细心妈妈胜过好医生——新手妈本幼儿健康养成手册 [美]克莱尔·刘 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 克莱尔·刘 著

图书标签:

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店铺： 读者科技图书专营店

出版社： 海南出版社

ISBN：9787544365925

商品编码：29469777488

包装：平装

出版时间：2016-06-01

基本信息

书名：细心妈妈胜过好医生——新手妈本幼儿健康养成手册

定价：32.00元

作者：克莱尔·刘

出版社：海南出版社

出版日期：2016-06-01

ISBN：9787544365925

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★畅销台湾的育儿书，0~12岁儿童照护看这本就够了！★儿童护理专家、世界日报亲子专栏作者克莱尔?刘精心编写★一本书，帮助新手妈妈全面了解孩子身体状况，*时间给孩子*好的保护全面了解孩子皮肤×头发×牙齿×眼睛×耳朵×私处易患疾病的症状表现×发病原因×治疗与预防方法保护孩子食品卫生与安全，捕捉孩子疾病的征兆，*时间给孩子*好的照顾

内容提要

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孩子一天天长大，活动范围越来越大，意想不到的细菌和伤害也一个个接踵而来。一点细小的身体异常，父母若没有放在心上，有时就会造成严重的身体疾病，让孩子白白受了病痛的折磨。

为什么你的孩子总要跑医院，你真的给孩子无微不至的照顾了吗？

★孩子皮肤皲裂只是因为气候干燥吗？

★孩子出去玩防晒工作做好了吗？

★不停地眨眼是好玩，还是看不清？

★何时应该开始带宝宝做口腔检查？

★生活在有噪音的环境中对孩子有什么危害？

★给孩子洗澡的时候，清洗好孩子的私处了吗？

★孩子真的过胖或过瘦了吗？

★孩子挑嘴怎么办？

★你的孩子吃进了多少危险农产品？

★你所使用的锅具安全吗？

本书对幼儿日常生活中常见的、却容易被父母疏忽的许多问题，包括幼儿的皮肤、头发、牙齿、视力、听力，以及饮食和饮水安全等，都有深入且详细的描述，指出每种问题的征兆与观察重点，并提出忠告与建议，帮助妈妈掌握孩子的健康状况，及早发现潜在的问题。

★23种儿童常见疾病与伤害

★7大隔离紫外线的方法

★4招轻松照护好头发

★防止视力受损的“三不政策”

★护耳“六大注意”

★*饮食的“六大原则”

目录

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目录

作者序 多一分细心，妈妈就是孩子好的预防医生

章 这样做，宝宝的肌肤和头发才更棒

一、抵御五类常见幼儿肌肤疾病

干爽舒适防痱子

小心尿布疹光临

应对湿疹有妙招

脓痂疹也不怕

钱癣是什么

二、向干燥肌肤说再见

保持肌肤滋润七诀窍

预防脸颊皲裂有妙方

七招隔离阳光的伤害

三、幼儿头发与头皮问题早解决

头虱感染的

头皮癣的治疗与预防

四、让宝宝拥有浓密黑亮好头发

三招选对宝宝的护发产品与工具

四招轻松照护好头发

第2 章 牙齿的好坏影响孩子的一生

一、及早照顾宝宝的牙齿

何时开始带宝宝做口腔检查

选择对牙医很重要

三个好习惯保护宝宝的牙齿

氟化物：预防龋齿和蛀牙

牙齿保健，从饮食入手

二、告别幼儿口腔及牙齿问题

龋齿预防胜治疗

咬合不正需矫正

科学治疗唇疱疹

第3 章 耳聪目明的宝宝聪明

一、守护宝宝的一双明眸

定期进行眼睛检查

阳光下的眼睛的保护

护目镜保护眼睛免受伤

二、眼睛受伤的预防与急救

外伤性伤害预防与处理

化学物质灼伤怎么办

防止异物侵入

护眼“四要政策”

三、你的宝宝视力正常吗？

何时该去看眼科医生

四、幼儿常见的视力问题及治疗方法

为什么宝宝喜欢眨眼睛

弱视征兆易忽视

近视的预防与治疗

远视有哪些症状

散光是什么

斜视的治疗方法

当宝宝需要戴眼镜时

防止视力受损的“三不政策”

