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店铺： 旭洋景辉图书专营店

出版社： 中国医药科技出版社

ISBN：9787506773799

商品编码：29102080126

丛书名： 完美孕产

优惠券使用说明: 1. 适用于人民卫生出版社出版的书籍。 2. 5元优惠券适用于全店（人民卫生出版社出版书籍），20元优惠券适用于部分书籍（人民卫生出版社出版书籍）。 3. 5元优惠券适用时间为2018-5-30--2018-6-2，,20元优惠券适用时间为2018-5-30--2018-6-17.

婴幼儿 儿科书

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商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称：	完美孕产:备孕 妊娠 胎教 分娩 育儿全程指导
作者：	张运平,王华英,薛谷 主编 著
市场价：	38元
ISBN号：	9787506773799
出版社：	中国医药科技出版社
商品类型：	图书

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：16开	语种：中文
出版时间：2015-06-01	版次：1	页数：223
印刷时间：2015-06-01	印次：1	字数：231.00千字

主编推荐

张运平、王华英、薛谷一主编的《完美孕产--备孕妊娠胎教分娩育儿全程指导》介绍了备孕、妊娠、胎教、育婴等知识，从孕期的备孕常识、产检安排、无痛分娩、早教知识到常见疾病防治常识，全面而完整地提供专业的咨询，让准爸妈能经由本书，在优孕、胎教、育儿过程中得心应手。适合广大的准爸妈阅读使用。

目录

xx章 孕前准备 1.如何生一个健康聪明的孩子? 2.都说优生要提前12个月准备，那都准备什么呢？ 3.为什么怀孕需要做心理准备? 4.为什么怀孕会让很多夫妻觉得不适应？ 5.为什么丈夫也要做好心理准备? 6.为什么孕前要多做锻炼和户外活动? 7.为什么在准备怀孕前丈夫也要运动? 8.怀孕前可以喝咖啡、可乐吗? 9.备孕期间生活细节方面有需要注意的吗？ 1O.哪些食物可以提高生育能力? 11.哪些食物有利于身体排毒? 12.孕前期妇女膳食指南 13.为什么育龄妇女需要在孕前开始补充叶酸? 14.怀孕前丈夫也要补充叶酸吗? 15.为什么贫血妇女怀孕不利于母婴健康？ 16.怎样预防育龄妇女贫血？ 17.围孕期缺碘可导致后代智力和体格发育障碍吗? 18.怎样预防碘缺乏? 19.为什么孕前3～6个月需要戒烟? ……

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内容简介

张运平、王华英、薛谷一主编的《完美孕产--备孕妊娠胎教分娩育儿全程指导》由北京专业妇产医院的专家编写而成，内容涵盖了从怀孕的准备、受孕的全过程、怀孕期间女性身体及心理的变化、胎儿的生长发育、孕期安全保健，饮食营养指南、分娩过程、产前产后应注意的问题，以及新生儿的护理、疾病防治等。将每一个阶段的特点和注意事项都讲解的清清楚楚，为每一个期待成为父母的人提供了*实用的建议和指导。

作者简介

张运平，男，主任医师，北京市海淀区妇幼保健院院长，中华医学会北京分会围产医学专业委员会委员，北京医师协会妇产科专业专家委员会委员，中华医院管理委员会妇幼保健管理分会常务委员，北京医院协会城市医院委员会副主任委员，北京预防医学会妇女保健专业委员会委员，北京市海淀区妇科专家组成员，海淀医学会医疗事故鉴定专家库成员。擅长妇产科疾病的治疗、孕产妇营养保健及运动指导、产科并发症及危重症的处理。主编著作多部，发表论文数十篇。

