9787508623184 新婚3年，决定女人一生 中信出版社，中信出版集团 [韩] 金淑 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 中信出版社 ， 中信出版集团

ISBN：9787508623184

商品编码：29447897375

包装：平装

出版时间：2010-09-01

基本信息

书名：新婚3年，决定女人一生

定价：26.00元

作者： 金淑琪；千太阳

出版社：中信出版社，中信出版集团

出版日期：2010-09-01

ISBN：9787508623184

字数：

页码：269

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

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一部风靡韩国的两性情感类心理自助读本，上市仅半年，即加印5次；一部夫妻心理学专家倾心力作，新婚夫妻必读的相处圣经；一部写给新婚女人的“幸福企划书”，教你3年用心，换得一生宠爱；一部专为新婚夫妻准备的“调试期相处指南”；透视婚后男人隐秘的心思，解读夫妻间错位的情感关注；韩国首席心理学专家教你做聪明的女人，远离婚姻保卫战。

内容提要

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婚姻就是两个人都要从“个人版本”升级到“夫妻版本”。婚后3年是整个婚姻生活中为重要的时间。这期间，如果我们只是沉浸于新婚燕尔的幸福新婚生活中，或是在初期就想让对方臣服于自己，又或是一味地吵架，那往后的50年婚姻生活就会很艰难。就像3岁时的习惯会带到80岁一样，婚姻也是相同的。悟出新婚3年的秘密后，再把它恰当地运用到婚姻生活中，剩下的就是享受幸福人生。

目录

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作者介绍

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金淑琪，韩国首席婚姻专家、夫妻心理学专家。成均馆大学教育学硕士、崇实大学教育学博士。作者在多档韩国热播的电视节目，如MBC《今天的早晨》、《玫瑰战争》，KBS《早上时间》，东亚TV《我的老公变了》中担任嘉宾，并长期从事婚恋咨询服务，是韩国受欢迎的婚姻专家。

文摘

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夫妻吵架时，利于达成和解的七种技巧　　年轻夫妻之间闹矛盾通常都只是打嘴仗。严格地来说，就是双方用语言相互进行攻击的感情消耗战。而吵架的主题也总是离不开一点，即：妻子希望丈夫能够下班后按时回家，而丈夫则希望能得到妻子的理解和包容。但夫妻双方往往都不能正确地传达彼此的意思，于是，对话的80%充斥的都是责难之声。当一方听到另一方的语气中充满了责难时，自然而然地就会将真正要讨论的问题抛诸脑后，继而下意识地启动防御机制，转入战斗状态，互相翻起旧账，开始追究起是非对错，即使这和原本想要讨论的问题毫不相干也在所不惜，到后索性变成了人身攻击。如果双方矛盾发展到互揭老底，或是相互进行人身攻击的话，即便是有中间人出面来进行调和恐怕也于事无补了。因此提示年轻夫妻，即便是吵架也要吵得有技巧，哪些话该说，哪些话不该说，心里要有个分寸。下面，我简单地总结了七个吵架时应注意的地方。　　，要学会就事论事，不掺杂个人感情。平时遇到某些事情时，要试着训练自己将事件本身同感情区分开来看。相信要是能做到这一点，你们之间的矛盾就不会再向的方向发展了。　　第二，不准骂人。骂人的话也是有等级之分的，每个人相对敏感的骂人话也都不尽相同。能够使对方受到强烈刺激的责骂甚至比遭受到身体暴力所造成的伤害还要大很多。所以，凡事都得有个尺度，而一旦越过了尺度，就很难再达成和解了。所以这一点要格外注意。　　第三，吵架时尽量不要将第三方拉进对话中。吵架时一旦拉入了娘家或婆家等话题，其结果往往也是不欢而散的。如果问题果真出现在娘家或是婆家的话，那也请你记住，不要针对某个人，而只是去针对某件事情；不要首先追究是非对错，而是应当首先将自己因事件所受到的伤害，即：将“自我感情”传达给对方。　　第四，双方应尽快达成和解，避免僵持。只是出于自尊心而让夫妻之间的冷战持续很长没有一点好处，而且还很容易引起连锁反应，进而引出其他更多的矛盾，而矛盾一旦经过日积月累之后，即便双方再想靠近对方都感觉非常困难了。　　第五，即便是有把握挽回感情，也绝不要轻易地离开自己的“岗位”，或者选择分房睡。请要记得坚守在自己的“岗位”上，要培养同在一个被窝里睡觉的习惯。不要小瞧这种习惯，它有助于提高你们夫妻之间的感情调节能力。　　第六，要学会主动过滤一些不爱听的话。如果对方说出一些偏激的话，你可要学会读懂对方内心真实的想法哦！前文中有一句“带孩子有那么累吗”，听起来好像是在说“你做的事有什么了不起？不就是带孩子吗？根本不值得一提”。但其本意其实是想表达与带孩子相比，自己现在的工作也是很辛苦的，对方还是希望能够得到你的理解与关怀。　　第七，无论何等生气，也请你坚持听完对方的话。即便对方正在气头上，说出的话让人觉得难以入耳，但通常来讲，对方说着说着往往也会重新调整自己的情绪，从而认识到自己的错误，认识到说了不该说的话。这种情况在夫妻吵架的时候是很常见的。如果你当时只想插进话去打断或回击对方，那么对方想要传达感受的想法也会随即退居二线，继而将受到攻击后想要进行反击的心态顶到前沿、发挥到，变成了真的想要与你针锋相对了。这样后果就可想而知，而结局恐怕也很难收场了。

