准爸爸睡前胎教故事+孕妈妈睡前胎教故事+怀孕分娩坐月子全程指导+0-3岁实用育儿全程指导全4册孕前 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 分娩
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店铺： 和谐万邦图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122189417

商品编码：28782153674

丛书名： 备孕怀孕生孩子坐月子

开本：15开

出版时间：2014-02-01

商品参数

书    名: 0-3岁实用育儿全程指导

作    者: 王琪 编著

I S B N : 9787533541323

出 版 社: 福建科技出版社

出版时间: 2012年12月第1版

印刷时间: 2012月12日第1次印刷

字    数: 350000字

页    数: 320

开    本: 16开

包    装: 平装

重    量: 克

原    价: 39.8元

书    名: 怀孕分娩坐月子全程指导

作    者: 翟建军 编著

I S B N : 9787533541316

出 版 社: 福建科技出版社

出版时间: 2012年12月第1版

印刷时间: 2012月12日第1次印刷

字    数: 350000字

页    数: 320

开    本: 16开

包    装: 平装

重    量: 克

原    价: 64.2元

书 名：准爸爸睡前胎教故事

作 者: 伊里奇 著

I S B N ：9787569907230    

出 版 社：北京时代华文书局

出版时间：2016-10-01

印刷时间：2016-10-01

页 数103

开 本：24    

包 装：平装

定 价：29.8

书名：孕妈妈睡前胎教故事

定价：29.80元

作者：伊里奇著

出版社：北京时代华文书局

出版日期：2017-01-01

ISBN：9787569907247

字数：70

页码：120

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：12开

商品重量：0.4kg

内容推荐

 

0～3岁是宝宝成长发育的关键期。本书针对此关键期的不同阶段，从宝宝身心发育特点、日常护理与保健、科学喂养、智能开发等方面，给予爸爸妈妈科学、翔实的育儿同步指导。此外，本书还有针对性地给缺乏经验的父母提供育儿良方，使父母懂得怎样去增进与子女的感情，是爸爸妈妈可信赖的育儿百科全书。

 

做妈妈*快乐的事，莫过于孕育一个健康聪明的好宝宝，而本书跨越怀孕、分娩、坐月子三个重要的阶段，很适合给予一些正在孕育宝宝的准爸妈一些建议和指导。书中从科学、实用的角度出发，为准妈妈和月子妈妈们准备了详细的阶段指导方案，是一本完全适合孕产期需求的指导用书。

《准爸爸睡前胎教故事》*了一些适合准爸爸讲的胎教故事，分为父爱、勇气、自信、智慧和美德共5个部分。每个故事都通过准爸爸充满磁性和力量的声音传递给胎宝宝。这些故事简单易懂、趣味十足、寓意深刻，让这些温暖的故事载着准爸爸满满的爱，陪伴胎宝宝进入甜甜的梦乡吧！

在孕妈妈对胎宝宝280天的日夜守护中，*温馨的时刻莫过于给胎宝宝讲故事。孕妈妈为腹中的胎宝宝讲一些美好而动听的故事，与胎宝宝进行互动交流，不失为一种简单可行的胎教方式。

科学证明，睡前讲故事*易被胎宝宝接受。虽然胎宝宝的睡眠时间很长，但他的听觉神经在晚上8点左右*为敏感，孕妈妈在这个时间讲故事，能够收到比较好的效果。

伊里奇编著的《孕妈妈睡前胎教故事》精SHOU*选了一些适合孕妈妈在睡前为胎宝宝讲的小故事――温馨、幽默、感人、灵动，每个故事都将通过孕妈妈温柔而充满爱意的声音传递给胎宝宝，对胎宝宝的大脑产生有利的刺激，有益于胎宝宝出生后智力和情感的发育。孕妈妈和胎宝宝一起枕着故事入梦吧!

