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图书标签:

• 胶囊衣橱
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• 穿搭
• 精简生活
• 衣物整理
• 色彩搭配
• 风格塑造
• 极简穿搭

店铺： 东诚翔通图书专营店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787559603678

商品编码：29110313713

丛书名： 胶囊衣橱-极简衣物塑造你的个人风格

 

基本信息

作者：【澳】温迪·麦    上市时间：2017年10月

出版社：北京联合出版公司    产品分类：时尚/生活方式

书号：978-7-5596-0367-8    CIP分类：TS941.11-49

目标读者：中青年女性读者

同类图书：《改变你的服装，改变你的生活》《极简衣橱整理术》《清爽：女人只需十件衣》

定价：69.80元    开本：32开    成品尺寸：146mm*210mm

印张：6    页数：192    包册数：

印刷工艺：平装内外封，封面过油

作者简介：

温迪·麦

专业时装设计师，时尚博主，曾为数千人做过形象指导并多次发表视频演讲，教人如何简化自己的衣橱，做出z适合自己的时尚选择，塑造简单却不乏味的个人风格。

现居澳大利亚马鲁布拉。

 

卖点分析：

 

☆国内*一本系统介绍“胶囊衣橱”概念及应用的书。明确胶囊衣橱的定义、功能以及如何按需打造一个适合自己的、可应对不同场合的胶囊衣橱。

☆减法生活的具体行动，特别强调“心动”与“实用”。提出胶囊衣橱的规划原则，拆解其中的每件单品，提示单品选择时的注意点，给出胶囊衣橱在不同季节、不同场合的应用方法和搭配案例，实现胶囊衣橱全部内容的可视化。

☆精巧、人性化的书装设计。全书裸脊设计，可平摊阅读，保证的阅读体验；特别设计出足够留白，为随手记下阅读心得和穿搭灵感提供便捷的操作体验。

☆一个功能强大的胶囊衣橱，将为你节约80%的金钱、70%的时间，帮助你快速识别值得入手的衣物，果断舍弃不再适合的衣物，减少不必要的穿衣烦恼，找到个人的穿衣风格，自信快乐地过好每。

内容简介：

 

本书系统介绍了胶囊衣橱的概念、打造原则要点、衣物清单和搭配案例，指导读者重新审视自我，打造属于自己的胶囊衣橱，以有限的单品穿搭出无限的时尚造型，重塑个人风格，轻简生活，让衣橱、生活和心灵回归舒适与自由。

目录

 

致谢

欢迎来到胶囊衣橱的世界

欢迎光临

杂乱的衣橱，杂乱的生活

什么是胶囊衣橱

清理杂乱的思维

如何使用胶囊衣橱

z后强调的几点

清理你的衣橱

从衣橱出发，整理你的人生

首先，舍弃杂乱

规划你的衣橱

你是哪种买家

二八法则

衣橱能反映你的生活方式吗

胶囊衣橱打造方案

核心原则

着手打造你的胶囊衣橱

衣橱配方

胶囊衣橱的“ 能三十”

下装

上衣、衬衫和西装外套

连衣裙

夹克和大衣

鞋

包

关于颜色的建议

能的胶囊衣橱出现了

穿搭的艺术

胶囊衣橱运用1：日常通勤

通勤小黑裙

用饰品制造新鲜感

一条黑色半身裙，三种搭配

胶囊衣橱运用2：休闲聚会

小黑裙再次登场

简洁时尚的休闲风

胶囊衣橱运用3：度假

假日里的夏装

不失风格的冬装

胶囊衣橱运用4：过冬

保暖衣和加绒衣

毛衣和大衣

靴子

冬季穿搭方案

树立风格的点睛之物

饰品多些也无妨

还要挑点什么

手镯和手链

项链

耳环

腰带

围巾和帽子

结语

几点建议

z重要的事

开始享受衣橱之乐吧

 

内文试读

 

欢迎来到胶囊衣橱的世界

胶囊衣橱不仅仅能利用几十件衣服搭配出上 种装扮，

它更代表着一种生活方式。

欢迎光临

“女人们都对自己买下的东西爱不释手，但z终衣橱里三分之二的衣服都会遭到她们的厌恶。”

——米扬·麦克劳林

如果这句话让你很有共鸣，那么欢迎，本书很适合你！

作为一名专业设计师，我见过很多女人在日常穿衣和购物时焦躁不安的样子。女人能花好几年的时间在逛商场买衣服上（如果把所有的时间都加起来），这可能一点儿都不称奇。

有些女人确实真的喜欢漫无目的地逛商场，翻看一件又一件衣服，逛上好几个小时。但是相比于困在商店里试穿一堆不适合自己的衣服，备受折磨，我遇到的大部分女人都更喜欢做其他的事情，比如享受和爱人相处的时光，或是一边吃着巧克力冰淇淋一边花痴地看着《急诊室的故事》里年轻的乔治·克鲁尼。

