发表于2024-12-24
北京儿童医院专家课:小儿保健与养护 pdf epub mobi txt 电子书 下载
图书基本信息 | |
图书名称 | 北京儿童医院专家课:小儿保健与养护 |
作者 | 张峰著 |
定价 | 36.00元 |
出版社 | 东南大学出版社 |
ISBN | 9787564150358 |
出版日期 | 2015-02-01 |
字数 | |
页码 | |
版次 | 5 |
装帧 | 平装 |
开本 | 16开 |
商品重量 | 0.4Kg |
内容简介 | |
健康的含义是多元的、广泛的,按世界卫生组织的定义,健康不仅仅指没有疾病或病痛,而是包括身体、心理和社会适应性三方面的,躯体上、精神上和社会上的一种完全良好状态。其中身体健康是社会适应性和心理健康的物质基础,是幸福生活的首要条件,爱孩子就要给他一个健康的身体,拥有健康的身体,孩子才可能拥有更加美好的未来。作者为父母全面梳理、细解健康育儿知识,针对影响健康的五大因素:营养饮食、优质睡眠、 适量运动、防范意外和预防疾病,从长期的临床经验出发,结合了*的健康观念、医学研究理论与我国传统育儿方法写作了本书,希望能解答广大父母养育孩子过程中的困惑,为大家提供简单实用的育儿自助方案。 |
作者简介 | |
张峰,首都医科大学附属儿童医院,儿童保健中心主任医师、特级专家。曾任首都医科大学附属儿童医院儿童保健中心主任十余年。现任中华医学会,儿科分会儿童保健学组成员兼秘书、中国优生科学协会理事、中国优生科学协会小儿营养专业委员会委员、全国心系系列活动专家委员会主任委员、北京预防医学会儿童保健专业委员会委员、北京市科普专家、北京阳光长城慢病防治微博专家、北京市计划生育协会理事等职。 |
目录 | |
目录 Part 1 孩子一生健康,从均衡营养开始 1. 0~3岁营养管理是人生健康的笔投资/010 2.母乳——天然的孩子保健食物/012 3.辅食——孩子健康成长的催化剂/018 4.断奶:选对时机,多关爱/020 5.身体不缺水,孩子就健康/023 6.牙好胃好身体好/026 7.病从口入,食品安全保平安/034 8. “食育”,送给孩子好的健康礼物/040 Part 2睡好觉,长个又长脑 1. 睡眠:不能透支的健康储蓄/056 2. 孩子该睡多少觉/059 3. 帮孩子睡个好觉/063 4. 好睡眠源自睡眠好习惯/067 5. 应对孩子睡眠问题/072 Part 3 爱运动的孩子更聪明 1.愈运动,愈聪明/078 2. 高情商孩子从运动中来/088 3. 运动增强体质,抵御疾病/094 4.运动谨记“过犹不及”/101 Part 4 平安成长比成功更重要 早在1990年世界卫生组织发布的报告中,意外伤害就是影响孩子健康的主要原因。加强孩子安全健康教育,提高防范意识,防止意外伤害,是孩子健康成长的基础。 1. 意外就在身边/106 2. 扫除家里 “雷区”,织就健康安全网/109 3. 亡羊补牢:常见的儿童意外伤害应急处理/114 4. 性保护,男孩女孩都需要/123 5. 孩子应该知道的安全常识/128 Part 5若要小儿安,预防是关键 1.孩子常见病家庭识别与应对/136 新生儿黄疸/137 四季感冒/139 发热/142 腹泻/144 五种常见皮肤问题/146 便秘/149 手足口病/151 肥胖/153 近视/158 中耳炎/161 中暑/163 2.孩子用药不能掉以轻心/165 3.防病就要按季保健/169 4.预防接种和定期健康检查为孩子健康保驾护航/172 附录 世界卫生组织 0~6岁儿童体格心智发育评价标准参考值(2010年)/176 计划内疫苗接种时间表/178 |
编辑推荐 | |
★自胎儿出生后至2岁间的生命早期1000天,是有效预防成人期疾病的关键时期。 ★《中国0-6岁儿童营养发展报告》指出:不仅城市地区儿童超重和肥胖问题日益突出,农村地区儿童超重问题和肥胖问题也逐渐显现。2005年,城市和农村5岁以下儿童的超重和肥胖发生率分别为5.3%和3.9%,2010年,城市和农村分别提升到8.5%和6.5%。 ★中国保健协会提出:从现代医学角度讲,养生保健应当从小做起。“零岁保健”可以分为两个阶段,**阶段从胚胎形成即妇女怀孕开始,这段时间孕妇的保健对胎儿的影响,已经被广大准父母认可。第二阶段是孩子出生之后,尤其在出生的28天之内,此时期对母婴进行科学保健,会促进孩子的生长发育及早起智力发育,增强免疫力,并可避免众多病症和意外的发生。 ★摇篮网、宝宝树、太平洋亲子网、宝宝地带、母子健康五大母婴媒体推荐。 |
文摘 | |
序言 | |
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