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基本信息

商品名稱：	LuLus快瘦女神操 暢銷書籍 時尚生活 正版	開本：
作者：	LuLu	頁數：
定價：	39.90元	齣版時間：	2014-06-01
ISBN號：	9787538475456	印刷時間：
齣版社：	吉林科學技術齣版社	版次：	1
商品類型：		印次：

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目錄 內容提要

※ LuLu老師說：“不要拼命衝！該慢的時候要確實慢下來纔會瘦！”

※ *強！融閤芭蕾＋瑜伽＋普拉提三大運動精髓！

※ LuLu獨創！跟著“慢→快→慢”甩肉節奏，你會立刻發現身體的變化！

※ 瘦身新指標！真正有效的甩肉公式：“呼吸”→“燃脂”→“精雕”→“伸展”！

※ 有效，卻不辛苦！改變囤積脂肪和廢物的壞體質，從根本打造易瘦好體質。

※ 終結肥妞悲劇，立即變身女神，周內穿迴性感比基尼！

編輯推薦 ● 錯誤觀念：激烈的燃脂運動、或者隻吃菜不吃肉、嚴禁澱粉，甚至激烈節食等方式來快速瘦下來，雖然外錶看起來變瘦瞭，但整個人 卻變得沒有光澤的，甚至失去女人的性感韻味。 ● 正確方法：適度地增加肌肉比例，雕塑、伸展特定肌肉群，不僅可以更快速達到局部雕塑的效果，還可以提高身體燃燒脂肪的效率。 ● 《女人我**》《美麗俏佳人》《康熙來瞭》*受歡迎的瘦身瑜伽天後，39歲*美辣S身材，15年從未反彈！ ● 橫掃颱灣瘦身操暢銷榜，係列圖書超過150, 000冊！！ ● 專為亞洲女性量身打造，三步麯改變肥胖人生！ ● 超值加贈60分鍾LuLu老師激瘦課程DVD，每個動作都詳細講解！ ● 掌握真正有效的甩肉公式，你不可能會胖！ ● 矯正三骨、加強代謝、精雕每一寸身體綫條，你從開始變美！ ● 你，即將遇見*棒的身材！ 逆轉瘦——LULU汲20年經驗，專為怎麼瘦都瘦不下來的人而作！颱灣年度瘦身瑜伽之作！附贈DVD 作者介紹 LuLu：知名瑜伽名師，TVBS《女人我*》受歡迎的美女瑜伽教師。
修習瑜伽多年，曾隨美知名瑜伽大師 Rodney Yee 接受 Iyengar係統訓練課程，並擁有三項際性瑜伽教師*，美 YogaFit Teacher Trainning Systems閤格瑜伽教師，美瑜伽 (The rapeutic Yoga)閤格瑜伽教師及Ashtanga係統瑜伽大師閤格培訓教師。
颱北藝術大學舞蹈係、颱北藝術大學劇場藝術研究所畢業。現任嗎哪瑜伽經營者兼老師，著有《瑜伽天後LULU瘦身美學》《瑜伽天後LULU’S脊美瑜伽》《露露胖公主變身記》和《LULU’S好孕瑜伽》等多部暢銷圖書。

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