我曾为上千名女性做过造型设计，她们年龄不同，体型各异，穿衣打扮的风格和预算也不尽相同。我眼见证了她们在打造胶囊衣橱的过程中所经历的情绪变化。

由此可见，衣橱关乎的并不仅仅是衣服，而是代表着我们自身。我们选择穿什么，是在向外界表达我们自己，我们穿着某一套衣服的感受可以决定当天的心情和内心的情绪。

因此，我们会把大量时间用在烦恼、焦虑和购买上（之后还会变本加厉），来追求衣橱的极乐。

于是胶囊衣橱就应运而生。

胶囊衣橱不仅仅能利用几十件衣服搭配出上 种装扮，它更代表着一种生活方式。

胶囊衣橱提倡的是极简衣橱——一种更简约的时尚，以简约的穿搭营造出靓丽的心情和的状态。

每天的穿衣打扮不用成为令人厌烦的琐事，相反，可以变得简单而轻松。如果你知道要找什么衣服，那你打开衣橱时就能自信地说：“我很清楚要穿什么，这样穿肯定z好看！”

这就是衣橱带来的快乐。想要获得这种快乐很难吗？也许没你想的那么难。

要怎么做呢？答案很简单。

赶走杂乱，为衣橱。

杂乱的衣橱，杂乱的生活

杂乱是我们的敌人。

请不要误会我的意思，我并非在谈论那些令你快乐的持有物，而是指那些给你带来枷锁的东西。这样的东西，比穿Jimmy Choo的鞋还要消耗你的能量。

衣服买得太多，衣橱势必杂乱无章，而且还总感觉自己没有衣服穿。我们的内心也因此浮躁杂乱，认为是自己体型不够好，才没有衣服穿。于是为了弥补，就去买更多的衣服，这样一来衣橱就更乱了，反倒是矫枉过正。

你可以算算你买了多少钱的衣服，有多少是从未穿过或者就穿过几次的。当然，这样买衣服的不止你一个，如果把世界上所有人的情况统计起来，那些挂在衣橱中未见过天日的衣服轻轻松松就能达到几十亿美元。

衣橱里堆满了杂乱的衣物，你几乎不可能“忆往思甜”，想起你拥有的件衬衫在你的精神深处（脑海里）和感情深处（内心里）占据着多么重要的地位。

另一方面，我也承认，衣物太少同样会给人带来烦恼。

问题的关键在于找到平衡——

保留足够数量的、能够搭出经典造型并且每天都能穿着的关键衣物，再增加一些有个性、能吸引人或者不同颜色的点睛之物，让你在每个季节里保持时尚。

这就是胶囊衣橱的全部。

什么是胶囊衣橱

简而言之，胶囊衣橱是一种极简穿搭衣橱，旨在用几十件衣物搭配出上千种造型。

胶囊衣橱这个概念并不新，但我所讲的胶囊衣橱也有其独特之处，它包含三十件衣物，可以搭配出一千多种穿法，并且能胜任大部分的场合，我将一一介绍这三十件衣物。

这并非是又一篇“十件每个女人都应该拥有的基本款”，空洞无趣，老套乏味。这样的文章重复出现多次，比皮特和朱莉收养孩子还频繁。

本文讲的是三十件实用的衣物，你可以在许多搭配中反复利用，基本上每一种场合都能搭配出一种穿法（除了你自己那美妙的婚礼和 圣节）。

我给这三十件衣物起了个昵称，称它们为“ 能三十”。

除此之外，我还将一步步告诉你如何审视并整理自己的衣橱，以及设计师之间的秘密。这些方法我已经用了很多年，学会之后，你就不会再犯重大的搭配错误了。

本书会教你如何去识别并选择用途广、数量少但质量高的单品，不再因为一时冲动或心情不好而疯狂购买。有一回分手后，我买了几条贴有小亮片的热裤回家，也许除了有着翘臀的珍妮佛·洛佩兹之外没人穿着好看，这个事实我当然明白。

我们总是一厢情愿地认为自己有数不尽的钱可以花在衣服上，胶囊衣橱则会向你证明，大可不必花大价钱在一个塞满衣服的衣橱上。更实际地讲，它会帮你省不少钱。

如果你能明智地做出选择（我将讲解如何做到），每一件物品都能在穿搭中发挥出的效用。这会让你大吃一惊，也许跟你次看《五十度灰》时一样吃惊。

 

