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孙绪 著

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出版社： 北京体育大学出版社

ISBN：9787564418601

商品编码：29354759856

包装：平装

出版时间：2016-11-01

图书基本信息
图书名称	六合内功阐秘
作者	孙绪
定价	45.00元
出版社	北京体育大学出版社
ISBN	9787564418601
出版日期	2016-11-01
字数
页码	364
版次	1
装帧	平装
开本	16开
商品重量	0.4Kg

内容简介

《六合内功阐秘》分为以下主要篇章：层次功法的练习道理与运用原理、法则的运用与方法、逐层练习的要领要求与方法的提炼、精神境界的修炼与追求等等。按照原始理论在前，道理解析随后，法则运用解析、配合动作的演练，进行系统地演述。为了全面展示传统文化的内涵，从古拳谱的创拳理论开始，系统地诠释了拳中道理和练习法则。并从基本内功动作练习入手，逐渐引申到高层次的锻炼效果，全面展示了传统六合拳方面，修人、修事、修德的意理和行为表现，许多功法是以前被视为密不外传的内容。配有光盘影像。

作者简介

目录

章 六合拳研究 节 六合拳介绍 第二节 六合拳的道理 第三节 六合拳理论与上古思想相合相系 第四节 六合拳与上古思想行为推理 第二章 六合拳理论的展开 节 《六合拳论》简要概述 第二节 《六合拳论》全文解读 一、《六合拳论》解读 二、十法摘要 三、郑氏拳法全文解读 四、姬氏枪法释文 五、趋避法释文 六、见手要法释文 七、用枪要诀译文释 第三节 《九要论》理论探讨 第四节 《九要论》解读 一、一要论 二、二要论 三、三要论 四、四要论 五、五要论 六、六要论 七、七要论 八、八要论 九、九要论 十、刚柔十要论译释 第三章 逐层练习的道理与法则运用 节 道理与法则的运用 第二节 九层境界的追求与认知 一、六合五行法 二、气势的修炼 三、势力的修炼 四、进退的修炼 五、虚灵的修炼 六、法效天地 七、天人合一 八、与道同修 九、道法自然 第三节 重要的法运用要理 一、三节 二、四梢 三、五行 四、六合 五、刚柔 六、腰功 七、呼吸 第四章 五行把修习之法 节 五行把简介 第二节 老拳基本功练习 一、鸡腿行步法：简称鸡腿步 二、鸡腿行身法：又称丹田伸缩法 三、鸡腿换劲法 第三节 六合五行修习法 一、劈拳 二、钻拳 三、崩 拳 四、炮拳 五、横拳 六、拗步劈拳 七、拗步钻拳 八、换步崩拳 九、拗步炮拳 十、拗步横拳 十一、蛇步炮拳 十二、蛇步横拳 第四节 五行把定步开手法 一、三体式 二、五行把定步开手法 第五节 五行把束身开手法 一、劈拳把 二、钻拳把 三、崩拳把 四、炮拳把 五、横拳把 六、拗步劈拳把 七、拗步钻拳把 八、拗步崩拳把 九、拗步炮拳把 十、拗步横拳把 十一、蛇步炮拳把 十二、蛇步横拳把 第六节 五行把撤步开手法 一、劈拳把 二、钻拳把 三、崩拳把 四、炮拳把 五、横拳把 六、拗步劈拳把 七、拗步钻拳把 八、拗步崩拳把 九、拗步炮拳把 十、拗步横拳把 十一、蛇步炮拳把 十二、蛇步横拳把 第七节 五行把抽身撤步开手法 一、劈拳把 二、钻拳把 三、崩拳把 四、炮拳把 五、横拳把 六、拗步劈拳把 七、拗步钻拳把 八、拗步崩拳把 九、拗步炮拳把 十、拗步横拳把 十一、蛇步炮拳把 十二、蛇步横拳把 第五章 六合形意老拳 一、六合形意老拳的理论是依据什么原理形成的？ 二、六合形意老拳是先有的动作，还是先有的理论？ 三、六合形意老拳套路是如何形成的？作用是什么？ 四、如何练好六合形意老拳的层次修习？ 五、如何练好六合形意老拳的体用双修？ 六、传统六合形意老拳目前的发展状况？ 七、传统武学文化思想与运动行为 第六章 本门内部分名家前辈小传 一、李氏三杰——李彩亭、李文亭、李耀亭先生 二、董秀升先生 三、吴子珍先生 四、李桂昌先生 五、谢奎先生 后记

