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苏芩 著

图书标签:

• 女性成长
• 自我提升
• 独立女性
• 情绪管理
• 人际关系
• 心理学
• 自信心
• 个人魅力
• 生活方式
• 正能量

店铺： 易宝易砚图书专营店

出版社： 江苏文艺出版社

ISBN：9787539986548

商品编码：28716499679

包装：平装

出版时间：2015-10-01

图书基本信息
图书名称	做自己的女王
作者	苏芩
定价	32.0元
出版社	江苏文艺出版社
ISBN	9787539986548
出版日期	2015-10-01
字数	190000
页码
版次	1
装帧	平装
开本	大32开
商品重量	0.4Kg

内容简介

我和你一样，也有许多迷茫的时候。未来遥遥无期，不知下一步该走向哪里。后来想想，不知未来如何是好，那就先把手上的事情做好。别人用来彷徨的时间，用来做点实事，三五年后再看，迷茫的人依旧迷茫，而你早已脱胎换骨。迷茫困顿的出路，是把每一天活扎实！——苏芩 本书是情感女王苏芩蛰伏三年之久的全新力作，是送给全天下女人的一份心灵滋养。尽管命运逼得我们不得不用粗糙的方式去生活，练就苟且的能力、以及强悍的内心，爱情也变得结实，以致在炎凉的世态里，只有倔强地去爱，才不会被现实打败。其实我们都愿意相信世上有永不分离的爱恋，并非是因为遇到过，而是相信会让你感觉更加幸福。生活不免凄风苦雨，幸好有些执念略带着阳光的味道，因此可挡三冬之寒，使我们免于风霜流离。 全书65篇文章，写“女人美丽何来”“如何成为时光雕刻的女神”“修炼‘红颜知己’的秘方”“女人征服男人其实并不难”“不要让自己成为男人的背景”“女人‘逆求婚’的技巧”“现实中王子为何不娶灰姑娘”“女人30+的择偶标准”等令女人获益良多的成长智慧。以及生活中“情感沟通——倾听是一种能力”“眼神交流——问出你想知道的秘密”“低调的能力——女人性感的特质”“逃不掉的短恋魔咒”，如何释放压力，提升自信等生活智慧等篇章，写进女人心扉，在书中更是呼吁女人若想在爱情中立于不败之地，首先要拥有独立自主的经济生活，学会投资自己！——努力让自己升值，生活才拥有无可限量的潜力。本书可谓是塑造成熟女性的读本。

作者简介

苏芩，作家，新女学发起人，百余档电视栏目专家嘉宾。常年致力于女性意识觉醒与自我提升的书籍撰写，其文温润感性又深具哲学思辩，俘获亿万读者的心，作品被译为多国文字，热销亚洲地区。 著有《男人那点心思，女人那点心计》《男人天生被她们吸引》《世上没有人比你更重要》等十余部作品，累计达数百万册，成为无数少男少女热捧的“随身读物”，更有越来越多的都市白领加入“苏芩女学馆”修习情感世界里的“爱情智慧”。

目录

编辑推荐

女人不是一种性别，她是一种智慧，更是一种能力！每个女人从今天开始都应该问问自己这些问题：为什么会作的女孩有人爱？为什么姐弟恋更有助于男人成熟？为什么逆袭的爱情总是不靠谱？为什么男人偏偏爱对你说谎？为什么年龄换季的男人容易出轨？为什么男人越失恋越有魅力？怎么判断你什么时候适合结婚了？怎么修炼成他心中的红颜知己？——《做自己的女王》就是要在你面前撕破爱情中的谎言，向你展示两性间的真相！更有九个容易忽略肢体细节，影响了你爱情的成败。 女人一生不论充满怎样的坎坷，逆境顺境，都要巧妙地做好自己。 新浪微博4700万粉丝超级情感女王、知性生活天后苏芩，蛰伏三年倾心之作！ 应对时代变化为你量身打造保鲜的女人成长＆两性秘笈。 点拨情感智慧，收纳苏式金句，101段说给天下女人掏心窝的话，字字入心，每一句都值得你收藏！ 让你别只是从爱情的世界路过，而是要在美好的时光里掌握爱的能力。 女人的修炼秘籍，塑造成熟的自己，从这本书开始。

