爱情要谨慎，幸福要勤奋 腾讯视频,李恩雅 执笔 9787505730953 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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腾讯视频，李恩雅 执笔 著

图书标签:

• 爱情
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• 幸福
• 励志
• 生活
• 两性关系
• 自我提升
• 腾讯视频
• 李恩雅

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 中国友谊出版公司

ISBN：9787505730953

商品编码：29500134057

包装：平装-胶订

出版时间：2012-11-01

基本信息

书名：爱情要谨慎，幸福要勤奋

定价：35.00元

作者：视频,李恩雅 执笔

出版社：中国友谊出版公司

出版日期：2012-11-01

ISBN：9787505730953

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.540kg

编辑推荐

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◎十大一线女星感情生活大揭密：访谈对象为当前娱乐圈的一线女星，大小S、孙燕姿、李玟、梁咏琪、张惠妹、范玮琪、范晓萱、白百何、胡可，阵容庞大，关注度高；其中有四位女星微博粉丝过千万。

◎全方位讲述女星们的情感婚恋内情，揭示明星幸福真经：讲述女星们鲜为人知的情感历程和各自独特的寻爱经历。围绕爱与幸福的话题，书中探讨了明星如何得到爱、经营爱；

◎以第三人称的叙述手法，打造好看的明星幸福自述书：本书在组稿上规避了当下访谈类图书以对话为出版形式对图书的负面影响，借助知名策划机构的强大组稿实力，倾力打造内容好看的明星自述书；

◎女性品牌节目，极高的点击率和人气：节目首播就达到两百万点击率，首季以点击率破亿的收视圆满完结，目前已成为视频女性品牌节目。◎四色印刷、精致排版。

内容提要

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本书是根据《爱呀，幸福女人》是视频推出的重磅栏目，由娱乐节目主持人阿雅主持，嘉宾为目前娱乐圈当红的女明星，如大小S、孙燕姿、李玟、梁咏琪、范晓萱、白百合、胡可等，该节目讲述了这10位女明星的幸福婚恋历程及幸福心经，许多内容都是*次对外公开。本书根据以上视频访谈节目改编而成，通过十大当红女星的叙述与思考，探讨在现代社会下的爱与幸福，如何得到爱、经营爱，让我们生活的更加幸福。大小S、范玮琪、张惠妹、梁咏琪、李玟、白百何、范晓萱、胡可……她们是万众瞩目、星光熠熠的明星，也是温柔贤惠、甘当男人背后的小女人。她们有的刚刚步入婚姻殿堂，有的婚姻美满，家庭幸福，有家有孩子，有的感情单身、事业成功，有的坚持不婚主义……她们跟我们一样经历过上学、工作、买房、结婚、生子等，跟我们有着相同或相似的挫折、迷茫和痛苦，但她们坚信是自己是幸福的。她们的心态和对生活的感悟值得我们参考。以明星自述的方式讲述了她们鲜为人知的婚恋故事，诠释了她们在人生不同的阶段的幸福心经，破译了在喧嚣社会的幸福密码。

目录

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写在前面的话：幸福来的时候，挡都挡不住

小S：有爱，人生才值得
如果爱
感情，就是要在乎对方的“感”受和心“情”
妈妈伟不，跟怀孕无关
为什么我不走温情路线
做女儿的“妈妈朋友”

大S：爱情面前，学会“放手”不如学会“下手”
恋爱，无法熟能生巧
相信幸福，才能得到幸福
结婚比恋爱更有趣
“女王”是一种姿态，并非真的强势
感恩，从素食开始
不合理面前，要敢于站出来保护自己

范玮琪：灵魂伴侣是磨出来的
长久的爱情，需要两颗坚定的心
真爱重在经营和培养
为小事吵架的情侣关系更牢靠
“对他好”不如“为他好”
“舍弃”会成为婚姻危机的伏笔
用肯定的语言达成自己的目的

孙燕姿：爱情美好的部分在于依靠
结婚意味着开始，之后的每一天都是一个浪漫
婚姻就是“你为我，我为你”的过程
家庭是幸福的归属地，并且保质期是永远
美满的婚姻不拒绝理想
人生，需要一些留白

梁咏琪：男女关系并非强弱关系
做不了情绪的主人，享受不到生活的美好
活着，就是要懂得感受和生活
爱，就要爱得起
自信的女人会把金钱看得淡一些
让自己乐观开朗，才会遇到相同的人

张惠妹：爱得自由比爱得深刻更重要
什么都有，只缺寻常
遗憾总是和年轻有关
拼输赢没有意义，好玩才是真道理
眼顺眼，才有后续发展
不懂欣赏我不好的男人，就不配拥有我的好