编辑推荐

文摘

序言

《乾坤问鼎》 书名： 乾坤问鼎 作者： （此处可填写您虚构的作者名字，例如：云山客、墨痕、沧海一粟等，以下简介将以“云山客”为例） 正文： 在浩瀚无垠的星河之下，在人迹罕至的巍峨山巅，流传着一个关于求索与超越的传说。这是一个关于凡人如何勘破桎梏，窥探天地至理，最终成就非凡自我的故事。《乾坤问鼎》便是这段传奇的扉页，它并非直接讲述某种具体武学的精妙，而是致力于描绘一场波澜壮阔的心灵与体魄的双重远征。 故事的主人公，名唤“溪云”，并非生来便天赋异禀，也非出身显赫世家。他只是一个在俗世中摸爬滚打，深感自身渺小与无力的普通人。然而，命运的齿轮悄然转动，一次偶然的际遇，让他接触到了一些古老而神秘的知识。这些知识，如同在沉寂的土地上播下的种子，在他心中激起了前所未有的涟漪。他开始明白，人体的潜能远非肉眼所见那般有限，而宇宙的运行，也并非仅仅是机械的规律。 《乾坤问鼎》所要展现的，正是溪云如何从一个对自身力量一无所知的凡夫俗子，逐步走向自我觉醒，直至对天地万物产生深刻洞察的过程。这其中，他所经历的，并非简单的招式演练或内力催动，而是一种更为根本的认识。他开始审视自己的呼吸，感受血液的流淌，聆听身体深处的每一次搏动。他发现，每一次气息的进出，每一次心跳的起伏，都蕴含着与天地脉动的微弱共鸣。 本书的重点，不在于“如何”去练就某种力量，而在于“为何”要如此去认识和引导。作者云山客以细腻的笔触，描绘了溪云在探索过程中所面临的种种困惑与挣扎。他曾迷茫于各种似是而非的理论，曾被表面的玄妙所迷惑，也曾因暂时的瓶颈而沮丧。然而，正是这些真实的历程，让溪云对“求道”有了更为深刻的理解。他明白了，真正的力量，源于对自身最本真的认知，源于对自然法则最朴素的尊重。 书中，作者并未罗列大量的武术术语，也未构建一个充斥着奇幻色彩的武侠世界。相反，他将笔墨着重于描绘溪云的内心世界，以及他对外界的感悟。在寒风凛冽的山谷中，溪云体会风的流动，感受岩石的坚韧；在波涛汹涌的江河边，他观察水的变化，倾听浪涛的呼唤；在繁星满天的夜空中，他凝视星辰，试图从中解读宇宙的宏大叙事。这些看似与“武功”无关的体验，却恰恰是溪云认识自身，认识天地万物的基础。 《乾坤问鼎》强调的是一种“内外兼修”的理念，但这里的“内”并非特指某种内功心法，“外”也并非仅指招式套路。云山客所构建的，是一种更为宏观的哲学观。他认为，人之所以能超越凡俗，并非仅仅依靠外在的技艺，更在于对自身生命本质的深刻理解和与天地自然的和谐统一。溪云的进步，体现在他能够感知到周围环境中细微的变化，能够顺应自然的规律，而不是与之对抗。当他面对挑战时，他不再是单纯地挥舞拳脚，而是能够洞察对手的破绽，利用环境的优势，甚至在看似绝境中找到转机。 例如，当溪云面临一场艰苦的跋涉时，他不再仅仅依靠体力去硬撑，而是开始学习如何通过调整呼吸来节省体力，如何感受地势的变化来选择最省力的路径，甚至如何借助风力来减轻负荷。这种对身体与环境的精妙协调，才是溪云真正获得力量的关键。 书中也涉及了一些关于“意”的探讨。这种“意”，并非简单的意念，而是融合了决心、洞察、预判以及对事物本质的把握。溪云通过不断地实践与反思，逐渐学会了如何将这种“意”融入到自己的行动之中。当他需要施展力量时，这种“意”能够让他集中精神，调动起身体最深层的潜能。当他需要感知危险时，这种“意”能够让他提前预警，做出最恰当的反应。 《乾坤问鼎》试图阐述的是一种“道法自然”的哲学思想。它告诉读者，真正的强大，并非是征服或压倒，而是融入与协调。如同水能载舟亦能覆舟，自然万物自有其运行的法则，而人作为万物之一，最聪明的做法便是去理解并顺应这些法则，从而获得与天地同寿的智慧与力量。 本书的叙事节奏舒缓而深沉，作者笔下的溪云，一步一个脚印，在感悟中成长。他并非一蹴而就，也非一夜成名。他的每一次进步，都是在经历无数次的尝试、失败与体悟之后获得的。这种真实的成长轨迹，使得《乾坤问鼎》更具感染力，也更能引发读者的共鸣。 在阅读《乾坤问鼎》的过程中，读者会逐渐意识到，书中描绘的不仅仅是一个个体的成长故事，更是一种对生命普遍法则的探索。它鼓励读者去关注自己的身体，去倾听自己的内心，去观察周围的世界。它提醒我们，在喧嚣的尘世中，我们或许已经遗忘了许多本应属于我们的能力，而这些能力，或许就隐藏在我们最熟悉却又最容易忽视的生命脉动之中。 《乾坤问鼎》是一本关于觉醒的书，一本关于认知的书，更是一本关于如何与自身、与世界和谐相处的书。它所要揭示的，并非某种神秘的秘诀，而是隐藏在生命本身，隐藏在天地万物之间的，一种最为朴素，也最为深刻的智慧。它引导我们去问鼎属于自己的乾坤，去发掘属于自己的无限可能。 本书的价值，在于它提供了一种全新的视角，让我们重新审视“力量”的定义。这种力量，不局限于肉体的强健，不限于招式的精妙，而是一种源自生命本质的领悟，一种与天地万物同频共振的和谐。溪云的故事，只是一个开端，它邀请每一位读者，踏上属于自己的“乾坤问鼎”之旅。 （完）

