9787508056111 出色的另一半 华夏出版社 (美)尼尔森,师海玲,邢文达 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美尼尔森，师海玲，邢文达 著

图书标签:

• 婚恋心理
• 人际关系
• 沟通技巧
• 自我提升
• 情感
• 婚姻
• 家庭教育
• 心理学
• 两性关系
• 成长

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 华夏出版社

ISBN：9787508056111

商品编码：29450366145

包装：平装

出版时间：2010-01-01

基本信息

书名：出色的另一半

定价：28.00元

作者：(美)尼尔森,师海玲,邢文达

出版社：华夏出版社

出版日期：2010-01-01

ISBN：9787508056111

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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仔细看看这本书的题目，题目说明了此书的！如果你得到了一个很特别的男人，你就不用继续寻找更好的了。诺艾尔·C.尼尔森将她敏锐的智慧编织进这些恋爱中的女人和她们各自不同的男人的故事之中，清晰地说明了你怎样通过爱你现在的另一半就可以得到人生幸福的道理。所以你应该抛弃自己对生活童话般的幻想，买一本尼尔森博士的《出色的另一半》。你不会后悔的。
　　　　　　　　——斯科特·奥茨曼医学博士（《幸福已婚女人的秘密：如何在你的感情生活中事半功倍》一书的作者）
写得真好。在这本充满人性又让人感动的书中，尼尔森博士帮我们认识了一个无价的真理：持久的爱情和生活的意义不在双方的共同点带来的安慰之中，而是深藏于双方不同点所引领我们进入的那个刺激而又富有激情的领域之内。
　　　　　　　　——马克·欧康奈尔（《婚姻的好处：在一起的神奇回报》一书的作者）

内容提要

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它也告诉了你一个好男人应该是什么样的：他不仅以关心、珍爱和尊重对待自己的另一半，而且积极地扮演着她的啦啦队、支持者和亲密的朋友。这本书还会教你如何停止在另一半身上挑刺，发现你的真命天子。

目录

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前言
导言
　何为出色的男人？
　三十五天成就出色另一半
　他的出色，你的出色
章　差异也浪漫
出色的另一半不是你的克隆
三十五天成就出色另一半之周：天到第五天
第2章　称赞的权利
一个出色的男人会去吹捧他的爱人
三十五天成就出色另一半之第二周：第六天到第十天
第3章　接受他，接受你自己
一个出色的男人能接受你，接受那个真实的你
三十五天成就出色另一半之第三周：第十一天到第十五天
第4章　相互信任
一个出色的男人能给予你信任
三十五天成就出色另一半之第四周：第十六天到第二十天
第5章　真正的原谅
　一个出色的男人懂得去原谅
　三十五天成就出色另一半之第五周：第二十一天到第二十五天
第6章　融入的法则：一起去做
出色的男人是个好伙伴
三十五天成就出色另一半计划之第六周：第二十六天至第三十天
第7章　好的朋友
一个出色的男人会成为你好的朋友
三十五天成就出色男人之第七周：第三十一天到第三十五天
第8章　保持出色
附录　必须避开的男人
警示标志之一：热烈的开始
警示标志之二：占有欲
警示标志之三：开关
警示标志之四：责备
警示标志之五：语言虐待
警示标志之六：麻木不仁
警示标志之七：过去的和现在的暴力
鸣谢

作者介绍

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诺艾尔·C.尼尔森（Noelle C.Nelson）博士是一位心理学家、炙手可热的学术会议主持人，并著有九本作品，包括畅销书《危险关系（Dangerous Relationships）》和《欣赏的力量（The Power ofAppreciation）》。她是一个拥有行医*的临床心理医生，拥有美国国际大学的临床心理