文摘

1. 男人说讨厌黏人又傲娇的女人，后让他们上瘾的恰恰是这类女人。作为女人，我们也不是逮谁欺负谁，肯对你任性，又何尝不是对一个男人华丽的赞美？！有年轻男生跟我说烦林黛玉，我就叹气“老弟啊，你真是不解风情……” 2. 如果你被爱情伤害过，接下来的恋情往往只能停留在浅爱阶段，喜欢着、暧昧着、调情着，却永远无法抵达深深爱的程度。玩世不恭的外表下，躲藏着一个胆怯的小孩。你只是以为，浅浅的爱，就不会变质。 3. 我欣赏这样的姑娘：可以爱得撕心裂肺，也可以走得干干脆脆。——虽然，如此的干净利落不是所有人都做到。但那段疼痛的时光，只有一个人咬着牙走过，才终能炼成驾驭幸福的能力！ 4. 你说我勇敢，甚至有那么点莽撞。你说我执着，甚至有那么点盲目。我不如花美，但也要开在春天。我不是公主，但也要昂头挺胸。谁说有钱有貌才可以任性？！你们若是不懂我，就不要说我不懂事。 5. 没人真正在乎你曾如何在深夜痛哭，大家只在乎你得到了些什么。岁月让人渐渐学会了沉默，不是因为成熟了就变得冷漠，而是知道，说也无用，只能独自一人咬牙撑过。 6. 名利场中之所以朋友少，是因为一切都是有条件的。凉薄的温暖，不过是有条件的帮助、有目的的和善。好多东西就是这样：如果把价钱讲得太清楚，也就没什么价值了。 7. 难忍受的是繁华过后的寂寞、陪伴之后的孤独。我们都是独自来到这个世界，一个人的生活原本没什么不好，直到某一天、某一人未经许可闯入你的生活、却又在你习惯有他之后骤然离去，这时你就懂得了孤独，结识了寂寞。 8. 只是因为太骄傲，那些悲伤和难处都藏在了心里头，渐渐地别人都以为你已经强大到不需要关心和呵护，终于，骄傲的人只有寂寞相伴。 9. 不合适的爱情就不要强求了，也不是所有“得到”都能快乐。在你费尽心机争取的过程中，就已经为将来的不幸埋下了伏笔。没人愿意承担失去的痛苦，却不知太累人的爱情，真的只是在跟自己较劲。 10. 真正累到极限时，你需要的并不是陪伴，而是自己待着。没有人能真正解救你的孤独，除非与自己内心交谈。可以一起玩的朋友那么多，能一起消解孤独的，只有自己。 11. 遇到好的爱情，财气、运气、福气都来了。我从不赞同那些把人折磨得面目全非的真爱，让你变得惨不忍睹的，是错遇的缘分，长久不了。好的恋人，会旺你。评判感情只需一个标准：只要是对的，就会让你变成更好的。 12. 终有一天，你爱一个人，却与爱情并无关系。你深切地知道自己难以割舍，只因在内心敏感的缝隙，那人终与时光长成了一体。渐渐地我不再迷信缘分，因缘分而来的东西，总有期限。于是我更愿意相信那不是爱情，那是我另一半的生命。 13. 单身的人没资格宅着。你要多出去逛逛，才更容易和他遇见。你得和时间赛跑，才能在青春里相逢美好。那个人，正在很努力地来到你身边。可是，在你闭门不出的日子里，他会错敲了别人的心门…… 14. 别那么多怀才不遇的抱怨，那说明你的能力还撑不起野心！多少好苗子都败在了眼高手低。别老羡慕人家有我行我素的资格，咱得先像傻子一样苦干，才能像疯子一样任性！ 15. 如果你要排场、要热闹、要噱头，那就别要爱情。好的感情不有多少浪漫和激情，而是两个人只有一个目标——在一起。 16. 成熟的人相信爱情，不相信誓言。我承认热恋中人的每句话都是发自肺腑，但时间常会改写情书的结局。时至今日，我们依然感动于爱情怦然心动的开始，只是说好的“后来”，不是所有人都能坚持到底。 17. 女人都有一种猫性：你对它宠爱备至，它可以无下限地讨你欢心，一旦感知到你的冷漠，便立即止损。——她可以很犯贱，也可以很冷艳。 18. 选男人就看三“大”标准：大方，大度，大气。太在钱上算计，拿人短处说事，爱跟生活怄气。这是男人的三项硬伤。很多女人不知该如何判断潜力男。其实，男人心大了，舞台才能大！ 19. 起初，我们揣着糊涂装明白。后来，我们揣着明白装糊涂。——并不是我们愿意活得不明不白。只是，好多事情，一用力，就会拆穿，一拆穿，就会失去。成人的世界，总是这么脆弱。 20. 想娶你的男人，会耐心听你诉苦，也会啰里啰嗦对你生活的大事小情指手画脚。有时候会觉得那些琐细的唠叨埋怨多么令人感动，世上就是有一种幸福，嘴上说着烦，心里却依赖。因为你知道，所有的埋怨都是，他想和你一起有更好的将来……

