基本信息

书名：大学体育与健康教程/普通高等教育“十二五”规划教材

定价：29.00元

作者：何文轩,张崎琦,王社雄

出版社：同济大学出版社

出版日期：2013-08-01

ISBN：9787560852782

字数：

页码：201

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.422kg

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内容提要

《大学体育与健康教程/普通高等教育“十二五”规划教材》由“理论知识篇”和“方法技能篇”两大部分组成。“理论知识篇”主要叙述了高校体育的一般知识，体育锻炼的原则、方法、内容以及锻炼计划的制定，运动损伤的类型与防护等；“方法技能篇”则介绍了，具体的体育运动的门类，包括田径运动、球类运动、游泳以及健美操、体育舞蹈、武术和跆拳道等内容。

目录

前言
理论知识篇
章 高等学校体育概述
节 高等学校体育的目标
第二节 实现高等学校体育目的的基本要求
第三节 高等学校体育的组织形式
第二章 体育锻炼
节 体育锻炼的基本原则
第二节 体育锻炼的内容与方法
第三节 体育锻炼计划的制定
第三章 运动损伤与防护
节 运动损伤发生的因素
第二节 运动损伤的预防
第三节 常见运动损伤处理

方法技能篇
第四章 田径运动
节 田径运动概述
第二节 跑类项目
第三节 跳跃项目
第四节 投掷项目
第五章 大球运动
节 篮球
第二节 足球
第三节 排球
第六章 小球运动
节 羽毛球
第二节 网球
第三节 乒乓球
第七章 游泳
节 游泳概述
第二节 游泳基本技术
第三节 游泳安全救护与卫生常识
第八章 健美操
节 健美操运动概述
第二节 健美操的基本动作和练习方法
第三节 健身健美操的编排原则
第四节 全国第三套大众健美操锻炼标准1、2级规定动作
第九章 体育舞蹈
节 体育舞蹈运动概述
第二节 体育舞蹈技术与练习方法
第三节 体育舞蹈比赛的欣赏
第十章 武术
节 武术基本功和基本动作
第二节 擒拿散打自卫术
第三节 简化二十四式太极拳
第十一章 跆拳道
节 跆拳道运动概述
第二节 跆拳道的基本技术
第三节 跆拳道基本战术

作者介绍

文摘

序言