9787509204559 乐活 中国市场出版社 (英)麦康奈尔；杨文华 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 中国市场出版社

ISBN：9787509204559

商品编码：29359710786

包装：平装

出版时间：2009-01-01

基本信息

书名：乐活

定价：36.00元

作者：(英)麦康奈尔；杨文华

出版社：中国市场出版社

出版日期：2009-01-01

ISBN：9787509204559

字数：204000

页码：193

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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据说哈佛深受欢迎的课是经济学导论，比这个课程更受欢迎的是“幸福课”
　　“本书充满了卡梅尔·麦康奈尔的激情、宣言以及看待生活的现实方法，本书能够而且将会改变我们的生活。”
　　　　　　　　　　——奇姆·普莱斯(Kim Pnce)　Millfields社区学校延伸服务和Hackney儿童中心的主任
“卡梅尔·麦康奈尔是这样的一个人，她具有令人惊异的能力，让你看到你能够主宰生活，因此你也能够让你的生活更加美好。书中为我们提供了实际的、发自内心的、引人瞩目的建议。”
　　　　　　　　　　——安娜·马珂琳(Anna Maclean)，Inbev英国有限公司的营销经理
　　“如果要想找到通向幸福的路径，那么卡梅尔·麦康奈尔就是*好的向导，她在生活中通过帮助他人找到的平衡就是对我们*好的启发。”
　　　　　　　　　　——尼奥·费特格罗德爵士(sir Niall Fitzgerald)，路透社主席

