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發表於2024-05-20

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店鋪：人天圖書專營店

齣版社：人民郵電齣版社

ISBN：9787115457707

商品編碼：28342981613

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具體描述

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	看圖學打葉問詠春拳二維碼視頻教學版
作者：	周光遠
定價：	39.8
齣版社：	人民郵電齣版社
齣版日期：	2018-02-01
ISBN：	9787115457707
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	小16開

內容簡介

《看圖學打葉問詠春拳（二維碼視頻教學版）》先介紹瞭詠春拳的源流和包括技擊原理在內的基礎知識，接著采用真人示範分步驟圖解的方式對葉問詠春拳的身法、散式、肘部攻擊、小念頭套路等內容進行瞭講解。此外，本書還介紹瞭葉問詠春拳的功力訓練方法和在不同情景下的防身類應用。無論是熱愛詠春拳的入門級練習者還是資深選手，都可以從本書中找到提升自身能力的技法講解。

第一章源流和基礎

詠春拳源流

佛山一脈詠春拳的傳承

詠春拳的特點

詠春拳技擊原理

中綫原理

內外門原理

四門原理

連消帶打原理

勁原理

第二章身法和招式

基礎身形

拳形

日字拳

鳳眼拳

掌形

柳葉掌

指形

標指

步形

二字鉗陽馬

獨腳馬

手法

擺樁

探手

護手

攤手

迴手

耕手

攔手

防手

上防手

下防手

膀手

抓手

單手抓手

雙手抓手

圈手

單手上方圈手

單手下方圈手

雙手圈手

頸手

封喉頸手

切掌頸手

伏手

常規伏手

蛇形伏手

捋手

搭手

打眼手

雙托手

耕攔手

頂手

窒手

單手窒手

雙手窒手

攀頸手

單手攀頸手

雙手攀頸手

掌法

正拍掌

側拍掌

上側拍掌

下側拍掌

橫掌

擊肋掌

單手擊肋掌

雙手擊肋掌

下拍掌

按掌

蝴蝶掌

底腋藏花

單手底腋藏花

雙手底腋藏花

破中掌

單手破中掌

雙手破中掌

拳法

連環日字衝拳

側身拳

衝天炮拳

鳳眼拳應用

腳法和腿法

踏膝腳

正蹬腳

提膝

轉馬

拖步轉馬

坐馬前進

坐馬後退

踏步轉馬

左右踏步轉馬

前後踏步轉馬

彆腿

踩

第三章散式和肘部攻擊

散式

散式單人練習

日字衝拳散式

正拍掌散式

攤打散式

耕打散式

攔打散式

耕攔手散式

上側拍散式

下側拍散式

肘部散式

肘部攻擊

右擺肘攻擊

左擺肘攻擊

肘部直擊

上頂肘攻擊

下頂肘攻擊

下劈肘攻擊

抬肘攻擊

第四章詠春拳之母——小念頭

第一段

第二段

第三段

第四段

第五段

編輯

葉問宗師的第三代傳人，武術名傢親自示範指導零基礎、輕鬆學！基礎身形、手法、掌法、拳法、腳法、腿法、散式、肘部攻擊、小念頭、功力訓練、實戰運用 √ 近韆幅多角度實拍圖，分步驟演示技術動作 √ 局部特寫放大展示動作細節，輕鬆掌握正確技擊要點 √ 詳細解析各技術動作的實際應用方法，幫你提高技擊水平，並能夠在日常生活中巧妙進行防身應用 √ 掃二維碼即可免費觀看完整套路教學視頻

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