9787506454025 怀孕安产必知的800个问题 中国纺织出版社 康佳著 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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康佳著 著

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• 怀孕知识
• 孕期问题
• 母婴健康
• 康佳
• 中国纺织出版社
• 育儿

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506454025

商品编码：29484586242

包装：平装

出版时间：2009-01-01

基本信息

书名：怀孕安产必知的800个问题

定价：26.80元

作者：康佳著

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2009-01-01

ISBN：9787506454025

字数：200000

页码：255

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.422kg

编辑推荐

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囊括从孕前到产后的Q＆A全书
新手爸妈，有这本书就安心！

内容提要

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怀孕、分娩、育儿是女性生命中重要的几个环节，这要建立在健康、顺利、科学的基础之上，由此育龄女性便要面对孕产期保健的种种问题，如怎样舒适地度过孕期、怎样令胎儿更健康聪慧、怎样避免孕期各种并发症、怎样顺利产下宝宝、怎样做好新生儿的养育工作……针对孕育的种种问题，《怀孕安产必知的800个问题》特别邀请的孕产科专家，采取问答的形式，对800多个怀孕及安产的问题进行了详细地解答。相信《怀孕安产必知的800个问题》能带给你全新的孕产分娩知识，能为你解决孕产期的各种疑难问题，能帮助你科学地养育宝宝，达到“一书在手、孕程无忧”的终目标。

目录

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作者介绍

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康佳，国家“十一五”攻关科研项目专家北京市东城区妇幼保健院院长、主任医师北京预防医学会妇女保健学会副主任委员北京市医疗事故鉴定委员会专家委员大型母婴类杂志《妈咪宝贝》特邀专家医学学术杂志《医学》编审。 自1982年大学毕业后一直从事妇产科临床