序言

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书籍简介：人际关系中的智慧与成长 作者： 佚名 出版社： 某知名知识服务机构 出版时间： 近期 页数： 约400页 定价： 79.00元 --- 核心主题：构建持久、健康的人际连接 本书聚焦于现代社会中个体所面临的复杂人际交往挑战，旨在提供一套系统、实用的方法论，帮助读者识别、维护并深化各种重要关系——从亲密伴侣到工作伙伴，再到家庭成员。它不仅仅是一本“人际关系速成指南”，而是一本深入探讨人类情感需求、沟通模式与冲突解决机制的深度思考之作。全书以扎实的心理学理论为基石，辅以大量贴近生活的案例分析，引导读者超越肤浅的社交技巧，真正理解“连接”的本质。 第一部分：关系的基石——自我认知与依恋模式 人际关系的质量，往往取决于我们如何看待自己。本书的开篇部分，详尽探讨了自我认知在关系建立中的核心作用。作者首先引入了依恋理论（Attachment Theory）的最新研究成果，剖析了安全型、焦虑型、回避型依恋模式如何不自觉地影响我们在亲密关系中的选择、期待与反应。 深度剖析自我叙事： 读者将学习如何识别那些限制自己建立健康关系的内在“脚本”，并学会如何重写这些脚本。这包括对自身情感触发点（Triggers）的敏锐觉察，理解为何在特定情境下会产生强烈的防御或退缩反应。 情感光谱的理解： 本部分强调，每个人都有完整的情感范围，健康的连接并非意味着永不冲突，而是学会带着脆弱性（Vulnerability）进行交流。书中详细阐述了“情感的带宽”概念，即一个人能同时处理和表达多少复杂情绪的能力，并提供了一系列练习来拓宽这种带宽。 界限的艺术： 明确而有力的个人界限是防止关系耗竭的关键。本书区分了“墙壁”与“界限”的区别，后者是保护自我能量的柔性屏障。通过具体的情境模拟，指导读者如何在不伤害他人的前提下，清晰地表达“不”与“我需要”。 第二部分：沟通的炼金术——从倾听到共情 沟通被认为是人际关系的命脉，但本书挑战了传统上对“会说话”的定义。真正的沟通力量，在于高质量的倾听和精准的回应。 积极倾听的层次： 作者提出了“三层倾听模型”——从表层信息接收，到感受层面的捕捉，再到深层意图的解码。书中通过大量对话片段的对比分析，展示了“听到”与“被听到”之间的巨大鸿沟。 非暴力沟通（NVC）的实战应用： 本部分深入讲解了观察（Observation）、感受（Feeling）、需要（Need）和请求（Request）的结构化表达方式，并着重强调了区分“评判”与“观察”的重要性。尤其针对职场沟通中的模糊指令和家庭生活中的指责性语言，提供了即时转换的句式模板。 处理沉默与停顿： 许多重要的信息隐藏在沉默中。本书专门辟章探讨了不同文化背景下，沉默所承载的意义，并指导读者如何在关键的对话停顿时保持耐心和开放，而不是急于用话语填补空白。 第三部分：冲突的重生——将摩擦转化为动力 冲突是关系发展的必然阶段，本书的精髓在于将冲突视为“关系需要改进的信号”，而非“关系破裂的预兆”。 冲突的诊断工具： 读者将学习一套诊断工具，用以快速判断当前冲突的根源——是源于“事实不符”，还是“价值差异”，抑或是“未被满足的需要”的投射。针对不同类型的冲突，提供了量身定制的应对策略。 “修复”的科学： 冲突发生后，如何快速有效地“修复”至关重要。书中详细介绍了“破冰式道歉”（Repair Attempts）的要素，即道歉中必须包含的三个核心部分：对行为的承认、对造成影响的共情、以及未来行动的承诺。 