作者介绍

翟桂荣，首都医科大学附属北京妇产医院主任医师、教授、硕士生导师，中华医学会北京分会委员，北京医学会杂志编委。从事产科专业30余年，擅长产科疑难病症及并发症，尤其是在妊娠高血压综合症、妊娠合并卵巢肿物、子宫肌瘤的处理及手术，有着多胎妊娠的处理（二例五胞胎）的成功经验，在产科领域有着丰富的专业经验。

《孕育之光：从备孕到育儿的科学指南》 第一部分：备孕与孕期营养优化 本书深入探讨了科学备孕的黄金法则，旨在帮助每一对计划迎接新生命的夫妇做好充分的生理和心理准备。我们摒弃了传统观念中模糊不清的建议，转而提供基于最新医学研究的、可操作性极强的指导。 一、精准备孕策略： 女性生理周期管理： 详细解析了基础体温测量法、排卵试纸的高效使用技巧，以及如何通过宫颈粘液变化精准锁定最佳受孕窗口。书中包含一系列图表和自测工具，帮助读者轻松掌握自身的生理规律。 男性精子健康管理： 强调了男性在备孕过程中的核心地位。内容涵盖了影响精子质量的环境因素（如温度、电磁辐射）、生活习惯的调整（包括特定营养素的补充，如锌、硒、辅酶Q10），以及何时需要进行专业的精液分析。 孕前健康筛查与遗传咨询： 提供了全面的孕前检查清单，并对常见遗传疾病（如地中海贫血、囊性纤维化）的携带者筛查进行了深入解读。特别设立了“家庭健康史梳理”专章，指导夫妇如何系统回顾家族病史，并提供专业咨询的接入点。 二、孕期营养的精细化调控： 怀孕不是“一人吃两人补”，而是对营养摄入的精细化管理。本书将孕期划分为三个关键阶段，并为每个阶段定制了专属的营养蓝图。 孕早期（孕吐与营养吸收挑战）： 重点解决恶心、呕吐对营养摄入的影响。提供了易消化、高营养密度的“抗孕吐食谱”，以及如何科学补充叶酸和维生素B6的建议。 孕中期（胎儿关键器官发育期）： 聚焦于钙、铁、DHA的充分摄入。书中详细分析了不同食物来源的吸收率，并针对素食孕妇提供了全面的营养替代方案。特别辟出章节，解释了DHA对胎儿大脑和视力发育的不可替代性，并给出每日建议摄入量。 孕晚期（体重管理与产前准备）： 探讨了如何健康地控制孕期体重增长，避免巨大儿或低体重儿。同时，提供了针对性地增强肌肉力量、为分娩做准备的膳食建议，如富含纤维的食物以预防便秘。 第二部分：分娩方式选择与产后康复艺术 本书致力于为准父母提供关于分娩过程的全面、去神秘化的信息，帮助他们做出最适合自身情况的选择，并将产后恢复视为一场需要周密计划的“第二次生命旅程”。 一、科学评估与分娩准备： 分娩方式的深度解析： 详细对比了顺产（阴道分娩）与剖宫产（剖腹产）的医学指征、潜在风险及恢复周期。书中不仅描述了产程的生理过程，还引入了“无创分娩辅助技术”的介绍，如拉玛泽呼吸法、水中分娩的适宜人群。 疼痛管理方案： 客观介绍并分析了各类镇痛方式，包括硬膜外麻醉（无痛分娩）的原理、流程与安全性，以及非药物干预手段（如芳香疗法、按摩）的应用时机。 “临产信号”识别与入院计划： 提供了详尽的临产迹象清单，并指导夫妇制定“家庭分娩计划书”，包括医院选择、交通路线规划和必需品准备清单。 二、科学坐月子的现代实践： 传统的“坐月子”观念常与休养不足或过度滋补冲突。本书倡导的是以科学为基础的现代康复。 产后营养恢复的黄金六周： 摒弃“大鱼大肉”的单一模式，强调循序渐进的营养补充。第一周侧重伤口愈合和子宫复旧（如富含蛋白质和维生素C的食物）；中期侧重体能恢复和情绪稳定；后期则关注恢复基础代谢。 盆底肌修复与核心力量重建： 强调产后康复的关键在于盆底肌和腹部核心的恢复。书中详细图解了凯格尔运动的正确执行方法，并介绍了物理治疗师介入的必要性与时机。 情绪健康支持： 严肃对待产后抑郁和“婴儿蓝调”。提供了一系列自我监测工具和家庭支持策略，指导新妈妈如何识别风险信号，并寻求心理健康专业人士的帮助。 第三部分：0-3岁婴幼儿养育的科学决策 本书的最后一部分，聚焦于婴幼儿早期发展，旨在为父母提供一个清晰、务实的育儿路线图，帮助他们理解并支持孩子快速成长的每一个阶段。 一、早期抚触与感官刺激： 非语言沟通的建立： 介绍了如何通过专业的抚触手法促进婴儿的血液循环、消化吸收，并加深亲子联结。书中提供了从新生儿到一岁婴儿不同月龄的抚触流程图。 科学的感官环境创设： 探讨了声音、颜色、质地对婴儿大脑发育的影响。建议父母如何在家中设置适宜的“探索角”，而非购买昂贵的早教玩具，强调“父母的陪伴”才是最好的刺激。 二、睡眠训练与作息规律养成： 婴儿睡眠周期认知： 解释了新生儿与大月龄婴儿睡眠模式的根本区别，帮助父母理解“夜醒”的生理原因。 温和的睡眠引导方法： 介绍了几种主流且科学的睡眠引导技巧，重点在于建立稳定的睡前仪式，区分“入睡习惯”与“依赖性”，目标是培养孩子自主入睡的能力，而非强迫性的“哭声终止法”。 三、辅食添加与营养过渡期（4-36个月）： 从泥状到块状的过渡： 详细阐述了世界卫生组织推荐的辅食添加原则，特别是关于过敏原引入的最新指南。书中提供了按月龄划分的食谱建议，从单纯的铁强化米粉到家庭共餐的逐步衔接。 喂养中的“自主权”培养： 推广“宝宝主导喂养”（Baby-Led Weaning, BLW）的原则，指导父母如何在保证安全的前提下，给予孩子食物选择的权利，以培养孩子对食物的积极态度和咀嚼能力。 四、行为管理与社交启蒙（2-3岁）： “不”的艺术与情绪引导： 针对幼儿的“典型挑战期”（如发脾气、反抗），本书提供了基于积极管教（Positive Discipline）的框架，强调理解行为背后的需求，并教授父母如何共情而非惩罚。 早期社交技能的培养： 探讨了如何通过角色扮演、简单的规则游戏，帮助两岁以上的幼儿学习分享、轮流和表达感受，为顺利进入学龄前做好铺垫。 本书的每一部分都以解决实际问题为导向，确保父母在孕育和养育的复杂旅程中，能够获得清晰、可信赖的指导，真正实现科学、从容的为人父母之道。

