發表於2024-12-24
男性吃什麼-關愛男性的15種食物與150道貼心菜 王作生 9787543644731 pdf epub mobi txt 電子書 下載
基本信息
書名:男性吃什麼-關愛男性的15種食物與150道貼心菜
定價:24.80元
作者:王作生
齣版社:青島齣版社
齣版日期:2010-12-01
ISBN:9787543644731
字數:
頁碼:
版次:2
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
“營養保健係列”共15冊,主要針對不同的功用——補血、養心、護肝、降壓、降糖、養胃、健腦、潤肺、減肥、美容,和不同的人群——老人、兒童、女性、孕産婦、男性,對具有相應食療養生功能的食物進行講解,再奉上用這些食物烹製的療效確切的美味食譜,是一套集知識性、指導性和可操作性為一體的實用型菜譜。
本書為該係列叢書之一,詳細講解瞭15種男性日常生活中*常用、*適宜食用的食物。每種食物都介紹瞭選購儲存、營養成分、養生與功效、烹調應用、食用搭配宜忌等內容。在這15種食物之外,又介紹瞭一些與其相關的、營養和食療功效類似的食物,使本書內容更加充實。
“推薦菜品”是本書重點。針對每種食物,營養食療專傢都為我們推薦瞭多款用其作為原料的菜肴,並附有詳細的製作方法、用法及功效。這些菜品除講究營養搭配和食療功效外,還兼顧瞭美味,製作也非常精美,讓您一看即有親自製作和品嘗一口的欲望。
內容提要
本書詳細講解瞭日常生活中15種常用、適宜男性食用的食物及其營養成分、養生功效、烹調應用、搭配宜忌,及以這些食物為主料烹製的150道傢常菜肴,這些菜肴均介紹瞭詳細的製作方法、食用方法及功效,讓您既享受到美味,又增加瞭營養。書中還闡述瞭男性的生理特點,以及男性保健的飲食調理方法,幫助男性全方位嗬護自己的健康。
目錄
作者介紹
文摘
序言
男性吃什麼-關愛男性的15種食物與150道貼心菜 王作生 9787543644731 pdf epub mobi txt 電子書 下載