具体描述
基本信息
书名：现代羽毛球运动训练体系构建与方法创新
定价：79.50元
作者：夏伟峰
出版社：中国纺织出版社
出版日期：2018-06-01
ISBN：9787518040728
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装-胶订
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
《现代羽毛球运动训练体系构建与方法创新》采用理论与实践相结合的方式，对现代羽毛球运动训练体系的构建与方法创新进行研究。首先，对羽毛球运动及其运动训练理论进行了详细论述；然后，对现代羽毛球运动的体能训练体系、心理与智能训练体系、技术训练体系和战术训练体系的构建进行分析；*后，对羽毛球运动游戏训练方法以及现代创新训练法在羽毛球运动中的应用进行研究。本书具有较强的理论性和实践性，对羽毛球运动训练体系的构建与方法创新有着科学的指导作用，能更好地促进羽毛球运动训练的发展，是一本值得学习研究的著作。
内容提要
目录
作者介绍
夏伟峰，男，1973年生，汉族，硕士，现任职于湖南理工学院从事教学研究，研究方向：羽毛球运动训练体系构建与方法创新。任教多年，教学经验丰富，科研成果丰硕。
文摘
序言
用户评价
这本书就像一位博学的长者，用循循善诱的语言，带领我深入了解了羽毛球运动的精髓。我是一名正在接受体育教育的学生，对于羽毛球运动有着浓厚的兴趣，也希望能够在这个领域有所建树。然而，在过去的学习过程中，我常常感到迷茫，不知道如何才能真正地提升自己的水平。这本书的出现，如同一盏明灯，照亮了我前进的道路。书中关于“现代羽毛球运动训练体系构建”的论述，让我对羽毛球运动有了更全面、更深入的认识。我了解到，一个优秀的羽毛球运动员，不仅仅需要精湛的技术，还需要强健的体魄、敏锐的战术意识，以及强大的心理素质。书中对于这些方面的讲解，都非常细致入微。我尤其欣赏书中关于“训练的科学性”的强调。作者通过大量的数据和案例，证明了科学训练对于提升运动成绩的重要性。而“方法创新”的部分，更是让我看到了羽毛球运动未来的无限可能。作者在书中介绍的许多前沿的训练技术和理念，让我对羽毛球运动产生了更加浓厚的兴趣，也更加坚定了我将来从事体育相关工作的决心。
评分作为一名资深的羽毛球发烧友，我几乎看过市面上所有关于羽毛球的书籍，但这本书给我带来的惊喜是前所未有的。我一直认为自己对羽毛球的理解已经相当深刻了，但这本书让我看到了一个新的维度。书中对于“现代羽毛球运动训练体系构建”的论述，让我意识到，原来我一直以来的一些训练方式，都存在着“碎片化”的倾向。我可能专注于某一个技术动作的改进，或者某一个体能训练的提升，但却忽略了这些训练如何有机地融入到一个整体的体系中。这本书提供了一个清晰的框架，让我能够将零散的训练知识进行系统化的梳理和整合。更重要的是，书中关于“方法创新”的部分，让我看到了羽毛球训练的未来。作者在书中提出的许多新颖的训练理念和技术手段，比如如何利用科技手段来分析挥拍轨迹，如何通过虚拟现实来模拟比赛场景，这些都让我感到非常震撼。这不仅让我想起了自己在训练中遇到的一些瓶颈，也让我看到了突破这些瓶颈的希望。我迫不及待地想将书中的一些方法运用到自己的训练中，相信一定会有意想不到的收获。
评分我是一名羽毛球的狂热粉丝，几乎不放过任何与羽毛球相关的信息。这本书，可以说是我近几年阅读过的关于羽毛球最深刻、最有价值的一本书了。它不仅仅是在讲述如何打好羽毛球，更是在构建一种全新的羽毛球运动训练理念。书中关于“现代羽毛球运动训练体系构建”的部分，让我彻底颠覆了我过去对羽毛球训练的一些认知。我以前总以为，打好羽毛球就是多练一些基本功，然后多打比赛。但是，这本书让我明白，一个科学的训练体系，应该是一个多维度、系统化的工程，它涵盖了体能、技术、战术、心理，甚至是运动康复等各个方面。而且，这些方面之间并非孤立存在，而是相互关联、相互促进的。更让我感到惊喜的是，“方法创新”这个板块。作者在书中介绍的许多新颖的训练方法，比如利用技术手段来精确分析球员的动作，运用心理学原理来提升球员的抗压能力，这些都让我看到了羽毛球训练的未来。我尤其对书中关于“数据化分析”的论述印象深刻，这让我觉得，羽毛球运动正在走向更加科学、更加精细化的发展道路。这本书，绝对是每一个羽毛球爱好者、教练、甚至是运动员都应该仔细研读的宝典。
