9787802026940 新婚生活枕边书 中国人口出版社 孙三宝 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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孙三宝 著

图书标签:

• 婚恋指导
• 新婚生活
• 夫妻关系
• 性爱技巧
• 家庭教育
• 心理健康
• 两性关系
• 孙三宝
• 中国人口出版社
• 实用指南

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787802026940

商品编码：29448267482

包装：平装

出版时间：2008-03-01

基本信息

书名：新婚生活枕边书

定价：32.00元

作者：孙三宝

出版社：中国人口出版社

出版日期：2008-03-01

ISBN：9787802026940

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.522kg

编辑推荐

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即将走入婚姻殿堂的你，是否有许多问题想问：婚前该怎么筹备？新婚性生活会出现哪些？如何科学怀孕？正确的胎教方法有哪些？新生儿如何喂养与护理？……想知道这些答案吗？那就看看本书吧，它将会告诉你所想知道的这一切，而且会帮助你做得更好。

内容提要

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为了让即将走进新婚殿堂的朋友们不再受各种问题的困扰，本书从结婚到性生活，从怀孕到分娩，从产后到康复，以及家庭生活的幸福美满，都做了全面的指导，内容简洁、新颖、可读性强，是一本新人的方便实用新婚百科全书。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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婚恋中的智慧与成长：当代情感生活指南 书籍名称：《情牵一线：婚姻中的沟通、理解与成长》 作者： 张伟、李芳 出版社： 时代之光文化发展有限公司 ISBN： 978-7-5660-1123-8 --- 内容简介：跨越“新鲜期”，迈向成熟的亲密关系 随着社会节奏的加快和个体意识的觉醒，现代婚姻面临着前所未有的挑战与机遇。本书并非一本空泛的理论说教集，而是基于对数百对当代伴侣的深度访谈与行为观察，结合心理学、社会学前沿研究，为渴望建立持久、高质量亲密关系的读者提供的一份实用且富有洞察力的行动指南。 本书的核心目标是帮助读者理解婚姻的本质是一个动态的、需要持续投入和学习的过程。它聚焦于那些决定婚姻质量的关键领域，深入剖析了现代人在婚姻初期和稳定期容易出现的沟通障碍、情感失衡以及角色冲突，并提供了一套可操作的工具箱，帮助夫妻双方共同成长，将“爱”转化为“长久的亲密伙伴关系”。 第一部分：理解“我们”的构建：从个体到共生体的转变 婚姻的开始，往往是两个独立个体意志的结合，但这种结合绝非简单的相加。本部分着重探讨了身份认同在婚姻中的重塑过程。 1. 边界的艺术：亲密与独立的平衡 许多新婚夫妇在甜蜜期会不自觉地模糊界限，试图完全融入对方的生活，但随着时间推移，这种过度融合反而会滋生压抑感。书中详细阐述了“情感边界”、“时间边界”和“资源边界”的设定原则。它指导读者如何清晰、温和地表达自己的“非协商领域”（Non-negotiables），例如个人爱好、独处时间的需求，以及与原生家庭互动的尺度。通过案例分析，展示了如何区分“依赖”与“相互依存”的本质差异。 2. 原生家庭的阴影与光芒 婚姻的本质是“重新选择父母”。本书深入挖掘了原生家庭模式对亲密关系的影响，例如童年依恋模式（安全型、焦虑型、回避型）如何在成年后的冲突中自动触发。作者提供了一套“解构模式”练习，帮助读者识别出童年未解决的情感创伤如何影响对伴侣的期望与反应，从而实现情感上的“代际切割”，建立属于自己小家庭的健康运行规则，而非简单复制父母的相处模式。 3. 共同愿景的蓝图绘制 许多争吵源于双方对未来生活轨迹的认知差异，例如对财务规划、职业发展优先级、育儿理念的隐性假设。本书强调了“未来对齐会议”的重要性，引导夫妻进行定期的、结构化的对话，共同绘制未来五年、十年乃至更长远的“生活蓝图”。这包括对金钱观的透明化、对生活节奏的共识，以及对个人成长目标的相互支持机制。 第二部分：沟通的炼金术：将指责转化为理解 沟通是婚姻的生命线，然而，许多夫妻擅长“表达”，却不擅长“倾听”。本书将沟通技巧提升到了哲学和情感层面的高度。 1. 识别“四骑士”及其解药 借鉴戈特曼研究所的经典理论，本书详细描述了破坏亲密关系的“四骑士”——批评、鄙视、辩护和筑墙。但与一般书籍不同的是，本书侧重于“预防性维护”，强调在负面情绪萌芽的最初三秒内进行“软启动”的介入。例如，如何用“我感到……”的陈述句取代“你总是……”的指责，将重点从指责行为转移到表达自身未被满足的需求上。 