城镇居民体育锻炼行为干预的理论与实验研究 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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郭新艳 著

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• 体育锻炼
• 居民健康
• 行为干预
• 健康促进
• 公共卫生
• 城镇居民
• 运动心理学
• 行为科学
• 干预研究
• 健康行为

店铺： 智博天恒图书专营店

出版社： 西南交通大学出版社

ISBN：9787564352936

商品编码：29354079643

包装：平装-胶订

出版时间：2017-03-01

图书基本信息
图书名称	城镇居民体育锻炼行为干预的理论与实验研究
作者	郭新艳
定价	55.00元
出版社	西南交通大学出版社
ISBN	9787564352936
出版日期	2017-03-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装-胶订
开本	16开
商品重量	0.4Kg

内容简介

本书是研究群众体育的学术专著。选择城镇居民部分群体作为研究对象，研究城镇居民体育锻炼行为形成因素与结果之间的关系，探讨不同阶段锻炼行为的因素并设计相应的干预方法和路径，*后进行实证分析验证。通过对城镇居民体育锻炼行为发生机理与行为干预的效果进行论证和分析，可以促使人民大众从观念上明确体育锻炼与促进健康的关系，有助于加深对体育锻炼行为的理解，为城镇居民健康教育、健康行为咨询和健康行为干预提供理论基础，为不锻炼人群“亚健康”状态的预防和健康促进提供操作上的实施框架和理论指导。

作者简介

郭新艳，管理学博士，成都体育学院副教授，硕士生导师，经济管理系副主任，四川省学术和技术带头人后备人选。主要承担《管理学原理》、《体育统计原理与方法》等课程的教学工作。一直致力于体育管理及体育产业相关研究。近年来在各类期刊杂志、国际学术会议中发表具有学术水平的科研论文20余篇，主持*课题1项，省部级课题2项，参与多项*课题研究。

目录

目 录章 导 论1第二章 干预模型的构建7节 相关研究模型7第二节 模型假设的形成13第三节 模型变量的计算20第四节 模型分析方法22第五节 实证程序30第三章 前测分析32节 描述分析32第二节 探索性因子分析33第三节 信效度检验39第四节 模型及量表修正42第四章 模型检验与修正43节 描述分析43第二节 分布检验44第三节 行为预测及检验53第四节 行为结构及检验73第五章 实测分析86节 测试参与者的选取86第二节 测试工具的构成86第三节 干预实验设计89第六章 干预效果分析104节 模型假设的验证104第二节 干预效果对比107第三节 干预效果的实践指导118后 记123参考文献124附录I 访谈问卷133附录Ⅱ 正式调查量表134