协商与共赢策略： 摒弃零和博弈的思维，本书强调通过“需求对齐”来寻找创新的解决方案。例如，在伴侣间对于家务分配的争执，或在团队中对于项目方向的意见分歧，如何通过系统化的谈判技巧，最终实现双方核心需求的满足。 第四部分：关系的维护与深化——超越习惯的惰性 长久的关系需要持续的投入和新鲜的视角。本书的最后一部分，将目光投向了关系的“长期健康维护”。 “情感账户”的管理： 借鉴财务管理的概念，作者提出了“情感银行账户”理论。每一句赞美、每一次支持都是存款，每一次疏忽、每一次伤害都是取款。书中指导读者如何定期进行“账户审计”，并采取措施进行“积极储蓄”。 应对变化与过渡期： 无论是事业变动、健康问题还是新角色的加入（如为人父母），关系都会面临重塑。本书提供了应对这些“关系过渡期”的框架，重点是如何在压力下保持沟通的质量，避免将外部压力内化为对彼此的指责。 培养共同的意义创造： 真正稳固的关系，往往拥有超越日常琐事的共同愿景或使命感。本书鼓励读者和重要他人一起，探索和定义这段关系对彼此生命的意义，从而为关系注入持久的内在驱动力。 结语：实践的承诺 本书的价值不在于阅读，而在于行动。它提供的是一套动态的工具箱，而非静态的教条。阅读者被鼓励将书中的每一个模型和练习，立即带入到现实生活中的一次对话、一次会议或一次独处反思中去检验。通过持续的自我观察与实践，读者将能够从人际关系的迷雾中找到清晰的航道，最终实现更深刻、更自由、也更具韧性的人际连接。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，我首先被它所传达的“决定女人一生”的宏大命题所吸引。这并非一句空洞的口号，而是背后蕴含着作者对女性生命周期和人生选择的深刻洞察。我很好奇，作者是如何在短短的“新婚3年”这个相对短暂的时间段里，找到如此关键的“决定性”因素的。也许，这3年是女性从新婚的蜜月期过渡到婚姻的“冷静期”，是建立长期关系、认识伴侣真实面貌、并开始塑造共同生活模式的关键时期。在这个过程中，女性可能会面临各种挑战：例如，如何平衡个人事业与家庭责任，如何处理与伴侣的期望差异，以及如何在亲密关系中保持独立和自我。这本书会不会探讨在婚姻初期，女性应该如何进行自我定位，如何建立健康的界限，以及如何与伴侣共同成长，从而为未来的幸福打下坚实的基础？我很期待书中能够提供一些关于情感智慧、沟通技巧和自我认知方面的宝贵指导，帮助女性在这个重要的转折点上，做出能够让自己终生受益的决定。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，让我立刻联想到了许多关于婚姻和女性成长的讨论。 “新婚3年”是一个非常有代表性的时间节点，在这个阶段，很多女性会开始从最初对婚姻的美好憧憬，逐渐转向对现实生活的适应和调整。这个过程中的种种经历和感悟，确实可能成为影响女性一生幸福的重要基石。 我期待这本书能够提供一些关于如何在婚姻中找到自我价值的视角。很多时候，女性在步入婚姻后，容易将自己的重心过多地放在家庭和伴侣身上，而忽略了自身的成长和发展。这本书是否会探讨女性如何在承担家庭责任的同时，继续追求个人梦想和事业？ 又或者，它会分享一些关于如何处理婆媳关系、夫妻之间沟通障碍的实用技巧？ 我相信，一个真正幸福的人生，离不开健康的亲密关系，也离不开独立自主的女性。我希望这本书能给我带来启发，让我明白，如何在婚姻的道路上，成为一个既懂得经营爱情，又拥有独立灵魂的女人。