评分☆☆☆☆☆

说实话，市面上关于“0-3岁实用育儿”的书汗牛充栋，看得人眼花缭乱，很多都充斥着不切实际的“别人家的娃”的范本。我之所以对这套书的这个模块感兴趣，是因为它强调了“实用”二字。对于初次为人父母的我们来说，最怕的就是遇到突发状况时手足无措。我更看重它在处理“日常小麻烦”上的解决方案，比如宝宝莫名哭闹怎么办？如何科学地进行早期启蒙，避免过度刺激？如何应对宝宝的“分离焦虑”？我不需要那些晦涩的心理学理论，我需要的是立即可用的方法。如果这本书能把0到3岁的每个月龄可能出现的发展里程碑和常见问题都梳理清楚，并配上图文并茂的操作指南，那就太棒了。它应该是一个工具箱，而不是一本理论读物，能让我们随时翻阅并立刻解决眼前的育儿难题，减少我们作为新手父母的焦虑感。

评分☆☆☆☆☆

这套书的整体结构设计简直是教科书级别的系统性，从备孕阶段一直延伸到孩子能跑能跳的幼儿园前夕，这种“一站式”的解决方案对我这种追求效率的现代父母来说，有着致命的吸引力。我特别欣赏它把“孕前”也纳入了考量，这说明编写者认识到优生优育是从源头抓起的。很多年轻夫妻在备孕阶段的知识储备是很薄弱的，可能只停留在“不要熬夜”这种基础层面，但实际上，孕前的营养储备、心理状态调整，以及对双方家族病史的了解，都至关重要。我希望这部分内容能提供一些科学的清单和检查建议，帮助我们更稳健地迈出为人父母的第一步。这种横跨近五年时间轴的知识体系，意味着我们不必为了每个阶段去购买新的书籍，极大地节省了时间和金钱成本，这才是真正的“全程指导”的价值所在。

评分☆☆☆☆☆

这套书的取名实在是太抓人眼球了，简直是把所有孕期和育儿阶段的热点需求都囊括进去了，看得我这个准爸爸是心头一热，立刻就想抱回家。我最期待的是那个“准爸爸睡前胎教故事”的部分，说实话，我以前对胎教的概念有点模糊，总觉得那是孕妈一个人的事，但现在越来越意识到我们做爸爸的也得参与进来。我希望能在这本书里找到一些真正实用的、操作性强的指导，比如怎样用有趣的声音给宝宝讲故事，什么样的内容对宝宝的智力发育有帮助，而不是那种空泛的理论说教。我希望它能教会我如何自然地融入到宝宝的早期教育中去，而不是像个局外人一样看着老婆忙碌。另外，配套的“孕妈妈故事”部分，我也打算和老婆一起读，增进我们之间的共同话题和对宝宝的期待感，这比我自己瞎猜瞎想靠谱多了。如果这本书能提供一些高质量的音频或互动建议，那就更完美了，毕竟我们都希望给宝宝最好的开始。这本书的定位很明确，就是全景覆盖，这一点非常吸引像我这种想提前做足功课的“新手上路”型父亲。

评分☆☆☆☆☆

我朋友前段时间刚生完二胎，她推荐了我好几套书，但唯独对这套“怀孕分娩坐月子全程指导”的部分赞不绝口，她说别的书讲分娩过程总是冷冰冰的医学术语，让人看了心慌，而这套书据说写得非常贴近人心，更像是过来人的经验分享。我尤其关注“分娩”和“坐月子”这两个阶段，因为那段时期对孕妈的生理和心理都是巨大的考验。我希望这本书能详细地解析各种分娩方式的利弊，而不是简单地推荐某一种，同时，对于“坐月子”期间的饮食调理、情绪管理，我希望能看到具体到“某一天可以吃什么汤水，哪些东西坚决不能碰”这种级别的详尽指南。作为丈夫，我深知自己在这段时期能提供的支持是多么关键，如果这本书能给我提供一些“如何有效帮助产妇度过恢复期”的实操手册，那这本书的价值就无法估量了。我对这种全程覆盖、不留死角的“保姆式”指导非常买账，感觉手里握着一张通关秘籍。

评分☆☆☆☆☆

我得承认，我购买的动机很大程度上来自于对“胎教”和“早期教育”的强烈愿望，希望我的孩子赢在起跑线上，但同时我也很现实，我知道“爱”才是最好的胎教和育儿方式。因此，我希望这套书能够巧妙地平衡“科学指导”与“情感连接”。比如，在胎教故事部分，我希望它能提供一些关于如何用故事来引导孩子建立积极情绪和价值观的思考，而不是仅仅是刺激听觉。同样在0-3岁的育儿部分，我希望它能提醒我们，在追求技能培养的同时，千万不要忽略了高质量的亲子陪伴和情感互动。如果这本书能成功地教会我们如何在执行科学育儿计划的同时，依然能保持轻松愉悦的心态，享受为人父母的每一个瞬间，那它就不仅仅是一本育儿指南，而更像是一份帮助我们平衡家庭生活的“心灵导师”手册了。