店铺： 英典图书专营店
出版社： 华夏出版社
ISBN：9787508078533
商品编码：28830724152
包装：平装
出版时间：2014-01-01
具体描述
基本信息
书名：瑜伽休息术
：39.00元
作者：(印)斯瓦米.萨特亚南达.萨拉斯沃蒂
出版社：华夏出版社
出版日期：2014-01-01
ISBN：9787508078533
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
内容提要
斯瓦米·萨特亚南达·萨拉斯沃蒂借鉴传统的密宗修习经验，撰写了这本简单却深邃的书。这本书从瑜伽和科学的角度阐述了瑜伽休息术的理论，并且其中还包括一部分作者课上练习的实录。除此以外，这本书还致力于将瑜伽休息术广泛地应用于深度放松、压力管理和治疗，从而加快教育中的学习进度。这个方法不仅可以融合协调深层无意识，唤醒内在潜能，并且还可以作为一个冥想方法。另外，书中还包含了此方法的应用研究。
这套系统的方法能赋予所有练习者心智、情感，以及身体层面的彻底放松。
目录
章 理论
第二章 练习
第三章 科学研究
附录
编者的话
作者介绍
文摘
序言
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