评分☆☆☆☆☆

“新婚3年，决定女人一生”——这个书名，确实一下子抓住了我内心深处对婚姻和女性成长的某种不安与期待。3年，这是一个从新鲜感走向熟悉，从激情走向磨合，从憧憬走向现实的阶段。在这个看似不长的时间里，很多关于婚姻的基础被奠定，很多关于彼此的认知被建立。 我非常好奇，作者是如何从这个阶段提炼出“决定女人一生”的智慧的？ 这本书是否会深入探讨，在这个关键的3年里，女性应该如何理解婚姻的本质，如何建立健康的伴侣关系，以及如何避免一些可能导致日后后悔的错误？ 例如，我特别想知道，书中会不会涉及女性如何在新婚初期，处理来自原生家庭和伴侣家庭的各种关系，如何平衡自我需求与伴侣的期望，以及如何在夫妻共同生活中，找到属于自己的成长空间。 我期待这本书能够提供一些具体的、可操作的建议，帮助女性在这个重要的人生阶段，做出能够让自己长久幸福的明智选择。

评分☆☆☆☆☆

这本《9787508623184 新婚3年，决定女人一生》的书名，瞬间就勾起了我极大的兴趣，仿佛在诉说着一个关乎女性生命走向的重大秘密。 “新婚3年”这个时间点，对于任何一段婚姻而言，都无疑是一个极其重要的观察期。它承载着从最初的浪漫激情，到逐步深入了解，再到开始面对柴米油盐和现实挑战的转变。我猜想，书中一定蕴含着作者对于这个阶段女性所面临的种种困境和选择的深刻洞察。 我希望这本书能够深入探讨，女性如何在婚姻这个复杂的关系中，找到属于自己的定位，并且在不失自我的前提下，经营好一段长久而幸福的感情。 例如，它是否会分享一些关于如何在夫妻沟通中避免误解和冲突的实用技巧？ 或者，它会提供关于如何在处理家庭关系时，保持内心平衡和独立思考的智慧？ 我非常期待通过这本书，能够获得一些关于如何将婚姻从“考验”变成“滋养”，从“妥协”走向“成全”的启发，最终帮助女性在这个人生阶段，做出真正能够决定她们一生幸福的明智选择。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名听起来就很有吸引力，虽然我还没有来得及细读，但单从书名“新婚3年，决定女人一生”来看，就足以引起我对婚姻和女性成长的深刻思考。3年的时间，正是从最初的激情慢慢回归平静，开始真正面对婚姻中的现实挑战和磨合的关键时期。这个阶段的决策，确实有可能对一个人往后的人生轨迹产生深远的影响。我会带着好奇心去探索，作者是如何将这3年间的经验、观察和感悟，提炼成能够指导女性一生幸福的智慧的。这本书会不会涉及到如何处理婆媳关系、夫妻沟通的技巧，亦或是如何在婚姻中保持自我价值感？这些都是我非常期待在书中找到答案的方面。我个人认为，婚姻并非终点，而是另一个更广阔的舞台的开端，而在这3年里，女性需要学会的不仅仅是如何维系一段感情，更是如何在这个关系中找到属于自己的位置，并且不断成长，成为更好的自己。我希望这本书能够提供一些实用的方法和深刻的见解，帮助我在未来的婚姻道路上少走弯路，做出更明智的选择。