【正版】孕育新生：从备孕到育儿的科学指南 这是一本全面、科学、实用的孕育指导书籍，旨在为即将迎来新生命的家庭提供全程的知识支持和情感关怀。从备孕期的身心准备，到妊娠期的细致呵护，再到胎儿的早期教育，分娩的科学应对，直至宝宝出生后的科学育儿，本书将一一为您解答。 第一部分：孕育的起点——科学备孕 了解身体，为生命奠基： 本章节将深入解析备孕前女性和男性身体的各项准备工作。我们将详细介绍如何评估自身的健康状况，包括基础健康检查、遗传病筛查以及对不良生活习惯的调整。女性读者将了解到最佳的受孕时机、排卵期的准确计算方法，以及如何通过均衡饮食、适度运动来优化身体机能。男性读者也将获得关于精子健康、戒烟限酒、均衡营养等方面的实用建议，共同为孕育健康的宝宝打下坚实基础。 心理调适，拥抱新角色： 备孕不仅仅是生理上的准备，更是心理上的转型。本部分将提供专业的心理辅导建议，帮助夫妻双方缓解对怀孕的焦虑与压力，建立积极乐观的心态。我们将探讨如何与伴侣有效沟通，共同面对备孕过程中的挑战，培养良好的家庭氛围，为迎接新生命的到来做好充足的心理准备。 知识武装，规避风险： 了解孕育过程中的常见误区和潜在风险至关重要。本章将为您详细介绍备孕期间需要避免的药物、环境因素以及可能影响生育能力的疾病。我们将科普优生优育的基本知识，帮助您做出明智的选择，最大程度地降低生育风险，确保母婴健康。 第二部分：孕育的奇迹——科学妊娠 从第一次心跳开始的守护： 妊娠早期是胎儿发育的关键时期。本章节将详细介绍孕早期的生理变化，如孕吐、疲劳等，并提供科学的应对方法。我们将着重讲解孕早期胎儿发育的特点，以及孕妇在这一阶段的营养需求和饮食禁忌。同时，本部分还将指导您如何正确解读孕早期可能出现的各种症状，并及时就医，排除异常。 稳步前行，迎接生命的成长： 随着孕周的增加，孕妇身体会发生更多变化。本书将按孕期阶段（如孕中期、孕晚期）详细描述身体的各项变化，包括体重增长、皮肤变化、运动能力等。我们将提供详细的孕期营养指南，教您如何根据不同孕周的需要，科学搭配膳食，确保胎儿获得充足的营养。同时，我们还将介绍孕期常见的身体不适，如腰酸背痛、水肿等，并提供有效的缓解方法。 产检的意义与解读： 定期的产检是保障母婴健康的重要环节。本部分将详细介绍孕期各项重要的产检项目，包括B超、唐氏筛查、四维彩超等，并对其目的和意义进行深入解读。我们将指导您如何理解产检报告，并与医生进行有效沟通，及时发现并处理潜在的问题。 胎教的智慧，开启心灵的对话： 胎教并非简单的“听音乐”或“读诗”，而是通过科学的方法，促进胎儿的大脑发育和情感连接。本章节将为您介绍不同孕周适合的胎教方式，包括音乐胎教、语言胎教、抚摸胎教等，并提供具体的实践指导。我们将强调胎教的重点在于营造和谐愉悦的母婴互动氛围，培养宝宝的感知能力和情绪稳定性。 第三部分：生命的绽放——科学分娩 分娩前的准备与预演： 分娩是生命中最庄严而伟大的时刻。本章节将详细介绍分娩前的各项准备工作，包括待产包的清单、产妇的心理调适以及家人的支持。我们将模拟分娩过程，让您对整个流程有一个清晰的认识，减少未知带来的恐惧。 认识分娩方式，做出最佳选择： 自然分娩和剖宫产各有其优缺点。本部分将客观分析两种分娩方式的适应症、过程、风险以及术后恢复，帮助您与医生共同探讨，选择最适合您和宝宝的分娩方式。 应对疼痛，掌握分娩技巧： 分娩疼痛是许多孕妇的顾虑。本书将介绍多种有效的分娩镇痛方法，并指导您掌握有效的呼吸技巧、放松技巧，以更好地应对分娩过程中的不适。 分娩过程中的关键时刻： 本章节将详细描述分娩过程中不同阶段的表现，如临产信号、产程进展、胎儿娩出等，并指导您如何在这些关键时刻与医护人员配合，确保分娩顺利进行。 第四部分：爱与责任——科学育儿 新生儿的照护： 宝宝出生后，细致的照护是关键。本部分将提供关于新生儿喂养（母乳喂养、配方奶喂养）、睡眠、洗澡、换尿布、脐带护理等全方位的指导。我们将介绍如何识别宝宝的哭声信号，了解宝宝的日常需求。 科学喂养，奠定健康基础： 喂养是宝宝成长的基石。本书将详细介绍不同月龄宝宝的喂养原则，包括母乳喂养的技巧、配方奶的选择与冲调、辅食添加的原则与方法，以及常见喂养问题的处理。 睡眠的艺术，安抚宝宝的梦乡： 良好的睡眠是宝宝健康发育的重要保障。本章节将为您提供关于建立规律睡眠习惯的建议，以及如何安抚哭闹的宝宝，帮助宝宝获得高质量的睡眠。 成长发育的规律与评估： 每个宝宝都是独一无二的。本书将介绍不同月龄宝宝的生长发育指标，包括身高、体重、大运动、精细动作、语言能力、社交情感发展等，并指导您如何观察和评估宝宝的成长情况，及时发现发育异常。 常见疾病的预防与应对： 宝宝的健康牵动着家人的心。本部分将介绍新生儿和婴幼儿常见的疾病，如感冒、发烧、腹泻、湿疹等，并提供居家护理和就医指导，帮助您科学应对，守护宝宝健康。 亲子关系的建立与发展： 育儿不仅仅是生理上的照料，更是情感上的连接。我们将探讨如何通过游戏、互动、高质量的陪伴，建立牢固而健康的亲子关系，促进宝宝的心理健康和情感发展。 父母的自我关怀与成长： 成为父母是一个持续学习和成长的过程。本书也将关注父母自身的身心健康，提供关于产后恢复、情绪调整、夫妻关系维护等方面的建议，帮助您以更好的状态迎接育儿挑战，享受为人父母的幸福。 本书集结了妇产科、儿科、心理学等多学科的权威知识，语言通俗易懂，配以丰富的图示和案例，旨在成为您孕育旅程中最忠实的伙伴和最可靠的向导。愿这本书伴您顺利走过孕育生命的每一个重要阶段，迎接健康、快乐的宝宝降临！