评分这本书给我带来的震撼，可以说是颠覆性的。我是一名退役的羽毛球运动员，退役后虽然也偶尔会去球场上活动活动，但更多的精力放在了生活和工作上。我一直以为自己对羽毛球的理解已经很深入了，毕竟曾经也是在赛场上拼搏过的人。但是，当我翻开这本书的时候，我才发现，原来我过去的训练方式，很多地方都存在着“拍脑袋”的情况，缺乏科学的体系支撑。书中关于“方法创新”的部分，让我看到了羽毛球训练的未来发展趋势。很多过去的训练理念，在新的科学理论和技术支持下，已经被证明是低效甚至有害的。作者在书中提出的很多新颖的训练方法，比如结合生物力学原理来优化挥拍动作，利用大数据分析来制定个性化的训练计划，以及运用虚拟现实技术来模拟比赛场景，这些都让我感到耳目一新。我尤其对书中关于“负荷管理”和“恢复机制”的论述非常感兴趣。在我的运动员生涯中，伤病是一个很大的困扰，很多时候都是因为训练负荷过大或者恢复不及时造成的。这本书在这方面给出了非常科学的解决方案，让我反思起过去的一些经历，觉得如果当时能有这样的指导，或许我的运动生涯会更加顺利。而且，作者在书中还强调了“心理训练”的重要性，这一点在很多传统的羽毛球教材中是比较欠缺的。对于运动员来说，强大的心理素质和良好的比赛状态同样重要，这一点作者在这本书中得到了很好的体现。
评分这本书我大概是几个月前在书店偶然翻到的，当时就被这个封面设计吸引了。我是一名业余羽毛球爱好者，打了大概有七八年了，虽然不算专业，但确实是我的爱好，周末或者下班后跟朋友打打球，能让我放松心情，还能锻炼身体。一直以来，我都是自己摸索着打球，偶尔看看网上的教学视频，效果也是参差不齐。接触了这本书之后，我才真正意识到，原来羽毛球运动的训练是可以如此系统化和科学化的。书中对于“体系构建”的论述，让我眼前一亮。我以前总觉得打好羽毛球就是多练、多打，但这本书让我明白，好的训练不仅仅是数量的堆砌，更是方法的优化和体系的搭建。从基础体能的训练，到专项技术动作的分解和重塑，再到战术意识的培养，书中都给出了非常详尽的指导。尤其让我印象深刻的是，作者在讲述体能训练时，并没有简单地列举一些跑步、跳跃的动作，而是结合了羽毛球运动的特点，比如爆发力、耐力、灵敏性等，设计了一系列有针对性的训练方案。这让我意识到，原来体能训练也需要“体系化”，而不仅仅是“体力活”。而且，书中对于技术动作的讲解，不仅仅是告诉我们怎么做，更重要的是解释了“为什么”要这么做，以及不同技术动作之间的联系。这让我对羽毛球的理解提升了一个维度，不再是停留在“模仿”的层面，而是开始“理解”和“运用”。
评分我是一名业余羽毛球教练，平时会带一些学生，年龄跨度比较大，有中小学生，也有成年人。一直以来，我都在寻找一套能够科学指导我教学的体系。很多时候，我都是凭着自己的经验和感觉去训练，虽然也取得了一些效果，但总觉得不够系统，不够专业。这本书的出现，简直是为我量身定制的。书中关于“现代羽毛球运动训练体系构建”的论述，让我茅塞顿开。我开始意识到，原来训练并不是简单的技术重复，而是一个有逻辑、有层次的系统工程。书中从体能、技术、战术、心理等多个维度，构建了一个完整的训练框架。我特别喜欢书中关于“个性化训练”的理念。每个学生都有自己的特点，不能用一套方法训练所有人。这本书给了我很多关于如何根据不同学生的特点，制定差异化训练方案的思路。而且，“方法创新”的部分，也给了我很多启发。比如，书中提到的如何利用趣味性游戏来提升学生的训练积极性，如何运用多媒体技术来辅助教学等等，这些都非常实用。我开始将书中的一些理念和方法运用到我的教学中，效果非常明显。学生们的进步速度更快了，训练的积极性也更高了，而且我自己在教学上也更有信心了。