序言

好的，这是一本名为《星辰的低语：宇宙的秘密与人类的未来》的图书简介，旨在避免与您提供的书名《正版 做自己的女王》产生任何内容上的交叉或联想。 --- 星辰的低语：宇宙的秘密与人类的未来 作者： 艾莉莎·凡德堡 (Elara Vance) 装帧设计理念： 封面采用深邃的靛蓝色背景，点缀着高分辨率的螺旋星系图像，中央是微弱的、仿佛正在脉动的金色光点，象征着未知与启示。书脊采用硬精装，印有烫金的拉丁文“Astra inclinant, sed non obligant”（星辰引导，但不约束）。 字数： 约 55 万字 出版日期： 2024 年秋季 内容梗概： 《星辰的低语》并非一本单纯的天文学教科书，它是一次横跨数万光年的思想漫游，是科学严谨性与哲学思辨的完美融合。本书深入探索了当代物理学最前沿的谜团，并追溯了人类文明史上那些关于“我们是谁，我们从哪里来”的永恒叩问。 本书的核心论点是：我们对宇宙的理解，与其说是对外部世界的测量，不如说是对自身心智边界的不断拓宽。 第一部分：视界的坍缩与扩张 (The Horizon's Collapse and Expansion) 本部分从人类对宇宙的早期认知开始，系统梳理了从托勒密地心说到哥白尼日心说，再到爱因斯坦相对论的革命性飞跃。作者以极其清晰的笔触，解释了黑洞的视界、引力波的探测以及时间在极端引力场下的扭曲现象。 重点章节剖析： 奇点边缘的叙事： 作者没有停留于数学公式，而是通过对史瓦西半径的深入解读，探讨了信息悖论——信息在被黑洞吞噬后是否真的永远消失了？书中引入了霍金辐射的最新研究成果，并提出了一个大胆的猜想：视界也许是宇宙中信息存储密度最高的“硬盘”。 暗物质的幽灵： 详细对比了 WIMP 模型、轴子理论以及MOND（修正牛顿动力学）的优缺点。这不是一篇综述，而是一场关于“我们能看见的只是冰山一角”的深刻反思。作者巧妙地将暗物质的不可见性，类比于人类认知中那些尚未被量化的情感或潜意识活动，暗示了科学发现的局限性。 第二部分：多维的几何学与时间的反思 (Multidimensional Geometry and Temporal Reflection) 本部分将读者带入弦理论、M理论的抽象领域，并对时间本身的本质进行了哲学层面的拷问。作者主张，我们对时间线性流逝的感知，可能只是三维空间投影下的幻象。 关键探索： 空间褶皱与虫洞的拓扑学： 借用拓扑学概念，解释了爱因斯坦-罗森桥（虫洞）在理论上的可行性，但更侧重于穿越这些结构所需的“负能量”对现实物理的约束。此处引入了对卡尔达舍夫文明等级的重新定义，并据此推测了能够掌握虫洞技术的文明，其社会结构必然是高度统一且超脱于物质享受的。 时间的箭： 深入探讨了热力学第二定律（熵增）如何定义了我们对时间单向性的体验。作者提出了一个令人不安的观点：如果宇宙最终走向热寂，那么“未来”的意义是否仅仅是一个熵值不断增加的数学过程？书中通过引入量子力学中的“时间反演对称性”，挑战了我们对因果律的固有观念。 第三部分：地外生命的签名与哲学冲击 (Signatures of Extraterrestrial Life and Philosophical Impact) 这是本书最具争议性也最引人入胜的部分。作者转向对宜居带、系外行星大气分析（如詹姆斯·韦伯望远镜的最新数据）以及德雷克方程的深度解读。 突破性观点： 生物化学的必然性： 作者论证了在适当的物理条件下，碳基生命的出现并非概率上的奇迹，而更像是一种宇宙化学反应的必然结果。