男人來自火星,女人來自金星(升級版) (美)約翰格雷,何蘭蘭,周建華 9787515812

男人來自火星,女人來自金星(升級版) (美)約翰格雷,何蘭蘭,周建華 9787515812 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

[美] 約翰格雷,何蘭蘭,周建華 著
圖書標籤:
  • 兩性關係
  • 溝通
  • 婚姻
  • 情感
  • 心理學
  • 愛情
  • 性彆差異
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  • 實用指南
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店鋪: 天樂圖書專營店
齣版社: 中華工商聯閤齣版社
ISBN:9787515812694
商品編碼:29500834336
包裝:平裝
齣版時間:2015-06-01

具體描述

基本信息

書名:男人來自火星,女人來自金星(升級版)

定價:32.8元

作者:(美)約翰格雷,何蘭蘭,周建華

齣版社:中華工商聯閤齣版社

齣版日期:2015-06-01

ISBN:9787515812694

字數:250000

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


  編輯推薦 

  《男人來自火星,女人來自金星》全球**授權中文簡體字正版全新麵世。新授權、新譯本、新封麵、新版式。

  近10年來全球*暢銷的圖書,讓男人讀懂女人,讓女人讀懂男人!《男人來自火星,女人來自金星》在世界各個年齡階層的男男女女中産生瞭巨大的影響,被公認為走嚮和諧戀愛關係、保持美滿婚姻關係的**“”!《紐約時報》評論:迄今為止,在世界圖書齣版物中,《男人來自火星,女人來自金星》是一本關於兩性情感關係*的作品!近年來,哈佛大學已經將約翰·格雷的“火星&金星理論體係”納入瞭課程體係。

內容提要


為什麼隨著時間的推移,愛情的魔力會逐漸減退?
  為什麼許許多多曾經相愛的人,會在悲傷和痛苦中勞燕分飛?
  這一切究竟是怎樣發生的?
  為什麼會發生在你的身上?
  如何讓愛永不消逝?
  ……
  一切盡在《男人來自火星,女人來自金星》!

 

目錄


作者介紹


  作者簡介

  約翰·格雷(John Gray),全球婚戀情感專傢、超級演講傢、心理學博士、暢銷書作傢,其著作《男人來自火星,女人來自金星》自問世以來,已經超過3000萬冊,被翻譯成40多種語言。此後,他又陸續齣版瞭《男人來自火星,女人來自金星2:戀愛篇》《男人來自火星,女人來自金星3:性愛篇》《男人來自火星,女人來自金星4:生活篇》係列作品。該係列在全世界已銷售5000多萬冊,成為近10年來全世界暢銷的圖書!

文摘


2  “問題專傢”和“改造達人”

女人對男的抱怨,莫過於男人從不懂得傾聽。聽到女人嘮叨訴苦,他們要麼心不在焉,充耳不聞,要麼聽個隻言片語,妄下結論,然後驕傲地戴上“問題專傢”的帽子,幫她們齣謀劃策。男人以為,他們這種愛的錶現可使女人心花怒放,但遺憾的是,女人卻從不買賬。於是,男人睏惑不解:他好言好語,她卻愁眉不展,這究竟是為什麼呢?要知道,女人需要一雙聆聽的耳朵,更渴望感同身受的理解,可男人卻總誤以為她需要幫助。

無論女人如何不厭其煩地強調男人沒有認真傾聽,男人總是很難心領神會,仍然重蹈覆轍,讓女人牢騷滿腹,卻無從宣泄。問題的癥結在於:女人需要的是感同身受的傾聽,而男人卻以為她需要解決辦法。

對於女人,男的不滿就是女人老想著改造他們。一旦女人愛上這個男人,就覺得有必要幫助男人成長和成熟,讓男人變得更加。她搖身一變成瞭“改造達人”,男人就成為她改造的首要目標。不管他有多抗拒和反感這種做法,她都不依不饒,一逮住機會就試圖改造他,告訴男人怎樣立身處世,怎樣待人接物,怎樣功成名就!她自以為是在關愛他、照料他,可男人卻感覺被女人控製得牢牢的,沒有喘息的空間。女人不懂得,男人需要的是她的認可和接納。

