具体描述
迈出哺乳的步
你的本哺乳指导书 ！
本书的编者团队是中国大陆首批系统接受泌乳顾问国际进阶教育的从业者，首批国际认证泌乳顾问准考生。她们为数以万计的中国妈妈提供改善母乳哺育的方案。
迈出哺乳的步 作 者：贝恩母乳育儿研究推进中心 编著；国际认证泌乳顾问王淑芳博士 审阅 出 版 社：世界图书出版公司 出版时间：2014-6-1 ＩＳＢＮ：9787510078514 版 次：1 页 数：173 字 数：122000 印刷时间：2014-6-1 开 本：16开 纸 张：胶版纸 印 次：1 包 装：平装 定价：29.00元 全书对哺乳期女性常见的有关母乳哺育及乳房的问题进行了梳理和讲解。编撰者引用了大量实际生活中的真实案例，让女性明白这些出现在母乳哺育过程中的乳房问题，是由什么原因引起的，需要采用什么方法解决。本书按时间顺序分为四个部分：孕期、产后、哺乳期、断奶。每个部分针对 这阶段出现的典型问题和案例进行了分析和解答，是年轻妈妈手边的母乳哺育指导书。 本书的编者团队是中国大陆首批系统接受泌乳顾问国际进阶教育的从业者，首批国际认证泌乳顾问准考生。她们为数以万计的中国妈妈提供改善母乳哺育的方案。 全书对哺乳期女性常见的有关母乳喂养及乳房的问题进行了梳理和讲解。编撰者引用了大量实际生活中的真实案例，让女性明白这些出现在母乳喂养过程中的乳房问题，是由什么原因引起的，需要采用什么方法解决。本书按时间顺序分为四个部分：孕期、产后、哺乳期、断奶。每个部分针对这阶段出现的典型问题和案例进行了分析和解答，是年轻妈妈手边的母乳喂养指导书。 贝恩母乳育儿研究推进中心是致力于提高新妈妈哺育技能，促进母婴健康的非营利机构。中心运营中文网络上大的母乳哺育学习平台——“母乳喂养大本营”，为广大准妈妈和新妈妈提供在线的哺育学习，和线下的哺育支持；培育推介哺育支持人才，宣传母乳哺育，建立覆盖全国的哺育支持网络；发布年度全国婴儿哺育状况调查，为卫生服务提供者和决策者提供参考。 章 怀孕了乳房悄悄地在准备 节 孕期乳房会有哪些变化？ 、乳房变得越来越大，越来越沉 二、乳头、乳晕颜色变暗 三、乳房变得易痛而敏感 二节 孕期有关乳房的疑惑 、孕期泌乳会影响产后哺乳吗？ 二、不"完美"的乳房真的可以哺乳吗？ 三、孕期需要"纠正"乳头吗？ 四、乳房出现这些状况会影响哺乳吗？ 五、产奶能力会遗传吗？ 六、孕期能否继续哺乳？ 三节 孕期乳房护理方法详解 、乳头、乳晕的清洁 二、孕期正确的乳房按摩 显示全部信息 媒体评论 来自媒体的书评 “放轻松，做妈妈！”是《母子健康》倡导的育儿生活方式。实现母乳哺育是对宝宝好的养育！但是对于些新妈妈来说，顺利实现母乳哺育并不是件容易的事，这本书打破传统的哺乳误区，带领新手父母了解哺乳的真相，让妈妈宝宝们多些哺乳的温馨记忆，少些错失的遗憾！” ——刘玉洁 《母子健康》 执行出版人 “哺乳似乎是母婴双方依本能而进行的事情。往往看上去简单的事情，做起来却不那么容易。这本浅显易读的哺乳指导书，推荐给所有正在怀孕、即将分娩、或已经是新妈妈的女性及其家庭成员，提前了解哺育新知识，让母乳哺育之路走得更顺利！” ——陈昕 《妈妈宝宝》主编 “这是本适合育婴家庭共同阅读的书，哺乳并不只是妈妈与宝宝之间的哺喂，更需要家庭、全社会共同支持。了解哺乳，给母婴提供正确有效的帮助。” ——《妈妈爸爸在线》 来自妈妈们的书评 “这是本很“实战”的书，并没有对母乳的好处、营养这些“建立你的哺乳决心”的方面有太多笔墨，而是对整个哺乳期“所有人可能遇到的所有问题”和遇到这些问题该怎么办进行朴实而又专业的讲解。 几乎书中提及每个方面的问题，我都多少在网络上见到妈妈提问过，而且很多问题，在网络上得不到答复，或是（当时）只有泛泛的解答。现在，看过《迈出哺乳的步》书后，我如果再遇到妈妈们提出的问题，就能更系统的回答她们的疑问了，当然我还会建议她们自己也能看遍这书，因为有很多问题，做妈妈的自己还没有意识到呢。 