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文摘

序言

《城居健动：解析与实践》 引言 在快节奏的现代都市生活中，居民的健康与福祉日益受到关注。城市化进程的加速，一方面带来了物质文明的进步，另一方面也伴随着生活方式的改变， sedentary behavior (久坐行为) 的普遍化，以及慢性非传染性疾病（如心血管疾病、糖尿病、肥胖症）的发病率上升，已成为全球性的公共卫生挑战。然而，积极的体育锻炼被认为是应对这些挑战的有效途径，它不仅能显著改善个体的生理健康水平，还能提升心理健康、社会功能，并 ultimately 降低医疗负担。 本书《城居健动：解析与实践》并非一本介绍“城镇居民体育锻炼行为干预的理论与实验研究”的书籍，而是旨在提供一个更为宏观、多元且面向未来的视角，来审视和理解城市居民的健康生活方式，特别是其中蕴含的体育锻炼的普遍意义、潜在驱动力以及生活方式的整体构建。我们将深入探讨城市化对人们运动习惯的深层影响，审视当前居民运动参与的现状与挑战，并在此基础上，勾勒出一幅更为丰富多彩、可持续的健康生活图景。 第一篇：城市化浪潮下的生活变迁与健康脉搏 我们首先将目光投向城市，这座承载着梦想与活力的巨大熔炉。本篇将从宏观层面剖析城市化进程如何重塑居民的日常生活轨迹，并由此引发的健康行为变化。 第一章：城市肌理与生活节奏的重塑 1.1 城市空间与人的活动半径： 城市的设计，从高楼大厦到交通网络，无形中划定了人们的活动边界。我们将探讨现代城市空间结构，如居住区与工作区的分离、商业区的集中，如何影响人们日常步行的机会，以及通勤方式的改变（如公共交通、私家车普及）如何削减了身体活动。 1.2 时间的压缩与闲暇的重定义： 现代都市生活以其高强度和快节奏著称。本章将分析工作时长、通勤耗时、家庭责任等因素如何挤压个人的闲暇时间，以及在这种“时间贫困”下，体育锻炼在居民生活中的优先级是如何被调整的。我们将探讨“挤压效应”与“优先效应”在健康选择中的博弈。 1.3 消费主义与生活方式的选择： 城市是消费主义的集散地。我们将审视消费文化如何通过广告、媒体、社交互动等多种渠道，影响居民对健康、休闲和体育锻炼的认知和偏好。便利化的生活方式（如外卖、网购、室内娱乐）是否在不经意间削弱了人们主动参与体育活动的需求？ 第二章：城市健康生态与居民福祉 2.1 城市环境与身体活动的关联： 绿地、公园、滨水区等公共空间的设计和可达性，直接影响居民进行户外体育活动的意愿和能力。本章将研究城市环境质量，如空气污染、噪音污染，以及街道设计（如人行道宽度、自行车道设置）等因素，如何构成居民健康生活方式的“硬约束”或“软支持”。 2.2 社会资本与健康社区的构建： 城市居民的社会网络，包括家庭、朋友、同事、社区组织等，在健康行为的形成与维持中扮演着重要角色。我们将探讨城市社区的社会资本水平，如邻里互助、社区活动参与度，如何影响居民对体育锻炼的认知、态度和实际参与。一个充满活力的社区是否能成为居民健康生活的助推器？ 2.3 城市医疗健康体系与预防保健： 城市拥有相对完善的医疗资源，但其重心是否更多地偏向疾病治疗而非健康促进？本章将分析城市医疗健康体系在疾病预防和健康生活方式推广方面的作用，以及如何更好地将体育锻炼融入居民的日常健康管理。 第二篇：都市生活者的运动图景：现状、挑战与机遇 在理解了城市化的大背景后，本篇将聚焦于城市居民个体层面，深入剖析其体育锻炼行为的现状，面临的真实挑战，以及潜藏的巨大机遇。 第三章：居民运动参与的多元画像 3.1 运动动机的时代印记： 为什么城市居民选择运动？我们将超越“为了健康”这一单一维度，探讨更复杂的动机：社交需求（如与朋友一起跑步）、自我实现（如挑战极限）、情绪调节（如通过运动解压）、休闲娱乐（如参与团队运动）、乃至身份认同（如成为某种运动社群的一员）。 