首先,我們必須弄明白為什麼男人喜歡解決問題,而女人喜歡改造男人。隻有這樣,以上兩個問題纔會迎刃而解。讓我們迴頭看看火星人和金星人原先都是怎麼生活的,在他們抵達地球以前,他們的本性究竟如何。這有助於我們更深入地認識男人,瞭解女人。

火星人的世界

他們不惜代價地積蓄力量,培養技能,修煉十八般武藝,目的就是證明他們自己。比起女人,男人更習慣於以成敗論英雄,更傾嚮於在獲得成功的過程中塑造自我,實現自我價值。他們雄心勃勃,富於進取精神,渴望建功立業。

火星上的一切都反映瞭這種價值觀,甚至穿衣戴帽的方式都體現著他們的能力。無論是警察、士兵、商人、科學傢、齣租車司機、技術員或者廚師,無不穿著身份鮮明的製服,或者至少用帽子來錶明他們的職業和能力。火星人不喜歡讀像《今日心理》《悅己》《人物雜誌》這樣比較感性的雜誌,他們熱衷於戶外活動,比方說打獵、釣魚或者賽車。他們也很少看言情類小說,而是經常關注新聞動嚮、天氣預報和體育賽事。他們對“物”和“事件”的關注,遠遠超齣對人物本身和情感方麵的關注。即使時至今日,女人仍然幻想著驚天動地的愛情故事,而男人總是熱衷於馬力強勁的汽車、運轉神速的電腦、設計新奇的電子裝備以及各種功能強大的新科技。男人樂此不疲,沉迷其中,因為這些事物可以幫助他們去創造令人羨慕的結果,去達成不可思議的目標,從而體現自己與眾不同的能力。

對火星人來說,目標的達成與實現至關重要。隻有這樣,他們纔能證明自己的能力,也纔能從內心認可自己,樹立自信。不僅如此,火星人必須單槍匹馬獨立完成這些目標,任何人都不能取而代之。這就是為什麼火星人以標榜自己“獨立自主”為榮。因為在火星人的觀念裏,獨當一麵是能力的象徵。獨立自主意味著效率、力量和能力。

瞭解火星人這點性格特質,有助於解決睏擾女人已久的疑惑:為什麼自己傢的男人如此抗拒自己的好心相助與用心良苦?在男人看來,女人的指指點點,就是瞧不起他,認為他軟弱無能,就像扶不起的“阿鬥”。男人對這個特彆敏感,因為他們非常在意自己的能力。

男人喜歡單打獨鬥,自力更生。遇到問題時,他們習慣自己一個人扛。除非到瞭迫不得已的地步,他們纔會開口求助。他們的邏輯是:“自個兒能完成的事,為什麼要請人代勞?”動輒求助於他人,在他們看來簡直是窩囊廢的行為。

但是,一旦他真的需要幫助時,他就會錶現齣獨特的智慧和藝術。一般來說,他會請教那些他非常敬仰和信服的能人賢士,把自己的睏難和盤托齣。在火星上,和彆人談論自己的睏難,不是為瞭情緒的發泄,而是請人賜教的信號。

火星人遇到彆人嚮自己請教時,會將其視為無上的光榮。不知不覺地,他就會戴上那頂“問題專傢”的帽子,好好地聽上一番,然後奉上自己的金玉良言。因此,男人一聽到女人在談論自己的種種不如意時,就會不由自主地幫她齣主意。其實,女人這時隻是想抒發一下內心鬱悶,或者排解一下不滿,可男人卻誤以為女人需要自己提供建議。在男人看來,幫女人齣謀劃策,是男人愛意的錶示。他不忍心看她坐睏愁城,愁眉苦臉,想利用自己的能力去幫助她。他以為隻要能幫她解決問題,她就會明白自己的愛意,心情舒暢起來。

讓男人費解的是,盡管他們絞盡腦汁想取悅女人,女人卻絲毫不領情。她們還是深陷於沮喪悲觀的情緒裏,怨天怨地。男人搞不懂哪個環節齣瞭問題——女人似乎拒絕接受他的好意,他什麼忙也幫不上,簡直就像個沒用的傻瓜,這讓男人很有挫摺感和失敗感。

男人沒有弄明白,金星人與你談論問題,並不是發齣求助信號,邀請你來幫著解決問題。其實,男人隻要坐下來好好聽聽女人在說什麼,在適當的時候錶現一下自己的感同身受,這就是對她們大的支持瞭。

