孕期-1岁(预备好了来爱你)/跟着沁沁带孩子丛书 郑沁沁 书籍 语言 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 枫林易扬图书专营店

出版社： 上海科技教育出版社

ISBN：9787542862389

商品编码：28494939286

丛书名： 孕期-1岁 预备好了来爱你

基本信息

商品名称：	孕期-1岁(预备好了来爱你)/跟着沁沁带孩子丛书
作者：	郑沁沁	开本：	16开
定价：	25	页数：	147
现价：	见顶部	出版时间	2015-08-01
ISBN号：	9787542862389	印刷时间：	2015-08-01
出版社：	上海科教	版次：	1
商品类型：	图书	印次：	1

内容提要 郑沁沁编著的《孕期-1岁（预备好了来爱你）》以蒙台梭利教育理论为基础，详细地介绍了孕期到孩子1岁期间的母亲的养育与教育事宜。书中对蒙氏教育理论介绍详实，并配合自身经验进行讲解，图文并茂、理论与实践案例相结合，内容详实，可读性较强，可供新手妈妈作为指南。作者简介郑沁沁，毕业于上海外国语大学国际新闻系。凭着对幼儿教育的热爱，远赴多伦多学习蒙台梭利教育，现拥有国际蒙台梭利协会（AMI）0—3岁和3—6岁教师证书。曾就职于上海蒙氏蔚蓝幼儿园，开设该园*全蒙氏班级，担任多年主教工作。之后全职养育自己的三个宝贝，将蒙台梭利教育付诸家庭实践。在上海创立了属于自己的蒙氏儿童之家，一对双胞胎儿子和小女儿均就读于此。 目录 开篇不可不知的成长要素分离与依附无条件的爱培养安全感“保护”专注力父亲的角色*章孕妇和胎儿孕妇不需要吃很多均衡的营养胎儿的感官发展胎教的是是非非第二章生产与哺乳纠结的顺产与剖宫产我的生产经既蕊我的待产包下奶和催乳母乳远非食物那么简单第三章新手妈妈的产褥期产褥期和共生期我的月子经历可怕的产后抑郁休息和瘦身第四章婴儿的食、衣、住、行新生儿的环境准备不请月嫂的若干个理由食：母乳和奶瓶衣：抱枕，衣物挑选，洗涤住：睡眠、哺乳、换冼和活动四大区域行：出行工具慎选择第五章感官发展和辅助玩臭视觉：吊饰的种类和制作触觉和听觉：抓握玩具手眼协调的发展感官教育的意义第六章*年的爬、坐、立、走漫长又短暂的一年髓鞘化和动作发展时间表“爬”到底多重要练趴才能练爬自己学会坐和走远离学步车第七章语言的发展语言的概况儿童如何获得口语*年的语言积累电视的危害第八章辅食添加辅食的准备添加辅食的过程辅食与心理成长桌椅碗筷的选购宝宝天生爱喝白开水水蒸蛋拌饭？不！慎用安抚奶嘴第九章断奶*佳断奶期自然断奶无痛苦吸吮、喂奶和断奶的误区第十章双手的解放我爱工作家庭的工作环境日常生活工作参考书目 精彩导读 父母给予孩子无条件的爱，对于孩子安全感的培养、性格的形成、自尊心和自信心的建立、心智的健全，都起到至关重要的作用。这个观念正在被越来越多的年轻父母所认识和接受。但是要区分清楚，帮助孩子明辨是非，给孩子建立明确的规则才是真爱的表现。无条件的爱不等于接受孩子所有的行为。蒙台梭利博士认为：“在孩子的控制力还没有发展起来的时候，让孩子想干嘛就干嘛，这违背了自由的概念。”