 

《静默的衣橱：找回内心秩序，用极简织就个人哲学》 引言：衣物之外的呼唤 在信息爆炸、消费主义盛行的时代，我们似乎被淹没在无尽的物质洪流之中。衣橱，本应是承载个人风格与生活态度的私密空间，却常常成为堆积如山、令人窒息的“负担”。我们追逐潮流，盲目购入，却发现拥有的衣物越多，越感到迷失。衣柜里琳琅满目的选择，反而让我们在每日的穿搭中陷入“选择困难症”，更甚者，是对自我身份认同的模糊。 本书《静默的衣橱》并非一本关于“如何快速拥有胶囊衣橱”的操作指南，也不是关于“怎样才能看起来时髦”的穿搭秘籍。它更像是一次深入内心的探索，一次与自我对话的旅程。我们试图从更深层次的角度，去审视衣物在我们生活中的角色，以及它们如何潜移默化地塑造我们的思维、情绪乃至人生哲学。 在这个被快速消费文化裹挟的世界里，我们常常遗忘最本质的意义——“我”是谁？我真正需要的是什么？我们是否应该让无休止的物质欲望支配我们的生活，还是应该回归内心的平静与秩序？《静默的衣橱》正是基于这样的思考，邀请你一同踏上这场“减法”的艺术之旅，在剥离表象的繁复后，发现那个更纯粹、更自由的自我。 第一章：衣物的“重负”——被物质绑架的生活 我们为什么会有那么多衣服？这个问题的答案，远比想象中复杂。它不仅仅关乎“好看”与“不好看”，更触及了社会认同、情感寄托、甚至是一种逃避。 社会潮流的裹挟与身份认同的焦虑： 媒体、社交网络、时尚博主，无时无刻不在向我们传递着“流行”的风向。我们害怕落伍，害怕不被接纳，于是不断添置那些“当季新款”，希望通过外在的装扮来赢得他人的目光，从而获得某种程度的“社会认可”。这种认同，却如同空中楼阁，脆弱且易碎。我们是否真正喜欢这些衣服，还是仅仅为了满足一种外在的期待？ 情感的“安慰剂”与消费的“解压阀”： 当我们感到失落、压力或空虚时，购物往往成为一种即时的“情绪疗愈”。一件新衣服，一时的拥有感，似乎能填补内心的空缺。然而，这种“安慰”是短暂的，随之而来的可能是财务的压力，以及对“过度消费”的自我责备。衣橱里堆积的，可能不仅仅是衣物，更是未被处理的情绪垃圾。 “总有一天会穿到”的迷思： 许多衣物之所以被保留，是因为我们相信“总有一天”它们会派上用场。可能是某件特别喜欢的款式，却不适合当下的场合；可能是某件尺码不合，期待着“瘦下来”；也可能是某件风格独特，却找不到合适的搭配。这些“总有一天”，往往遥遥无期，却占据着宝贵的空间，也消耗着我们的精力。 衣橱的“失控”：从“选择”到“被选择”： 当衣橱里的衣物数量超过一定阈值，它就不再是一个服务于我们的工具，反而成为一个“需要被管理”的麻烦。我们花费大量时间在寻找、整理、以及面对过多的选择上。这种“失控”感，会蔓延到生活的其他方面，让我们感到无力与疲惫。 第二章：心之“静默”——重塑与衣物的关系 理解了衣物的“重负”，我们便开始思考如何与之“和解”，如何将衣橱从“负担”转变为“助力”。这需要我们进行一次由外向内的审视，重新定义“我”与“物”之间的关系。 “为什么”的追问： 在每一次购买或保留衣物之前，问问自己：我为什么需要这件衣服？它真正解决了我的什么问题？它是否符合我目前的生活状态和价值观？这种“为什么”的追问，能帮助我们过滤掉许多不必要的冲动。 看见“本质”而非“表象”： 审视衣物时，尝试超越它的款式、颜色、品牌，去感受它带给你的真实触感、舒适度，以及它是否与你的身体、你的生活方式相契合。一件看起来“时髦”的衣服，如果穿在身上让你感到束缚，那么它的“时髦”便毫无意义。 理解“情感连接”的界限： 某些衣物可能承载着美好的回忆，或者代表着某个重要的人生阶段。对于这些具有特殊意义的衣物，我们可以选择保留，但要清晰地认识到，它们的情感价值不应成为“囤积”的借口。