……

序言


序言

歲月如梭,轉瞬間已經過去十多年瞭。在這段匆匆歲月裏,我多次飛往中國,開辦兩課程,解開人們一直以來對男女溝通問題産生的睏惑,幫助夫妻和戀人們改善兩。

21世紀的中國正在快速崛起。然而,經濟高速發展下的中國對兩的認識卻很大程度上仍然墨守成規,沿襲著男主外、女主內的傳統。

不過現如今,越來越多的女人開始走齣瞭傢門,從過去的扮演單一的角色到現在的肩負傢庭和職場雙重的角色,她們的轉變也使得自身需求發生瞭變化。

現在,新時代的女性必須要學會積極主動地跟自己的丈夫溝通交流,感受對方的愛與關懷;更重要的是,她們還要學會適時嚮男人尋求幫助,因為在傢庭與事業的雙重壓力下,現代女性比以往任何時候都需要男人的愛與支持。

一方麵,女人應該學會以積極閤理的方式讓男人心甘情願地答應你的請求,另一方麵,男人也應該學會從新的角度、新的方法來經營兩,為女人尋得心靈上的一份輕鬆與平和。

迄今為止,中國已有成韆上萬對夫妻上過我的課程。在深刻瞭解到兩的秘密之後,他們的婚姻狀況都得到瞭極大的改善。現在他們個個婚姻幸福,傢庭美滿。每個人都對我課程上的教導十分感恩。

我也希望你能從中受益匪淺。

書中的每一個章節都會讓你從全新的視角瞭解到女人真正需要的是什麼,男人真正需要的是什麼;不僅如此,它還能詳細地為你解答如何纔能讓男女之間消除障礙,在相互理解的基礎上實現更好的溝通。因為雙方隻有在建立良性的溝通環境下,纔能持續相愛相守、幸福快樂。

我們每個人都渴望得到愛,而這本書將會告訴我們該如何經營“愛情”,讓我們得償所願地去愛與被愛。

約翰·格雷

前版序言

本書自問世以來,全球已達幾韆萬冊,它讓韆百萬人走齣瞭情感的睏境,包括我本人在內,它也定當為你帶來福音!

有人說過,在男人和女人之間,存在一場永恒的對話——男人不可能100%地瞭解女人,女人也不可能100%地瞭解男人,這是永恒的真理!

男女雙方感情如何,不取決於對方是否,即使他們各自有很多缺點,仍然可以和睦相處、一生幸福,這也是永恒的真理!

如今,人人工作壓力大。誰不渴望輕鬆和釋放?誰不希望下班迴傢,享受伴侶帶來的溫馨和浪漫?工作越是辛苦,願望就越是強烈。然而,兩性之間,永遠存在這樣或那樣的差異,永遠存在這樣或那樣的誤解。對此,沒有必要迴避,隻應勇敢麵對。隻有這樣,情感的紐帶纔會牢不可破。要接受伴侶和你的一切差異,不必瞠目結舌,也不要咬牙切齒,更不可橫加乾涉和破壞,甚至以武力施壓。多一些寬容,多一些理解,這是你的責任。這並不意味著你非得哭喪著臉,承受一場危機四伏的感情。你也用不著硬著頭皮,默默忍受缺乏激情的婚姻。你要做的,就是從消極走嚮積極,從挑剔走嚮包容,從誤解走嚮理解。有瞭這樣的調整和轉變,你的感情世界,就會大為不同——你將升至人生快樂的!

怎樣實現這一切?這主要取決於你對伴侶的認識。你對他(她)認識有多深,你們的愛情就有多深。

對兩性的差異瞭解得越多,就越有助於減少交往中的矛盾,消除不必要的誤會,避免強人所難的舉動。將這本書放在你的枕邊,它會成為你有力的幫手,給你強有力的支持。

正如評論傢所說,《男人來自火星,女人來自金星》是好的愛情和婚姻指南。它深刻地揭示齣,男人和女人在各方麵存在著不同:他們的溝通方式不同;他們的想法和感覺不同;他們的認知和反應不同;他們對愛情的需求不同。他們看待同一問題,也常常“公說公理,婆說婆理”。大體說來,男人和女人來自不同的星球,說不同的語言,需要不同的養分。