这本书讲述的是整个哺乳期的乳房的故事，我自认为看过了所有的精华帖，不过看书的时候仍然有豁然开通的感觉，希望有更多的妈妈准妈妈爸爸准爸爸们，能有这样的手边书，可以轻松的迈出哺乳步。” ——霖霖妈妈 “关于哺乳的知识，等你生完孩子在了解就晚了，有可能你会被很多经验、传统的，还有所谓专业的经验所误解。 这本书，很适合准妈妈们阅读，提前了解些母乳哺育的知识，不会走哺乳的过程中走弯路，让那些说自己“奶少”的婆婆妈妈闭嘴，好让她们也看看这本书。 在哺乳过程，你遇到的各种问题，在这里也能寻求到解决方案，神马生理性乳胀、乳头酸痛、乳夈上的“白点”……统统都不是问题。 关键的这本书，是中国妈妈自己的哺乳书，接地气，直面中国妈妈的哺乳问题！” ——小叶子妈妈 “作为个已经喂奶37个月的妈妈，喂奶方面我真的没有什么疑问了。 但是当我看到这本书时，我做了个决定，买上十本送朋友，我相信，这份礼物对将要生宝宝的人来说是无价的。 这本书书可能不是面临追奶时的必胜法宝，当你在孕期或者是哺乳期读到本书时，就可以对哺乳和你的乳房有着深入的了解，做好充足的准备，以至于未来的母乳之路少走弯路。追奶成功必然让人欢欣鼓舞，但还有什么比得上从开始就有正确的方法、强大的信念，不绕任何弯路来的更好呢？ 如果你还是位准妈妈，定在生产前阅读完前两章。章是产前准备，二章是产后没有经验，需要和孩子磨合的那段时间怎样哺乳。这里讲解了各种“传说中的谬论”，和“不靠谱的经验”。如果你潜下心来读进去了，妈妈和生儿都会非常幸福地开启哺乳旅程。 如果你还在继续哺乳，三章会给你很多的帮助，它可以让你的乳房更加顺利地工作。有常见的乳腺炎、职场哺乳、安全用药等等各种你在哺乳期可能遇到的小问题，见招拆招是这章节的重点。 当然，如果你已经喂了很久，决定给宝宝断奶了，后章断奶的方法，也可以让孩子美好的结束母乳之旅。 这本书值得的地方是，书的作者团队是批活跃在线的母乳喂养指导们，她们比论坛上的我们多了更系统的学习和实践经验。她们在现实生活中帮助了很多妈妈解决母乳方面的问题，这也使得她们的话语更加专业和有分量。细心的读者也能发现，书中那些可爱的实例，正是她们工作中好的总结。 这本书没有追奶的部分，也没有家庭关系个人成长，也没有常见病护理。这本书有的，是帮你开个好头，陪你走段美好的路，然后快乐的结束。它是本专业人员写给我们的母乳喂养书，它是我们迈出哺乳的步！” ——雨宸妈妈 “见到《迈出哺乳的步》是在我二个孩子刚满半岁的天早上，它就那么静静地躺在我的办公桌上，等着我跟它好好聊聊。翻开书，那些已经很遥远的初次哺乳的情景，瞬间清晰起来，那些在月子里几乎把我击溃的疑虑，上班背奶后亲喂改瓶喂的斗争，离乳时的不舍，种种次的回忆都历历在目。尽管在分娩前已经下定决心要母乳喂养，也看了不少书，做了不少准备，但是切纸上谈兵都无法应对孩子降生以后面对的各种焦虑。今天翻看着《迈出哺乳的步》，大量实例讲述的正是当初我遇到的问题，如果当初手边就有这么本书，我也会少很多焦虑吧。 我已经经历过个完整的哺乳期，现在正在经历二个，但这本书仍然让我有所收获。上班背奶、母乳瓶喂、保持奶量，除了这些，还有处理大宝看到二宝吃奶后“吃醋”的情绪。以我的经历来看，大多数在哺乳期遇到的问题都会被“不知所措”放大，所以在心生疑虑、不安、焦躁的时候用读书来稳定自己的神经就是我自我治疗的方法，它可以作为整个哺乳期的手边书，随时都能找到应对当前问题的方案。 我会把它送给我身边即将初为人母的朋友，在无法预先植入哺乳经验的情况下，对整个哺乳期都有个系统的了解，如果能让新妈妈的疑虑哪怕只少分，那母乳喂养成功的几率就会提高很多，因此《迈出哺乳的步》是送给新妈妈的礼物。” —— 贝太厨房资深编辑金澜
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用户评价
