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美史莱辛尔，何波 著

图书标签:

• 男性心理
• 情感
• 人际关系
• 自我提升
• 生活智慧
• 错误
• 教训
• 成长
• 反思
• 行为模式

店铺： 妙语书言图书专营店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508602097

商品编码：27813066943

包装：平装

出版时间：2004-09-01

基本信息

书名：男人把生活弄糟的10件蠢事

定价：20.00元

作者：(美)史莱辛尔 ,何波

出版社：中信出版社

出版日期：2004-09-01

ISBN：9787508602097

字数：190000

页码：275

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.359kg

编辑推荐

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内容提要

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男人是一种奇怪的动物。
他们创造了一个天堂，又破坏了一个天堂。富于冒险、好征服、凡呈想一手搞定的男性冲动本质，是人类文明推进的原动力之一。但他们也同样漠视自己的情感需求，做事不负责任，把自己和别人的生活弄得团糟。这令人不禁心生疑惑：真正的好男人要到哪里去找？
男人们，别傻了。你们不是救世主，也不是谁的白马骑士；你们可以是独立的大丈夫，但也需要情的温暖。
现在就抛掉愚蠢的念头和幼稚的做法，真诚地去爱、去表达，勇敢地承担起作为父亲、丈夫和儿子的责任，为了你们爱和爱你们的人。

目录

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致谢辞
导言
1 愚蠢的骑士精神
——你既不是中世纪的骑士，也不是谁的救世主。
2 愚蠢的独立
——你是独立的大丈夫，也同样需要感情和温暖。
3 愚蠢的雄心壮志
——你大的雄心壮志应该是成为一个好男人、好丈夫、
好父亲……而不仅仅是拥有金钱和权力。
4 愚蠢的勇气
——控制、力量、暴力、……不是真正的勇气。
5 愚蠢的性
——生物本能提供原始的狂喜和陶醉，但不能带来爱和温暖。
6 愚蠢的婚姻
——一个好女人能成就一个好男人，走入围城前要用健全的心智看等婚姻和女人。
7 愚蠢的大丈夫
——妻子不仅能照顾你的饮食起居，还能带给你感情上那些令人愉快的、感人的经历和温
情。
8 愚蠢的教养
——只要提供一个你就可以当爸爸，然而当“好父亲”却需要很多。
9 愚蠢的孩子气
——长大成为男人不是剪断和母亲相连的生理脐带，而是不再孩子气，
能理解母子感情和夫 妻关系。
10 愚蠢的男子气概
——男性特征不是男子气概，要成为真正的男人而不只是男性。
后记

作者介绍

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劳拉·史莱辛尔，美国婚姻及家庭问题咨询专家和广播节目主持人，6本《纽约时报》畅销书作者。现居南加利福尼亚州。