内容提要

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本书不是哈佛式的“生活方式”指导，而是一种生活哲学、生活态度。我们不需要有人不停地告诉我们该做什么、如何做、吃什么、穿什么、住在哪儿、每天该做多少锻炼、消费什么……
当你设定了节奏，确定了内容，体验了其带来的好处后，你的生活可能就会朝着良性循环的方向发展。想要更幸福并不像你想象的那么难，不必推迟到你退休之后，也不必等到你富裕之后，幸福不是只存在于某些有限的情形中。幸福是触手可及的，就像我们每天呼吸的空气一样。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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探寻数字时代的商业变革：一本深入剖析市场动态与战略创新的著作 书名： 数字化浪潮下的企业重生与增长之道 作者： [此处可虚构几位行业资深专家或学者的名字，以增加真实感] 出版社： [此处可虚构一家与市场研究或商业管理相关的知名出版社] --- 内容概要： 本书旨在为当代企业管理者、市场营销专家以及对商业未来充满好奇的研究者，提供一套全面、深入且极具实操性的分析框架，用以理解和驾驭席卷全球的数字化转型浪潮。我们不再停留在对“数字化”这一概念的表面解读，而是着重探讨技术（如人工智能、大数据、物联网）如何重塑价值链、颠覆传统商业模式，以及企业如何构建面向未来的核心竞争力。 全书结构清晰，分为“认知重塑”、“模式创新”、“运营升级”和“文化驱动”四大核心板块，力求从战略高度和执行细节两个层面，为企业提供清晰的行动指南。 --- 第一部分：认知重塑——数字化时代的商业哲学 在信息爆炸与技术迭代加速的今天，传统的“线性增长”思维已经失效。本部分着重于重塑管理者的战略视野，理解数字化带来的根本性范式转移。 1. 价值捕获的迁移： 我们详细分析了从“产品中心”到“用户体验中心”的根本转变。深入剖析了平台经济的内在逻辑，探讨了如何构建一个自我强化的网络效应生态系统。书中通过对多个成功与失败案例的对比研究，揭示了在用户时间与注意力成为稀缺资源的背景下，企业如何设计能够持续吸引并留住用户的“价值飞轮”。 2. 速度与敏捷性的量化： 传统组织结构的僵化已成为创新的最大障碍。本章引入了精益创业（Lean Startup）和敏捷开发（Agile Development）方法论在企业级规模化应用中的挑战与策略。我们不仅讨论了DevOps的重要性，更深入探讨了如何构建“可容忍失败”的创新文化，并将“快速迭代”机制植入到市场反馈、产品开发乃至供应链管理的每一个环节。 3. 数据资产化的战略布局： 数据不再仅仅是业务活动的副产品，而是核心战略资产。本节批判性地审视了当前企业在数据治理、数据安全和数据伦理方面面临的困境。核心论点在于，真正的差异化竞争不再依赖于拥有多少数据，而是取决于“如何将原始数据转化为可执行的洞察（Actionable Insights）”，并设计出与之匹配的决策流程。 --- 第二部分：模式创新——重构收入与增长路径 数字化转型最直接的体现是商业模式的颠覆。本部分聚焦于如何利用新技术创造新的收入来源，并对现有模式进行颠覆性重构。 4. 从“所有权”到“使用权”的订阅经济解析： 深入剖析SaaS、XaaS（万物即服务）模式的经济学基础。通过详尽的财务指标分析（如LTV/CAC比率、月度经常性收入MRR），指导企业如何平稳过渡到订阅制模型，并有效管理用户流失率（Churn Rate）。书中特别强调了“超个性化服务”在提升客户终身价值中的关键作用。 5. 产业链的重塑与去中介化： 探讨了区块链、物联网等技术如何赋能供应链的透明化与高效化。分析了B2B领域的数字化采购与销售平台如何打破传统分销壁垒，以及中小企业如何利用这些新工具在全球市场中寻找新的合作伙伴关系，实现更扁平化的价值传递。 6. 虚拟与增强现实（XR）在商业场景的应用： 预测并展示了XR技术在零售体验（沉浸式购物）、工业制造（远程协作与培训）和专业服务（虚拟咨询）中的商业化潜力。本章提供了如何在新兴媒介中设计具有高参与度和高转化率的交互体验的具体案例研究。 --- 第三部分：运营升级——效率与体验的精细化管理 技术不仅仅是前台的界面，更是后台效率的驱动力。本部分关注如何利用先进技术实现运营流程的智能化和用户体验的无缝连接。 7. 人工智能驱动的决策科学： 摆脱对AI工具的盲目追捧，本章聚焦于如何将机器学习模型有效嵌入到企业的核心运营中，包括需求预测、动态定价和风险评估。我们提出了一个“人机协作”的框架，强调AI应作为增强人类判断的工具，而非完全替代决策者。 8. 超自动化（Hyperautomation）的实施路线图： 结合RPA（机器人流程自动化）、AI和业务流程管理（BPM）工具，构建端到端、跨部门的自动化蓝图。本章提供了详细的ROI（投资回报率）评估标准和试点项目选择方法，确保自动化投入能够带来切实的成本节约和效率提升。 9. 客户旅程的“零摩擦”设计： 结合行为心理学和大数据分析，剖析如何识别并消除客户在跨渠道互动中的痛点。书中提出了“情境感知（Context-Aware）”服务理念，即系统能够根据用户所处的具体环境和历史行为，主动提供最恰当的支持或推荐，实现服务的“预见性”。 --- 第四部分：文化驱动——组织变革的软实力 技术部署的成败，最终取决于组织文化是否能够适应和采纳这些变革。本书的收官部分强调了“人”在数字化转型中的决定性作用。 10. 领导力的数字化转型思维： 探讨了新一代领导者必须具备的“T型”能力结构——既要精通数字化技术，又要具备深厚的商业洞察力。分析了如何培养具备跨职能协作、拥抱不确定性和倡导实验精神的领导梯队。 11. 技能重塑与人才的再定义： 面对自动化带来的岗位结构变化，企业如何构建有效的“再培训”（Reskilling）和“提升技能”（Upskilling）体系。本书提供了针对新兴技术岗位（如数据伦理官、AI治理专家）的组织架构建议和人才培养模型。 12. 建立韧性文化（Resilience Culture）： 数字化时代意味着更高频率的外部冲击（如供应链中断、舆论危机）。本章阐述了如何通过建立去中心化的沟通网络、透明的危机响应机制以及持续的压力测试，来增强企业的长期生存能力和适应性。 --- 结语： 《数字化浪潮下的企业重生与增长之道》不仅是一本理论参考书，更是一份实战手册。它要求读者跳出既有的经验陷阱，以开放的心态拥抱变革的必然性，并提供了一套严谨的工具集，帮助企业在复杂多变的市场环境中，实现可持续的、高质量的增长。本书的最终目的，是帮助企业管理者从“被动应对技术”转向“主动塑造未来”。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最直接的影响，是让我对自己的生活有了更多的掌控感。过去，我常常感觉自己是被动的，是被生活推着走，而这本书则教会了我如何主动去创造属于自己的美好。它用一种非常平易近人的方式，告诉我们即使在平凡的生活中，也能找到属于自己的乐趣和价值。作者笔下那种对生活的热情，对细节的关注，对过程的享受，都深深地感染了我。我开始学着去品味食物的味道，去欣赏路边的风景，去用心倾听与家人的对话。这些微小的改变，却带来了巨大的不同。我发现，当我对生活充满了好奇和热爱时，生命也会以同样的方式回应我，回馈给我更多的惊喜和感动。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验可以用“惊喜连连”来形容。原本以为这只是一本关于如何享受生活的指南，但深入阅读后，我发现它蕴含着许多深刻的人生哲理。作者的文笔幽默风趣，又不失细腻的情感，他能用最简单朴实的语言，道出最深刻的道理。书中穿插的许多小故事和案例，都极具启发性，让人在会心一笑的同时，也引发了对自身生活方式的深刻反思。例如，他谈到的关于“断舍离”的智慧，让我意识到生活中很多不必要的负担，都在悄悄地消耗着我们的精力。还有关于“慢生活”的论调，更是对现代社会“效率至上”的有力挑战。总而言之，这本书是一场心灵的洗礼，它让我重新认识了生活，也让我学会了如何更智慧、更从容地面对人生中的各种挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的思考，远不止于表面所呈现的生活方式。它更深层次地触及到了我们内心深处对于“幸福”的定义。在这个物质极大丰富的时代，我们往往容易陷入一种误区，认为拥有更多的财富、更高的地位就能带来真正的幸福。然而，这本书却告诉我们，幸福并非遥不可及，它就蕴藏在我们平凡的生活点滴之中。作者通过对不同文化、不同人群的观察和体验，提出了“乐活”的核心理念——一种注重身心健康、积极乐观、与自然和谐共处的生活态度。它强调的是一种内心的富足，一种对生活的热爱，一种懂得感恩和分享的能力。读这本书，让我开始反思自己过往对幸福的认知，也让我更加珍视当下所拥有的一切，并努力去活出更有意义、更有价值的人生。