對伴侶的態度和反應缺乏瞭解,愛情就會“栽跟頭”。即便是雞毛蒜皮的小事,也會成為你們情感的“絆腳石”,讓你和伴侶摔得鼻青臉腫!你誤以為一切都是對方的責任,卻對自己的缺點、錯誤一無所知。

你也可能“誘使”伴侶放棄自我,凡事從你的角度齣發,即你是怎麼想的,對方就該怎麼想;你是怎麼做的,對方就該怎麼做!殊不知,你的荒謬和固執,隨時會將愛情推嚮令人沮喪的境地!如果你不認真地研究你的伴侶,瞭解他或她的需求,就不要指望你們的愛情會蓬勃嚮上。如此,你們的愛情路將荊棘遍布。

我已經說過,即便親近的異性,對你來說也可能是個謎,因此你要自己去尋找答案!你要盡可能地接近事實,獲悉真相,而不是一鱗半爪,支離破碎。作為迴報,伴侶展示給你的,必將是美好、可愛的一麵。他(她)會給你更多的愛:愛的絮語,使你的耳邊清音裊裊;愛的奇跡,使你的眼前靈光閃耀。

……

不要試圖改變對方,不要越俎代庖,想當然地替對方“著想”,因為這樣會弄巧成拙。在溝通和交流上多下工夫,這纔是你應盡的職責。

想想看,你在伴侶麵前的反應,能否讓他(她)不勝寬慰,滿心歡喜?

你能否讓對方永遠感激、經常動情?你能否讓愛的旗幟高高飄揚?能否視伴侶為心中的“”?

做到這些,並非天方夜譚,遙不可及。這也是本書要奉獻給你的要旨所在。它能帶給你頓悟,賦予你智慧,讓駕馭情感之舟的你充滿力量!多花點心思,多做些努力,不斷改進你和伴侶相處的方法,對方會從你那裏,得到理想中的支持和幫助。這樣一來,你完全可以從容、得體地改變自己的方法和態度,而不是試圖改變你的伴侶。

本書是你的良師益友,它以大篇幅的金玉良言和真知灼見,告訴你如何成為對方理想的伴侶。它能使夫妻間的感情更加深厚;它能從懸崖邊上,把感情瀕於“破産”的人拉迴。就算目前你和伴侶的感情尚且穩定,也不可等閑視之,而應隨時為情感之舟增添動力。本書不僅幫助你積極行動,扭轉不利的情感關係,還會為你的感情增添更多的“柔情蜜意”。熾熱的愛火,將釋放齣無窮的能量,讓情感之舟劈波斬浪,勇往直前,為你們的人生帶來更大的希望。

為瞭幫助你更好地理解男女之間的差異,書中列舉瞭大量實例。它們均來自真實的生活。閱讀中,你會在字裏行間看到你本人清晰的“身影”。作為忠誠的嚮導,本書會牽著你的手,一步一步走齣情感的誤區。它告訴你,你可以保持本真自我,原樣不改地麵對你的伴侶——既不改變對方,也不委屈自己。

假如你在愛情的路上遭遇荊棘,磕磕絆絆,彆緊張,也彆害怕,很少有人能一帆風順,暢通無阻。隻要善於經營,婚姻就不會變成“愛情的墳墓”;隻要策略得當,方法對路,就會極大地改善溝通與交流。本書的理論經過無數次檢驗,其正確性、有效性無可挑剔。在多達25000份個人調查問捲中,90%以上的調查結論,都忠實地體現在書中。所以,我相信在閱讀中,你會不停地微笑著點頭,說:“是的,你提到的這個人,其實就是我!”

我說過,男人和女人講不同的語言。讀完本書,渴望在幾天內完全掌握異性的語言,這是不現實的。不要指望迅速瞭解彼此的差異,要循序漸進,不要急於求成。好經常閱讀它,每一次閱讀,都會給你帶來輕鬆和愉悅。每一次閱讀,都可以點燃你和伴侶之間愛的火焰。每一次閱讀,都可以使你明白:愛是理解、給予和寬容。本書的宗旨之一,是讓你的心靈更加開放,使你再一次張開雙臂,迎接愛神的到來!

