道理。 场景模拟： 孩子沉迷于手机游戏，您可能会反复强调：“游戏对眼睛不好，耽误学习！” 引导式对话可以尝试：“我看到你玩游戏玩得很投入，这说明你很有耐心和策略。不过，我也有点担心，如果你花了太多时间在游戏上，可能会错过一些更让你感到充实的事情。你有没有想过，除了游戏，还有什么事情能让你觉得更有成就感？” 尊重与边界： 即使是青春期的孩子，也需要被尊重。尊重他们的隐私、他们的选择，同时也要设定清晰的界限，让他们明白什么是可以做的，什么是不可以做的。 场景模拟： 当孩子在房间里，父母敲门并等待回应，这就是对隐私的尊重。当孩子违反了约定的规则，父母需要平静地、坚定地执行后果，而不是情绪化的指责。 第三部分：化解逆反情绪——引导孩子走向积极成长 青春期的叛逆，往往是孩子在寻求自我认同过程中的一种表现。它可能是对父母过度控制的反抗，也可能是对未知世界的好奇和探索。关键在于，我们如何引导这种能量，使其朝着积极的方向发展。 承认与接纳： 承认孩子情绪的合理性，即使您不赞同他们的行为。接纳他们的感受，让他们知道，他们的情绪是被看见和理解的。 场景模拟： 孩子因为一些规则而感到不满，大声抱怨。您可以说：“我听得出来你现在很不开心，觉得这个规定很不公平，对吗？你有什么想法，可以告诉我。” 这种回应，不是立刻去改变规则，而是先处理孩子的情绪。 赋予选择权： 在可控的范围内，给予孩子选择的权利。让他们感受到自己是被重视的，有能力做出决定。 场景模拟： 安排周末活动时，不要直接宣布行程，而是说：“这个周末，我们有几个备选的活动，比如去博物馆、郊游或者去图书馆。你对哪个更感兴趣？或者，你有什么其他的想法？” 共同解决问题： 当孩子遇到困难时，不要立刻替他们解决，而是邀请他们一起寻找解决方案。这能培养他们的独立思考能力和解决问题的能力。 场景模拟： 孩子在学业上遇到瓶颈，感到沮丧。您可以说：“这个题目确实有点难，我们一起看看，能不能从另一个角度来思考？或者，你有什么关于这个题目的想法，可以分享给我，我们一起头脑风暴一下。” 引导积极情绪： 帮助孩子认识和管理自己的情绪，学习积极的情绪表达方式。 场景模拟： 当孩子因为挫折而感到愤怒时，引导他们进行深呼吸、写日记，或者找一个安全的方式来释放情绪，而不是用摔门、吼叫来表达。 鼓励探索与尝试： 青春期是孩子探索兴趣、发展潜能的关键时期。支持他们尝试新的事物，即使可能会失败。 场景模拟： 孩子对某项课外活动表现出兴趣，即使您认为它可能“不那么有前途”，也可以鼓励他们去尝试，去体验，从中学习和成长。 第四部分：实用沟通场景剖析与演练 本书将通过大量真实的沟通场景，深入剖析问题所在，并提供多种有效的对话范例。您将学会如何应对以下常见挑战： “我不想说！”——打破沉默的僵局 “你根本不懂我！”——化解代际隔阂 “你为什么总是这样？”——摆脱固定的冲突模式 “这是我的事，不用你管！”——在界限中建立信任 “我就是不想去！”——协商家庭事务 “我做不到！”——鼓励孩子面对挑战 与青春期孩子沟通，是一场需要耐心、智慧和爱的旅程。 每一个孩子都是独一无二的，没有一套万能的公式能够解决所有问题。然而，掌握有效的沟通技巧，理解孩子内心世界的变化，您将能够更好地陪伴他们度过这段特殊而宝贵的时光，帮助他们发掘自身潜能，自信地迈向未来。 这不仅仅是一本沟通指南，更是您与孩子建立深厚情感连接、共同成长的伙伴。 让我们一起，用爱与理解，点亮孩子成长的道路。

