妊娠 分娩 产后 育儿百科：新专家指导版 孙念怙 9787229016036 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

孙念怙 著

图书标签:

• 妊娠
• 分娩
• 产后
• 育儿
• 母婴健康
• 孕期
• 育儿知识
• 新手妈妈
• 妇产科学
• 健康指南

店铺： 智博天恒图书专营店

出版社： 重庆出版社

ISBN：9787229016036

商品编码：29336931780

包装：平装

出版时间：2010-03-01

图书基本信息
图书名称	妊娠 分娩 产后 育儿百科：新专家指导版
作者	孙念怙
定价	39.80元
出版社	重庆出版社
ISBN	9787229016036
出版日期	2010-03-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装
开本	16开
商品重量	0.722Kg

内容简介

本书分为妊娠、分娩、育儿、产后四大部分。从讲解一个新生命的孕育与诞生开始，介绍了各种优生知识及孕前保健知识，并逐月详细讲述胎儿的生长情况和母体的变化等知识，全方位多角度地为准妈妈生活起居、饮食、心理调适、常见疾病预防等方面提供体贴入微的指导。随着预产期的临近，准妈妈心中的紧张和慌乱也逐渐加剧，为缓解临产前准妈妈心中的紧张和慌乱，我们特别为准妈妈解读分娩的全过程，介绍多种分娩方式及注意事项，让准妈妈能轻松分娩，快乐迎接宝宝的来临。与此同时，还特别关注了新妈妈产后康复，介绍新妈妈在产褥期身体变化和科学的生活护理、产后身体恢复、产后哺乳技巧、预防产后疾病的方法。初为人父人母，如何正确护理宝宝是件头痛的事，为此本书详细讲解了新生儿与婴幼儿的生长发育、保健护理、日常喂养、常见问题与应对技巧、常见疾病的防治与护理等知识，让宝宝能在父母的呵护下健康快乐地成长。

作者简介

孙念怙，优生优育及遗传学专家。1954年毕业于北京协和医学院，师从妇产科专家林巧稚教授，接受了严格、正规的医学基础及临床技能训练。历任北京协和医院妇产科住院医师、总住院医师、主治医师、教授。中国遗传性疾病及先天性疾病产前诊断领域创始人，至今仍担任卫生

目录

章 孕前准备 怀上健康的一胎 准备要个孩子吧 先做好心理准备 想要宝宝，做个周全的孕前计划 健康科学的生活方式 准妈妈应回避的工作 孕前应治疗的疾病 孕前应接种的疫苗 孕前应该做的检查项目 高危妊娠要谨慎 爱心小贴士高危妊娠后的一些危险因素 生命从和开始 受孕的过程 合理安排受孕时机 自测排卵日 佳受孕体位 易受孕的频率 性高潮有助于受孕 “酸儿辣女”不科学 生男生女的奥秘 应当了解的数字 自然流产 如何预防自然流产 胎停育及其预防 导致胎停育的原因及预防 爱心小贴士避免盲目保胎 宫外孕及其预防 什么是宫内感染 弓形虫病危害大 佳怀孕情绪 如何生个健康聪明的宝宝 准妈优生饮食 如何预防“缺陷宝宝” 新婚不宜立即怀孕 酒后不宜怀孕 吸烟对优生不利 爱心小贴士长期服药者不宜立即怀孕 刚接受X光照射者不宣立即怀孕 流产后好一年后再怀孕 孕前不要食用黑棉子油 口服避孕药会影响优生吗 停服避孕药后多久再怀孕比较合适 避孕期间怀孕怎么办 母子血型不合是怎么回事 母子血型不合怎么办 受孕要选季节 佳年龄组合 科学安排受孕日 面对异常生育史的再孕风险 促排卵药物与胎宝宝健康 担心和质量问题 准爸爸应注意的问题 爱心小贴士脆弱的 遗传病与优生 遗传病及其特点 向专家做遗传咨询 患有哪些遗传疾病的人不宜生育 近亲结婚不可取 宝宝会遗传哪些因素 母亲容易遗传给宝宝的疾病 五种疾病传男不传女 九种疾病传女不传男 唇腭裂是否遗传 父母与子女的血型 之说 …… 第2章 孕期保健 细节决定健康 第3章 准爸爸的功课 做妻子坚强的后盾 第4章 轻松分娩 痛并快乐着 第5章 产后康复 漂亮妈妈健康塑身计划 第6章 新生宝宝 生长发育与科学喂养 第7章 关注宝宝的每一天 第8章 1-3岁幼儿 聪明宝宝成长必读 第9章 婴幼儿 教你正确养护宝宝 0章 儿童常见疾病预防与调养 1章 家庭安全急救法

