婚恋中男人不能犯的100个错误 廖康强著 9787505420762 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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廖康强著 著

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店铺： 天乐图书专营店

出版社： 朝华出版社

ISBN：9787505420762

商品编码：29500052720

包装：平装

出版时间：2009-05-01

基本信息

书名：婚恋中男人不能犯的100个错误

定价：35.00元

作者：廖康强著

出版社：朝华出版社

出版日期：2009-05-01

ISBN：9787505420762

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大16开

商品重量：0.522kg

编辑推荐

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很多人在困惑：我全身心地付出，可为什么还是没有得到我想要的爱情。 是我做错了吗 当然，是你做错了。更重要的是，你错了却还不自知!爱与被爱是世界上*幸福的事情，是每个人都要经历的感情站。 要拥有一段美好的婚恋，需要的不只是爱情…… “结婚前睁大眼睛，结婚后半闭眼睛。” ——这便是抓住幸福生活所必需的心态和智慧。

内容提要

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婚恋是人生的重要一课。恋爱是否幸福，婚姻是否和谐。对每个人都至关重要。你的生活中是充满甜蜜、幸福，还是拥塞着埋怨、争吵，都取决于你的选择。
该书旨在将人们在婚恋中容易犯的错误告诉读者，让你不犯或少犯这些错误，从而更好地驾驭自己的生活，与心爱的人共度美好的人生。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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情感与人际关系的深度探索：当代社会生活指南 本书并非聚焦于婚姻或恋爱关系中的具体禁忌，而是旨在为现代都市人群提供一套全面、系统的自我认知与人际交往的工具箱。它深入探讨了个人在面对复杂社会结构、快速变化的生活节奏时，如何保持内心的平衡、如何有效地进行情绪管理，以及如何构建和维护高质量的人际网络。 第一部分：重塑自我认知——理解你的内在世界 在当今这个信息爆炸、角色多变的时代，清晰的自我认知是建立一切成功关系（无论职场还是私人）的基石。本书从心理学、社会学和神经科学的交叉视角出发，引导读者进行一次深度的“内在审计”。 1. 识别你的“情绪驱动器”： 我们常常以为自己是理性的决策者，但实际上，情绪在日常选择中占据了主导地位。本部分详细分析了恐惧、焦虑、自卑和渴望被认可等核心情绪如何潜移默化地影响我们的判断和行为模式。它提供了一套实用的“情绪日志”系统，帮助读者追踪情绪触发点，区分“反应”（Reaction）与“回应”（Response）的差异。你将学会辨识那些让你在关键时刻“失控”的深层心理机制，从而夺回情绪的主导权。 2. 