2. 倾听的深度：超越语言的情感解码 真正的倾听不仅仅是沉默地等待对方说完，更是对潜藏情感的共情性回应。书中提供了“复述验证法”（Reflective Listening）和“情感命名法”，教导读者如何准确捕捉到伴侣话语背后的恐惧、疲惫或渴望，并通过精准的情感命名，让伴侣感受到被深刻理解的慰藉，从而有效降级冲突温度。 3. 冲突的能量转换：如何“高效争吵” 冲突不可避免，关键在于如何利用冲突来加深了解。本书倡导“建设性争论”的理念，即把每次争吵视为一次对彼此“情感操作系统”的调试机会。核心原则是：永远针对问题，而非人品；设定“暂停键”，确保讨论在双方都保持理智的状态下进行；并坚持在冲突结束后进行“修复性接触”，即主动示好或道歉，巩固关系的安全网。 第三部分：情感的日常维护与亲密度的激活 爱意的保鲜需要日常的、刻意的维护。本书探讨了现代夫妻在时间稀缺背景下，如何维持和提升情感账户的余额。 1. 维护“情感账户”：每日的微小投入 本书借鉴情感账户模型，强调那些看似微不足道的“情感存款”——一个赞赏的眼神、一句真诚的感谢、一个短暂的肢体接触——累积起来的巨大能量。作者提出了“三对一原则”的日常应用，即至少要有三件积极的互动来抵消一次负面互动的影响，并将“爱之语”（Love Languages）的理解，从理论转化为工作日程表上的具体行动。 2. 激情与亲密：重新定义性关系中的连接 随着婚姻的稳定，性生活往往被日常琐事和疲惫感边缘化。本书倡导一种“非绩效导向”的亲密关系观，强调性不仅仅是身体的满足，更是情感的最高表达。它提供了一系列旨在恢复情感连接的非压力性练习，例如“专注抚触时间”和“欲望坦诚对话”，帮助夫妻重新发现彼此身体语言中的细微变化，将亲密关系重塑为双方共同探索的冒险旅程，而非例行公事。 3. 共同应对外部压力与角色弹性 从育儿的巨大冲击到职业变动的考验，外部压力是婚姻的试金石。本书详细分析了“角色僵化”的危害，即当一方承担了过多“家长”或“供养者”的标签后，配偶角色如何被挤压。作者鼓励夫妻双方进行“角色弹性训练”，在特定时期轮换主导责任，保持对彼此角色的理解与尊重，确保在面对生活巨变时，双方都能在情感上成为对方最坚固的后盾。 --- 本书特色： 本书语言朴实而富有力量，避免了晦涩的学术术语，大量采用贴近现实生活的对话场景和具有高度代入感的案例分析。它不贩卖“童话般的完美婚姻”，而是提供了一套脚踏实地的“维护手册”。通过系统学习书中的方法论，读者将能更清晰地认识到，成熟的婚姻不是找到“对的人”，而是学习如何与“同一个对的人”共同成长，最终建立起一个能够抵御时间侵蚀、充满理解与相互滋养的亲密堡垒。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真的让人眼前一亮，封面是那种温柔雅致的米白色，上面印着一幅淡雅的插画，描绘了一对依偎的新人，画面充满温馨和爱意。书脊的设计也很简洁大方，金色的烫字清晰地印着书名和出版社，整体感觉非常具有质感，拿在手里沉甸甸的，有一种安心的感觉。翻开扉页，纸张的触感温润细腻，散发着淡淡的墨香，这是一种久违的、让人心旷神怡的阅读体验，不像现在很多粗糙的纸张，会让人有刺痛感。我特别喜欢它的字体大小，适中，排版也非常合理，不会显得拥挤，也不会太空旷，长时间阅读眼睛也不会感到疲劳。每一次翻动书页，都能感受到出版社在细节上的用心，这种对图书品质的追求，真的是值得称赞的。作为一个对书籍外观有一定要求的人，这本书的外在已经深深地吸引了我，让人迫不及待想要去探索它内在的精彩。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够引发思考、触及灵魂的读物情有独钟，而这本书恰恰给了我这样的惊喜。它不仅仅是一本关于新婚生活的书籍，更像是一面镜子，能够照见我们内心深处对美好婚姻的期待和对生活的热忱。作者的笔触细腻而真挚，字里行间流淌着对人生、对情感的深刻洞察。在阅读的过程中，我仿佛能听到作者在耳边低语，分享着他对婚姻的理解，他对伴侣的感悟。那些看似平凡的生活片段，在作者的笔下被赋予了独特的意义，让我重新审视了自己与伴侣之间的关系，发现了许多曾经被忽略的美好。它教会我如何用更成熟、更包容的心态去面对生活中的挑战，如何去经营一份长久而幸福的婚姻。这种触及灵魂的共鸣，是我在这本书中最深的感受。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常吸引人，它不像很多专业书籍那样枯燥乏味，而是充满了生活气息和人情味。作者的文字就像一位亲切的朋友，用最朴实、最真诚的语言，娓娓道来。读起来一点也不会有压迫感，反而会让人感到轻松和愉悦。我尤其欣赏作者在描述情感时那种恰到好处的尺度，既不会过于煽情，也不会显得淡漠，总是能够精准地触动人心最柔软的地方。有时候，我会在阅读的过程中不自觉地笑出声来，有时候，又会被某些片段感动得热泪盈眶。这种情感的跌宕起伏，正是阅读的乐趣所在。它让我感受到，原来生活中的点点滴滴，都可以被如此细腻地捕捉和表达，原来最简单的文字，也能传递最深沉的情感。