文摘

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序言

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好的，这是一本名为《光阴的织锦：探索时间、记忆与存在的交织》的图书简介： --- 《光阴的织锦：探索时间、记忆与存在的交织》 书籍简介 在人类经验的宏大图景中，时间无疑是最为神秘且无处不在的维度。我们感知它流逝，却无法完全掌握其本质；我们珍视记忆，却常常发现它们在岁月的冲刷下逐渐模糊、重塑。本书《光阴的织锦：探索时间、记忆与存在的交织》，并非一部标准的科学专著或纯粹的哲学思辨录，而是一场深入人类意识与物质世界交汇处的智性漫游。作者以细腻的笔触和跨学科的广博视野，将物理学对时间流逝的冷峻观察，与心理学对主观时间感知的微妙描摹融为一炉，试图解构我们赖以构建现实的两个核心支柱——时间与记忆。 本书共分为五个主要部分，每一部分都如同经纬交错的丝线，共同编织出对“存在”更深层次的理解。 第一部分：时间的拓扑结构与感知悖论 本部分着眼于时间最基础的哲学与物理学困境。我们从牛顿的绝对时间观开始，继而深入爱因斯坦的相对论如何彻底颠覆了我们对同步性和时空统一体的认知。作者并不满足于介绍这些理论本身，而是着重探讨这些科学发现如何反过来塑造了我们的日常体验。例如，引力时间膨胀——虽然微乎其微，但它在理论上确立了时间并非宇宙的背景，而是与其物质内容紧密耦合的实体。 更引人入胜的是对主观时间流逝的探讨。为什么等待一分钟比度过一分钟感觉更长？作者引用了神经科学的最新研究，考察大脑中处理时间信息的中枢，比如小脑和基底神经节的功能。通过引入“时间之窗”（Temporal Window）的概念，本书揭示了我们如何通过对事件密度的编码来衡量时间的长度，从而解释了为何在经历新奇事件时，时间似乎被拉长，而在重复的日常中则被压缩。这一部分旨在挑战读者根深蒂固的“均匀流逝”的时间观念，引导我们认识到时间是一种多维度的、高度个性化的建构。 第二部分：记忆的考古学：构建过去的真相 记忆，是我们与过去唯一的联结，也是我们自我身份的基石。然而，记忆远非一台精确的录像机。第二部分深入挖掘了记忆的脆弱性、可塑性以及其作为一种叙事工具的本质。 本书详细阐述了内隐记忆与外显记忆的区别，并着重分析了情景记忆（Episodic Memory）的构建过程。通过回顾伊丽莎白·洛夫特斯（Elizabeth Loftus）等认知心理学家的里程碑式实验，作者展示了“虚假记忆”是如何在不经意间被植入的，以及目击证人证词的不可靠性。 此外，作者将视角转向了记忆的社会维度。记忆并非孤立的个人事件，它通过文化仪式、家族传说和历史记载得以固化和传播。我们如何集体遗忘，又如何集体铭记？记忆的“净化”过程——即为了适应当前自我认同而对过去进行不断修改的行为——被视为一种必要的生存机制，而非简单的谬误。这部分迫使读者审视：我们所坚信的“过去”，究竟有多少是真实发生过的，又有多少是为我们今天的生活需要而精心修剪的叙事片段？ 第三部分：永恒的瞬间与存在的张力 在探讨了时间的物理性和记忆的主观性之后，本书转向了“当下”这一瞬息万变的节点。哲学家们常讨论“此时此刻”的价值，但对于一个没有固定长度的“瞬间”来说，我们如何准确把握它？ 作者借鉴了现象学，特别是梅洛-庞蒂对身体经验的强调，来分析“在场感”（Presence）。当我们全身心地投入到某项活动——无论是艺术创作、体育竞技还是深刻的对话中时，我们似乎挣脱了线性时间的束缚，进入了一种“心流”（Flow State）。这种状态被描述为时间的主观停止或无限拉伸，它提供了一种暂时的、超越日常焦虑的完整感。 这一部分也探讨了“期待”和“回溯”在定义“现在”中所扮演的角色。我们的每一个“现在”都携带着对未来的投射和对刚刚逝去之物的重构。这种前后拉扯的张力，构成了我们存在体验的核心动态。 第四部分：时间、衰老与遗忘的必然性 生命终将走向终点，衰老和死亡是时间投下的巨大阴影。第四部分以一种既不回避也不渲染悲剧的方式，探讨了衰老对时间感知的重塑。随着生命的进程，记忆的容量和提取速度都发生变化，这反过来影响了我们如何评价自己一生的价值和意义。 遗忘不再被视为简单的失败，而是生命维持系统的一个关键组成部分。如果一切都被清晰地记住，个体将无法从过去的创伤中解脱，也无法为新的信息腾出空间。本书考察了遗忘的生物学机制，以及文化上对记忆保留的执念（例如，数字时代的“永久档案”倾向）所带来的心理负担。我们必须遗忘，才能继续前行。 第五部分：编织未来：对线性叙事的超越 最后的篇章将目光投向了未来，并试图将前面讨论的所有元素——物理时间、主观感知、记忆构建——整合起来，以期获得一种更具弹性、更少焦虑的存在模式。 作者借鉴了循环时间观念和非线性叙事结构（如某些古代文明的宇宙观或现代复杂系统理论），探讨如何打破我们被西方文化强加的“从A到B”的线性时间框架。这并非意味着否定未来的重要性，而是强调未来并非一个固定的终点，而是由我们当下选择和记忆重构共同塑造的、持续涌现的可能性集合。 《光阴的织锦》是一部邀请读者进行深度自我审视的作品。它挑战我们接受时间的不可控性，拥抱记忆的流变性，并在这种不确定性中，寻找一种更丰富、更具韧性的生活方式。它提醒我们，生命的意义，不在于我们拥有多少时间，而在于我们如何感知、记录和叙述我们所经历的每一个瞬间。 ---

评分☆☆☆☆☆

我得说，《男人把生活弄糟的10件蠢事》这本书，绝对是我近年来读过的最“解气”的书了。它没有那些矫揉造作的励志鸡汤，也没有故作高深的哲学探讨，而是用最直白、最接地气的方式，把男人在生活中常犯的一些“毛病”给扒了个底朝天。读的时候，我经常会心一笑，因为书中描绘的很多场景，我似乎都能在自己身上找到影子。那种明明知道不对，却还在一条道走到黑的执拗，那种把所有责任都推给别人的惯性，那种对时间和金钱的模糊概念……书里提到的“蠢事”，每一个都像是一根根刺，扎在生活的各个角落，一点点地消耗着我们的幸福感和成就感。然而，这本书的伟大之处在于，它不只是揭露问题，更重要的是，它提供了清晰的解决思路。它不是让你去改变什么惊天动地的宏大目标，而是从最细微的生活习惯入手，教你如何去避免那些“小小的错误”，从而实现“大大的改变”。我特别喜欢书中那种坦诚和幽默的风格，让我在笑声中反思，在轻松的阅读体验中获得成长。这本书就像一位直言不讳的朋友，毫不留情地指出你的不足，但同时又给予你前进的勇气和方向。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始拿到《男人把生活弄糟的10件蠢事》这本书，我还有些犹豫，总觉得“蠢事”这个词有点过于负面，担心读起来会让人感到压抑。但事实证明，我的顾虑是多余的。这本书的写作风格非常独特，它以一种近乎“自嘲”的口吻，深入浅出地剖析了男人在成长过程中，可能会因为种种原因，而让生活陷入困境的那些“坑”。书中提到的“蠢事”，并非都是大是大非的原则性问题，更多的是一些看似不起眼，但日积月累下来，却会严重影响生活质量的思维误区和行为习惯。例如，那种“凭经验主义”的判断，不愿意接受新事物，或者把“差不多就行了”当成一种处事哲学。这些看似无伤大雅的习惯，往往会让我们错失很多机会，甚至在不经意间伤害到身边最亲近的人。让我印象深刻的是，书中的每一个“蠢事”，作者都能够用非常生动的例子来解释，让读者能够立刻感同身受，并从中找到自己的影子。更重要的是，这本书提供了一套非常实操的方法论，教我们如何识别这些“蠢事”，以及如何用更健康、更积极的方式去应对生活中的挑战。它不是让你变成一个完美的人，而是让你成为一个更清醒、更自知、更懂得如何避免踩雷的人。