编辑推荐

本书诠释了一个新生命的孕育与诞生、新生儿的哺育、婴幼儿的养育过程，对妊娠、分娩、育儿全程关注，并配有温馨而生动的漫画，是科学孕育宝宝的指导手册，是新手父母*贴心的专家顾问。 本书内容丰富，语言通俗易懂，并配以诙谐活泼、亲切生动的插画，通过各种形式细说妊娠、分娩、产后、育儿的每个环节，让每一位父母都能从中受益。希望本书成为你科学孕育宝宝的指导手册，为你生儿育女提供全方位的指导和帮助。同时，祝愿每一位准妈妈都能快乐、健康地度过孕期和产褥期！祝愿天下所有父母都能如愿以偿——拥有一个健康、聪明的孩子！祝愿每一个宝宝都能在父母无微不至的照顾下健健康康、快快乐乐地长大成人！

文摘

序言

生命的奇迹：从孕育到成长的全方位指南 一本涵盖了生命诞生全过程的详尽指南，从最初的孕育萌芽，到呱呱坠地的喜悦，再到日后细致入微的养育，为每一位新手父母和即将为人父母者提供最科学、最权威的指导。本书如同您育儿路上的贴心伙伴，以其严谨的学术背景和通俗易懂的语言，伴您走过这段充满挑战又无比幸福的旅程。 第一部分：孕育生命，迎接天使 怀孕是一个充满未知与期待的奇妙过程，本书将逐一剖析孕期生理、心理的细微变化，帮助您全面了解身体的每一次反应。 孕早期（1-3个月）：播种希望的种子 受孕的奥秘： 详细解读精卵结合的奇迹，介绍排卵期计算、最佳受孕时机，以及如何通过生活方式优化，提升受孕几率。 妊娠的信号： 识别早孕反应，如停经、恶心呕吐、乳房胀痛等，并提供缓解方法。 孕酮与HCG： 解释这些关键激素的作用，以及它们在早期妊娠诊断中的意义。 胎盘的形成与功能： 了解胎盘如何为胎儿提供营养和氧气，并清除代谢废物。 胚胎的发育： 描绘胚胎从受精卵开始，细胞分裂、器官分化的精彩过程，让您直观感受生命的成长。 孕早期营养： 强调叶酸、铁、钙等关键营养素的重要性，推荐富含这些营养的食物，并指导孕妇如何制定均衡饮食计划。 孕早期生活保健： 关注孕期禁忌，如避免接触有毒物质、辐射，合理休息，适度运动。 孕早期常见问题： 讨论孕期出血、腹痛等可能出现的状况，以及何时需要就医。 孕期检查的重要性： 介绍孕早期需要进行的首次产检，包括基础检查和母体健康评估。 孕中期（4-7个月）：生命的茁壮成长 胎儿的快速发育： 描述胎儿体重、身长的显著增长，五官、四肢、生殖器官等关键部位的发育情况。 胎动感知： 引导孕妇感受胎动，并解释胎动频率、强度的变化与胎儿健康的关系。 孕中期营养策略： 随着胎儿长大，对营养的需求增加，本书将提供更细致的营养建议，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪的摄入比例，以及维生素和矿物质的补充。 孕中期运动指导： 推荐适合孕中期的运动，如散步、孕妇瑜伽，强调适度与安全。 孕期常见不适及缓解： 探讨孕中期可能出现的腰酸背痛、水肿、便秘、痔疮等问题，并提供科学的应对方案。 孕期心理调适： 关注孕妇的情绪变化，提供应对孕期焦虑、抑郁的方法，鼓励孕妇保持积极乐观的心态。 孕中期产检： 详细介绍孕中期重要的筛查项目，如唐氏筛查、四维彩超等，解释其目的和意义。 性生活指导： 在确保安全的前提下，提供孕中期性生活的建议。 