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基本信息

商品名称：	LuLus快瘦女神操 畅销书籍 时尚生活 正版	开本：
作者：	LuLu	页数：
定价：	39.90元	出版时间：	2014-06-01
ISBN号：	9787538475456	印刷时间：
出版社：	吉林科学技术出版社	版次：	1
商品类型：		印次：

插图









目录 内容提要

※ LuLu老师说：“不要拼命冲！该慢的时候要确实慢下来才会瘦！”

※ *强！融合芭蕾＋瑜伽＋普拉提三大运动精髓！

※ LuLu独创！跟着“慢→快→慢”甩肉节奏，你会立刻发现身体的变化！

※ 瘦身新指标！真正有效的甩肉公式：“呼吸”→“燃脂”→“精雕”→“伸展”！

※ 有效，却不辛苦！改变囤积脂肪和废物的坏体质，从根本打造易瘦好体质。

※ 终结肥妞悲剧，立即变身女神，周内穿回性感比基尼！

编辑推荐 ● 错误观念：激烈的燃脂运动、或者只吃菜不吃肉、严禁淀粉，甚至激烈节食等方式来快速瘦下来，虽然外表看起来变瘦了，但整个人 却变得没有光泽的，甚至失去女人的性感韵味。 ● 正确方法：适度地增加肌肉比例，雕塑、伸展特定肌肉群，不仅可以更快速达到局部雕塑的效果，还可以提高身体燃烧脂肪的效率。 ● 《女人我**》《美丽俏佳人》《康熙来了》*受欢迎的瘦身瑜伽天后，39岁*美辣S身材，15年从未反弹！ ● 横扫台湾瘦身操畅销榜，系列图书超过150, 000册！！ ● 专为亚洲女性量身打造，三步曲改变肥胖人生！ ● 超值加赠60分钟LuLu老师激瘦课程DVD，每个动作都详细讲解！ ● 掌握真正有效的甩肉公式，你不可能会胖！ ● 矫正三骨、加强代谢、精雕每一寸身体线条，你从开始变美！ ● 你，即将遇见*棒的身材！ 逆转瘦——LULU汲20年经验，专为怎么瘦都瘦不下来的人而作！台湾年度瘦身瑜伽之作！附赠DVD 作者介绍 LuLu：知名瑜伽名师，TVBS《女人我*》受欢迎的美女瑜伽教师。
修习瑜伽多年，曾随美知名瑜伽大师 Rodney Yee 接受 Iyengar系统训练课程，并拥有三项际性瑜伽教师*，美 YogaFit Teacher Trainning Systems合格瑜伽教师，美瑜伽 (The rapeutic Yoga)合格瑜伽教师及Ashtanga系统瑜伽大师合格培训教师。
台北艺术大学舞蹈系、台北艺术大学剧场艺术研究所毕业。现任吗哪瑜伽经营者兼老师，著有《瑜伽天后LULU瘦身美学》《瑜伽天后LULU’S脊美瑜伽》《露露胖公主变身记》和《LULU’S好孕瑜伽》等多部畅销图书。

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