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发表于2024-11-05

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店铺: 墨马图书旗舰店
出版社: 人民邮电出版社
ISBN:9787115468710
商品编码:28389295332

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具体描述

基本信息
图书名称: 肌肉训练图解 
作 者: 布拉德·舍恩菲尔德 
定价: 49.00
ISBN号: 9787115468710
出版社: 人民邮电出版社
开本: 16
装帧: 平装
出版日期: 2018-5-1
印刷日期: 2018-5-1
编辑推荐
适读人群 :健身爱好者,尤其是热爱在健身房锻炼肌肉,希望增肌的健身爱好者。
《肌肉训练图解》一书没有炒作和夸大成分,是一本难得的紧密结合科学和实践经验的专业书籍。
卢·舒勒(Lou Schuler),畅销书作者

布拉德是个专家,他十分清楚人体骨骼肌的构造、形态、走向以及使用方法,这都源于他的潜心钻研。请仔细阅读这本书,去体会他的意图,并严格遵照书中的计划进行训练,你一定会有所收获。
戴夫·德雷珀(Dave Draper),美国健美运动员,“美国先生”“宇宙先生”获得者

《肌肉训练图解》这本书中讲解的器械增肌完全训练计划以科学研究为依据,为每一个想要改变肌肉形态的人提供了快捷且高效的训练方式。我强烈推荐这本书!
乔·多戴尔(Joe Dowdell,CSCS),Peak Performance 创始人及CEO

《肌肉训练图解》这本书的作者布拉德为我们提供了很多以科学为依据的、用少量时间
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