基本信息

书名：孕产妇营养全书-赠彩色拉页

定价：23.80元

作者：林敬

出版社：浙江科学技术出版社

出版日期：2013-10-01

ISBN：9787534156779

字数：

页码：286

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

适读人群 ：孕产妇
　　《孕产妇营养全书》从孕前计划开始，提醒准备怀孕的准爸妈及早回归健康的饮食方式。在孕期的每个月份，分别为准妈妈讲解孕期不同月份的饮食指导，同时列出适宜准妈妈食用的各类食谱，为准妈妈孕育宝宝打下丰厚的营养物质基础。本书由浙江科学技术出版社出版发行。n

内容提要

《孕产妇营养全书（赠彩色拉页）》孕产期饮食，并不是越多越好，而是在正确的时间，根据孕产妇身体的不同状况，均衡膳食，补充适宜的营养素。林敬编著的这本《孕产妇营养全书》的宗旨就是帮助孕产妇做好孕前、孕期及产后的营养方案，让孕产妇吃得好，吃得健康，生一个聪明、健康的宝宝。n

目录

章 吃对食物，好孕n
第二章 孕1月主打营养素：叶酸n
第三章 孕2月主打营养素：维生素C、维生素B6n
第四章 孕3月主打营养素：镁、维生素An
第五章 孕4月主打营养素：锌n
第六章 孕5月主打营养素：维生素D、钙n
第七章 孕6月主打营养素：铁n
第八章 孕7月主打营养素：“脑黄金”n
第九章 孕8月主打营养素：糖类n
第十章 孕9月主打营养素：膳食纤维n
第十一章 孕10月主打营养素：维生素Bn
第十二章 幸福1+1，坐好月子养好孩子

作者介绍

文摘

序言

章 吃对食物，好孕n
第二章 孕1月主打营养素：叶酸n
第三章 孕2月主打营养素：维生素C、维生素B6n
第四章 孕3月主打营养素：镁、维生素An
第五章 孕4月主打营养素：锌n
第六章 孕5月主打营养素：维生素D、钙n
第七章 孕6月主打营养素：铁n
第八章 孕7月主打营养素：“脑黄金”n
第九章 孕8月主打营养素：糖类n
第十章 孕9月主打营养素：膳食纤维n
第十一章 孕10月主打营养素：维生素Bn
第十二章 幸福1+1，坐好月子养好孩子