五、保护幼儿脆弱的耳朵与听力

护耳六大注意

让宝宝远离噪音

如何判断孩子听力异常

第4 章 小秘密，大问题——宝宝私处护理诀窍

一、清洁小男孩私处的要领

五大护理要点

二、小男孩常见的外生殖器异常与治疗

隐睾症要早发现

尿道狭窄的预防与治疗

三、清洁小女孩私处的要领

六招护理诀窍

四、小女孩常见的阴部异常与治疗

感染引起阴道炎

干爽防止阴道闭锁

第5 章 太胖太瘦都不是萌宝宝

一、体型圆胖的幼儿

养成良好的饮食习惯

健康运动走起来

二、体型纤瘦的幼儿

记录孩子的日常饮食

发现孩子瘦小的原因

三、体型矮小的幼儿

细究孩子矮小的原因

第6 章 如何让小老饕乖乖吃饭

一、打开小饕客的嘴巴

只供应营养的

饿的时候就喂

别让饮料占满孩子的胃

吃饭要减压

适度挑嘴也可以

你的孩子吃饭很奇怪

让宝宝的食物花样百出

妈妈保持耐心并且以身作则

二、孩子挑嘴怎么办

营养丰富重要

依照宝宝的喜好来延伸

多种多样的选择

鼓励宝宝去尝试

让吃饭变好玩

从偏爱到吃腻

三、爱吃素的小孩

每一口食物都很重要

保证蛋白质的摄入

适时补充维生素

维生素帮助铁质的吸收

乳制品提供钙的摄入

营养补充剂要适量

四、快餐：快乐

快餐美味要享受也要适量

五、为宝宝设计佳饮食方案

佳饮食的六大原则

制定佳饮食方案

第7 章 幼儿食物安全须知

一、幼儿食物安全防护

别让食品被污染了

别把化学物质吃进肚子

二、饮用水与厨具安全

防护饮用水的化学污染

你所使用的锅具安全吗

作者介绍

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克莱尔·刘

毕业于台湾美和护理专科学校，曾在医学中心及专科医院担任临床护理工作。

之后移居美国，在当地进修护理课程与幼儿保健课程。目前在亚利桑那州的私立医院工作。

她有三个女儿。这让她在陪伴孩子成长的过程中，对幼儿保健有了更加深刻的观察与体会。

文摘

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序言

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《悄悄话的艺术：洞察孩子心灵的亲子沟通指南》 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们常常能看到新手父母们在育儿的海洋中奋力前行，渴望为孩子提供最好的成长环境。然而，在物质条件日益丰富的今天，许多家长却发现，与孩子的有效沟通变得越来越困难。孩子似乎越来越难以理解，也越来越不愿意敞开心扉。我们投入了无数的时间和精力在孩子的学习、身体健康上，却往往忽略了那个最根本、也最容易被忽视的领域——孩子的心灵世界，以及如何与他们建立深层的情感连接。 《悄悄话的艺术》并非一本关于疾病预防或医疗建议的书籍。它不关注孩子何时会发烧，也不提供关于疫苗接种的专业指导。这本书的重心，落在了更加微妙却至关重要的领域：如何成为一个真正懂得孩子、能够走进他们内心世界的父母。 它是一本关于“听”与“说”的艺术，是关于如何在日常点滴中，用爱与智慧，搭建起一道坚实的亲子沟通桥梁的实践指南。 本书的出发点，是认识到每一个孩子都是一个独特而完整的个体，他们拥有自己的思想、情感和需求，这些需求不仅仅是生理上的，更多的是心理和情感上的。一个孩子是否健康快乐地成长，很大程度上取决于他们能否感受到被理解、被尊重、被爱。而这种感受，很大程度上来自于父母与他们之间的沟通质量。 “悄悄话”这个词，恰如其分地捕捉了本书的核心精髓。它不是大声的训斥，也不是不容置疑的命令，而是一种温和、耐心、充满信任的交流方式。这种“悄悄话”，发生在睡前温柔的耳语中，发生在游戏时轻松的互动里，发生在孩子委屈哭泣时的倾听中，也发生在孩子分享小秘密时的鼓励里。它是父母用一种孩子能够接受、并且感到安全的方式，去触及他们内心最柔软的部分。 本书将带领你深入探索，为什么我们常常觉得孩子“听不进话”？ 是因为我们说的方式不对，还是我们没有真正听懂孩子在“说”什么？