3.2 运动形式的都市化演变： 健身房、瑜伽馆、室内攀岩、电子竞技（作为一种新型的“运动”形式），与传统的户外跑步、球类运动等，共同构成了城市居民多元化的运动选择。本章将分析这些不同运动形式的特点、吸引力以及它们在不同人群中的普及程度。 3.3 运动参与的社会经济差异： 城市居民的运动参与并非铁板一块。我们将考察收入水平、教育程度、职业类型、居住区域等社会经济因素，如何影响居民对体育锻炼的态度、可及性、以及运动方式的选择。是否存在“运动鸿沟”？ 第四章：阻碍与赋能：城市居民运动的困境与出路 4.1 时间、精力与经济的三重约束： 针对第三章中提到的时间问题，本章将深入探讨工作压力、家庭负担、以及经济成本（如健身会费、装备费用）如何成为阻碍居民规律运动的主要因素。 4.2 场地、设施与信息的“可见性”： 城市中体育设施的分布是否均衡？信息是否对称？本章将分析居民获取运动场地、优质设施以及相关健康信息的便利程度，以及“信息不对称”和“设施可达性低”如何成为潜在的阻碍。 4.3 习惯养成与心理惰性的博弈： 运动习惯的养成并非一蹴而就。我们将探讨习惯形成背后的心理机制，如动机的周期性波动、对运动枯燥感的担忧、以及运动损伤的恐惧等，如何导致运动行为的“三天打鱼，两天晒网”。 4.4 科技赋能与生活方式的融合： 智能穿戴设备、运动APP、线上健身课程等科技产品，正在以前所未有的方式改变人们的运动体验。本章将分析科技如何成为居民克服障碍、提升运动体验、并将其融入日常生活的有力工具，例如个性化运动指导、社交激励、以及数据追踪。 第三篇：构建健康生活的万花筒：多元视角下的城市未来 在深刻理解了城市居民的运动现状与挑战后，本篇将跳出单一的“干预”思维，以更广阔的视野，探索构建健康生活方式的多种可能性，强调生活方式的整体性与可持续性。 第五章：从“运动”到“生活方式”的观念转变 5.1 健康生活是一个整体： 体育锻炼并非孤立的行为，它与饮食、睡眠、情绪管理、社交互动等其他生活方式要素紧密相连。本章将探讨如何将体育锻炼融入一个更广泛的、积极健康的生活方式框架中，强调“整体性”的健康理念。 5.2 鼓励主动性与内在驱动： 强制性的“干预”往往效果有限且难以持久。我们应如何通过环境营造、信息传播、社交支持等方式，激发居民内在的运动动机，鼓励他们主动选择和坚持健康的运动习惯？ 5.3 创造“触手可及”的健康选择： 将体育锻炼的机会和便利性融入日常生活的每一个角落，例如在工作场所设置健身设施、鼓励步行上下班、设计更具吸引力的城市公共空间等。 第六章：多方协作，共创健康城市 6.1 政府与政策的引导作用： 城市规划、公共卫生政策、体育设施投入等，是影响居民健康行为的重要宏观因素。本章将探讨政府在推动全民健身、促进健康生活方式方面的角色，以及如何通过激励政策、法规完善等方式，营造更有利于健康生活的城市环境。 6.2 商业与市场的创新力量： 体育产业、健康科技、休闲娱乐等商业部门，在提供多样化的运动选择、创新运动模式、以及利用科技手段提升用户体验方面，发挥着不可替代的作用。 6.3 社区与社会组织的赋能： 社区体育组织、健康促进协会、志愿者团体等，在基层推广健康理念、组织社区体育活动、提供社交支持方面，扮演着连接个体与更广泛健康生态的关键角色。 6.4 个体责任与赋权： 最终，健康生活方式的形成仍取决于个体的选择与行动。本章将强调个体在追求健康过程中的主体性，以及如何通过自我教育、自我管理，成为自身健康的第一责任人。 结语 《城居健动：解析与实践》并非直接提供一套“干预”理论或实验方案。相反，它致力于为城市居民、城市管理者、健康研究者以及所有关心城市健康的人们，提供一个更为全面、深刻、且富有启发性的理解框架。我们相信，通过对城市化进程、居民生活变迁、运动行为的多元解析，以及对健康生活方式的整体性思考，我们能够共同构建一个更健康、更活力、更宜居的城市未来。本书的价值在于激发思考，点亮灵感，并最终引导我们走向一个更主动、更积极、更符合时代需求的健康生活新篇章。