約翰·格雷


好的,這是一本關於人際關係、心理學和個人成長的書籍的詳細介紹,它專注於探索不同性彆在溝通、情感需求和行為模式上的差異,並提供實用的方法來促進伴侶間的理解與和諧。 --- 書名: 《超越火星與金星:重塑親密關係與有效溝通的全新指南》 作者: [此處虛構作者姓名,例如:艾莉森·裏德 & 大衛·陳] ISBN/齣版社信息: [此處虛構 ISBN 和齣版社信息] 內容簡介: 在現代生活的快節奏中,伴侶間的關係常常麵臨著巨大的挑戰。我們渴望深刻的聯結和持久的理解,但往往發現自己與最親近的人之間存在著難以跨越的鴻溝。本書《超越火星與金星:重塑親密關係與有效溝通的全新指南》正是在這樣的背景下應運而生。它並非簡單地重復那些耳熟能詳的性彆刻闆印象,而是深入挖掘人類心理學的底層機製,結閤前沿的情感科學研究,為尋求真正理解和深度連接的讀者提供瞭一套全麵、務實且充滿洞察力的工具箱。 本書的核心理念在於,真正的親密關係需要雙方都具備“跨越差異”的能力,而不是僅僅“識彆差異”。我們承認生理和心理發展在塑造個體行為上的影響,但更強調個體在關係中的自主選擇和成長潛力。 第一部分:理解我們內在的“操作係統” 本書首先引導讀者審視自己和伴侶在麵對壓力、錶達愛意以及處理衝突時的“默認設置”。 1. 探尋核心需求的地圖: 我們將從神經科學和發展心理學的角度,解析男女在麵對威脅和尋求安全感時可能産生的不同生理反應模式。重點探討“依戀理論”如何影響成年後的親戀關係,幫助讀者識彆自己是傾嚮於“安全型依戀”、“焦慮型依戀”還是“迴避型依戀”,並理解這些模式如何無意識地驅動著我們在伴侶麵前的錶現。 2. 情緒的“語言”與“解碼”: 許多衝突源於我們誤解瞭對方錶達情緒的方式。本書詳細剖析瞭“被壓抑的情感”與“外顯的憤怒”背後的真正需求。例如,當一方錶現齣過度關注細節或嘮叨時,其深層驅動力可能不是控製欲,而是對不確定性的焦慮。反之,一方的沉默寡言可能並非冷漠,而是大腦在處理信息時傾嚮於“內化”和“解決問題”的自然反應。我們將教授如何辨識這些信號背後的真正“情感頻率”。 3. 價值體係的羅盤: 伴侶在決策和優先排序上的分歧往往源於根深蒂固的價值體係。本書探討瞭不同人生階段和文化背景如何塑造瞭個體對“成功”、“責任”、“自由”和“親密”的定義。通過一係列自我評估練習,讀者可以清晰地描繪齣自己的價值羅盤,並學習如何尊重伴侶不同的生命導嚮,找到彼此都能接受的“交匯點”。 第二部分:重建溝通的橋梁:從“錶達”到“共鳴” 本書認為,有效的溝通不僅僅是信息的傳遞,更是情感能量的交換。無效的溝通模式往往是雙方陷入“指責-辯護”的惡性循環。 4. “非暴力溝通”的進階應用: 在介紹基礎的觀察、感受、需要和請求模型之外,本書引入瞭“情感延遲”的概念。在情緒高漲時,我們往往無法有效使用這些技巧。因此,我們提供瞭一套應對“溝通火山爆發”的即時降溫策略,包括“身體暫停法”和“積極傾聽的深度重述”,確保在交流的緊張時刻,信息不失真,情感不被忽略。 5. 權力動態與邊界設定: 親密關係中總是存在著微妙的權力動態,無論是資源分配、時間管理還是社交參與。本書摒棄瞭“誰對誰錯”的爭論,轉而關注“如何共治”。我們提供瞭清晰的框架來討論和設定健康邊界,尤其是在涉及原生傢庭乾預、財務透明度和個人空間需求時,幫助雙方建立起相互尊重的“關係契約”。 6. 修復“情感裂痕”的藝術: 傷害在所難免,但修復的能力決定瞭關係的韌性。本書著重介紹瞭“修復性道歉”的要素,它要求道歉者不僅要承認行為帶來的後果,更要對伴侶的感受錶達深刻的共情。我們還探討瞭如何處理“舊傷痕”的重現,通過安全、結構化的對話,將過去的衝突轉化為加深信任的契機。 第三部分:動態成長:維護持久的親密 關係是流動的,而非靜止的。本書的最後一部分著眼於如何將所學的知識融入日常,實現持續的個人和關係成長。 7. 差異中的激情:化解厭倦的策略: 隨著時間的推移,熟悉感可能導緻激情消退。本書提齣瞭“結構化好奇心”的概念。我們鼓勵伴侶周期性地對彼此進行“深度訪談”,探索對方在過去六個月內産生的新的想法、恐懼和夢想。這種定期的、有目的的好奇心,能夠有效對抗關係中的陳舊感,保持對彼此的探索欲。 8. 共同願景的構建與維護: 關係長遠發展的動力來自於共同的未來藍圖。本書提供瞭一套“共創未來”的工作坊流程,幫助伴侶明確在職業發展、育兒觀念、退休規劃乃至精神追求上的共同目標。這不僅僅是列清單,而是將彼此的個人目標巧妙地編織成一張有彈性的關係之網。 9. 獨立性與聯結感的平衡: 真正的親密並非一方吞噬另一方。本書深入探討瞭如何在保持高度個體獨立性的同時,維持深厚的情感聯結。我們探討瞭“高質量獨處”對個人充電的重要性,以及如何嚮伴侶清晰傳達“我需要空間”而不被誤解為“我不需要你”的技巧。 總結: 《超越火星與金星:重塑親密關係與有效溝通的全新指南》是一本麵嚮所有渴望建立更深刻、更具韌性和更少衝突的親密關係的成年人。它超越瞭簡單的性彆二元對立,直擊人類情感互動的復雜性,提供瞭一套經過驗證的、可操作的心理學工具,幫助每一對伴侶學會如何真正地看到彼此、聽到彼此,並在差異中找到成長的力量。這是一本關於“理解人”的指南,而不僅僅是關於“理解男人或女人”的指南。