我们来看看成人对待孩子的态度有哪几种：百分之百接纳也许我不赞同你的想法、你的生活方式，但是我接纳你这个人。对于孩子来说，就意味着妈妈接受你的一切生理特征，尊重你的想法与行为，包括你遗传了爸爸的小眼睛，或妈妈永远不会为了控制或调整你的行为而收回这种接纳。无条件的爱和百分之百接纳，很容易被人误读为“我*须接受你所有的行为”。作为父母，可以表达对孩子某些行为或者表达方式的不认同，但是这并不妨碍“我爱你”。比如我不喜欢你爱看的动画片，不喜欢你玩的打闹游戏，但是我愿意分享你感兴趣的事情，我尊重你的生活方式。假如头两个都是男孩，第三个孩子出生的时候，母亲和家人都期盼着是个女孩。那么，对于这个新生儿来说，他的性别决定了不一样的接纳程度。孩子会希望改变自己不被喜欢的那些方面，来争取父母的接纳和爱。从那一刻开始，孩子就开始与自我渐行渐远，直到成人后，发现自己内心空空的，没有生活的力量，不知道自己喜欢什么，听不到内心的声音，因为曾经所有的能量都用来满足家人的期待了。完全拒绝人流、送人收养、虐待都是显性的拒绝。*主义对孩子某些方面看不顺眼的家长，其实是因为对自己的那方面不满意，这是一种投射。*主义的家长往往只会批评，不会赞美，总是看到孩子的缺点。可是，世界上没有*的人，每个人都有这样那样的缺点。在*主义家庭中成长的孩子，会备感压力，觉得无论如何努力都得不到家长的赞赏，要么变得自卑缺乏信心，要么听到批评就特别反感，变得强势而敏感。过度保护有时候我们对过度保护型的母亲持有理解和赞赏的态度，因为这代表她们很爱孩子，不希望孩子受到任何伤害。实际上，在过度保护的面具下面隐藏的是对孩子的否定。比如，八九个月的孩子开始爬行，母亲也许潜意识里觉得会移动的孩子会带来看护上的不便，消耗精力，所以她们会对孩子说：“小心，危险，不要爬到这里，不要碰到那里……”当孩子不停地听到这些话时，他们接受到的是这样的信息：我不相信你可以控制好自己的行为，你没有能力保护好自己，你需要妈妈的照顾。我们还会听到过度保护的家长对孩子说：“不吃会饿的，要把饭吃完。”“自己吃饭吃得到处都是，妈妈喂你吧。”“自己穿衣服太慢，妈妈帮你穿。”而这样会让孩子理解为：“妈妈是我的天，所以妈妈说的话一定是对的。”“妈妈认为我没有能力照顾好我自己，我不知道自己有没有吃饱，也不知道自己是冷还是热，一切都需要妈妈告诉我，帮助我。”这样的孩子没有机会锻炼本该在那个年龄段发展的自我照顾能力，于是事实更印证了妈妈的正确性。长此以往，孩子变得越来越不自信，越来越依赖，直到有一天，妈妈希望他长大独立时，才发现太晚了，孩子已经没有成长的欲望和动力了。喂饭，就是一个*好的例子。另外一种过度保护是将自己的情感强加给孩子。比如，成人自己怕狗，就会把这种害怕传达给孩子：“小心，不要靠近狗，它会咬你的。”这种过度保护和之前的担忧代劳型保护形式不一样，但是结果是相同的，都会让孩子觉得自己弱小无能。以上任何一种对待儿童的态度，都会或正面或负面地影响他们性格的形成。但是请始终谨记：当时当刻，作为父母已经根据所有的信息尽自己所能做到*好了，即使后来发现不尽理想，也无需遗憾和自责，应多学习、多自省，让自己每天都比昨天拥有更多的智慧，每天都成为更好的自己。P4－5本店全部为正版图书七天无理由退货服务

