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兰晓华著 著

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• 情感分析
• 实用指南

店铺： 赏心悦目图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518013494

商品编码：29366858579

包装：平装-胶订

出版时间：2015-04-01

基本信息

书名：女人要读点婚恋心理学

定价：29.80元

作者：兰晓华著

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2015-04-01

ISBN：9787518013494

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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女人走出情感迷惘与婚恋困惑的指导手册
让男人和女人从误会走向理解的实用指南
男女情感的心理剖析 婚恋相处的心理策略
男女之间的很多问题，都源于彼此心理的隔阂；心理学是一缕春风，它可以帮助女人全方位地了解男性的内心世界，领带女人走出情感的迷惘，跨越婚恋障碍，走出情感危机，成就幸福婚姻。

内容提要

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女性天生心思细腻、情感丰富，在婚恋关系中的心理问题往往影响着两个人的和谐相处。他在想什么，他喜欢什么类型的女人，他希望我变得什么样，他为什么这么做……与其无端猜测，不如多了解男性的心理。

本书对婚姻、恋爱中的各种心理现象进行解析，通过大量的案例分析和心理学理论研究，向读者呈现那些看似平常却有着深刻心理原因的各种婚恋问题并阐述其背后的心理学知识；在指导女性朋友正确对待各种婚恋现象的同时，给予其了解伴侣、完善自我以及经营婚姻所应有的心理良方，使她们更有技巧地应对婚恋中的常见问题，从而让情感生活更加幸福、美满。

目录

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作者介绍

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兰晓华，心理学研究者，品牌营销专家，曾为“4A”广告创意总监，ICMA会员、中国国土经济学会高级会员、中国连锁经营协会战略顾问、中国策划研究院顾问、品牌中国联盟顾问。服务过王老吉、雅戈尔、搜于特、以纯、凡客、万科等知名企业。后考取心理咨询师，对成功心理学和两性婚姻关系问题有深入的研究，发表过数篇论文。