文摘

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序言

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探索心灵深处的共鸣：情感连接与自我成长的非虚构佳作 图书名称： 《关系的炼金术：在亲密与独立之间寻觅平衡》 作者： (美)艾米莉亚·里德 著，李明 译 出版社： 新知文库 ISBN： 9787508067890 --- 导读：在错综复杂的人际网络中锚定自我 在这个连接日益紧密，但人与人之间情感联结似乎愈发脆弱的时代，我们对“如何与他人建立深刻、健康且持久的关系”的探讨从未停止。《关系的炼金术》并非一本简单的爱情指南或人际交往手册，它更像是一次深入心灵的哲学跋涉，引导读者直面关系中的核心悖论——即我们对亲密的渴望与对独立自主的本能需求之间的永恒张力。 本书作者艾米莉亚·里德博士，一位在心理动力学和依恋理论领域深耕数十载的资深学者，摒弃了对“完美关系”的空洞描绘，转而聚焦于关系中的真实动态、无意识的冲突模式以及个体在亲密互动中如何重新定义自我边界。全书以严谨的学术基础为骨架，辅以大量引人深思的案例分析和富有启发性的内省练习，为读者提供了一套理解和重塑人际格局的工具箱。 第一部分：关系的基石——依恋模式的深度剖析 本书的开篇，将读者的目光引向了人类情感发展的原点：童年依恋模式。里德博士并没有停留在对“安全型”、“焦虑型”、“回避型”等传统分类的简单罗列，而是深入探讨了这些模式是如何在成年后的亲密关系中，如同隐藏的软件代码一般，默默驱动我们的选择、反应和失望。 她提出“动态依恋漂移”的概念，指出个体的依恋风格并非一成不变的标签，而是在特定的关系情境下，受到伴侣行为和自身压力水平影响而产生的微妙波动。理解这种漂移，是打破关系中“追逐-逃离”僵局的第一步。书中详尽分析了如何识别出那些看似无关紧要的日常互动（如短信回复的速度、眼神接触的频率）中蕴含的依恋信号，并阐述了如何通过“修正性情感体验”来逐步建立内在的安全感，从而减少对外界关系稳定性的过度依赖。 第二部分：自我边界的艺术——“我”与“我们”的辩证统一 关系的深度，往往取决于个体边界的清晰度。《关系的炼金术》的核心议题之一，便是探讨“界限”这一看似消极的概念，实则是积极构建亲密关系的必要条件。里德博士将边界区分为物理边界、情感边界、时间边界和思想边界，并指出许多关系冲突的根源在于边界的模糊或僵硬。 书中引入了“渗透性与隔离性光谱”模型，帮助读者定位自己在关系中的倾向。对于那些习惯于“融合”的个体，作者提供了如何温和地表达拒绝、如何确立个人空间而不引起伴侣恐慌的实用策略；而对于长期处于“隔离”状态的读者，她则挑战了回避亲密的内在防御机制，鼓励他们勇敢地展示脆弱性，因为真正的亲密，必须建立在被看见且被接纳的真实自我的基础上。 值得称道的是，作者在探讨边界时，始终强调“共情式坚定”的重要性——即坚定地维护自己的需求，同时充分理解和尊重对方的需求，避免将边界设定演变为一场权力斗争。 第三部分：冲突的“金矿”——从破坏到重塑的对话技术 冲突，是任何长期关系中不可避免的“催化剂”。本书摒弃了“避免冲突”的陈词滥调，转而将冲突视为关系成长的“金矿”。里德博士详细介绍了她发展出的“四阶段修复循环”：即识别触发点、表达核心需求、共同构建新的叙事，以及完成情感和解。 书中对“批评”与“抱怨”的区别进行了深刻的区分。批评往往指向对方的“人”，而抱怨则聚焦于“事”和由此产生的情感体验。作者提供了大量的对话脚本，教导读者如何将破坏性的指责转化为建设性的“我声明”，聚焦于内在感受而非外部过错。 此外，对于那些陷入“永恒难题”（即那些似乎永远无法解决的、根植于双方核心价值观差异的冲突）的伴侣，本书提供了独特的视角：接受差异的永久性，并学会围绕这些差异建立“尊重性的管理协议”，将精力从改变对方转移到理解彼此的“不可妥协之处”。 第四部分：超越伴侣关系——更广阔的人际场域 《关系的炼金术》的视野并未局限于浪漫伴侣。在后半部分，作者将关系理论扩展至友情、亲子关系乃至工作中的合作关系。她强调，处理所有类型人际互动的底层逻辑——即需求表达、情绪调节和边界维护——是共通的。 特别是在描述“代际创伤的传递与阻断”时，作者以细腻的笔触分析了原生家庭的无意识脚本如何影响我们选择朋友和同事，以及我们如何通过有意识的自我觉察，打破代际间不健康的情感循环。 结语：一场持续的自我实践 阅读《关系的炼金术》，更像是在进行一场持续的自我实践。它没有提供立竿见影的“魔法”，而是邀请读者进入一个更深层次的自我对话。通过里德博士的引导，我们逐渐明白，最好的关系并非是两个完整的人偶然相遇，而是两个不断探索自我、勇于面对自身阴影的个体，选择在共存中共同成长的过程。 这本书适合所有渴望深入理解人与人之间复杂联结的读者，尤其适合那些在亲密关系中感到卡顿、困惑，或渴望从根本上提升自己情感成熟度的人士。它是一面镜子，照见的不仅是我们的爱，更是我们如何学会爱自己的全部复杂性。

评分☆☆☆☆☆

这本书我一直都在寻找！我曾经偶然看到过它的片段，当时就被深深吸引了。故事的开篇就营造了一种迷人的氛围，主角所处的环境充满了神秘感，让我迫不及待地想知道接下来会发生什么。人物塑造也非常成功，尤其是那个充满智慧却又带着一丝忧郁的反派角色，他身上的复杂性让我难以忘怀。我记得书中有很多关于人生选择和命运的探讨，这些话题触及了我内心深处，引发了我许多思考。我常常在想，如果我面临同样的选择，我会如何决断？作者的文字功底非常深厚，描写细腻生动，仿佛我置身于那个奇幻的世界，能感受到微风拂过脸颊，能闻到空气中淡淡的花香。我特别喜欢书中那些充满哲理的对话，每一次阅读都能有新的领悟。虽然我还没有完整地读完这本书，但它已经在我心中留下了深刻的印记，我坚信它是一部值得反复品读的佳作。我一直在等待一个能让我沉浸其中的时刻，去揭开所有谜团，去体会主角们的心路历程，去感受作者想要传达的深意。这本书给我带来的不仅仅是阅读的乐趣，更是一种精神上的启迪。