白百何：爱就疯狂，不爱就坚强
婚姻不是让女人“身价”贬值的地方
实践是检验真爱的标准
给爱情保鲜，就是给爱情保险
幸福的女人是被老公疼出来的

李玟：婚前要用情，婚后要用心
没有一个肩膀能代替一双翅膀
当真爱像病毒一样入侵
想要赢得一个人，首先要学会退让
不能因为他是你的后盾，就凡事都把他排到后

范晓萱：再爱，也不让自己卑微
爱谁都可以，首先爱自己
好的爱情从自己出发
每个人都是孤独的灵魂
叛不叛逆不重要，重要的是我还是一个好人
我要把自己变成别人的光

胡可：好女人要学会角色的转换
爱他，如他所是
男人的心田需要女人的温柔来灌溉
不要所有事都依附男人
爱是一种发声练习

作者介绍

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视频著，李恩雅执笔。视频，中国*在线视频媒体平台之一。《爱呀，幸福女人》是由出品、倾情打造的原创节目，由娱乐节目主持人阿雅主持，嘉宾为目前娱乐圈当红的女明星。节目以新颖又辛辣的环节设置、互动式的新平台播出方式、充满关爱与温暖的节目内容，为都市女性观众带来触及心灵的全新感受。

李恩雅，原名李娜。中地新锐女性情感作家，剩女学的发起人之一。著有史上部剩女学著作《剩女突围》。长期从事文学创作，曾给十几家大型杂志撰稿，后转投女业，关注女性发展，并为女性立言。先后整理出版《女人要做一棵开花的树——陶思璇谈婚姻与爱情》、《20岁聪明爱，30岁享幸福》、《许自己一座美丽的花园——金韵蓉谈婚姻与爱情》等书。在新浪上开辟《两性不专家》专栏，引起了广大读者的热议。