为它们找到一个合适的、被珍视的存放之处，而不是让它们淹没在日常的衣物之中。 拥抱“不完美”与“过渡期”： 生活是动态的，我们的身材、我们的风格，都会随着时间而变化。接受衣物可能不再完全合身的“不完美”，接受生命中的“过渡期”。与其执着于“曾经”或“如果”，不如着眼于当下，选择那些最能让你感到自在与自信的衣物。 第三章：衣橱的“重塑”——构建有意义的个人风格 当我们开始清理“杂质”，内心获得“静默”，便可以着手构建一个真正属于自己的、充满意义的衣橱。这不再是模仿，而是源于内心的表达。 定义你的“核心需求”： 你的日常活动是什么？你的工作环境是怎样的？你追求的生活方式是什么？清晰地了解自己的“核心需求”，才能选择出真正能满足这些需求的衣物。例如，如果你是一名自由职业者，经常在家工作，那么舒适度可能比商务属性更为重要。 “风格”的内在化： 风格不是靠堆砌名牌或模仿潮流就能获得的。它是你内在气质、生活态度、以及人生经历的体现。问问自己，你希望给别人留下怎样的印象？你希望自己感觉如何？然后，让你的衣物成为这种表达的载体。你的风格，应该是为你服务的，让你感到自信和愉悦。 “精简”的智慧： “少即是多”并非一句空洞的口号，它是一种选择和智慧。精简衣橱，意味着我们不再被过多的选择所累，而是能够更清晰地看见每一件衣物的价值。当你拥有的衣物减少，你会更珍惜每一件，也会更用心去搭配它们。 “质量”优先于“数量”： 投资于质感优良、设计经典、适合你的衣物。这些衣物虽然单价可能较高，但它们更耐穿、更百搭，并且能经受住时间的考验。一件质感上乘的羊绒衫，可能比十件快时尚的毛衣更能为你带来长久的价值。 “多功能性”与“搭配性”： 选择那些可以相互搭配，并且适用于不同场合的衣物。一件经典的白衬衫、一条剪裁合体的牛仔裤、一件百搭的针织衫，它们都能成为你构建多种风格的基础。学会“叠穿”和“混搭”，让有限的衣物发挥出无限的可能。 “色彩”与“廓形”的和谐： 找到适合你的色彩搭配，以及能扬长避短的廓形。这并非要求你成为色彩专家，而是去感受哪些颜色让你看起来更有气色，哪些廓形让你感到自在。 “配饰”的画龙点睛： 精致的配饰，如一条围巾、一个包袋、一双鞋子，能够为你的整体造型增添亮点，并快速改变造型的风格。投资几件高质量且能提升整体气质的配饰，它们往往比多件衣物更能发挥“四两拨千斤”的作用。 第四章：生活“精简”——衣橱之外的秩序 《静默的衣橱》所倡导的，并不仅仅是关于衣橱的“减法”，它更是一种生活态度的转变。当我们在衣橱中找到秩序，这种秩序会自然而然地延伸到生活的方方面面。 “断舍离”的精神实践： 从衣橱开始的“断舍离”，是对物质占有的反思，也是对内心“杂念”的清理。这种精神，可以应用于你的家居空间、你的数字生活、你的人际关系，甚至是你的思维模式。 “专注”的力量： 当你不再被过多的物质所分散注意力，你就能将更多精力投入到真正重要的事情上——你的事业、你的爱好、你的家人、你的自我成长。 “内心富足”的追求： 真正的富足，并非源于物质的堆积，而是源于内心的平静、满足与自由。一个精简的衣橱，只是通往这种富足生活的一扇窗。 “可持续”的生活方式： 减少不必要的购买，选择高质量、耐用的物品，是对环境的尊重，也是一种更负责任的生活方式。 结语：寻找属于你的“静默” 《静默的衣橱》并非要你彻底放弃对美的追求，也并非要你成为一个“苦行僧”。它所倡导的，是一种智慧的取舍，一种由内而外的优雅。在一个喧嚣的世界里，找到属于你自己的“静默”，用最少却最精粹的衣物，织就最独特、最真实的个人风格。 愿你的衣橱，成为你内心秩序的缩影，成为你自我表达的有力工具，成为你通往更自在、更丰富人生的起点。从“静默”中，看见“我”，看见“风格”，看见“生活”。

