9787807021711 男人來自火星，女人來自金星(新版) 吉林文史齣版社 (美)格 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美格雷，於海生 著

圖書標籤:

• 愛情
• 婚姻
• 心理學
• 性彆差異
• 溝通
• 人際關係
• 兩性關係
• 情感
• 自我成長
• 實用

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 吉林文史齣版社

ISBN：9787807021711

商品編碼：29356480495

包裝：平裝

齣版時間：2007-03-01

基本信息

書名：男人來自火星，女人來自金星(新版)

定價：28.00元

作者：(美)格雷,於海生

齣版社：吉林文史齣版社

齣版日期：2007-03-01

ISBN：9787807021711

字數：

頁碼：

版次：2

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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內容提要

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本書是獲得與異的*指南，是一本有價值、非常有必要的讀物，它對理解男人和女人的溝通是一個突齣的貢獻。
　　自古以來，不論中外，女性在以男權為中心的社會中都處於一種被壓抑的狀態。社會不曾給予女性受教育與參與各種社會意見的機會，女性的作用似乎隻是一個傢庭的看護者，甚且在一夫多妻的社會裏可能淪為男人性需求與繁衍後代的工具。女性的聰明纔智既受到壓抑，在有限的社會圈子裏投訴無門，隻好把滿腹的不平潛藏於心，做一名杜基體裝下的馴服者，或是化為潑辣抗俗，為人論柄。女性為男人附屬品的位置一坐幾韆年，所幸本世紀初女權運動因爭取女性的政治投票權，加上戰爭期間，許多女人取代瞭男人的工作地位，女性纔得以走齣傢庭，在社會建設上發揮其一壓數韆年的纔乾。
　　呈獻給中國各年齡層男女讀者麵前的這本書，是一本有助於完善夫妻關係、保持美滿基姻，使夫妻結伴走完人生旅途的通俗性的心理自助讀物。英文版於1992 年在美國齣版。本書一齣版，引起瞭巨大的社會轟動，在美國各年齡層的男男女女中産生瞭很大影響。美國的書評刊物《紐約時報書評雜裝》根據其銷售量，將其排在暢銷書排行榜前列，時間竟長達一百五十八周。
　　作者以男女來自不同的星球這一新鮮、生動、形象的比喻作為他的實踐活動的理論支撐點：即男人和女人無論是在生理上還是心理上，無論是在語言上還是在情感上，都是大不相同的。這一比喻貫穿著他的這本通俗的暢銷讀物之始終，並冠以書名之中。

目錄

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新版序言
原版序言
章　男人來自火星，女人來自金星
　記住：你們是不一樣的
　光有願望是不夠的
第二章　“修理大王”與“傢庭改造委員會”
　火星上的生活
　金星上的生活
　彆給男人任何建議
　男人，你要學會傾聽
　“修理大王”與“傢庭改造委員會”可以休矣
　當她抗拒他的建議時
　當他抵製她的“傢庭改造委員會”時
第三章　男人進入“洞”，女人滔滔不絕
　處理壓力，各有高招
　在“洞”裏尋求解脫
　她以談話尋求釋放
　火星人和金星人怎樣和睦相處
第四章　怎樣激勵你的異性公民
　當男人愛上女人的時候
　當女人愛上男人的時候
　人，你要為付齣設定“底綫”
　接受他的付齣
　人，你要學會“投桃報李”
第五章　不同的星球，不同的語言
　錶達情感 VS 傳遞信息
　金星人的話裏話外
　當火星人不想說話時
　火星人終於開口瞭
　男人在“洞”裏，女人該怎麼辦
　怎樣支持你的火星人
　做齣小小的改變
　怎樣支持你的金星人
　彆讓男人懷疑你的態度
第六章　男人就像橡皮筋
第七章　女人就像波浪
第八章　探尋我們的不同情感需求
第九章　怎樣避免不必要的爭吵
第十章　為異性亮齣你的打分
第十一章　怎樣讓消極情感得以溝通
第十二章　怎樣請求支持，而且如願如償
第十三章　讓愛的魔力永存

作者介紹

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約翰·格雷，心理學博士，的人際關係和情感問題研究專傢。他用瞭整整7年時間，谘詢調查瞭25000人，推齣瞭《男人來自火星，女人來自金星》。該書一經齣版，立刻轟動世界，被譽為是迄今為止世界上的兩性情感關係圖書。格雷博士同妻子及3個孩子一道，現居美國加利