然而，她对“智能生命”的定义进行了严格的界定——智能不仅仅是工具制造能力，更在于对自身存在和宇宙规律的内省能力。 费米悖论的新解释： 提出了“大过滤器（The Great Filter）”理论的变体——“自我审查过滤器”。即，任何文明在达到能够进行星际通讯或旅行的阶段之前，都面临着一个关键的认知阈值，一旦跨越，其对宇宙的理解会使其放弃对外干预，转而进行深度的内部探索（例如，完全进入虚拟现实或意识上传）。 宇宙的伦理学： 最后，作者探讨了人类在发现地外生命后，应遵循的道德准则。我们是否有权“唤醒”一个处于前智能阶段的文明？我们的信号（如阿雷西博信息）是否是一种鲁莽的“宇宙噪音”？ 写作风格与特点： 本书的叙述风格兼具科学家的精确性和哲学家的诗意。作者善于使用宏大叙事的结构，将复杂的物理概念（如高维空间、量子纠缠）转化为易于理解的类比，例如，将量子态比作未被观测的音乐家，直到打开乐谱（测量）时，旋律才确定下来。 它是一本邀请读者直面自身渺小、同时又被自身无限潜能所震撼的著作。它不提供简单的答案，而是提供了一套更深刻、更具挑战性的问题框架，引导读者重新审视自己在浩瀚宇宙中的位置和责任。 --- 读者群体： 物理学爱好者、对哲学与科学交叉领域感兴趣的读者、希望拓宽认知边界的探索者。 本书承诺： 读完此书，你对夜晚星空的看法将永远改变。你将不再只是仰望，而是开始聆听。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容给我带来了巨大的惊喜，它以一种前所未有的视角，探讨了女性如何在纷繁复杂的世界中找到属于自己的位置。我尤其喜欢书中关于“情绪韧性”的培养，作者并没有回避生活中的挫折和痛苦，而是通过具体的案例，展示了如何从逆境中汲取力量，并重新站起来。我曾一度被生活中的种种不如意打倒，感觉自己再也爬不起来。读了这一部分，我才明白，情绪的起伏是正常的，关键在于我们如何去应对。作者提供的“情绪复原力训练”让我有了切实可行的工具，我开始尝试着在遇到困难时，积极地寻找积极的一面，并从中学到经验。另外，书中关于“自我关怀”的倡导，也深深打动了我。我过去总是习惯性地把别人的需求放在第一位，而忽略了自己内心的声音。读了这一部分，我才意识到，爱自己才是终身浪漫的开始，学会如何照顾好自己的身心健康，才是拥有幸福人生的基石。这本书让我看到了一个更强大、更自信、也更懂得爱自己的女性形象，并激励我朝着那个方向努力。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的内容极其深刻，而且观点独到。它打破了我以往对“独立女性”的刻板印象，让我看到了女性力量更为多元和包容的展现。书中关于“自我价值感”的探讨，让我受益匪浅。我过去常常将自己的价值与工作成就、伴侣关系甚至是他人评价挂钩，一旦这些方面出现波动，我就会陷入深深的自我怀疑。作者用非常温柔但坚定的语气，引导我去发掘和肯定自己内在的闪光点，明白“我”本身就足够好，不需要通过外在的成就来证明自己。我喜欢书中关于“关系中的独立”的论述，它并没有提倡完全的疏离，而是强调在亲密关系中保持独立的自我，既能享受爱情的甜蜜，又能保有自己的空间和尊严。这让我重新思考了自己在亲密关系中的定位，学会了在付出和索取之间找到平衡，而不是一味地牺牲或依赖。这本书让我看到了一个更健康、更美好的自我存在方式，让我开始渴望成为那个不依附、不妥协，但依然充满爱与温柔的女性。