说实话，这本书的定价略高于我预期的同类书籍，但阅读完之后，我完全觉得物超所值，甚至应该说，它的价值无法用金钱衡量。它提供的不仅仅是一套喂养知识，更是一套帮助我建立育儿自信、并与孩子建立深度联结的哲学指导。它让我明白了，母乳喂养不是一场比赛，没有完美的妈妈，只有适合自己家庭情况的最佳选择。我特别喜欢它最后几章对于“循序渐进断奶”的讨论，它将“断奶”描述为一个充满爱与尊重的过渡阶段，而不是一个突然的、痛苦的“告别仪式”。这种前瞻性的指导，让我对未来不再抱有恐惧，而是充满了期待。我已经把这本书推荐给了所有我认识的新手妈妈，并且告诉她们，如果只能买一本育儿书，那绝对就是它了，它会陪伴你度过最关键、也是最美好的那段“新手期”。
评分这本书的真正价值，在于它构建了一个极其完整且实用的“新手妈妈生存指南”的框架。我过去看过不少零散的育儿文章和论坛帖子，但总觉得它们像是一块块拼图，缺了关键的衔接点，让人抓不住重点。这本则完全不同，它从最基础的“为什么母乳喂养如此重要”开始，系统地讲解了生理机制、营养成分，然后流畅地过渡到实际操作层面，比如正确的衔乳姿势、如何判断宝宝是否吃饱、以及如何应对各种常见的“小插曲”。我特别喜欢其中关于“需求驱动喂养”的章节，它彻底颠覆了我过去那种“定时定量”的刻板印象，让我学会了真正去“倾听”宝宝的信号，而不是被时间表牵着鼻子走。这种思维模式的转变，极大地减轻了我的心理负担，让我从一个焦虑的执行者，变成了一个有判断力的引导者。这种从“术”到“道”的提升，是很多市面上的速成手册所不具备的，值得反复品读。
评分我不得不提一下这本书在处理“情绪管理”方面的独到之处。要知道，产后情绪的波动，对新手妈妈来说，简直是比喂奶本身更难搞定的“大魔王”。这本书并没有回避“母乳倦怠期”、“喂养疲劳”这些沉重的话题，反而用非常理性和富含同理心的笔触去剖析它们产生的原因。它没有简单粗暴地说“你要坚持住”，而是提供了非常具体、可操作的策略，比如如何寻求伴侣和家人的有效支持，如何科学地进行自我时间管理，甚至是如何巧妙地处理来自长辈们的“好心建议”。这种对妈妈“人”的关注，而不是仅仅关注“喂养工具”的态度，让我觉得作者团队真的深入了解了我们这些一线战斗人员的真实困境。读到那些描述自己心路历程的段落时，我常常会感叹：“对，我就是这样的感受！”这种强烈的共鸣感，简直比任何营养学的知识都更治愈。
评分如果说前半部分是打基础，那么书中关于“特殊情况下的母乳喂养策略”部分，绝对是教科书级别的干货。我的宝宝出生时有些早产迹象，刚开始衔乳非常困难，我当时简直都要崩溃了。市面上的书多半只谈论“标准流程”，对于这种需要额外技巧的情况着墨不多。然而，这本却详细列举了如何利用辅助工具、如何进行口腔运动训练、以及如何在家中循序渐进地增加吸吮次数。每一个步骤的描述都配有清晰的示意图，简直是雪中送炭。更让我觉得靠谱的是，它还提醒了我们何时应该寻求专业的医疗帮助，而不是一味地自我施压。这种对风险和边界的清晰界定，让我在面对挑战时，多了一份底气和科学的判断力，而不是盲目地迷信“一切都会好的”这种空泛的安慰。
评分天哪，我简直不敢相信我竟然在网上淘到了这么一本“宝藏”！这本书的封面设计就透着一股温暖又专业的范儿，光是看到“贝恩母乳育儿研究推进中心倾力打造”这几个字，我就知道这次是捡到宝了。说实话，我一开始对母乳喂养的未来充满了各种各样的未知和焦虑，总觉得自己像是摸着石头过河，生怕哪里做错了，影响了宝宝的口粮和健康。这本书的出现，简直就像是黑暗中的一盏明灯，它没有那种高高在上的说教感，反而更像是一位经验丰富、温柔细心的邻家长辈，手把手地带着你从零开始建立信心。我尤其欣赏它在讲述科学喂养理念时，那种娓娓道来的叙述方式，让人感觉特别舒服，一点也不会让人感到压力山大。里面对于产后妈妈身体恢复的关注，也是让我感到非常贴心，毕竟我们自己照顾好自己，才能更好地照顾宝宝嘛。这本书的排版和插图也做得特别用心，即便是在半夜迷迷糊糊喂奶的时候翻阅，也能很快找到重点，真是太实用了！
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