《科学喂养：从辅食添加看宝宝的成长轨迹》 作者：张晓华 出版社：未来育儿社 ISBN：978-7-5585-XXXX-X --- 内容简介 《科学喂养：从辅食添加看宝宝的成长轨迹》是一本深度聚焦于0-3岁婴幼儿科学喂养实践的权威指南。本书旨在为初为人父母者提供一套系统、科学、易于操作的喂养策略，尤其侧重于辅食添加这一关键阶段，帮助家长建立对宝宝营养需求的深刻理解，从而科学规划宝宝的生长发育路径。 全书基于最新的儿科营养学研究成果和多年的临床实践经验，打破了传统育儿观念中许多似是而非的“经验之谈”。作者张晓华，资深儿童营养师，深知喂养不仅仅是“吃饱”那么简单，更是塑造宝宝未来健康体魄和良好饮食习惯的基石。 本书内容结构严谨，逻辑清晰，共分为五大部分：基础篇——认识宝宝的营养需求、过渡篇——母乳/配方奶到辅食的平稳过渡、实践篇——精细化辅食添加方案、进阶篇——应对喂养中的常见挑战、以及保障篇——营养素的深度解析与安全须知。 第一部分：基础篇——认识宝宝的营养需求 本部分为构建科学喂养体系打下坚实的理论基础。我们首先详细阐述了0-6个月宝宝的生理特点及其对营养的特定要求。重点分析了母乳和配方奶在不同阶段的功能差异，帮助家长理解为何在特定时期，任何食物都无法替代奶类。 我们深入探讨了“营养素的‘第一需求’”，例如铁、锌、维生素D等关键微量元素，它们在宝宝快速生长期的重要性。本书摒弃了笼统的“多吃点”建议，转而提供基于宝宝体重、活动量和发育阶段的精准营养素推荐值。此外，我们还分析了消化系统的发育规律，为后续辅食的引入提供了生理学依据。 第二部分：过渡篇——母乳/配方奶到辅食的平稳过渡 “添加辅食”常常是新手父母最焦虑的环节。本书将此过程定义为一次“平稳的口感和营养结构过渡”，而非突兀的“断奶”。 核心内容包括： 1. 添加时机的精准判断： 详细列举了世界卫生组织（WHO）和各国儿科学会推荐的六大“准备信号”，帮助家长准确捕捉宝宝的生理成熟度，而非仅仅依赖于月份。 2. “第一口”的选择： 我们详细对比了高铁米粉、蔬菜泥、水果泥的优劣，并给出了科学的引入顺序建议。书中特别强调了“从单一到复合”的原则，并首次引入了“口味的友好度曲线”，指导家长如何逐步拓宽宝宝的食物广谱。 3. 循序渐进的质地变化： 从完全流质（泥糊状）到半固体（碎末状），再到固体食物，本书用图表清晰展示了不同月龄应匹配的食物颗粒大小和稠度，确保宝宝消化系统能够适应食物的物理变化。 第三部分：实践篇——精细化辅食添加方案 这是本书的实践核心，提供了详尽的“月龄里程碑食谱”和“食材选择指南”。我们摈弃了“一刀切”的食谱，而是强调“个体化喂养”。 3.1 食材的“安全红绿灯”系统： 本书用直观的颜色标记系统，为家长分类了可以安全引入的食材（绿灯）、需要谨慎尝试的食材（黄灯）和应严格暂缓的食材（红灯）。例如，对于蜂蜜、果汁、牛羊奶等高风险食物，我们给出了明确的引入年龄和潜在风险分析。 3.2 营养均衡的餐盘设计： 我们教授家长如何使用“营养金字塔”来设计宝宝的一日三餐（或四餐）。核心是确保“四大营养素组”的均衡摄入：主食（能量来源）、蔬菜水果（维生素与膳食纤维）、优质蛋白质（生长发育）和健康脂肪（大脑发育）。书中提供了大量不同季节、不同地区易于获取的食材搭配范例。 3.3 制作工艺与卫生标准： 针对家庭自制辅食的卫生安全问题，本书提供了详细的食品处理流程：从食材清洗、蒸煮温度控制到储存和复热的最佳实践，确保食物在营养和安全上达到最高标准。 第四部分：进阶篇——应对喂养中的常见挑战 随着宝宝的成长，喂养的挑战会从“吃什么”转变为“如何吃”。本部分着重解决以下难题： 1. 抗拒新食物（食物固执期）： 提供了超过二十种循证有效的“二次、三次接触法”和“趣味引导法”，帮助家长打破宝宝对特定口味的排斥。 2. 挑食与偏食的早期干预： 分析了挑食背后的心理和生理原因，并提供了引导宝宝尝试“非偏好食物”的亲子互动技巧。 3. 自理能力的培养（BLW与传统喂养的结合）： 详细阐述了如何安全地引入手指食物，平衡宝宝的自主探索欲与安全需求。我们提供了一套风险最小化的BLW入门步骤。 4. 夜奶的科学减少： 提供了基于宝宝体重增长曲线的夜奶递减计划，帮助家长和宝宝一起平稳度过“断夜奶”的适应期。 第五部分：保障篇——营养素的深度解析与安全须知 本部分是对核心营养素的“深度挖掘”，帮助有更高要求的家长： 铁与维生素D的补充时机与剂量： 根据最新的临床指南，明确指出哪些宝宝需要额外补充，以及何时应通过食物摄入。 过敏原的风险管理： 提供了国际公认的常见八大过敏原（如花生、鸡蛋、海鲜）的引入策略，强调“少量多次”和“观察期”的重要性。 关于“零添加”的深度讨论： 剖析市售辅食的优劣，教导家长如何识别真正高质量的市售产品，以及如何平衡自制与便捷性。 《科学喂养：从辅食添加看宝宝的成长轨迹》不仅仅是一本食谱书，它更是一本陪伴家长从容度过宝宝关键营养发展期的“成长指南”。通过阅读本书，您将能够自信地为您的宝宝量身定制一份充满爱与科学的喂养蓝图，确保他们在每一个成长期都能获得最理想的营养支持。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是一个非常注重实用性的读者，如果一本书光有理论没有实操指导，我可能看两页就束之高阁了。但这本书的“工具性”非常强悍。以辅食添加为例，它不仅仅是告诉你要添加什么，而是给出了从4个月到12个月的详细的“试错清单”和“过敏观察记录表”。我用它来记录我家宝宝对不同食物的反应，简直完美避开了我之前担心的“不知道怎么记录”的难题。另外，书中关于宝宝常见疾病的初步判断和应对措施也写得非常冷静和客观，让我这个容易紧张的妈妈在面对突发状况时，能多一分理智少一分慌乱。它就像一本随身携带的育儿急救手册，内容密度和实用性都达到了一个非常高的水准。