孕晚期（8-10个月）：为分娩做准备 胎儿的成熟与定位： 描述胎儿为分娩做准备，如头位下降，以及胎儿体重和身高的进一步增加。 孕晚期母体变化： 关注孕妇身体的进一步变化，如腹部增大、呼吸困难、睡眠障碍等，并提供缓解建议。 分娩信号识别： 详细讲解临产的征兆，包括规律宫缩、见红、破水等，帮助孕妇准确判断分娩时间。 分娩方式选择： 深入分析顺产和剖腹产的优缺点，帮助孕妇和家属做出明智的选择，并提供选择依据。 孕晚期营养管理： 强调孕晚期营养的重点，避免胎儿过大影响分娩，同时保证胎儿健康发育。 孕晚期运动与放松： 推荐适合孕晚期的温和运动，如凯格尔运动，以及分娩前的放松技巧。 孕晚期产检： 介绍孕晚期更频繁的产检，以及胎心监护、骨盆测量等检查的重要性。 分娩预演与计划： 引导孕妇和家属提前了解分娩过程，制定分娩计划，并准备好待产包。 应对分娩疼痛： 介绍各种分娩镇痛方法，以及孕妇可以学习的呼吸、放松技巧。 第二部分：迎接新生命，产程中的守护 本书将以最专业、最详尽的视角，呈现分娩这一生命中最伟大的时刻。 产前的准备： 选择分娩医院与医生： 如何根据自身情况选择合适的医疗机构。 待产包清单： 详细列出为产妇和新生儿准备的物品。 分娩计划的沟通： 与医护人员就分娩方式、镇痛方案等进行有效沟通。 家属的支持作用： 强调家属在产程中的陪伴与支持。 分娩过程详解： 第一产程（宫颈扩张期）： 详述宫缩的规律性变化、宫颈扩张的过程，以及孕妇可能感受到的疼痛和不适，并提供应对策略。 第二产程（胎儿娩出期）： 描绘胎儿下降、胎头娩出的关键步骤，指导孕妇如何配合用力，以及医生如何协助分娩。 第三产程（胎盘娩出期）： 介绍胎盘娩出的过程，以及子宫收缩以止血的重要性。 无痛分娩： 详细介绍各种分娩镇痛方式，如硬膜外阻滞麻醉，解释其原理、安全性及适用范围。 特殊分娩情况： 涵盖紧急剖腹产、吸引器助产、产钳助产等情况的介绍，以及应对措施。 产房外的支持： 新生儿护理的初步： 介绍新生儿出生后的初步评估，如Apgar评分。 母乳喂养的启动： 强调产后即刻的母乳喂养，以及正确的衔乳姿势。 新生儿的第一次接触： 描述亲子依恋在此时的重要性。 第三部分：产后恢复与新生儿护理：呵护生命初啼 新生儿的到来，标志着一段全新旅程的开始，本书将提供从身心恢复到科学育儿的全方位指导。 产后母亲的恢复： 产后身体变化： 详述产后恶露、子宫复旧、伤口护理（顺产会阴侧切、剖腹产刀口）等。 产后营养： 提供产后恢复期的饮食建议，如何通过饮食促进伤口愈合、催乳，以及恢复体力。 产后运动： 介绍产后不同阶段的运动恢复计划，循序渐进，帮助身体恢复。 产后心理调适： 关注产后抑郁的识别与应对，提供心理支持与疏导方法。 月子里的禁忌与宜忌： 详细解析传统月子习俗的科学性与现代育儿理念的结合。 新生儿护理的艺术： 新生儿喂养： 母乳喂养： 深入讲解母乳喂养的好处，成功的母乳喂养技巧，如按需喂养、正确的衔乳姿势、避免乳头皲裂，以及如何判断奶量是否充足。 配方奶喂养： 指导如何选择合适的配方奶，冲调方法，喂养量与频率，以及注意事项。 混合喂养： 提供母乳与配方奶结合喂养的建议。 