评分☆☆☆☆☆

我之前一直认为，想要拥有“好衣品”就必须要有大量的衣服和品牌，所以我的衣柜堆积如山，但每次打开衣柜，看到的都是一片混乱，我感到沮丧和无力。这本书的出现，彻底颠覆了我的认知。它让我明白了，真正拥有个人风格的关键不在于衣服的数量，而在于衣物的质量和它们之间的搭配度。作者用一种非常温和但坚定的语气，引导读者去审视自己衣橱里那些真正“值得入”的单品，并教会我们如何围绕这些核心单品去构建一个高效、百搭的胶囊衣橱。我特别喜欢书中关于“识别值得入”的章节，它让我意识到，很多时候我们购买的衣服，并非出于真正的需求，而是出于冲动或者跟风。这本书教会我如何去辨别那些能够长久陪伴我、并且真正能提升我个人气质的衣物，从而避免不必要的浪费和购物的烦恼。现在，我的衣柜变得井井有条，每一次出门前的搭配都变得轻松愉快，这种改变让我感到由衷的喜悦。

评分☆☆☆☆☆

终于有机会分享一下最近让我眼前一亮的书籍，这本书简直就是我衣橱里的“救世主”！之前总是陷入“明明有很多衣服，却总觉得没衣服穿”的怪圈，每次出门都要花费大量时间在搭配上，而且结果往往不尽人意。这本书的出现，就像一道光照亮了我前进的方向。它没有空洞的理论，也没有夸张的承诺，而是非常接地气地教我如何去审视自己的衣物，如何一步步地建立一个真正属于自己的胶囊衣橱。我特别喜欢它提到“识别值得入”的部分，这让我意识到，我们常常会被潮流、促销所迷惑，买回一堆并不适合自己的东西，而这本书教会我的是，要回归到自身的需求和风格上来，去发现那些真正能够提升我个人魅力的单品。它并不是鼓励大家彻底“断舍离”到什么都没有，而是强调精简的力量，让有限的衣物发挥出最大的价值。这种“少即是多”的理念，不仅体现在衣橱管理上，也渗透到了对生活其他方面的思考，让我觉得整个人都变得更加清爽和有条理。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的不仅仅是衣橱的改变，更是一种全新的生活态度。过去，我总以为风格是需要不断追逐潮流才能形成的，所以衣柜里充斥着各种“看起来很流行”但实际并不适合我的单品。读了这本书后，我才明白，真正的个人风格并非来源于外部的追逐，而是源自内心的探索和认知。它引导我去深入了解自己的体型、肤色、生活方式以及真正喜欢的风格，然后在这个基础上，去挑选那些能够衬托出我优点的衣物。这种由内而外的改变，让我对自己的穿着变得更加自信，也更加游刃有余。最让我惊喜的是，书中的方法非常实用，充满了可操作性的建议，从如何评估现有衣物，到如何挑选基础款和亮点款，再到如何进行高效的搭配，每一个步骤都清晰明了。我尝试着按照书中的方法去实践，结果发现，即使是少量的衣物，也能组合出无穷的可能性，而且每一次的搭配都让我感到满意和自在，这是一种前所未有的轻松感。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，对我来说是一次深刻的自我对话。它没有直接告诉我应该穿什么，而是鼓励我去思考“我为什么而穿”、“我想要通过穿着表达什么”。这种由内而外的引导，让我重新认识了自己，也重新认识了衣物在生活中的意义。我曾经是一个极度依赖“潮流”和“套装”来武装自己的人，生怕自己穿得不够“得体”或者“时髦”，但这本书让我明白，真正的个人风格是独一无二的，它不应该被外界的标签所束缚。它提供了一套非常系统的方法论，从了解自己的身体和风格偏好出发，到如何精简衣物，再到如何高效搭配，每一个环节都充满了智慧和实操性。我开始尝试着去拥抱那些我之前因为“不确定”而回避的单品，并且惊喜地发现，它们竟然能如此完美地融入我的风格，并且让我感到前所未有的自在和自信。这种从“被动接受”到“主动创造”的转变，让我觉得生活也因此变得更加积极和有力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉就像一位经验丰富的时尚顾问，用一种非常亲切且有条理的方式，指导我完成衣橱的“蜕变”。我过去最大的困扰就是“选择困难症”，每次看到满衣柜的衣服，却不知道该如何组合，于是乎，很多衣服就一直被遗忘在角落里。这本书的出现，就像为我打开了一扇新的大门。它不仅仅是教我如何整理衣柜，更重要的是，它引导我去思考“为什么我要买这件衣服”，以及“这件衣服能否真正为我增添光彩”。“识别值得入”这个概念让我受益匪浅，它让我学会区分那些只是“好看”的衣服和那些真正“适合我”的衣服。书中的搭配技巧也非常实用，我不再需要花费大量的时间去尝试各种组合，而是能够快速地找到适合自己风格的日常穿搭。这种精简带来的不仅仅是衣橱的整洁，更是一种生活的通透感，让我觉得，拥有一件真正适合自己的单品，远比拥有一堆匆忙购入的衣服更有价值。