价值体系的校准与固化： 许多人在追求外在成功（如财富、地位）的过程中，却感到深层次的空虚，往往是因为其行为标准与内在的核心价值产生了错位。本书提供了一套“价值观罗盘”的构建方法。通过一系列反思性练习，读者将被引导去定义并量化那些真正驱动其生命意义的元素——是自由、是贡献、是创造力、还是稳定？理解了这一点，才能在面临外部压力时，做出不偏离航道的选择。 3. 脆弱性的力量： 现代社会推崇“强大”和“完美”，这反而形成了一种普遍的“表演性坚强”。本书挑战了这一观念，阐述了适度的、有策略的“脆弱性展示”（Vulnerability Display）在建立深度信任中的关键作用。它提供了关于如何区分向谁展示脆弱、以及如何以健康的方式表达不确定性的指导，避免将脆弱演变成无边界的抱怨或依赖。 第二部分：精进沟通艺术——在交流中建立桥梁 沟通是人际互动的生命线，但有效的沟通远不止于“会说话”。本部分关注的是沟通的深度、清晰度和对非语言信息的捕捉能力。 1. 倾听的科学与艺术： 大多数人都认为自己是好的倾听者，但事实是，我们大部分时间都在准备自己的下一句发言。本书介绍了“共情式倾听”的三个层次——事实捕捉、情感识别和深层意图理解。通过具体的对话情境模拟，读者将学会如何通过提问（而非评判）来引导对话走向更具建设性的方向，真正做到“听见言外之音”。 2. 清晰表达的结构化思维： 无论是工作汇报还是个人需求陈述，信息传递的效率决定了结果的质量。本书引入了如“PREP模型”（观点-理由-实例-重申）和“SCQA框架”（情境-冲突-问题-答案）等专业工具，专门针对那些在表达时容易语无伦次、逻辑跳跃的人群。重点在于，如何在压力下保持逻辑的严密性和语言的精准性。 3. 冲突的建设性管理： 冲突是关系发展的催化剂，而非终结者。本书将冲突视为信息不对称或需求未被满足的信号。它教授如何将“指责性语言”（You-statements）转化为“需求性语言”（I-statements），并提供了一套冷静处理升级冲突的“暂停与重启”流程，确保对话在充满张力的时刻仍能保持对解决问题的关注。 第三部分：构建高质量的人际网络——边界与维护 人际关系网络是个人成长的土壤，但如果缺乏清晰的边界和持续的维护，它会迅速变成消耗精力的陷阱。 1. 绘制你的关系地图与能量预算： 本部分借鉴了时间管理的概念，将其应用于社交资本管理。读者将学习如何根据关系带来的“能量投入”与“情感产出”对现有联系人进行分类（如：滋养型、消耗型、中立型）。随后，如何科学地分配你的社交时间与精力，确保将主要资源投入到回报率最高的关系上。 2. 界限的艺术：学会说“不”的智慧： 设定界限是成熟个体的标志，但许多人因害怕被孤立或被视为“不合群”而无法拒绝不合理的要求。本书提供了一套渐进式的拒绝策略，从温和的延迟回应到坚定的立场陈述，旨在让你在维护自我空间的同时，最大限度地保护与他人的关系质量。这不仅仅是拒绝请求，更是对自我优先级的确认。 3. 应对社交疲劳与数字化时代的连接： 随着线上社交的泛滥，真正的深度连接反而变得稀缺。本书探讨了“社交带宽”的概念，即个人能够有效处理的深度社交互动的上限。它指导读者如何识别自己的社交疲劳信号，并提供了一系列“高质量独处”的实践方法，帮助个体在忙碌的日程中恢复心智资源，从而以更饱满的状态投入到真正的连接之中。 本书旨在成为一本实用、深刻且富有洞察力的指南，帮助每一位读者在这个日益复杂的世界中，优化自己的内在系统，升级人际交往的操作系统，最终实现更具掌控感和满足感的生活状态。