评分☆☆☆☆☆

天哪，这本关于孕期到一岁育儿的书简直是我的救星！我最近刚开始看，里面的内容详实得让人惊喜。比如，关于孕期的营养补充那一部分，它不是那种泛泛而谈的建议，而是非常具体地列出了不同阶段需要的维生素和矿物质，还给出了不少食谱的灵感。我特别喜欢作者用一种非常亲切、仿佛邻家大姐在跟你聊天的语气来阐述复杂的医学知识，读起来完全没有压力。我之前看别的书总是觉得晦涩难懂，但这本书里那些关于孕吐如何应对的小窍门，简直是立竿见影，让我感觉自己不再是孤军奋战。而且，它对准爸爸的参与也着墨不少，让我老公也更有代入感，我们俩现在一起准备迎接宝宝，感觉更有默契了。光是前期的准备工作部分，就已经让我觉得物超所值了，推荐给所有准父母！

评分☆☆☆☆☆

我已经向我所有的孕期闺蜜们疯狂安利这本书了，尤其是它对“父母自我关怀”这块的探讨。很多育儿书都在教我们如何照顾孩子，却很少有人提醒我们，照顾好自己才是能长久爱孩子的前提。书中关于产后情绪恢复和如何和伴侣重新建立“二人世界”的建议，真是太及时雨了。我特别喜欢它用一种非常不苛责的口吻去描述新手父母的疲惫，让我感觉自己的挣扎是被理解和接纳的。它教会我的不仅是如何养育一个健康的婴儿，更是如何平衡好“母亲”这个新身份与“我”自身的需求。这本书的深度和广度，让它不仅仅是一本工具书，更像是一份陪伴父母成长的成长指南，读完后感觉自己已经为即将到来的旅程做好了全方位的心理和知识储备。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计也太用心了吧！我是一个视觉系的人，拿到这本书后第一眼就被它清新的配色和清晰的结构吸引住了。特别是关于新生儿护理的那几个章节，作者居然细致到连如何正确地给宝宝拍嗝、如何分辨宝宝是饿了还是只是想找人抱抱这些细节都做了详细的图解说明。我尤其欣赏它对“新手爸妈焦虑”的理解和疏导。书中有一段话提到，不必追求完美育儿，允许自己犯错，这一下子就缓解了我很多精神上的负担。它不是那种高高在上的育儿理论指导，更像是朋友在旁边手把手地教你，让你感到非常踏实。我把这本书放在床头，时不时翻阅一下关于睡眠训练的章节，那些循序渐进的方法论，比我之前在网上看到的零散信息要系统和科学得多。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我惊艳的是它对“建立亲子联结”的强调，这已经超越了基础的生理照护范畴。在谈到一岁前的语言和情感发展时，作者引用的案例非常贴近我们日常生活。比如，在解释“依恋关系”的重要性时，它用了好几个小故事来阐述不同反应模式对孩子未来性格的影响，这些故事生动得让我仿佛亲身经历了那样。我原本以为育儿书就是教你喂奶换尿布，但这本书更深入地探讨了如何用心灵去养育一个生命。我已经开始尝试书里提到的一些“玩耍时间”的小游戏，虽然宝宝还很小，但我能感觉到他对我的回应变得更积极了。对于想科学又充满爱地陪伴孩子的父母来说，这本书的“心法”价值极高，绝对值得收藏。