文摘

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序言

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《职场生存法则：高情商人士的晋升秘籍》 一部深度剖析现代职场生态，揭示高效率沟通、冲突管理与个人品牌塑造的实用指南。 第一部分：洞察职场底层逻辑——看不见的权力游戏与文化密码 现代职场如同一个复杂的多维生态系统，其中运行着一套远超于正式组织架构的底层逻辑与无形的权力网络。本书的首要目标，是帮助读者穿透日常工作的表象，精准识别隐藏在会议室、茶水间乃至邮件往来背后的真实意图与驱动力。 1. 组织文化的解构与适应： 每一个企业都拥有一套独特的“基因”——即其核心价值观、隐性规范和非正式规则。本书将详细阐述如何快速读取和内化这些企业文化密码。我们探讨的不仅仅是墙上的标语，而是真正影响决策、晋升速度和资源分配的“潜规则”。例如，一个强调“快速迭代”的团队，其文化可能更偏向于“容忍失败”的实验精神；而一个强调“流程合规”的部门，则更看重严谨的文档和层级汇报的准确性。读者将学会如何将自己的行为模式与主流文化有效对齐，避免因文化错位而产生的摩擦与效率损耗。 2. 权力地图的绘制与利用： 权力在组织中并非完全集中于最高层。本书提供了一套系统的“权力地图绘制”工具，帮助读者识别“谁真正说了算”——这些人可能是资深的技术专家、拥有特定资源的关键岗位者，或是非正式的意见领袖（KOL）。我们将分析影响力（Influence）与职权（Authority）之间的辩证关系。高情商的职场人懂得，向上管理与横向协作同样重要。如何有效拜访关键利益相关者（Stakeholders），如何进行精准的“信息喂养”以确保自己的项目得到必要的支持，都是本章节的核心内容。 3. 资源争夺与稀缺性管理： 在资源有限的环境中，竞争是必然的。本书深入探讨了职场中“资源”的多种形态，包括预算、人才、时间以及最重要的——高管的注意力。我们教授读者如何通过量化成果、预判需求以及展示稀缺技能来增加自己在资源分配中的权重。重点分析了如何策略性地展示你的“不可替代性”，而不是仅仅停留在“我工作很努力”的层面。 --- 第二部分：高效能沟通的艺术——从“会说话”到“有效说服” 沟通是职场运作的润滑剂，但大多数人仅仅停留在信息传递的层面。本书着重培养读者将沟通转化为实现目标的工具的能力。 1. 非暴力反馈与建设性冲突管理： 冲突在任何组织中都不可避免，关键在于如何将负面能量转化为积极的产出。我们提供了结构化的冲突降级模型，教授读者如何针对“问题”而非“人”进行反馈。核心技巧包括使用“观察-感受-需求-请求”的沟通框架，确保在表达不满时，对方听到的是改进方案而非指责。特别强调了在跨部门合作中，如何处理因目标不一致而产生的摩擦。 2. 向上汇报的精炼艺术： 高层管理者的时间极其宝贵，他们需要的是“结论先行、数据支撑”的简明扼要的汇报。本章细致拆解了如何准备“电梯游说”（Elevator Pitch）和结构化的PPT演示。我们将探讨“黄金三角法则”在信息结构中的应用，确保你的关键信息在三分钟内被目标受众完全捕获，并清晰引导他们做出你期望的决策。 3. 会议效率倍增器： 会议往往是时间的黑洞。本书提供了一套实用的会议管理流程，从会前议程的精细化设计，到会中如何精准控场、引导讨论方向，再到会后行动项（Action Items）的明确跟进。读者将学会如何识别和制止“跑题发言”，确保每一次会议都产出可执行的成果，从而大幅提升个人和团队的效能。 --- 第三部分：个人品牌构建与职业生涯的战略布局 职场发展并非线性的积累，而是需要精心维护和主动设计的品牌故事。 1. 核心竞争力的提炼与市场定位： “你是谁？你能提供什么独特的价值？”这是个人品牌的核心命题。本书引导读者进行深度的自我盘点，超越职位描述，挖掘那些能为你带来独特优势的“T型技能结构”——即深厚的专业基础（I）和广泛的跨界理解能力（—）。我们将教授如何将这些能力转化为清晰、有记忆点的个人Slogan。 2. 影响力延伸：内部与外部的能见度： 一个人的价值不仅在于工作成果本身，还在于这些成果被多少人知晓和认可。我们探讨了如何在不显得“自吹自擂”的前提下，策略性地增加个人在关键场合的曝光率。这包括如何选择合适的内部项目作为展示平台，如何撰写吸引眼球的工作总结，以及如何利用行业活动和专业社群来构建外部的专业声誉。 3. 风险管理与职业韧性（Resilience）： 职业生涯中难免遭遇挫折、组织变动甚至不公的对待。本书强调了培养“职业韧性”的重要性。我们将分析如何将失败的经验转化为宝贵的学习资本，如何进行“职业风险对冲”——例如保持行业网络的活跃度、持续学习新兴技能。最终目标是让读者建立起一种主动掌控职业方向的心理框架，而非被动接受环境的安排。 《职场生存法则》是一本为有志于在复杂竞争环境中脱颖而出、实现可持续职业成长的实战手册，它不提供廉价的安慰剂，只提供经过验证的、可操作的策略工具。