文摘

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序言

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迎接新生命：一份全面的孕期健康与育儿指南 从得知怀孕的喜悦，到迎接新生命降临的期待，这是一段充满甜蜜与挑战的旅程。在这段特殊的时期，准妈妈们会面临无数的疑问和困惑，从早孕反应的应对，到分娩方式的选择，再到新生儿的日常护理，每一个环节都牵动着父母的心。本书旨在为所有即将为人父母的家庭提供一份详实、权威且贴心的指导，涵盖孕期、分娩以及产后育儿的方方面面，帮助您自信、从容地度过这段生命中最美好的时光。 第一部分：孕期健康管理——孕育生命的奇妙旅程 怀孕不仅仅是一个生理过程，更是一个身心俱动的生命奇迹。本书将详细引导您了解孕期每一个阶段的生理变化，并提供科学有效的应对策略。 孕早期（0-12周）：生命的起点与身体的适应 确认怀孕与初期检查： 如何准确判断怀孕？第一次产检的重要性，以及需要进行的各项检查项目，包括基础血液检查、尿液检查、超声波检查等，帮助您全面了解自身状况。 早孕反应的缓解： 恶心、呕吐、疲劳是孕早期的常见困扰。本书将提供一系列行之有效的缓解方法，包括饮食调整、生活习惯改变、中医调理等，帮助您减轻不适。 营养补充与饮食禁忌： 孕期是胎儿发育的关键时期，合理的营养摄入至关重要。我们将为您详细介绍孕早期所需的关键营养素，如叶酸、铁、钙等，并列举孕期应避免的食物，确保母婴健康。 情绪调整与心理支持： 孕早期激素水平的变化可能导致情绪波动。本书将提供实用的情绪管理技巧，并强调家人的支持在孕期心理健康中的作用。 流产的预防与识别： 了解流产的常见原因，掌握识别早期流产迹象的方法，并知道在出现情况时如何及时就医。 孕期运动的适宜性： 适度的运动对孕早期有益，我们将为您推荐适合孕早期的温和运动，并告知需要避免的运动方式。 常见孕早期问题解答： 例如，孕早期可以同房吗？孕早期可以染发、烫发吗？孕早期出现腹痛、出血怎么办？等等，提供专业的解答。 孕中期（13-28周）：身体的稳定与胎儿的成长 腹部隆起与体重增长： 了解孕中期腹部变化的规律，以及健康的体重增长范围。 胎动的感觉与观察： 胎动是胎儿健康的信号。我们将教您如何感受胎动、何时开始感受胎动，以及如何记录和观察胎动。 孕中期营养需求变化： 胎儿发育进入快速期，营养需求也随之增加。本书将详细介绍孕中期饮食的重点，并提供食谱建议。 孕期常见不适的处理： 如腰酸背痛、便秘、痔疮、水肿等，提供科学有效的缓解和预防方法。 定期产检的重要性： 孕中期是产检的黄金时期，我们将详解各项产检项目，如唐氏筛查、四维彩超等，以及这些检查的意义。 孕期性生活指南： 在确保安全的前提下，孕中期性生活是可以进行的。本书将提供相关的注意事项和建议。 胎儿发育的每周播报： 帮助您了解胎儿每周的生长发育情况，增加对新生命的期待感。 孕期安全用药： 孕期生病怎么办？本书将提供关于孕期安全用药的详细指导，以及哪些药物是绝对禁止的。 孕期常见问题解答： 如，孕中期可以长途旅行吗？孕中期可以注射疫苗吗？孕中期皮肤瘙痒怎么办？等等。 孕晚期（29-40周）：迎接挑战与为分娩做准备 胎儿的最后冲刺与体重增加： 了解胎儿在孕晚期的快速生长，以及准妈妈身体的进一步变化。 分娩的临近信号： 掌握识别临产征兆的方法，如规律宫缩、见红、破水等。 孕晚期饮食与运动： 调整饮食结构，以适应胎儿对营养的需求，并推荐适合孕晚期的轻度运动。 孕期常见不适的加剧与应对： 如睡眠困难、呼吸急促、烧心等，提供有效的应对策略。 分娩方式的选择： 详细介绍顺产、剖腹产的优缺点、适应症以及产前准备。 产前检查与评估： 了解孕晚期产检的重要内容，如胎位检查、骨盆测量等。 分娩预演与产前教育： 了解分娩过程，学习分娩技巧，如呼吸法、放松法，减轻分娩时的恐惧感。 新生儿物品的准备： 列出详尽的新生儿必需品清单，从衣物、尿布到喂养用品，让您有条不紊地为迎接宝宝做好准备。 孕期常见问题解答： 如，孕晚期可以侧睡吗？孕晚期出现胎动异常怎么办？孕晚期宫缩频繁是临产了吗？等等。 第二部分：分娩准备与过程——迎接新生命的庄严时刻 分娩是生命的转折点，充分的准备能让整个过程更加顺利和安全。 产前检查与评估的优化： 详细解读孕晚期各项检查的意义，帮助您和医生共同制定最适合的分娩计划。 不同分娩方式的深入解析： 顺产： 自然分娩的优势，分娩过程的各个产程，疼痛管理的方法（如无痛分娩），以及鼓励家属陪伴的意义。 剖腹产： 剖腹产的适应症，手术过程，术后恢复，以及剖腹产后再次怀孕的注意事项。 其他分娩选择： 如水中分娩、催眠分娩等，介绍其特点和适用人群。 入院前的准备： 详细列出入院所需物品清单，包括证件、衣物、洗漱用品、宝宝用品等，让您从容待产。 临产信号的识别与应对： 再次强调临产信号，并指导您何时应入院，以及在等待入院期间的自我护理。 分娩过程中的配合与支持： 准爸爸在分娩过程中扮演的重要角色，如何提供情感和生理上的支持。 产后即刻的护理： 新生儿出生后的初步评估，母婴皮肤接触的重要性，以及母乳喂养的初步指导。 分娩过程中的常见问题与处理： 如产程延长、胎儿窘迫等，以及医护人员的应对措施。 第三部分：产后恢复与育儿入门——呵护新生儿的温馨开端 宝宝的到来，是幸福的开始，也是新的挑战。本书将为您提供产后恢复和科学育儿的实用指南。 产后妈妈的恢复与健康 产后生理变化与恢复： 恶露、伤口愈合、盆底肌恢复、乳房护理等，提供详细的恢复指导。 产后营养补充： 调理身体，恢复元气，推荐适合产后妈妈的饮食。 产后心理调适： 认识产后抑郁，学会自我调节，寻求家人和专业人士的帮助。 产后运动与体能恢复： 循序渐进的产后运动，帮助身体逐渐恢复。 产后常见问题解答： 如，产后多久可以同房？产后漏尿怎么办？产后腰痛如何缓解？等等。 科学喂养——母乳喂养与人工喂养 母乳喂养的优势与技巧： 正确的哺乳姿势，判断宝宝是否吃饱，处理乳腺炎等常见问题。 人工喂养的准备与注意事项： 配方奶的选择，冲调方法，喂养量和频率的掌握。 混合喂养的策略： 如何在母乳喂养和人工喂养之间取得平衡。 宝宝辅食添加的指南： 从添加的时机、原则，到不同月龄的辅食种类和制作方法。 新生儿的日常护理 洗澡与抚触： 如何安全地为新生儿洗澡，以及抚触对宝宝的好处。 换尿布与臀部护理： 掌握正确的换尿布技巧，预防和处理尿布疹。 睡眠与安抚： 培养良好的睡眠习惯，如何安抚哭闹的宝宝。 黄疸的观察与处理： 了解新生儿黄疸的常见类型和处理方法。 脐带护理： 保持脐带清洁干燥，预防感染。 其他新生儿护理： 如剪指甲、挖鼻孔、清理耳朵等。 宝宝的生长发育与早期教育 新生儿的常见行为模式： 了解宝宝的各种啼哭信号，以及他们的本能反应。 感知觉发展： 听觉、视觉、触觉在新生儿时期的发展特点。 运动能力的发展： 从抬头、翻身到爬行，每个阶段的发展里程碑。 早期亲子互动： 通过游戏、阅读等方式促进宝宝的认知和情感发展。 预防意外伤害： 居家安全，防止宝宝发生意外。 常见的宝宝疾病识别与应对： 如感冒、发烧、腹泻、湿疹等，提供居家护理的建议和就医指征。 预约接种疫苗的重要性： 了解疫苗接种的时间表和重要性。 本书力求以最通俗易懂的语言，结合科学的医学知识和丰富的实践经验，为每一位准父母提供最全面、最可靠的孕育指南。我们希望通过本书，让您在迎接新生命的旅程中，少一份担忧，多一份从容，拥抱生命中最美好的蜕变，成为自信、快乐的父母。