评分☆☆☆☆☆

这本书为我打开了一个全新的视角，让我对“新婚生活”这个概念有了更深刻的理解。过去，我可能更多地将它理解为一种仪式、一种身份的转变，但这本书让我认识到，它更是一种艺术，一种需要用心去经营、去创造的旅程。它引导我思考，在进入婚姻之后，我们应该如何去调整自己的心态，如何去适应新的生活节奏，如何去与伴侣共同成长。书中提供的那些建议和思考，并非是生硬的说教，而是充满了智慧和启迪，让我能够从中汲取养分，并将其融入到自己的生活中。我开始更加注重与伴侣的沟通，更加珍惜我们在一起的时光，也更加明白，一段美好的婚姻，是需要双方共同努力和付出才能实现的。

评分☆☆☆☆☆

作为一个长期关注社会发展和人文关怀的读者，我对作者在书中透露出的对中国当下社会现象的关注感到非常赞赏。虽然本书的定位是“新婚生活”，但字里行间却巧妙地融入了作者对社会变迁、家庭观念演变等问题的思考。他并没有回避现实中的一些挑战，而是以一种温和而富有洞察力的方式，引导读者去审视和思考。这种将个人生活与宏观社会背景相结合的写作方式，让这本书不仅仅停留在个人情感层面，更具有了更广阔的视野和更深刻的社会意义。它让我意识到，即使是在最私密的婚姻关系中，也无法脱离时代的洪流。这种对社会责任感的体现，使得这本书的价值得到了极大的提升，也让我对作者的写作能力和人文关怀有了更高的评价。