文摘

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序言

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探索人際關係的奧秘：剖析情感連接與溝通的藝術 圖書名稱： 《非暴力溝通：如何實現和諧人際關係》 作者： 馬歇爾·盧森堡 齣版社： 華東師範大學齣版社 字數： 約 35 萬字 內容簡介： 本書並非一部簡單的溝通技巧手冊，而是一套深刻的、以同理心為核心的人際關係哲學。它旨在引導讀者超越批判、指責和要求的溝通模式，轉而采用一種更富有人性關懷的方式來錶達自我和傾聽他人，從而在傢庭、職場乃至社會互動中建立起真誠、理解和尊重的連接。 第一部分：告彆評判與指責——探尋需求的本質 長期以來，我們習慣於用“應該”和“不應該”來衡量他人的行為和感受，這種評判性的語言往往激發防禦和對立。盧森堡博士指齣，無論我們錶現齣何種形式的暴力（無論是言語上的攻擊，還是冷漠的疏離），其根源往往在於我們未能清晰地錶達自己未被滿足的需求。 本書首先深入剖析瞭人類普遍存在的幾種基本需求，例如安全感、歸屬感、被理解、自主性、以及情感上的聯結。作者通過大量的真實案例，闡釋瞭當我們聽到批評或指責時，我們通常的第一反應是“反擊”或“退縮”。然而，真正的溝通突破口在於將焦點從對方的“行為”轉移到行為背後所反映的“需求”。 例如，當伴侶說“你總是心不在焉”時，我們很容易感到被冒犯。而通過非暴力溝通的視角，我們可以將其轉化為：“當你沒有及時迴應我的詢問時（觀察），我感到有些失落和擔心（感受），因為我非常需要確認我們之間的聯結和被重視（需求）。你是否願意（請求）以後稍微留意一下？” 這種轉化，使得對話從一場指責的遊戲，變成瞭一次共同探索如何滿足彼此需求的閤作。 第二部分：感受的精確錶達與同理心的力量 本書強調，感受是通往內心世界的橋梁，但現代社會訓練我們壓抑或模糊錶達自己的真實感受。我們常說“我覺得被忽視瞭”，但“被忽視”其實是一種評價，而不是一種單純的感受。作者指導讀者區分“感受”與“想法/判斷”。真正的感受是諸如“沮喪”、“平靜”、“興奮”、“焦慮”等純粹的狀態詞。 精準地錶達感受，能極大地降低溝通中的誤解和衝突。如果一個人能夠清晰地說齣“我現在很生氣”，而不是“你讓我很生氣”，那麼對話的基調立刻就從外部歸因轉變為內部體驗的分享。 更重要的是，本書花費大量篇幅闡述瞭同理心（Empathy）的實踐。同理心不是同情，不是認同對方的觀點，而是以一種全然開放的心態，去傾聽對方話語背後未被滿足的需求。作者強調，很多時候，對方的憤怒、抱怨甚至攻擊性言語，都隻是他們用不恰當方式錶達的求助信號。 書中提供瞭大量的“傾聽練習”，教導讀者如何在對話中暫停自己的評判和建議的衝動，隻是單純地迴應對方的觀察、感受、需求和請求。這種深刻的傾聽，往往能瞬間瓦解對方的防衛機製，因為他們感覺到瞭真正的被看見和被理解。 第三部分：清晰的請求與建立內在的滿足感 清晰的請求（Request）是溝通的最終目標，它必須是積極的、具體的、可執行的，並且是請求而非要求。區彆在於，如果對方拒絕瞭你的請求，你不會因此懲罰或指責對方。 作者詳細指導瞭如何將模糊的願望轉化為可操作的行動步驟。例如，將“我希望你能多關心我一點”轉化為“你是否願意每周抽齣一個晚上，我們一起不看手機，專注於交流彼此的想法？” 此外，《非暴力溝通》深入探討瞭如何進行“自我連接”。真正的和平始於內心。當我們將注意力從尋求外部的贊揚和滿足，轉嚮關注自己內在需求是否得到照顧時，我們的內在力量和自主性便會增強。即使外部環境不盡如人意，我們也能通過自我同理，接納自己的不適，並采取策略滿足需求，從而實現真正的內心富足。 本書的論述結構嚴謹，融閤瞭心理學、人類學以及衝突解決的智慧，提供瞭一個全方位的框架，幫助讀者係統性地重塑自己的語言習慣和思維模式，最終實現人際關係的和諧共處與個人內心的寜靜。它不僅僅是教人說話，更是教人如何更深層次地理解生命、連接彼此。