评分☆☆☆☆☆

我认为，这本书不仅是为准父母们准备的，更适合所有对生命孕育过程感兴趣的人阅读。它以一种非常温和、细腻的方式，展现了生命从萌芽到成长的奇妙旅程。 书中关于“胎儿成长日记”的构思，让我眼前一亮。它将胎儿每周的发育情况，用生动形象的语言进行了描述，并配以精美的插图，让读者能够直观地感受到生命的神奇。这种“代入感”极强的叙述方式，不仅增添了阅读的乐趣，更让我们对腹中的小生命充满了敬畏和爱意。我经常会把书中的内容讲给宝宝听，感觉自己和宝宝的心灵更加贴近了。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我大开眼界，原本以为只是简单的育儿百科，没想到它涵盖的知识面之广、之深，简直超出了我的预期。从备孕前的身体调理，到孕期各个阶段的营养需求、胎儿发育的细微变化，再到分娩方式的选择与应对，最后到新生儿的喂养、睡眠、早期智力开发，书中几乎涵盖了准父母们会遇到的所有问题。而且，它不仅仅是知识的堆砌，更像是一位经验丰富的长辈在娓娓道来，语言通俗易懂，没有晦涩的医学术语，即使是医学小白也能轻松理解。 让我印象深刻的是，书中对于孕期情绪管理的论述。很多孕妇在孕期会出现焦虑、易怒等情绪波动，这不仅影响自身健康，对胎儿也有潜在影响。这本书非常细致地分析了孕期情绪变化的生理和心理原因，并提供了许多切实可行的方法来缓解和调整情绪，比如冥想、瑜伽、亲子沟通技巧等等。我曾经也为孕期的情绪困扰而烦恼，读了这一章节后，感觉豁然开朗，也更有信心去面对孕期的挑战了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的专业性让我印象深刻。我了解到，本书的作者是中国医药科技出版社出版的，这本身就意味着其内容的权威性和严谨性。书中的每一个观点，都经过了科学的论证，让我倍感安心。 尤其是在关于孕期营养和胎儿健康的部分，书中提供了非常详细的营养补充建议，并解释了为什么某些营养素对胎儿的发育至关重要。它还列举了孕期应避免食用的食物，以及如何通过饮食来预防孕期常见疾病，如妊娠期糖尿病、贫血等。这些信息对于保障母婴健康，起到了至关重要的作用。

评分☆☆☆☆☆

我之前阅读过不少育儿书籍，但大多过于理论化，或者内容零散，难以形成系统性的认知。这本书的出现，彻底改变了我对育儿书籍的看法。它的内容结构清晰，逻辑性强，从备孕到育儿的每一个环节都安排得井井有条。 我非常欣赏书中对于“科学育儿”的强调。它不仅仅关注宝宝的身体健康，更重视宝宝的心智发展和情感培养。书中提供了大量关于婴幼儿心理发展规律的介绍，以及如何在日常生活中引导宝宝的早期智力开发。例如，书中关于“亲子共读”的建议，详细说明了不同年龄段的宝宝适合阅读的书籍类型，以及如何通过讲故事来激发宝宝的阅读兴趣和想象力。