评分☆☆☆☆☆

这本《男人把生活弄糟的10件蠢事》真是一针见血，让我恍然大悟。以前总觉得生活中的种种不顺遂，是外部环境使然，或是运气不佳，很少往自己身上找原因。读完这本书，我才意识到，很多时候，我们之所以越活越糟，恰恰是因为我们那些自以为是的“聪明”和“习惯”。书里提到的那些“蠢事”，虽然名字听起来有点刺耳，但细细品味，却能发现其中蕴含的深刻道理。比如，很多男人总是在意面子，不愿意承认错误，即使错了也要嘴硬到底，这不仅会让事情变得更糟，也会让身边的人感到失望和受伤。还有那种“凭感觉做事”的冲动，缺乏计划和条理，到头来往往是竹篮打水一场空。这本书就像一面镜子，照出了我身上那些不为人知的缺点，也让我看到了改进的方向。它没有空洞的理论，也没有说教的语气，而是用一种接地气的方式，告诉我们如何避免那些看似微不足道，实则会一点点侵蚀我们生活质量的行为。读这本书的过程，就像在和一位经验丰富的朋友聊天，他会直接点出你的问题，但同时也会提供切实可行的建议，让人感到豁然开朗。我强烈推荐这本书给所有想要改善生活，变得更成熟、更睿智的男士们，相信我，你一定会受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

这本书《男人把生活弄糟的10件蠢事》着实给我带来了不小的震撼。我从来没有想过，原来我们生活中那些看似微不足道的行为，竟然能够对我们的整体生活造成如此大的负面影响。书中提到的“蠢事”，没有涉及什么高深的理论，也没有讲什么宏大的道理，而是直接切入我们日常生活的点点滴滴。比如，那种不懂得适可而止的欲望，总是贪得无厌，结果却让自己身心俱疲；又或者，那种缺乏沟通的傲慢，认为自己能够解决一切问题，不愿意向他人寻求帮助，最终将自己孤立起来。这些“蠢事”，每一个都像是一颗小小的种子，一旦种下，就会在不知不觉中滋生出很多麻烦。让我感到惊喜的是，这本书在揭示问题之后，并没有止步不前，而是提供了非常实用的改进方法。它不是让你瞬间变成一个完美的人，而是教会你如何识别自己的“蠢事”，以及如何用一种更成熟、更理性的方式去应对生活中的挑战。我非常欣赏书中那种坦诚、直接的写作风格，它让我能够毫不回避地审视自己的不足，并从中找到前进的动力。这本书就像一面清澈的镜子，让我看到了自己身上那些隐藏的“污点”，也让我看到了变得更好的希望。

评分☆☆☆☆☆

《男人把生活弄糟的10件蠢事》这本书，绝对是一本能够让你“拍案叫绝”的书。它不是那种故弄玄虚、卖弄学问的著作，而是用一种非常“接地气”的语言，道出了许多男人在生活中习以为常，却又实则在“作死”的行为模式。读这本书的过程，就像是在进行一场深刻的自我审视，很多时候，我都会忍不住对自己说：“天哪，这说的简直就是我！”书中提到的那些“蠢事”，比如那种过度的自信，认为自己什么都懂，不愿意倾听别人的意见；还有那种对未来的规划模糊不清，总是“走一步看一步”，最终导致计划赶不上变化。这些细节，虽然看起来微不足道，但正是这些“小小的蠢事”，日积月累，就把我们的生活搞得一团糟。让我觉得非常难得的是，这本书并没有一味地指责和批判，而是在揭示问题的同时，也给出了非常具体的解决方案。它不是让你去改变什么翻天覆地的壮举，而是从一些非常小的习惯和思维模式的调整开始，循序渐进地引导你走向更好的生活。这本书就像一位睿智的长者，用最朴实的话语，教会你如何避免那些不必要的麻烦，如何让自己的生活变得更加井然有序，也更加充满幸福感。