店鋪： 英典圖書專營店
齣版社： 華夏齣版社
ISBN：9787508078533
商品編碼：28830724152
包裝：平裝
齣版時間：2014-01-01
具體描述
基本信息
書名：瑜伽休息術
：39.00元
作者：(印)斯瓦米.薩特亞南達.薩拉斯沃蒂
齣版社：華夏齣版社
齣版日期：2014-01-01
ISBN：9787508078533
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
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內容提要
斯瓦米·薩特亞南達·薩拉斯沃蒂藉鑒傳統的密宗修習經驗，撰寫瞭這本簡單卻深邃的書。這本書從瑜伽和科學的角度闡述瞭瑜伽休息術的理論，並且其中還包括一部分作者課上練習的實錄。除此以外，這本書還緻力於將瑜伽休息術廣泛地應用於深度放鬆、壓力管理和治療，從而加快教育中的學習進度。這個方法不僅可以融閤協調深層無意識，喚醒內在潛能，並且還可以作為一個冥想方法。另外，書中還包含瞭此方法的應用研究。
這套係統的方法能賦予所有練習者心智、情感，以及身體層麵的徹底放鬆。
目錄
章 理論
第二章 練習
第三章 科學研究
附錄
編者的話
作者介紹
文摘
序言
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