评分☆☆☆☆☆

我曾经因为找不到一本合适的育儿书籍而感到非常沮丧。市面上的书籍要么内容陈旧，要么过于偏颇，要么就是过于艰深，让人望而却步。直到我遇到这本书，我才感觉找到了“救星”。 这本书最大的特点在于其“实操性”。它不仅仅是理论的讲解，更提供了大量的实例和技巧。比如，在关于母乳喂养的部分，书中详细介绍了正确的喂奶姿势、如何判断宝宝是否吃饱、以及如何应对常见的哺乳问题，如乳头皲裂、乳腺炎等。这些具体的指导，对于新手妈妈来说，无疑是及时雨。我曾经在母乳喂养的过程中遇到很多困难，这本书就像一个经验丰富的“私人顾问”，给了我极大的帮助。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，孕期和育儿的过程，是父母与孩子之间建立深厚情感连接的关键时期。这本书非常注重这一点，在许多章节中都强调了“爱与陪伴”的重要性。 它不仅仅教你如何科学地照顾宝宝，更教你如何用爱去滋养孩子的心灵。书中关于“安抚奶嘴的使用”、“宝宝哭闹的解读”、“如何建立安全感”等话题，都从亲子关系的角度出发，给出了非常有见地的分析和建议。我特别喜欢书中关于“倾听宝宝的声音”的部分，它让我意识到，即使是小婴儿，也有自己的情感和需求，需要被理解和回应。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我有一种“相见恨晚”的感觉。如果早一点读到这本书，很多孕期和育儿过程中的困惑和焦虑，都可以提前化解。 我最欣赏的是书中关于“分娩疼痛管理”的部分。它介绍了多种非药物性的止痛方法，如呼吸法、放松技巧、水中分娩等，并详细说明了这些方法的原理和操作步骤。这让我在面对分娩时，不再感到无助和恐惧，而是充满了信心和掌控感。同时，书中也鼓励家属积极参与到疼痛管理中来，通过按摩、陪伴等方式，为产妇提供支持。

评分☆☆☆☆☆

我是一名即将迎来二胎的妈妈，虽然有了第一胎的经验，但随着科学育儿理念的不断更新，我还是希望能获取最新的、更专业的指导。这本书就给了我这样的满足感。它不仅仅是重复我已知的知识，更在很多方面提供了新的视角和方法。 尤其是在关于分娩的部分，书中详细介绍了各种分娩方式的优缺点，以及如何提前做好分娩的心理和身体准备。它还强调了家属在分娩过程中的作用，以及如何与医护人员进行有效的沟通。这对于初产妇来说，无疑是巨大的安慰和支持。我记得第一胎时，我对分娩充满恐惧，读了这本书后，感觉对整个过程有了更清晰的认识，恐惧感也大大减轻了。

评分☆☆☆☆☆

我当初选择这本书，很大程度上是被其“全程指导”的宣传所吸引。很多市面上的育儿书籍要么侧重于孕期，要么专注于新生儿护理，很少有一本书能如此全面地覆盖从备孕到育儿的整个过程。这本书恰恰填补了这一空白。它就像一本育儿的“百科全书+行动指南”，让我在面对繁琐的育儿知识时，不再感到茫然无措。 特别值得一提的是，书中关于胎教的部分，给我留下了深刻的印象。它不仅仅提倡听音乐、讲故事，还深入讲解了不同胎教方法的科学原理，以及如何根据胎儿的发育阶段选择合适的胎教内容。书中还强调了父母与胎儿的情感互动的重要性，比如在胎动时轻轻抚摸腹部，与胎儿进行对话等。这些细节的指导，让我感觉自己和宝宝之间的连接更加紧密，也充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

作为一名即将升级为准爸爸的职场人士，我的时间和精力都非常有限。我需要一本能够快速获取关键信息，并且易于理解的书籍。这本书完全符合我的要求。它语言精练，重点突出，很多内容都直接切中要害，避免了不必要的冗余。 让我感到惊喜的是，书中对于男性在孕产和育儿中的角色的探讨。它鼓励准爸爸积极参与到孕期护理、分娩准备和宝宝的日常照料中来，并提供了一些具体的建议。这对于很多像我一样，希望成为一个合格父亲的新手爸爸来说，非常有价值。它让我意识到，育儿不仅仅是妈妈的责任，更是夫妻双方共同的挑战和甜蜜的负担。