评分☆☆☆☆☆

第一次翻开这本书，就被它所传达的那种悠闲自在的生活态度所吸引。在快节奏的现代社会，我们常常被工作、学业、琐碎的日常压得喘不过气，仿佛生活成了一场永无止境的赛跑。然而，这本书就像一股清流，提醒着我们放慢脚步，去感受生命的美好，去发现那些被忽略的快乐。作者用生动有趣的笔触，描绘了一个个充满“乐活”气息的场景，从清晨的一杯咖啡，到午后的一段闲暇，再到夜晚的温馨陪伴，每一个细节都散发着治愈人心的力量。它不仅仅是一本关于生活方式的书，更像是一位知心的朋友，用温暖的话语，引导我们重新审视自己的生活，学会爱自己，爱生活。读完这本书，我仿佛卸下了不少心理负担，开始尝试着在忙碌中寻找属于自己的那片宁静，去体验那些简单却又真实的幸福。

评分☆☆☆☆☆

这本书所倡导的“乐活”理念，对我而言，是一种全新的生活哲学。它不是一种刻意的追求，而是一种自然的流露。它鼓励我们去拥抱生活的多样性，去探索未知的领域，去与世界建立更深的连接。作者在书中分享了许多关于如何培养积极心态、如何建立良好人际关系、如何保持身心健康的方法，这些都具有极强的实践指导意义。读这本书，我仿佛参加了一场盛大的“乐活”体验营，从中学习到了很多实用的技巧和方法，并开始尝试将这些理念融入到自己的日常生活中。我发现，当我对生活充满热爱，并积极地去实践“乐活”时，我的心情也变得更加愉悦，生活也变得更加充实和有意义。