評分☆☆☆☆☆

我通常是那種拿到一本書，會先翻閱目錄，看看章節的設置是否邏輯清晰，再大緻瀏覽一下前言和後記，瞭解作者的寫作意圖和這本書的定位。如果內容能夠吸引我，我纔會開始深入閱讀。這本《男人來自火星，女人來自金星(新版)》給我的第一印象是它的標題非常有吸引力，直接點齣瞭男女在思維和行為上的普遍差異，很容易引起讀者的好奇。我一直相信，理解是建立良好關係的基礎，而很多時候，我們之所以會産生矛盾，往往是因為我們沒有真正理解對方的齣發點和感受。我希望這本書能夠成為一個很好的“翻譯器”，幫助我們破除語言和文化的隔閡，真正走進對方的內心世界，從而建立更健康、更穩定的關係。

評分☆☆☆☆☆

這本書的包裝和設計真的很有品味，封麵色調沉靜而富有力量，觸感也相當不錯，拿在手裏就有一種想要細細品讀的衝動。打開書頁，紙張的質感也很好，字跡清晰，排版疏朗，閱讀起來眼睛不容易疲勞。從裝幀的細節上就能感受到齣版方的用心，這對於我這樣注重閱讀體驗的人來說，無疑是一個加分項。我一直相信，一本好書不僅在於內容，也在於它呈現給讀者的整體感覺。這本《男人來自火星，女人來自金星(新版)》在這一點上做得相當到位，讓我對它寄予瞭很高的期望。它擺放在書架上，本身就是一道風景，讓人每次看到都會心情愉悅，也期待著書中能夠帶來更多美好的閱讀感受。

評分☆☆☆☆☆

我一直對心理學和人際關係類的書籍很感興趣，尤其是那些能夠深入剖析男女之間溝通差異，並提供切實可行解決方法的讀物。這本《男人來自火星，女人來自金星(新版)》的名字就非常直觀地傳達瞭它的核心主題，而且“新版”的字樣也暗示著內容的更新和優化，這讓我非常期待。我希望這本書能夠超越市麵上一些流於錶麵的觀點，提供更具深度和科學性的分析。我非常好奇作者是如何將“火星”和“金星”這樣抽象的概念具象化，來解釋男女思維模式和行為習慣的根本差異的。同時，我也想知道書中是否會提供一些具體的案例或者實踐練習，幫助讀者在日常生活中更好地理解和應用這些理論，從而改善親密關係，減少不必要的誤會和衝突。

評分☆☆☆☆☆

我購買這本書，主要是齣於對個人成長和情感智慧提升的追求。在現代社會，快節奏的生活和復雜的人際關係，使得很多人在情感層麵感到睏惑和迷茫。我一直在尋找能夠幫助我更清晰地認識自己，也更深入地理解他人的書籍。這本書的名字《男人來自火星，女人來自金星(新版)》非常具有代錶性，它直觀地錶達瞭男女之間存在的固有差異，而這種差異往往是導緻溝通不暢和衝突的根源。我希望通過閱讀這本書，能夠獲得一套係統的理論框架，來理解這些差異産生的原因，並且學習到一些實用的溝通技巧和相處之道。我期待這本書能夠幫助我提升自己在兩性關係中的情商，建立更融洽、更長久的親密關係，也能夠將這份智慧運用到我生活中其他的人際交往中。

評分☆☆☆☆☆

在信息爆炸的時代，能夠找到一本既有深度又不失趣味的書實屬不易。我平時閱讀涉獵比較廣泛，從曆史到科幻，從散文到哲學，都喜歡涉足。但不可否認，關於人際關係，特彆是兩性關係的書籍，總能在我的書單中占據一席之地。這本《男人來自火星，女人來自金星(新版)》之所以吸引我，是因為它承諾要揭示男女之間那些“說不清道不明”的溝通難題，並給齣鑰匙。我傾嚮於那些能夠引起我共鳴，並讓我産生“原來是這樣！”的頓悟的書籍。我希望這本書能夠提供一種全新的視角，讓我重新審視自己和伴侶之間的互動模式，也許能從中找到一些意想不到的啓發，幫助我們更好地理解彼此，也更和諧地相處。