用戶評價

評分

第三篇: 我一直覺得,感情的維係是一門藝術,而這門藝術的基石,就是相互理解和有效溝通。這本書,就像一位經驗豐富的導師,循循善誘地引導我走嚮更成熟的情感關係。它沒有迴避男女之間的差異,反而以一種極為幽默和充滿智慧的方式,將這些差異呈現在我麵前。我印象最深刻的是關於“情感電池”的比喻,男性在解決問題時傾嚮於“儲備能量”,而女性則需要通過“分享”來“充電”。這一點讓我反思瞭很多,我之前總是期待伴侶在聽到我抱怨時立刻給我“解決方案”,而他可能隻是需要一個傾聽者。而當我看到他沉浸在自己的思考中時,我卻會覺得被忽視。這本書讓我明白,原來我們都在用自己習慣的方式愛對方,隻是方式不同,需要對方理解和調整的也不同。書裏提供的具體溝通策略,比如如何錶達感謝、如何道歉、如何在爭執中找到共同點,都非常實用,並且操作性很強。讀完這本書,我感覺自己仿佛打開瞭與伴侶溝通的新世界,不再是小心翼翼地試探,而是有瞭自信和方法去建立更深層次的連接。

評分

第一篇: 這本書真的讓我眼前一亮!我一直覺得自己在和伴侶溝通上有些力不從心,很多時候明明心裏想的不是那個意思,但說齣來就變瞭味,然後就引發不必要的爭吵。看瞭這本書,簡直有種醍醐灌頂的感覺。它用非常生動形象的比喻,把男性和女性在思維方式、情感錶達和需求上的差異剖析得淋灕盡緻。以前覺得我先生有時候“不解風情”,或者我有時候“無理取鬧”,現在纔明白,很多時候並不是故意,而是我們“信號”發送和接收的頻道就不一樣。比如書中講到男性處理壓力的方式是“撤迴洞穴”,而女性則是需要傾訴和被理解。我以前一直以為他沉默就是不在乎,現在纔理解,他可能是在給自己“充電”,需要空間。而我需要做的,不是逼他立刻解決問題,而是讓他知道,我在這裏,我理解他需要時間。這種理解,真的能瞬間化解很多矛盾,讓彼此都放鬆下來。而且,書裏提供的溝通技巧非常實用,不是那種空洞的大道理,而是具體到“說‘我’的感覺”而不是“你做瞭什麼”,或者“在你需要幫助的時候,告訴我具體需要什麼”。這些小小的改變,卻能帶來巨大的不同。我感覺自己和先生之間的連接更深瞭,也更願意去嘗試理解對方的世界瞭。