评分☆☆☆☆☆

我一直以为自己与孩子的关系还算不错，直到孩子进入青春期，才发现沟通的鸿沟越来越大。很多时候，我说一句，他顶一句，气氛总是僵硬得让人透不过气。偶然间看到这本书，它的视角非常独特，不再把问题完全归咎于孩子“叛逆”，而是深入探讨了如何通过改变我们成年人的沟通模式来解锁孩子的潜力。书中强调的“引导式对话”，听起来有点学术，但实际操作起来却非常人性化。它教会我如何识别孩子话语中的“冰山一角”，然后顺着水面下去，找到他们真正的情绪和需求。我印象最深的是关于处理冲突的那几个案例，作者没有提供“标准答案”，而是展示了多种可能性和处理思路，这让我意识到，面对同一个问题，我可以有更多的选择，不一定非要走“对抗”这条路。这本书就像是一个实战手册，里面的情景模拟非常逼真，让我可以提前预演，减少了现实中因紧张而说错话的尴尬。

评分☆☆☆☆☆

最近读了一本关于亲子沟通的书，真的让我受益匪浅，感觉像是打开了一扇新的大门。我家的孩子正处在那个微妙的年纪，你说什么他都觉得是老生常谈，更别提什么“逆反”情绪了，简直是家常便饭。这本书没有那种居高临下的说教感，而是非常贴近实际地分析了青春期孩子的心理变化，让我明白了他们的很多“不听话”背后其实隐藏着对独立和尊重的渴望。特别是书中提到的几种对话技巧，不是那种硬邦邦的教条，而是更注重倾听和共情，让我学会了如何“退一步”去理解孩子的立场。比如，当孩子拒绝沟通时，我尝试用更开放式的问题引导，而不是直接质问，效果立竿见影。这让我深刻认识到，教育孩子，很多时候比的不是谁嗓门大，而是谁更能放下身段，真正进入他们的世界。这本书的价值就在于，它提供了一套行之有效的工具箱，让我在面对那些令人头疼的场景时，不再束手无策，而是有章可循，心里踏实多了。

评分☆☆☆☆☆

市面上关于青春期教育的书籍汗牛充栋，但真正能让我有“茅塞顿开”感觉的不多。这本书的独特之处在于它强调的“引导式”沟通，核心在于提升孩子的自我认知和内在驱动力。它教会我如何通过精心设计的对话，让孩子自己去面对行为的后果，而不是我们替他们承担或惩罚。例如，书中提到如何设计一个“责任契约”的对话，而不是生硬地制定规则。这个过程强调的是孩子参与决策，从而内化规则的意义。我发现，当孩子感觉自己是被尊重、被视为一个有能力做决定的个体时，那种不必要的抵抗情绪会大大减少。这本书的排版和结构也很清晰，重点突出，理论与实践结合紧密，让我能够随时翻阅，找到对应当时情境的指导。它真正让我看到了，原来与青春期孩子相处可以是一场充满智慧和尊重的合作，而不是一场无休止的权力斗争。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一开始对这类书籍抱有怀疑态度，总觉得都是老生常谈，无非是“多听少说”那一套。但这本书彻底颠覆了我的看法。它关注的焦点非常精妙——不是如何“管住”孩子，而是如何“激发”他们内在的动力和责任感。它有一章专门讲如何通过提问来帮助孩子自己发现问题并找到解决方案，而不是我们直接把答案塞给他们。这对我触动很大，因为我发现我过去总是习惯于提供解决方案，结果反而剥夺了孩子解决问题的机会。读完后，我开始刻意练习在孩子遇到困难时，先问一句：“你觉得现在最好的办法是什么？”一开始孩子很不适应，但慢慢地，我能感觉到他们思考的深度在增加，不再轻易依赖我的判断。这本书的语言风格非常平和，没有那种高高在上的说教感，更像是邻家一位经验丰富的前辈，耐心细致地分享她的“踩坑”经验，让人读起来既轻松又充满力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书最打动我的地方在于，它真正从孩子的角度出发，去构建对话的桥梁。青春期的孩子，自尊心比什么都重要，我们稍有不慎的批评或指责，都会立刻激发他们的防御机制。作者非常细致地分析了这些防御机制是如何形成的，以及我们日常语言中的哪些“雷区”容易触碰。我过去经常无意识地说出一些带有评判性的话语，现在学会了用陈述事实和表达感受的方式来替代，比如把“你怎么又把房间弄得这么乱！”换成“我看到地上有几本书没有放好，这让我感觉有点不舒服。”这个细微的转变，带来的效果是巨大的，孩子不再立刻反驳，而是愿意听我把话说完。这本书不是教你如何“赢”得争吵，而是教你如何通过高质量的沟通，建立起长期的信任关系。这种底层逻辑的转变，比任何具体技巧都来得更有价值。