评分☆☆☆☆☆

我最近对两性关系中的心理学方面特别感兴趣，所以当看到这本书的标题时，我立刻被吸引了。我正在寻找一本能够深入剖析男性在婚恋关系中可能存在的心理误区，并提供切实可行解决方案的书籍。我希望这本书能帮助男性读者更好地理解女性的需求和感受，减少不必要的误解和冲突。我特别期待书中能有大量的案例分析，让我能够感同身受，看到自己或身边人的影子，从而更容易反思和学习。我希望这本书不仅仅是理论的堆砌，更能提供一套实操性的指南，帮助男性读者掌握一些有效的技巧，比如如何处理婆媳关系，如何应对妻子的情绪波动，如何维系夫妻间的激情等等。这本书的存在，对我来说，就像是打开了一扇通往更和谐亲密关系的大门。我希望能从中汲取智慧，成为一个更懂得如何爱、如何被爱的人。它应该能够帮助我拨开迷雾，看到那些我曾经忽视或者误解的问题，并找到解决问题的钥匙。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都觉得在感情经营中，男性扮演着一个非常重要的角色，但很多时候，他们可能因为不了解而走入误区。这本书的出现，正好填补了这一方面的空白。我希望这本书能够非常客观地分析出，在一段亲密关系中，男性可能因为哪些行为而给关系带来负面影响。这不是为了指责，而是为了帮助男性朋友们提高自我认知，从而能够更好地经营自己的婚姻。我期待书中能够提供一些非常具体、实操性的建议，比如在日常生活中，男性应该如何表达爱意，如何分担家务，如何支持伴侣的事业等等。我希望这本书能够像一面镜子，让男性读者能够清晰地看到自己在关系中的不足之处，并能够有勇气去改变。如果书中能够探讨一些关于男性在情感表达上的局限性，以及如何突破这些局限，那就更好了。我希望这本书能帮助男性读者提升情商，成为一个更成熟、更有担当的伴侣，让自己的婚姻生活更加美满幸福。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重细节的人，尤其是在人际关系方面。我相信，很多问题的根源都藏在日常的细枝末节里。这本书的标题引起了我的注意，我猜测它会深入探讨那些容易被男性忽视，但却对婚恋关系产生深远影响的“小错误”。我期望书中能涵盖从恋爱初期到婚姻长久的各个阶段，分析男性在不同阶段可能犯的错误。例如，在恋爱初期，可能是不够用心，不够真诚；在婚姻生活中，可能是不够体贴，不够担当。我希望这本书能像一位经验丰富的婚姻顾问，用生动的故事和深刻的道理，为男性读者指点迷津。我期待它能教会我如何识别并避免那些“致命”的错误，如何在日常的点滴中积累爱意，而不是让矛盾在不知不觉中滋生。读完这本书，我希望自己能够更加清晰地认识到自己在亲密关系中的行为模式，并能够有意识地去调整，成为一个更加懂得经营感情的伴侣，让我的爱情之路更加顺畅，少走弯路。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题很吸引人，让我一下子就有了阅读的冲动。我想，在感情这条路上，谁能不犯点小错误呢？而这本书恰恰就指出了那些“不能犯”的错误，这让我感到既好奇又有些紧张。我希望这本书能像一位经验丰富的朋友，或者一位睿智的长辈，用温和却肯定的语气，帮我梳理那些可能导致关系出现裂痕的“雷区”。我期望它能教会我如何更好地去爱，如何经营一段长久而幸福的婚姻，而不是一味地指责和批评。读这本书，我希望能够获得一种“原来是这样”的顿悟，能够学到实实在在的方法，能够在未来的相处中避免那些让双方都受伤的言行。也许，它会从沟通的技巧讲起，比如如何倾听，如何表达自己的需求；也许，它会探讨在面对矛盾时，如何保持冷静和理智，而不是被情绪冲昏头脑；又或许，它会揭示一些隐藏在日常生活中的，看似微不足道却能积累成大问题的细节。我期待这本书能给我带来一次心灵的洗礼，让我对婚恋关系有更深刻的理解，最终能够收获更加圆满的爱情。

评分☆☆☆☆☆

作为一个女性读者，我一直很好奇男性在婚恋关系中的视角和思维模式。这本书的标题让我觉得它能够从男性的角度出发，剖析他们在感情中可能出现的“盲点”，这对我来说非常有吸引力。我希望这本书能够帮助我更好地理解我的伴侣，理解男性在处理感情问题时的想法和行为。如果这本书能提供一些关于如何与伴侣有效沟通的技巧，比如如何引导他表达内心的想法，如何理解他那些含蓄的爱，那就太棒了。我希望它能揭示那些男性可能没有意识到的，却让女性感到受伤的行为，并提供一些建设性的改变方法。这本书对我来说，就像是一扇窗户，让我能够窥探男性内心深处的想法，从而更好地与他们建立连接。我期望通过阅读这本书，我能够更深刻地理解两性之间的差异，学会用更宽容和理解的眼光看待伴侣，最终能够构建一个更加和谐、稳定的亲密关系。