懷孕40周這樣吃 不長肉生得順(10個月飲食宜忌170餘道食譜)孕期書籍 孕婦菜譜 孕婦書籍 懷孕書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹


懷孕40周這樣吃 不長肉生得順(10個月飲食宜忌170餘道食譜)孕期書籍 孕婦菜譜 孕婦書籍 懷孕書

簡體網頁||繁體網頁



點擊這裡下載
    

想要找書就要到 靜流書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-12-23


類似圖書 點擊查看全場最低價

店鋪: 中流砥柱圖書專營店
齣版社: 江蘇鳳凰科學技術齣版社
ISBN:9787553780276
商品編碼:28395852611
叢書名: 懷孕40周這樣吃

懷孕40周這樣吃 不長肉生得順(10個月飲食宜忌170餘道食譜)孕期書籍 孕婦菜譜 孕婦書籍 懷孕書 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

相關圖書



懷孕40周這樣吃 不長肉生得順(10個月飲食宜忌170餘道食譜)孕期書籍 孕婦菜譜 孕婦書籍 懷孕書 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

懷孕40周這樣吃 不長肉生得順(10個月飲食宜忌170餘道食譜)孕期書籍 孕婦菜譜 孕婦書籍 懷孕書 pdf epub mobi txt 電子書 下載



具體描述

産品展示
基本信息
圖書名稱:  懷孕40周這樣吃 不長肉生得順 
作 者:  楊桂蓮 
定價:  49.80
ISBN號:  9787553780276
齣版社:  江蘇鳳凰科學技術齣版社
開本:  12
裝幀:  平裝
齣版日期:  2017-6-1
印刷日期:  2017-6-1
編輯推薦
懷孕40周這段幸福的時光,既漫長又短暫。伴隨著孕育生命的喜悅以及各種孕期不適,孕媽媽在懷孕吃什麼這個看似簡單卻很復雜的問題上,經常陷入糾結和睏惑。孕期飲食要注意什麼?每個階段要補充哪些營養?怎麼吃纔能更健康?
本書不單單教會你吃什麼,還教會你怎麼吃纔能吃得好、不長肉、生得順。這本書詳細介紹每個月的飲食宜忌,推薦140多種親民食材,170餘道常見美味食譜簡單易學。此外,每周都有對抗孕期不適的小妙招,一學就會,讓你輕輕鬆鬆享瘦孕期。
內容介紹
“懷孕40周,孕媽媽飲食有哪些宜忌?”
“各個階段需要哪些營養,怎麼吃?”
“齣現孕期不適怎麼辦?”
“孕期貧血,吃什麼,怎麼吃?”
“孕期怎樣控製體重?”
……
懷孕這件事,好像讓孕媽媽突然有瞭盔甲,也突然有瞭軟肋。
到底懷孕怎麼吃纔能營養均衡,又能不長肉生得順,孕媽媽不免心生睏惑。
這本書來幫您解除煩憂!
本書以懷孕40周為基礎,每周都有一個主題食材,列舉相關功效的常見食物,推薦美味食譜,簡單易學。此外,為幫助孕媽媽應對各種孕期不適,貼心介紹各類小妙招。關注每月飲食宜忌,每周所需的營養及胎寶寶發育狀況,讓孕媽媽感受到無時無刻的陪伴,不再讓你茫無頭緒,不再讓你選擇睏難。
孕媽媽吃什麼不用愁,長胎不長肉,懷孕生得順,輕輕鬆鬆度過孕期每一天。
作者介紹
楊桂蓮,湖南省婦幼保健院,婦女保健科營養學副主任醫師。碩士畢業於中南大學湘雅醫學院營養係,從2004年至今,一直緻力於孕期及産後的營養谘詢與飲食指導工作。從備孕到産後,在飲食的營養搭配和食療方麵有著豐富的經驗。尤其是對孕媽媽孕期的營養搭配和飲食調理方麵有著自己獨特及專業的見解,真正解決瞭孕媽媽在懷孕期間不知道怎麼吃,吃什麼的睏擾,為孕媽媽把好飲食關,讓孕媽媽吃得營養不長肉,利於順産生得順,並促進胎寶寶的健康發育,她是媽媽們值得信賴的營養學專傢。
目錄
孕1月
孕1月飲食宜忌
宜補充葉酸
宜每天1杯牛奶
宜吃嫩玉米
不宜過多補充葉酸
不宜吃街邊小吃
不宜喝濃茶和咖啡
孕1~2周
第1~2周助孕食材
花生
西藍花
香菇

第1~2周專傢推薦食譜
孕3~4周
懷孕40周這樣吃 不長肉生得順(10個月飲食宜忌170餘道食譜)孕期書籍 孕婦菜譜 孕婦書籍 懷孕書 下載 mobi epub pdf txt 電子書
懷孕40周這樣吃 不長肉生得順(10個月飲食宜忌170餘道食譜)孕期書籍 孕婦菜譜 孕婦書籍 懷孕書 pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 靜流書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

類似圖書 點擊查看全場最低價

懷孕40周這樣吃 不長肉生得順(10個月飲食宜忌170餘道食譜)孕期書籍 孕婦菜譜 孕婦書籍 懷孕書 pdf epub mobi txt 電子書 下載


分享鏈接


去京東購買 去京東購買
去淘寶購買 去淘寶購買
去噹噹購買 去噹噹購買
去拼多多購買 去拼多多購買


懷孕40周這樣吃 不長肉生得順(10個月飲食宜忌170餘道食譜)孕期書籍 孕婦菜譜 孕婦書籍 懷孕書 bar code 下載
扫码下載





相關圖書




本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 windowsfront.com All Rights Reserved. 靜流書站 版權所有