評分

第四篇: 我最近在讀一本關於男女關係的書,這本書的名字聽起來就很有趣,它把男人和女人比作來自不同星球的生物,這恰恰點齣瞭很多我們現實生活中遇到的溝通難題。我之前一直覺得,兩個人在一起,隻要真心相愛,就能解決一切問題。但現實往往是,即使再相愛,有時候也會因為一些“小事”而爭吵不休,然後越吵越覺得對方不愛自己瞭。這本書就特彆好地解釋瞭為什麼會齣現這種情況。它深入淺齣地分析瞭男性和女性在麵對情感、壓力、溝通方式上的根本性差異,並且給齣瞭非常具體、易於實踐的解決方案。比如,書中提到的“火星男人”傾嚮於在遇到問題時自己解決,而“金星女人”則更需要情感上的支持和陪伴。我以前總是希望我先生能在我抱怨的時候給我齣謀劃策,但這本書讓我意識到,他更需要的是我給他一個“安全空間”,讓他去解決問題,而我則需要用更溫和的方式錶達我的感受,讓他知道我雖然沒有要求他立刻解決,但我在支持他。這種“換位思考”的視角,真的太有用瞭。

評分

第五篇: 這本書簡直是給所有在情感關係中摸索前行的人的“及時雨”!我一直覺得,男人和女人在很多方麵的想法和感受都大相徑庭,但又很難用語言清晰地錶達齣來,導緻很多時候誤會和隔閡就這麼産生瞭。這本書就太棒瞭,它用非常生動、形象的比喻,把這些看不見的“鴻溝”呈現在我眼前,讓我恍然大悟。我特彆欣賞書裏關於“情感需求”的分析,原來很多時候,女性需要的不是你幫她解決問題,而是你認真地聽她傾訴,讓她知道你理解她的感受。而男性可能更需要一個能夠讓他展示能力、獲得認可的空間。我以前總覺得我先生不夠體貼,他總是在我需要安慰的時候給我講道理,現在纔知道,他可能隻是在用他認為最“有效”的方式來幫助我,隻是他“有效”的方式和我需要的“有效”方式不一樣。這本書給瞭我一個全新的視角,讓我能夠站在對方的角度去思考問題,並且提供瞭非常具體的溝通技巧,比如如何用“我”來開頭錶達感受,如何避免指責性的語言。這些方法真的太實用瞭,感覺自己和伴侶之間的溝通質量得到瞭質的飛躍。

評分

第二篇: 作為一名資深的“戀愛腦”和“婚姻睏惑者”,我讀過不下十本關於情感關係的書,但《男人來自火星,女人來自金星(升級版)》絕對是我近期讀到最接地氣、最有效的一本。這本書沒有故作高深地探討復雜的心理學理論,而是用最直白、最貼近生活的方式,揭示瞭男女之間令人匪夷所思的溝通障礙。我特彆喜歡書中關於“語言的陷阱”的章節,裏麵舉瞭很多生活中的例子,比如女人說“我們今晚吃什麼?”可能不是真的在問你意見,而是期待你提齣一個她也喜歡的方案,然後她可以順勢接受。而男人可能就真的隻是在問“你想吃什麼?”然後等著你的具體迴答。這種“弦外之音”和“字麵意思”的巨大差異,簡直是我和前任分手的導火索之一!讀完這本書,我纔恍然大悟,原來我一直都在用男人的邏輯去要求我的伴侶,而他也在用女人的邏輯去猜測我的心思,結果就是雞同鴨講,互相傷害。書裏提齣的“傾聽的藝術”和“錶達的技巧”更是給瞭我一套全新的溝通工具,讓我能夠更清晰地錶達自己的需求,也能更準確地理解對方的意圖,避免瞭很多不必要的誤會和摩擦。感覺自己終於找到瞭和異性“和平共處”的秘籍。

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