评分☆☆☆☆☆

这部作品似乎聚焦于一个至关重要的现代议题，那就是城市生活方式下，如何有效地引导和促进居民参与体育锻炼。我猜想，作者一定是深入剖析了当前城镇居民在时间分配、环境资源、心理动机等方面的现实困境。它可能没有直接给出操作层面的具体指导手册，而是构建了一个宏大的理论框架，用以解释“为什么人们不做运动”以及“什么样的干预措施才具有持久的效力”。我期待书中能看到对现有健康促进模式的批判性审视，或许会引用大量的社会学、行为心理学乃至城市规划学的交叉研究成果。例如，它或许会探讨“邻里效应”在体育活动中的角色，或者分析社区设施的可达性如何与个体的自我效能感形成复杂的互动关系。这种从宏观理论推导出微观行为改变的路径，往往能提供比单纯的“多运动”口号更深刻的洞察力。我更关心它是否能提供一种可复制、可扩展的干预模型，这种模型既要考虑个体差异性，又要能适应不同城市群体的文化背景差异。如果书中能巧妙地结合实证数据来佐证理论的有效性，那将是对该领域极大的贡献。

评分☆☆☆☆☆

我设想这本书的行文风格是高度结构化的，每一个章节可能都围绕一个核心的理论模型展开，并随即引出相对应的实验验证环节。它或许会试图建立一个跨学科的整合模型，将生物学（如基因对运动偏好的影响）、心理学（如习惯养成）和社会学（如社会规范的塑造）的观点融会贯通。这本书的价值可能不在于提出一个全新的、颠覆性的理论，而在于对现有零散理论的系统梳理、整合与实证检验。我特别关注它对“干预持续性”的探讨。在许多试点项目中，初始的积极性很高，但很快就会衰退，这本书应该会尝试解释这种“衰减曲线”的形成机制，并提出基于行为经济学的干预策略，比如利用“损失厌恶”来维持参与度。这种对行为科学前沿理论的汲取和应用，是判断该书是否具有时代前沿性的关键。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名暗示了一种严谨的、带有实证色彩的研究方法论，我推测它并非一本轻松的科普读物，而更像是一本学术专著或高级教材。我非常好奇作者是如何设计和执行那些“实验研究”部分的。在城市环境中，控制变量进行干预实验本身就是一个巨大的挑战，涉及到伦理审批、样本的代表性选取、以及长期追踪的难度。我设想其中会详细描述从初步的问卷调查、焦点小组访谈，到实际干预方案的实施——比如，是采用了认知行为疗法（CBT）的变体，还是侧重于社会支持网络的构建。更重要的是，我期待看到对干预效果的评估指标设计。是仅仅关注运动量的增加，还是更深入地探讨了生活质量、心理健康指标的改善程度？如果作者能够详细阐述实验设计中的陷阱和遇到的实际困难，并给出相应的解决方案，那对未来从事类似研究的人来说，将是无价的经验总结。这种将理论构建与一手数据分析紧密结合的写作风格，是衡量一部研究性著作价值的重要标尺。

评分☆☆☆☆☆

坦率地说，我对这本书可能采用的语言和论证方式持有一种期待，即它必须足够扎实，才能支撑起“理论与实验研究”这一宏大的标题。我希望它能避免使用过度美化的、煽动性的语言，而是采用冷静、客观的学术口吻，专注于数据的呈现和逻辑的推导。它也许会通过对比不同年龄段、不同收入群体的干预效果差异，揭示出城市体育锻炼行为干预的“阶层鸿沟”问题。如果作者能批判性地讨论那些在实验室环境下看似成功的干预措施，在复杂的、碎片化的城市现实生活中遭遇的“桥接难题”，那么这本书的深度就不仅仅停留在学术层面，而是触及了社会公平与公共健康政策的交叉点。总而言之，我期待它是一部能够为未来城市健康政策制定者提供坚实、科学依据的参考指南。

评分☆☆☆☆☆

从“理论与实验研究”的组合来看，这本书很可能在探讨体育锻炼行为背后的深层驱动力，而非仅仅停留在表面的健康益处宣传上。我猜测它可能会深入挖掘“内源性动机”与“外源性激励”之间的微妙平衡。例如，它或许会引用自我决定理论（SDT），分析当政府或社区提供的激励措施（如补贴、积分卡）强度减弱时，个体的行为是否会迅速反弹。真正有价值的理论应该能解释为什么某些个体能够将运动内化为一种生活习惯，而另一些人则将其视为临时的任务。书中可能还会涉及对“时间贫困”这一城市化现象的深刻剖析，探讨如何通过微干预（Micro-interventions）策略来降低参与门槛。如果这本书能提供一套清晰的“动机诊断工具”，帮助专业人士识别不同人群的主要行为障碍（是技能不足、缺乏自我效能感，还是环境阻力过大），那将是非常实用的理论工具。