评分☆☆☆☆☆

天哪，我真是太喜欢这本书了！从封面设计我就觉得它非同一般，充满了艺术感和故事感。打开书页，立刻就被作者的文笔所吸引，那种流畅而富有力量的叙述方式，让我在阅读过程中完全沉浸其中，无法自拔。书中的情节跌宕起伏，充满了意想不到的转折，每一次翻页都让我充满期待。我尤其欣赏作者对于人物内心世界的刻画，那些细腻的情感描写，让我仿佛能感受到主角们喜怒哀乐，与他们同呼吸共命运。故事中关于爱与失去的描写，更是让我数次潸然泪下，那种真挚的情感力量，直击人心。我还记得书中有一个场景，主人公在异国他乡独自面对困境，那种孤独感和绝望感被描绘得淋漓尽致，我当时就感觉自己的心也跟着揪了起来。但同时，我也看到了主人公身上不屈的斗志和坚韧的毅力，这给我带来了巨大的鼓舞。这本书不仅仅是一个故事，它更像是一面镜子，照出了人性的复杂和光辉，也让我对生活有了更深刻的理解。我迫不及待地想向我的朋友们推荐这本书，我相信他们也会被它深深打动。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的震撼是前所未有的。作者以一种非常独特且富有想象力的方式，构建了一个充满奇幻色彩的世界。故事的设定非常新颖，让我耳目一新，彻底打破了我对传统故事的认知。开篇的描写就足够引人入胜，充满了神秘感和悬念，让我立刻被卷入其中，想要一探究竟。我特别喜欢书中对于魔法设定的解释，那种严谨而又充满创意的逻辑，让人信服。人物的塑造也非常立体，每个角色都有着鲜明的个性和复杂的内心，他们的成长过程和经历都让我十分动容。我尤其对那个总是默默守护在主角身边的配角印象深刻，他的牺牲和奉献，让我看到了人性中最闪光的一面。书中的情节发展充满了惊喜，每一次看似平静的表面下，都隐藏着暗流涌动，让人时刻保持着高度的紧张感。我记得书中有一个关于勇气和牺牲的段落，读完之后我久久不能平静，它让我重新审视了自己的人生观和价值观。这本书不仅提供了精彩的故事，更引发了我对生命、自由、责任等深刻问题的思考。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书真的让我花费了不少时间去消化。作者的叙事风格非常独特，有一种沉静而又内敛的力量，娓娓道来，却能在不经意间触动你内心最柔软的部分。故事的主题非常深刻，关于成长、关于和解、关于如何在纷繁复杂的世界中找到自己内心真实的渴望。人物的心理描写极为细腻，每一个角色的动机、每一个选择背后的考量，都被描绘得淋漓尽致。我尤其喜欢书中那个在逆境中不断寻求突破的主人公，他身上的那种韧性，那种对生活的热爱，让我深受感染。我记得书中有一个关于“放下”的章节，作者通过一个非常日常却又寓意深刻的事件，探讨了放下过往、拥抱未来的重要性。读到那里，我仿佛看到了自己曾经的影子，也从中获得了莫大的安慰和力量。这本书没有惊心动魄的情节，没有跌宕起伏的冲突，但它却有着一种润物细无声的力量，能够慢慢渗透你的心扉，让你在不知不觉中完成一次心灵的洗礼。我强烈推荐给那些在生活中感到迷茫或者需要一些温暖和鼓励的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的太棒了！我几乎是一口气读完的，根本停不下来。作者的文笔非常老练，遣词造句都恰到好处，既有诗意又不失力量。故事的情节设计非常巧妙，环环相扣，悬念丛生，让我始终保持着高度的阅读兴趣。我特别喜欢书中对于人际关系和情感纠葛的描写，那些细腻而真实的情感互动，仿佛就发生在我的身边。我记得书中有一个关于误会与释怀的故事情节，那种从猜疑到理解的过程，让我感触良多。人物的塑造非常鲜活，每一个角色都有自己的闪光点和缺点，他们的选择和命运都牵动着我的心。我尤其对那个看似冷漠却内心善良的角色印象深刻，他的转变过程让我看到了人性的复杂和美好。这本书不仅让我体验了一场精彩的阅读之旅，更让我对生活有了新的感悟。它让我明白，即使在最艰难的时刻，也要保持希望，也要相信爱。我非常庆幸能够读到这样一本优秀的作品，它无疑是我近期阅读中最令人满意的一本书。