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是我近期读到的最让人惊艳的一本书了！我之前一直对人际关系，尤其是亲密关系方面感到有些迷茫，总觉得付出了很多，却得不到自己期望的回应，或者偶尔会陷入一些不必要的争执中。读完这本书，我感觉自己就像被点亮了一样，很多曾经困扰我的问题，突然间都有了清晰的答案。作者的语言非常生动有趣，一点也不枯燥，而是娓娓道来，常常能把我带入书中的情境，让我产生强烈的共鸣。她不仅仅是陈述一些理论，而是通过大量的真实案例，深入浅出地分析了女性在婚姻关系中的心理需求，以及如何更好地理解和沟通。我尤其喜欢她关于“安全感”和“被看见”的论述，这让我意识到，很多时候我们所渴望的，不过是被深深地理解和接纳。读这本书的过程中，我时不时会停下来，对照自己的经历去思考，甚至会偷偷拿出手机，给一些同样困惑的朋友发微信，分享其中的一些感悟。这本书不仅仅是关于“读”，更重要的是关于“做”，它给了我很多实用的方法和技巧，让我知道如何在日常生活中去实践，去改善自己的婚恋关系。我已经迫不及待地想开始尝试书中的一些建议了，相信未来我的婚姻生活一定会更加和谐美满。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的洞察力简直令人拍案叫绝！我是一个很理性的人，通常不太容易被情感类书籍打动，但这本书却用一种极其客观且富有逻辑性的方式，解构了许多我们在婚恋中遇到的复杂情感。它并没有回避那些尖锐的问题，反而以一种温和而坚定的态度，带领我们一层层剥开表象，去探究问题的根源。我特别欣赏作者在分析两性思维差异时所展现出的深度，她没有将任何一方妖魔化，而是强调了相互理解和尊重的重要性。读到关于“期待管理”和“边界设定”的部分时，我简直茅塞顿开。原来很多不必要的冲突，都源于我们对对方有着不切实际的幻想，或者在关系中缺乏清晰的界限。这本书让我学会了如何更有效地表达自己的需求，同时也能更好地倾听对方的心声。它不是一本教人如何“取悦”或“掌控”的指南，而是一本帮助我们认识自我、理解他人，最终实现双赢关系的智慧之书。我已经推荐给身边的几位朋友了，她们读了之后也都反馈说受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文笔实在太优美了，读起来简直像是在品味一杯陈年的美酒，越品越有味道。我本来以为这本书会比较学术化，没想到作者的笔触如此细腻，充满了人文关怀。她用诗意的语言，描绘了女性在爱情和婚姻中的各种细腻情感，那些难以言说的忧伤、喜悦、不安和渴望，都被她捕捉得淋漓尽致。我常常被书中的一些段落深深打动，眼眶湿润，因为我仿佛看到了自己过去的影子，看到了自己曾经的挣扎和成长。这本书让我意识到，爱一个人，首先要学会爱自己，学会成为一个独立而完整的个体。作者在书中探讨了许多关于自我价值和女性独立的重要性，这对我来说是极大的鼓舞。它教会我如何在高品质的亲密关系中，依然保持自己的个性和独立思考。读完这本书，我感觉自己的内心变得更加充盈和强大，对未来的婚姻生活也充满了更加积极和美好的憧憬。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始是被这个书名吸引的，觉得“婚恋心理学”听起来挺高深的，有点害怕看不懂。但拿到书后，我惊喜地发现，这本书的语言风格特别接地气，完全没有那种枯燥的理论说教，反而更像是和一个经验丰富的朋友在聊天。作者用很多生活化的例子，比如夫妻之间的小摩擦、婆媳关系的微妙之处，还有关于如何处理家庭和事业的平衡等等，都写得非常真实，让我感觉非常亲切。我印象最深的是关于“沟通模式”的分析，原来我们很多时候并不是真的在“沟通”，而是在“对抗”。这本书给了我很多实用的沟通技巧，让我知道在发生矛盾的时候，该如何去表达，如何去倾听，而不是让情绪失控。读了这本书，我感觉自己不再害怕和伴侣谈论一些敏感的话题了，因为我知道有更温和、更有效的方式去处理。它让我的婚姻关系变得更加融洽，少了很多不必要的误会和争吵。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的冲击是颠覆性的！我一直以为婚姻就是两个人搭伙过日子，把日子过得平淡安稳就好。但这本书让我看到了婚姻更深层次的意义，它不仅仅是柴米油盐，更是两个灵魂的契合与成长。作者深入剖析了女性在婚姻中可能面临的各种心理挑战，比如安全感的缺失、被忽视的感受、以及对伴侣的期望等等，这些都直击我内心最柔软的地方。我被书中关于“依恋模式”的论述深深吸引，它帮助我理解了自己以及伴侣行为背后的深层原因。我发现，很多时候我们之所以会产生矛盾，并不是因为不爱，而是因为我们沟通的方式和表达爱的方式存在偏差。这本书提供了一种全新的视角，让我能够以更成熟、更理性的态度去审视自己的婚姻，并从中找到了提升关系的方法。它让我明白了，经营一段高质量的婚姻，需要智慧，更需要持续的努力和学习。