评分☆☆☆☆☆

这本书在实际操作层面的指导性上，达到了一个惊人的高度。很多孕期书籍往往停留在“要做什么”的层面，但这本书却深入到了“如何做到”的细节。我翻阅到关于孕期运动和饮食计划的那几个章节时，感受尤其明显。它提供的不是一堆生硬的食谱和运动列表，而是基于不同孕周、不同体质人群的弹性建议，并配有详细的步骤分解图。例如，它对如何正确进行产前瑜伽的某个复杂体式，描述得细致入微，连呼吸的配合节奏都标注得清清楚楚，让人感觉好像身后站着一位私人教练在实时指导。这种巨细靡遗的落地指导，极大地增强了读者的信心，让“我能做到”取代了“我该怎么办”的迷茫感，这种实用性上的强大支撑，是它区别于其他同类书籍的关键所在。

评分☆☆☆☆☆

关于本书的逻辑组织和索引系统，我必须给予高度评价，这体现了编纂者的专业素养。这本书的编排并非简单地按时间顺序罗列问题，而是构建了一个非常清晰的知识脉络。它将所有问题巧妙地归类到了几个大的主题域下，比如“孕早期身体变化”、“营养补充误区”、“分娩准备”等等，使得查找效率极高。更别出心裁的是，它在书的后部设置了一个非常详尽的关键词索引，如果你只记得某个模糊的概念，比如“水肿缓解”，可以通过索引迅速定位到涉及该主题的多个章节，形成一个立体的知识网络。这种高效的检索机制，对于时间宝贵的准父母来说，简直是救命稻草。它确保了这本书不仅是一本可以从头读到尾的读物，更是一本可以随时翻阅查阅的工具书，其内在的系统性结构，堪称典范。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计给我留下了非常深刻的印象，封面那柔和的米白色调，搭配着一抹淡雅的柳绿色字体，显得既专业又不失温馨。拿到手里时，那种恰到好处的重量感，让人觉得内容定然充实可靠。内页纸张的质地也十分讲究，摸上去有一种温润的触感，即便是长时间阅读，眼睛也不会感到明显的疲惫。排版上，作者显然是花了不少心思，字体大小适中，段落间距和行距的设置都非常合理，使得阅读起来非常流畅，即便是对于初次接触这类书籍的人来说，也不会有那种被密集文字压迫的感觉。尤其值得称赞的是，书中在关键信息点的处理上，使用了醒目的小标题和清晰的区块划分，这对于需要快速检索信息的准父母来说，简直是福音。我特别留意了其中的一些图示和表格，它们的清晰度和准确性都达到了很高的水准，远超我之前翻阅过的几本同类型书籍。这种对细节的执着，让我对这本书的内容质量也抱有了极大的信心，感觉这不是一本赶工出来的科普读物，而是一份用心打磨的孕期指南。

评分☆☆☆☆☆

我花了整整一个下午的时间，沉浸在这本书的叙述风格中，它最吸引我的一点是那种亦师亦友的亲切感。作者的文字完全没有传统科普书籍那种冰冷的说教腔调，而是像一个经验丰富、非常耐心的邻家长辈在跟你娓娓道来。行文之中，不时穿插一些她个人在专业领域观察到的真实案例，这些小故事虽然简短，却极具画面感和说服力，让我立刻就能将书本上的理论知识与实际情况联系起来。例如，在描述孕期情绪波动时，她描述的场景非常生动，让我不禁笑出声来，同时也为自己最近的一些小脾气找到了合理的“出口”。这种共情的笔触，极大地拉近了读者与作者的距离，使得原本可能令人感到焦虑和不知所措的孕期变化，都变得可以理解和掌控。读起来一点也不枯燥，反而是充满了人情味和暖意，仿佛每一次翻页，都是一次温暖的交流。

评分☆☆☆☆☆

从知识结构的深度和广度来看，这本书的处理方式相当成熟和平衡。它不像一些过于学术化的书籍那样佶屈聱牙，让人望而生畏；但同时，它也绝非浮于表面的“育儿小贴士”合集。我注意到作者在阐述每一个问题时，往往会提供一个核心观点，然后围绕这个观点从生理学、营养学甚至心理学的角度进行多维度的剖析。尤其欣赏的是，她对于一些前沿的、存在争议的孕期理论，会非常客观地列出正反两方的观点，并引导读者思考，而不是强行灌输单一的“标准答案”。这种启发式的引导，培养了我独立思考的能力，让我不再盲目听信网上的各种传言。对于那些对孕期健康有深度探究意愿的读者来说，这本书提供的知识框架是扎实而有深度的，绝不是走马观花那种“快餐式”的知识获取。