评分这本书的出版，对于国内羽毛球运动的发展来说，无疑是一剂强心针。我一直关注着中国羽毛球的起起伏伏，也看到过一些优秀的运动员，但总觉得我们在体系化训练方面，还有很大的提升空间。这本书在“训练体系构建”方面的论述，非常系统、全面，几乎涵盖了羽毛球运动训练的各个方面。从青少年选材的原则，到职业运动员的训练周期安排，再到退役运动员的转型指导，都给出了详细的框架和建议。这让我看到了中国羽毛球运动发展的希望。而且，书中对于“方法创新”的探讨，也让我看到了国家队在训练理念和手段上的进步。作者在书中提到的很多前沿的训练技术和理念，比如基因检测在运动训练中的应用，以及脑科学在提升运动员竞技状态方面的作用，这些都让我感受到了科技的力量正在深刻地影响着体育训练。我尤其对书中关于“数据化训练”的论述感到兴奋。通过收集和分析大量的运动数据，我们可以更精确地了解运动员的身体状况和技术特点，从而制定更具针对性的训练计划。这对于提升运动员的竞技水平，减少伤病，都将起到至关重要的作用。总而言之，这本书是一部集理论与实践于一体的优秀著作，它不仅为羽毛球爱好者提供了宝贵的参考，更为中国羽毛球运动的未来发展指明了方向。
评分这本书给我最大的感受就是，它不仅仅是一本关于羽毛球的书，更是一本关于“科学训练”的百科全书。我是一名体育科研工作者，虽然不是专注于羽毛球领域，但对于运动训练的科学性和系统性有着深刻的理解。这本书在“训练体系构建”方面，做得非常出色。它不仅仅是罗列了一些训练方法，而是从顶层设计出发，构建了一个完整的、有机的训练体系。书中对于各个训练环节之间的相互关系，以及如何有机地将它们整合起来，都进行了深入的探讨。例如，书中关于体能训练如何与技术动作的生物力学原理相结合，以及如何通过心理训练来提升技术动作的稳定性和一致性，这些都体现了作者深厚的理论功底和实践经验。而“方法创新”的部分，更是让人耳目一新。作者在书中引用了大量的最新研究成果，将许多前沿的科学理论和技术手段，巧妙地融入到羽毛球训练中。比如，书中关于运动康复的科学化处理，以及如何利用运动损伤的预防策略来最大化运动员的运动寿命，这些都让我看到了未来运动训练的发展方向。总而言之，这本书不仅对羽毛球运动具有重要的指导意义，也为其他体育项目的训练体系构建和方法创新提供了宝贵的借鉴。
评分这本书给我最大的启示，就是“体系化”的思维方式。我一直从事体育教学工作，虽然不是羽毛球专业，但对体育训练的科学性一直很关注。在接触到这本书之前，我总是习惯于将训练拆解成一个个孤立的环节，比如技术、体能、战术等等，然后分别进行训练。但是，这本书让我明白，这些环节并非孤立存在，而是相互联系、相互影响，形成一个有机整体。作者在书中构建了一个完整的训练体系，从宏观的训练理念到微观的训练细节，都考虑得非常周全。比如，在讲解技术训练时，作者并没有止步于单个动作的分解，而是强调了如何将不同的技术动作串联起来，形成连贯的攻防转换。在讲解体能训练时，作者也强调了如何将体能训练与专项技术训练相结合，避免“为了练体能而练体能”。这种“体系化”的思维，让我对如何进行体育训练有了全新的认识。而且，书中对于“创新”的强调，也给我留下了深刻的印象。作者并不是墨守成规，而是敢于挑战传统，探索新的训练方法和理念。这对于我们体育教育工作者来说，是非常宝贵的经验。我开始思考，如何将书中提到的这些理念，运用到我自己的教学中，构建更科学、更有效的训练体系。
评分我是一名刚刚开始接触羽毛球的新手，之前也尝试过一些简单的教学视频，但总觉得学得零零散散，摸不着头脑。直到我遇到了这本书，我才真正找到了前进的方向。这本书就像一位经验丰富的教练，循序渐进地指导着我。一开始，它并没有急着教我复杂的动作，而是从最基础的握拍、站位开始，非常详细地讲解了每一个细节。我从来没想过，一个简单的握拍，竟然有这么多讲究。书中还配有大量的插图和图解，非常直观，我很容易就能理解和模仿。而且，书中对于不同年龄段、不同身体素质的训练者，都提供了个性化的建议。我是一个体能不太好的人，以前打球很容易就累了，这本书就给了我很多关于如何提升体能的入门级练习，让我感觉很有信心。更重要的是，这本书让我明白了羽毛球不仅仅是靠身体去打，更需要靠脑子去想。书中在讲解技术动作时，还穿插了很多关于“意识”的培养，比如如何观察对手的站位、如何预判球的落点等等。这让我觉得，打羽毛球是一个既需要技巧，也需要智慧的过程。我之前觉得羽毛球很难，现在觉得，只要方法得当，循序渐进，其实每个人都能打好。
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