新生儿睡眠： 讲解婴儿的睡眠特点、睡眠安全（如仰卧睡姿，避免枕头和过厚被褥），以及如何建立良好的睡眠习惯。 新生儿洗澡与抚触： 详细介绍新生儿洗澡的步骤、注意事项，以及抚触对宝宝身心发育的好处。 新生儿的日常护理： 包括换尿布、脐带护理、口腔护理、眼耳鼻护理等。 新生儿的常见健康问题： 涵盖黄疸、湿疹、便秘、腹泻、吐奶、打嗝等常见问题，并提供居家护理和就医指征。 疫苗接种： 介绍新生儿需要接种的疫苗种类、接种时间和重要性。 早期亲子互动： 强调早期互动在宝宝认知、情感和社会性发展中的关键作用。 第四部分：智慧育儿，伴随成长：从婴儿到幼儿的全方位指导 本书将陪伴您的孩子走过从婴儿期到幼儿期的每一个重要成长阶段，提供科学的育儿理念和实践方法。 婴儿期（0-1岁）：探索世界的萌芽 生长发育规律： 详细介绍婴儿在体格、运动、认知、语言、社交等方面的发展里程碑。 辅食添加： 从添加原则、时机，到不同月龄的辅食种类、制作方法，以及如何应对挑食。 早期教育的启蒙： 介绍如何通过游戏、亲子阅读等方式，促进宝宝的感官发展和早期认知能力。 睡眠与如厕训练的初步： 引导父母了解婴儿的睡眠规律，以及为如厕训练做准备。 安全防护： 强调居家环境的安全，以及如何预防意外伤害。 幼儿期（1-3岁）：独立个性的绽放 行走与探索： 关注孩子在运动技能上的飞跃，以及探索周围环境的需求。 语言发展： 引导父母如何刺激孩子的语言发展，鼓励表达。 情绪管理与社交： 帮助孩子理解和表达情绪，学习与同伴互动。 如厕训练： 提供科学的如厕训练方法和步骤。 认知能力的提升： 通过游戏和日常互动，培养孩子的观察力、记忆力和解决问题的能力。 安全意识的培养： 逐渐引导孩子建立基本的安全意识。 亲子关系的巩固： 强调高质量的陪伴，建立亲密的亲子关系。 贯穿全书的科学理念与权威保障 本书汇聚了妇产科、儿科、营养学、心理学等多领域专家的智慧结晶，采用最新的医学研究成果和育儿理念，确保信息的科学性、准确性和权威性。全书内容丰富，图文并茂，配以清晰的图表和实例，让复杂的知识变得易于理解和掌握。无论您是初为人父母，还是已有育儿经验，本书都将是您宝贵的育儿资源，助您自信、从容地迎接和陪伴生命的成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是新手父母的救星！我怀着忐忑不安的心情迎接宝宝的到来，对孕期知识一窍不通，这本书简直是我的“定心丸”。它不像那些晦涩难懂的医学教科书，而是用非常亲切、易懂的语言，一步步地引导我了解孕期的每一个阶段。从孕早期的各种不适反应，到孕中期的营养补充，再到孕晚期的胎教和分娩准备，都讲解得细致入微。特别是关于分娩方式的选择和阵痛应对的章节，让我心里踏实了不少，不再那么恐惧未知的生产过程。作者的经验和建议非常实用，很多都是我自己在网上搜索都找不到的“干货”。比如，关于孕期水肿的处理，它给出的几个小妙招，我试了效果非常好，比盲目听信网上的偏方靠谱多了。这本书的排版也很舒服，阅读起来没有压力，就算是疲惫的孕妈也能轻松吸收里面的知识。这本书不仅仅是一本工具书，更像是一位经验丰富的朋友在身边默默地给予支持和指导，让人感觉踏实又温暖。我强烈推荐给所有正在备孕或已经怀孕的姐妹们！