文摘

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序言

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书名： 城市脉搏：现代生活的隐秘图景 作者： 王晓楠 出版社： 蓝天文化出版社 ISBN： 9787505731011 --- 城市脉搏：现代生活的隐秘图景 本书简介 《城市脉搏：现代生活的隐秘图景》并非一部传统的社会学著作，也非都市生活指南，它是一份献给所有在钢筋水泥的丛林中穿行者的深度观察报告。作者王晓楠以其敏锐的洞察力和冷静的笔触，将我们日常生活中习以为常、却又常常被忽略的“隐秘结构”一一剥开，呈现出一个既熟悉又陌生的现代都市侧影。全书分为“空间之熵”“时间碎片”“情感错位”和“技术异化”四个宏大篇章，通过对都市人通勤、消费、社交和独处等多个维度的细致描摹，探讨了高速发展背后的精神成本与生存逻辑。 第一部分：空间之熵——被设计的迷失 在城市的巨大尺度下，个体的存在感似乎被不断稀释。本书首先聚焦于“空间”这一最直观的载体。王晓楠深入探访了从超级综合体到城中村的各种微观空间，揭示了城市规划如何无声地塑造我们的行为模式和心理边界。 1.1 垂直化的生存哲学： 城市的天际线是力量的象征，但对于居住在其中的人来说，这是一种向上压缩的生活方式。作者探讨了高层住宅中的“邻里关系失语症”，分析了共享空间（如电梯、楼道）如何成为最陌生化的社交场域。人们在同一栋楼里共同呼吸着过滤后的空气，却鲜少进行眼神交流。这种垂直化的生存哲学，不仅是物理上的高度，更是心理距离的拉伸。 1.2 交通的悖论： 现代都市的交通系统，本应是连接效率的典范，却常常沦为日常的“时间黑洞”。作者详细描绘了早晚高峰期地铁车厢内近乎静默的群体肖像，那些疲惫、专注地盯着手机屏幕的身影，构成了城市最壮观的景观。通过对通勤路线的追踪，揭示了“有效时间”被“无效位移”吞噬的残酷现实。我们耗费大量生命在移动中，但移动的目的地却越来越模糊。 1.3 “第三空间”的变迁： 咖啡馆、书店、共享办公空间，这些被定义为“家”和“办公室”之外的第三空间，其功能和氛围也在不断被商业逻辑重新定义。本书考察了那些“为了打卡而存在”的空间，它们提供的并非真正的休憩或连接，而是一种“在场证明”。社交媒体上的完美摆拍背后，是空间使用权的快速迭代和消费主义的无形渗透。 第二部分：时间碎片——效率至上的陷阱 现代人对时间的焦虑，已超越了对生命的焦虑，成为一种生存本能。《城市脉搏》深入解剖了时间如何在数字时代被切割、量化和追逐。 2.1 “即时满足”的文化构建： 从外卖“三十分钟达”到信息“秒回”的潜规则，本书探讨了效率文化如何重塑了我们的耐心阈值。当期待的等待时间被压缩到极致，我们对所有需要积累和沉淀的事物都产生了本能的抵触。作者通过访谈多位创业者和白领，展示了“时间就是金钱”的口号如何演变成“时间就是效率的体现，否则即是无用”。 2.2 休闲的负荷： 休息不再是无所事事，而是另一种形式的自我投资。周末的健身房、晚间的在线课程、精心规划的“微度假”——休闲活动本身也肩负着提升自我价值的使命。这种“负荷下的放松”，使得真正的“放空”变得奢侈且困难。 2.3 历史的断裂感： 快速迭代的技术和信息流，使得个体对过去的记忆和对未来的规划产生了强烈的断裂感。城市仿佛被困在永恒的“现在进行时”，人们忙于应对眼前的通知和截止日期，对宏大的历史叙事和长远的个人规划逐渐失去了耐性。 第三部分：情感错位——连接的表象与疏离的内核 数字通讯工具的普及，本应拉近人与人的距离，但在王晓楠的观察中，这反而制造了一种“连接的幻觉”。 3.1 屏幕背后的共情衰减： 本书对比了面对面交流和文字/表情符号交流的细微差别。在异步沟通中，语境、情绪的微妙变化被抹平，使得冲突的解决变得更依赖逻辑的裁决而非情感的体谅。作者指出，我们越来越擅长“表演”情感（通过点赞、评论），却不擅长“承受”真实的情感波动。 3.2 匿名性的双刃剑： 互联网社区和匿名社交平台，一方面提供了表达异见和脆弱的出口，另一方面也催生了攻击性和“取消文化”。本书分析了在虚拟身份下，人们如何更容易地采取极端立场，因为现实世界中的后果被巧妙地规避了。这种情感的“安全距离”既是保护，也是隔阂。 3.3 亲密关系的数字化重构： 伴侣之间、朋友之间，信息交换往往取代了深度交谈。我们知道对方的行程、点赞了哪条动态，却可能对对方内心深处的困惑一无所知。这种“同步在线，并行生活”的状态，是现代亲密关系中最普遍的张力。 第四部分：技术异化——工具与主人身份的倒置 最后一部分聚焦于无处不在的技术如何悄然改变了人类的认知结构和决策能力。 4.1 算法的策展生活： 从新闻推送、购物推荐到约会匹配，算法正在成为我们理解世界的主要中介。王晓楠警示了“过滤气泡”的危险，当所有信息都被优化至符合我们的偏好时，我们对世界的认知图景会变得异常狭窄和舒适，从而丧失了批判性思维的动力。 4.2 注意力的商品化： 人的注意力被视为最稀缺的资源，并被商业机构精心地收割和贩卖。本书探讨了各种“成瘾性设计”如何被应用于App和网站中，迫使我们不断地回归设备，这种持续的分心状态，正在侵蚀我们进行深度思考和创造性工作的能力。 4.3 机器的记忆，人类的遗忘： 随着智能设备接管了日程管理、导航定位乃至基本运算，人类对于某些基础认知能力的依赖性在减弱。作者思考：当所有数据都被外部存储，我们的大脑是否正在“外包”自身的记忆功能？这种便利的代价，是我们对世界“掌控感”的微妙转移。 结语：在噪音中寻找回响 《城市脉搏》的价值，在于它并未提供简单的解决方案，而是提供了一面清晰的镜子，让读者得以审视自身在现代都市结构中所处的位置。王晓楠的文字冷静而有力，她邀请我们暂停脚步，倾听这座巨大机器运转时的细微摩擦声，理解这些隐秘的图景如何共同构成了我们今日的生活现实。本书适合所有对城市生存哲学、人际关系异化以及技术影响感兴趣的读者，它将激发一场关于“如何真正生活在城市中”的深刻反思。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就透着一种淡淡的忧伤和对未来的期盼，让人忍不住想翻开一探究竟。书名“爱情要谨慎，幸福要勤奋”本身就充满了哲理，似乎在提醒着我们，在这条充满未知和惊喜的爱情道路上，需要智慧和努力才能收获真正的幸福。我一直相信，感情不是凭空出现的魔法，而是需要经营和付出的艺术。这本书会如何解读“谨慎”？是在关系的初期保持一份清醒，避免盲目的冲动？还是在相处过程中，学会观察和理解，不被一时的甜蜜冲昏头脑？而“勤奋”又该如何体现？是主动沟通，还是默默付出？亦或是不断提升自我，成为更好的自己，以吸引和留住那份来之不易的幸福？我期待着书中能提供一些具体的、可操作的建议，而不是空泛的道理。或许，这本书会像一位知心的朋友，在迷茫时给予指引，在失落时给予鼓励，让我们在面对爱情的种种挑战时，不再孤单无助，而是能够以一种更成熟、更积极的心态去迎接属于自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我首先被它“腾讯视频,李恩雅 执笔”的署名吸引了。李恩雅这个名字我并不陌生，她在很多情感类节目中都表现出独到的见解，总是能一语中的地指出问题的关键。由她执笔的书籍，想必会继承她一贯的风格，深入浅出，充满智慧。我非常好奇，她会如何将她在屏幕上呈现的那些关于爱情和人生的感悟，凝聚成文字，呈现在书页之间。这本书是否会像她主持的节目一样，充满真实的故事和生动的案例？她是否会分享一些她在采访中遇到过的，关于爱情的曲折与圆满，关于幸福的来之不易与珍贵？我尤其期待她对“谨慎”和“勤奋”的定义。是像她的节目一样，用一些大家都能理解的生活化场景来举例说明，让我们感同身受？还是会从更深层次的心理学角度，剖析爱情中的那些微妙之处？我猜想，这本书不会是一本枯燥的说教，而更像是一场与李恩雅的深度对话，她用真诚和智慧，引领我们去思考，去感受，去寻找属于自己的幸福答案。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，真正好的爱情，不应该是风花雪月的浪漫，而更应该是一种细水长流的陪伴，一种相互扶持的温暖。这本书的标题“爱情要谨慎，幸福要勤奋”，恰恰点出了这种核心。我很好奇，书中会如何描绘“谨慎”的艺术。是在一段感情萌芽之初，就需要我们具备一种辨识危险信号的能力？还是在相处过程中，需要我们保持一种适度的距离，不轻易交出自己的所有，也不期望对方一次性满足我们所有的幻想？而“勤奋”又是如何体现在经营幸福上的呢？是日复一日的沟通和理解，是共同成长和进步的动力，还是在面对困难时，不离不弃，共同承担的勇气？我希望这本书能提供一些具体的实践方法，让我们知道，如何在日常生活中，将这些看似抽象的道理，转化为具体的行动。它或许会告诉我们，如何识别那些看似美好却暗藏隐患的关系，如何培养健康的沟通模式，如何在高压的生活中，依旧保有对爱情的初心和对幸福的追求。我期待着，这本书能成为我爱情和人生道路上的一个指南针。