书中会剖析那些阻碍有效沟通的常见误区，例如： “我都是为你好”式的控制： 许多父母出于爱，习惯性地为孩子做决定，规划道路，却忽略了孩子自身的需求和感受，导致孩子产生逆反心理，或者变得被动依赖。 “这有什么大不了的”式的否定： 当孩子表达自己的烦恼、恐惧或不满时，如果父母轻描淡写，甚至加以嘲笑，孩子就会学会压抑自己的情绪，不再愿意向父母倾诉。 “说教”式的说教： 长篇大论的道理，居高临下的说教，往往会让孩子感到厌烦和抵触，收效甚微。 “我忙着呢”式的敷衍： 即使是短暂的陪伴，如果父母心思不在孩子身上，只是机械地回应，也会让孩子感到被忽视，从而关闭沟通的窗口。 《悄悄话的艺术》会提供一套切实可行的方法论，帮助你改变沟通模式，重新连接你与孩子： 学会“听”，比“说”更重要： 书中会强调积极倾听的技巧，包括放下手机，保持眼神交流，用开放式的问题引导孩子表达，以及对孩子的情绪给予肯定和共情。我们要学会捕捉孩子言语背后的真实意图和情感需求。 尊重孩子的独立性与个体差异： 了解每个孩子都是独一无二的，他们的兴趣、性格、学习方式都可能与他人不同。尊重孩子的选择，并提供支持，让他们在探索中成长。 用游戏和故事打开心扉： 游戏是孩子表达自我的最佳方式。通过观察和参与孩子的游戏，我们可以更深入地了解他们的想法。而故事，则能以一种隐喻的方式，帮助孩子理解复杂的情感和道理。 建立信任，成为孩子的“秘密花园”： 孩子需要知道，无论发生什么，他们都可以向父母寻求支持和帮助，而不会受到指责或惩罚。创造一个安全、温暖的环境，让孩子愿意与你分享他们的喜悦、困惑，甚至是犯下的错误。 情绪的疏导与管理： 孩子的情绪常常如同海浪般起伏不定。本书会教你如何帮助孩子认识、表达和管理自己的情绪，而不是压抑它们。学习如何安抚孩子，如何帮助他们走出负面情绪，是培养孩子心理韧性的关键。 解决冲突的艺术： 亲子之间难免会有冲突。本书不回避这个问题，而是教你如何以一种建设性的方式来处理冲突，让冲突成为增进理解和信任的机会，而不是破坏关系的裂痕。 在日常互动中渗透教育： 真正的教育，往往不是刻意的说教，而是在日常生活的点滴中，通过榜样、引导和鼓励，帮助孩子形成健全的人格和正确的价值观。 本书并非理论堆砌，而是充满了生动鲜活的案例和实操性的练习。你会读到许多新手父母通过实践本书的理念，逐渐改变了与孩子的关系，看到了孩子身上发生的积极变化——他们变得更愿意说话，更自信，更懂得如何与人相处，也更热爱生活。 《悄悄话的艺术》的终极目标，是帮助你超越仅仅是满足孩子基本需求的“照顾者”角色，成为孩子心中最值得信赖的“倾听者”、“理解者”和“引路人”。它鼓励父母回归育儿的本质——用爱去浇灌，用心去沟通。 当孩子感到被真正看见、被真正听见时，他们的内心会更加充盈、更加自信，也更能勇敢地面对未来生活中的一切挑战。 这不仅仅是一本书，它更是一种育儿理念的转变，一种生活方式的探索。它邀请你放慢脚步，真正地去“看见”你的孩子，去“听见”他们内心深处的“悄悄话”。因为，最伟大的“医生”不是药，最强大的“良方”不是知识，而是父母与孩子之间那份深刻而美好的连接。让这本书成为你与孩子之间，那道通往心灵深处的、充满爱的“悄悄话”的开始。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常温馨，那种柔和的色调和手绘风格的插图，一下子就让人感受到一种亲切和安心。我其实对育儿类的书籍一直持有一种保留态度，总觉得网上信息太多，很容易被夸大的焦虑裹挟。但这本书给我的第一感觉是，它不是那种制造恐慌的“危机手册”，而更像是一位经验丰富的老朋友在分享她的心路历程。它没有上来就堆砌那些晦涩难懂的医学术语，而是从更宏观的角度谈论“健康”这件事。我特别欣赏其中关于建立良好亲子依恋关系的部分，作者用非常细腻的笔触描述了孩子在不同月龄时对安全感的不同需求，以及家长如何通过日常的触摸、眼神交流和稳定的情绪来回应这些需求。这让我意识到，真正的“健康养成”，很大程度上是从情感基石开始搭建的。读完这部分，我感觉自己不是在学习一项技术，而是在反思我与孩子相处的日常模式，那种由内而外的改变，比死记硬背任何食谱都要来得扎实和持久。它让我明白，一个充满安全感的孩子，他的免疫系统和心理韧性都会更强大。