评分☆☆☆☆☆

这本作品简直是我近期阅读中最令人耳目一新的一本了！它并没有一味地灌输空洞的励志口号，而是通过大量真实的案例和深入浅出的分析，将“掌控自己人生”这一概念拆解得淋漓尽致。我尤其欣赏书中关于“情绪管理”的章节，作者并没有回避负面情绪的存在，而是教导读者如何理解、接纳并最终转化它们。我一直以来都比较容易被情绪左右，导致在关键时刻做出一些让自己后悔的决定。读完这一部分，我开始尝试用作者提供的方法，比如“情绪日志”和“认知重构”，来更好地管理自己的情绪。效果真的非常惊人！我发现自己变得更加冷静和理性，不再轻易被外界的干扰所影响。此外，书中关于“目标设定与执行”的指导也非常有条理，它提供了很多实用的工具和技巧，帮助我将宏大的目标分解成可执行的小步骤，并一步步去实现。我曾多次尝试制定计划，但总是半途而废，这次通过书中提供的方法，我有了前所未有的动力和清晰的方向，仿佛看到了自己一点点接近梦想的蓝图。

评分☆☆☆☆☆

读这本书的过程，就像是在一场深刻的心灵对话。我特别被书中关于“拒绝完美主义”的章节所吸引。我一直以来都是一个非常追求完美的人，这让我常常陷入焦虑和拖延的泥潭，生怕做得不够好而迟迟不敢迈出第一步。作者用大量的实例和富有哲理的分析，告诉我“不完美”才是常态，而拥抱不完美，反而能让我们更自由、更强大。我开始尝试着放下那些不切实际的期待，允许自己犯错，并从中学习。这个过程虽然充满挑战，但确实让我感受到了前所未有的轻松和解脱。此外，书中关于“延迟满足”和“长期主义”的讨论，也为我提供了非常宝贵的思维方式。我过去常常急于求成，追求眼前的利益，而忽略了长远的发展。读了这一部分，我才真正理解了“厚积薄发”的道理，开始有意识地培养耐心和毅力，为自己的未来打下坚实的基础。这本书真的像一位睿智的长者，用温和而有力的语言，引导我走出思维的误区，走向更广阔的人生舞台。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来了前所未有的触动，它就像一位智慧的导师，在我迷茫的时刻伸出援手。我特别喜欢书中关于“内在力量觉醒”的部分，作者用极其细腻的笔触，描绘了主人公从一个对外界评价斤斤计较、缺乏自信的女性，一步步蜕变为能够掌控自己人生方向的强大个体。书中有很多具体的生活场景，比如职场上的压力、人际关系的挑战，甚至是日常琐碎的烦恼，作者都能够深入剖析，并提供切实可行的应对策略。我印象最深刻的是关于“边界感”的讨论，过去我总是因为害怕得罪别人而一味地迎合，结果弄得自己身心俱疲。读了这本书，我才明白，建立健康的边界并非自私，而是对自己负责的表现。作者用生动的比喻和真实的故事，教会我如何区分“我”与“他人”的界限，如何坚定地说“不”，如何保护自己的时间和精力。这本书不仅仅是一本关于自我提升的书，它更像是一面镜子，照出了我内心深处的需求和渴望，让我有机会重新审视自己，找到真正属于自己的价值。它让我意识到，真正的强大并非来自外界的认可，而是源于内心的坚定和无畏。