评分☆☆☆☆☆

“9787505730953”这个ISBN号，虽然对我来说只是一个编码，但它代表着一本书的存在，也代表着其中蕴含的无数种可能性。这本书会讲述怎样的爱情故事？它会以怎样的笔触描绘“谨慎”与“勤奋”的交织？我设想着，它可能会通过一些真实的人物故事，来展现爱情中的困境与转机。或许会有一个女主角，在经历了感情的挫折后，学会了如何更加谨慎地对待每一次心动，也更加勤奋地经营自己的生活，最终找到了属于自己的幸福。又或许，它会是一个更加宏大的叙事，探讨爱情在不同时代、不同文化背景下的变化，以及人们在追求幸福道路上永恒的努力。我期待它能带给我一些不同寻常的视角，打破我固有的一些关于爱情和幸福的认知。它会不会有令人拍案叫绝的洞察？会不会有让你会心一笑的幽默？会不会有让你潸然泪下的感动？我希望这本书，能够像一块璞玉，在被发掘之后，能够闪耀出动人的光芒，给每一个阅读它的人，带来属于自己的启迪和力量。

评分☆☆☆☆☆

“爱情要谨慎，幸福要勤奋”——一个听起来就充满生活智慧的书名。我一直觉得，爱情是两个人共同的旅程，而幸福则是这场旅程中，我们用心去创造的美好风景。这本书会如何去诠释“谨慎”？是教会我们如何辨别那些不靠谱的情感信号，如何避免在冲动中做出让自己后悔的决定？还是在一段关系中，懂得适时地保持自我，不将爱情变成一种牺牲和束缚？而“勤奋”又将如何体现在追求幸福上？是需要我们不断学习如何去爱，如何去沟通，如何去包容？还是需要我们在面对生活中的琐碎和挑战时，依然能保持积极乐观的态度，不放弃对美好生活的向往？我期待着，这本书能提供一些非常实用的建议，比如，如何在第一次约会时，就能感受到对方的“谨慎”程度，或者，在日常生活中，有哪些“勤奋”的小细节，能够让爱情变得更加牢固和甜蜜。我希望，这本书不是一本冷冰冰的理论书，而是一本充满温度的指南，能够帮助我们在纷繁复杂的情感世界里，找到属于自己的那份清醒和坚持，最终，收获真正的、属于自己的幸福。