评分☆☆☆☆☆

与市面上很多强调“科学”到不近人情的育儿书不同，这本书的文字充满了人性的温度和理解。作者似乎非常懂得新手父母那种既想做到完美又常常感到力不从心的矛盾心理。其中有一段，描写了孩子因为不适应新的辅食口感而拒绝进食时的情景，作者没有采用严厉的批评或强迫的语气，而是建议家长保持一种“观察者的姿态”，记录下孩子拒绝的具体原因——是质地不对、温度不对还是仅仅因为那天情绪不佳？这种去道德化、去评判性的描述，让我松了一大口气。它承认了育儿过程中的“不完美”是常态，并教我们如何优雅地处理这些小小的挫折。这种允许犯错、鼓励灵活应对的姿态，极大地缓解了我内心的育儿焦虑。读起来，就像是我的那位“细心妈妈”朋友在耳边低语，分享她的“独家秘籍”，而不是一个高高在上的权威在发号施令。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验非常流畅，语言平实却富有洞察力。它成功地将那些复杂的、需要长期坚持的育儿理念，分解成了许多可以在日常生活中立刻实践的小步骤。我最喜欢的是它关于“如何与外界信息和建议共存”的部分。作者坦诚地讨论了在育儿过程中必然会面对来自祖辈、朋友甚至社交媒体的各种冲突性建议，并提供了一套实用的“过滤机制”。这个机制的核心是“回归你的孩子本身”，它指导家长如何根据自己孩子的独特气质和家庭的具体情况，来筛选和采纳外部信息，而不是盲目跟风。这简直是为我这样常常被信息洪流淹没的新手妈妈们量身定做的“指南针”。它赋予了家长独立思考和自信决策的权利，让育儿不再是一场模仿秀，而是一次充满爱与智慧的个性化创作过程。看完后，我感到前所未有的踏实，仿佛终于找到了属于我们家庭自己的育儿节奏。

评分☆☆☆☆☆

书中对于“培养良好习惯”的讨论，可以说是这本书的精髓之一。它没有采用那种僵硬的时间表来要求孩子，而是着重于“习惯的锚点”和“一致性的力量”。例如，在谈到如厕训练时，它强调的不是“必须在哪个年龄学会”，而是如何通过观察孩子身体发出的信号，并设计一系列固定的、带有仪式感的准备活动，让孩子自己“选择”去配合这个过程。我特别欣赏作者对“耐心”这个词的重新定义——耐心不是空等，而是在等待的过程中持续提供支持和积极反馈。书中有一处关于“为孩子构建可预测的环境”的论述，给我带来了极大的启发。它让我明白，一个有规律的作息、固定的睡前流程，对于构建孩子内在的时间感和安全感是多么重要。这些看似细微的日常操作，最终汇聚成了孩子强大的内在秩序。

评分☆☆☆☆☆

这本书的章节划分逻辑非常清晰，而且最妙的是，它没有把重点放在“一旦生病怎么办”这种补救措施上，而是煞费苦心地构建了一套“日常维护系统”。我尤其喜欢它对“微环境”的探讨，比如如何挑选合适的衣物材质、调整室内湿度对呼吸道的影响，甚至包括家具的摆放是否有利于孩子自由探索和活动。这些细节，说实话，很多专业的儿科医生在问诊时可能都不会面面俱到地告诉你。它让我重新审视了我们家里的每一个角落，发现自己过去的一些做法可能过于注重表面上的“整洁”，而忽略了孩子真实需要的“舒适”和“安全”。举个例子，书中提到关于“光线管理”的一段论述，详细解释了不同光照强度对褪黑素分泌和睡眠质量的决定性影响，这一点我以前完全没有概念。它提供的是一种全景式的、预防性的育儿哲学，让我感觉自己像是在升级一个复杂系统的运行程序，而不是在修补一个个孤立的小故障。这种系统性的思维引导，极大地提升了我作为新手妈妈的掌控感。