评分☆☆☆☆☆

这本书的权威性和专业性是毋庸置疑的，文字中流露出的严谨态度让人非常信服。它不是那种“道听途说”的经验总结，而是基于科学研究和临床实践的指导。比如在讨论“产前检查项目”时，它会清晰地解释每一个检查的目的和重要性，而不是简单地罗列清单。这种对知识的深层挖掘，让作为读者的我能够更理性地看待孕期的每一个决策。我尤其喜欢它在介绍各种育儿观念时的客观性，比如亲喂和配方的选择，它没有强行推销某一种做法，而是客观地分析了各自的优缺点和适用情况，最终把选择权交还给父母。这种尊重个体差异的写作方式，让我觉得非常舒服。对于追求科学育儿的父母来说，这本书无疑是一个非常可靠的信息来源。我甚至会把它当作一个参考手册，在需要核实一些常识性问题时，都会优先查阅它。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本书的时候，本来是抱着试试看的心态，毕竟市面上的育儿书籍汗牛充栋，真正有价值的却不多。但这本书的内容深度和广度都超出了我的预期。它不仅仅停留在基础的孕期护理，更深入探讨了产后恢复的方方面面。产后身体的巨大变化，尤其是身体和情绪上的波动，这本书都有详细的分析和应对策略。我特别欣赏它在“产后恢复”部分对妈妈身心健康的关注，很多其他书籍只是一带而过，但这本书却花了不少篇幅，这让我感受到了极大的尊重和关怀。它强调了“妈妈也要被照顾”，这一点太重要了。而且，关于宝宝的护理，从新生儿的黄疸、湿疹到如何建立良好的作息习惯，都有非常详尽的描述。我记得有一次宝宝肠绞痛得厉害，我手足无措，翻开书里对应的章节，找到了那些科学的安抚方法，真的帮了大忙。这本书的知识体系非常完整，从怀孕到宝宝一岁，几乎涵盖了所有可能遇到的问题。

评分☆☆☆☆☆

我之前买过好几本号称“育儿圣经”的书籍，但要么是内容太陈旧，要么是针对性不强。这本书的优势在于它的“新专家指导版”定位，它吸收了最新的育儿理念和医学进展，让我在面对瞬息万变的育儿环境时，能够保持与时俱进。它对新生儿的早期教育和习惯培养提出了很多前瞻性的见解，比如如何保护宝宝的视力和听力，如何从一开始就培养良好的阅读习惯，这些都是我以前没太注意，但现在看来至关重要的部分。而且，书中关于“如何平衡工作与育儿”的讨论也相当有启发性，它承认了现代父母的困境，并提供了切实可行的建议，而不是空泛的说教。这本书真的让我感觉，育儿是一门可以学习和精进的学问，它给我打开了一扇通往更科学、更从容的育儿之路的大门，让我对未来充满了期待而不是恐慌。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的编排逻辑非常流畅，读起来一点也不觉得枯燥，反而有一种娓娓道来的亲切感。它没有把育儿过程描绘得过于“童话”或过于“惨烈”，而是非常真实地展现了为人父母的喜悦与挑战并存的常态。特别是“新手爸爸的角色”那一块写得特别好，它鼓励爸爸们积极参与到孕期和育儿过程中来，提供了很多实用的互动建议，比如如何陪伴妻子度过孕期焦虑，如何和宝宝进行高质量的亲子互动。这让整个家庭都能参与到这场生命旅程中来。我丈夫看了那部分内容后，对孕期生活的主动性明显增强了。这本书的图文搭配也做得很好，很多复杂的护理动作，都有清晰的步骤图示，对于手忙脚乱的新手来说，简直是雪中送炭。它让育儿不再是妈妈一个人的战争，而是全家共同成长的过程。