评分☆☆☆☆☆

关于理论体系的构建，这本书展现出了一种极强的内在逻辑自洽性。它似乎不屑于引用太多旁门左道的佐证，而是完全立足于人体自身的结构和自然规律来推演“六合”的精髓。我特别留意了其中关于“劲力转换”部分的阐述，作者没有使用任何物理学的专业术语，却用一套完整的“掼、缠、抽、拉”的循环描述，将内外劲的配合阐释得淋漓尽致。最让我感到惊奇的是，书中对呼吸与意念的结合，描绘得极其细致入微，甚至连吸气时“气沉丹田的轻微鼓荡”和呼气时“周身关节松开的细微震颤”都一一记录在案。这不像是在写理论，更像是在进行一场长达数百页的、关于生命能量流动的精细化记录，让人不得不佩服古人对自身体感的敏锐洞察力。

评分☆☆☆☆☆

装帧细节的考究，也侧面反映了内容本身的厚重感。这本书的纸张选择，虽然粗粝，但却非常耐翻阅，边角不易磨损，这大概是预料到读者会反复研读的缘故吧。内页的排版非常简洁，留白恰到好处，给予了读者足够的空间进行批注和思考，而不是被密密麻麻的文字所压迫。更值得称赞的是，书中没有插入任何现代感过强的插图或示意图。这虽然对初学者来说可能构成一定的理解障碍，但我反而认为这是一种保护——它强制读者必须通过文字的引导，在自己的脑海中构建出最原始、最纯粹的动作模型，避免了被不准确的图解所误导。这种近乎“反现代化”的排版哲学，反而凸显了其内容作为一部经典传承的价值，它要求读者投入更多的时间和心力去“消化”而非“阅读”。

评分☆☆☆☆☆

书中的行文风格，简直就像是老一辈武术家在茶馆里娓娓道来的场景再现。作者的语言组织，跳脱了现代学术著作那种严谨刻板的句式，转而采用了一种充满口语化、却又字字珠玑的叙述方式。初读时，我甚至觉得有些地方的表达略显跳跃，信息密度过高，需要反复咀嚼才能领悟其背后的深意。比如，谈及某个关键的发力点时，他会突然插入一句关于“风吹草动”的譬喻，初听之下似乎风马牛不相及，细细品味，方知那是点出了一个极微小的感知阈值。这种“只可意会，不可言传”的写作手法，极大地考验读者的悟性，但也正因如此，每当我攻克一个难点，那种豁然开朗的喜悦感，远超阅读那些条分缕索的现代教材。它更像是一份传承的笔记，而不是一份标准化的操作手册，充满了对传统技艺的尊重与留白。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，与其说是学习武术招式，不如说是一场对自我心性的深度探索。它在教授技法的同时，也无形中对读者的心境提出了极高的要求。书中多次提及“心静则气匀，气匀则劲足”，这种强调内在修养先于外在表现的观点，在当今这个追求快速见效的时代显得尤为可贵。每当我的思绪开始飘散，尝试去揣摩某个动作的细节时，往往会发现自己陷入了僵滞，无法理解作者所说的“顺其自然”到底意味着什么。只有当我放下急躁，单纯地模仿书中的意境描述，去感受身体在放松状态下自然产生的张力时，那些晦涩的文字才像是被激活了一般，瞬间变得鲜活起来。这本“秘籍”更像是一位严苛的师父，它不直接给出答案，而是通过不断的挫败感，引导你向内求索，直到找到属于自己的那个“窍门”。

评分☆☆☆☆☆

这本《六合内功阐秘》的封面设计，初看之下，便给我一种古朴而深邃的感受。装帧的材质并非时下流行的那种光滑纸面，而是带着微微粗粝感的纸张，仿佛能触摸到历史的痕迹。书名采用了传统隶书字体，笔画间透着一股沉稳的力量感，而“阐秘”二字，更是用了一种略带飘逸的行书，暗示了其中蕴含的奥妙非同一般。我喜欢这种不事张扬的设计，它没有使用那些花哨的图案或鲜艳的色彩来哗众取宠，而是专注于营造一种肃穆、求真的氛围。当我把它捧在手里时，有一种仪式感油然而生，让人不由自主地放慢脚步，准备进入一个需要静心体会的领域。书脊上的烫金字体在灯光下微微闪烁，不张扬，却引人注目，这让我对内文的期待值瞬间拉高了不少。总的来说，从视觉和触觉上，这本书已经成功地为读者建立了一个坚实的基础认知：这不是一本可以随便翻阅的小册子，而是一部值得郑重对待的武学经典。