基本信息

書名:生活坊035--常食蔬果療效與禁忌速查手冊

：42元

作者:陳曦 著

齣版社：天津科技

齣版日期：2010-07-01

ISBN：9787530857168

字數：252000

頁碼：209

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：

編輯推薦

本書賣點：
★版本*威
本書作者多年來緻力於養生保健類圖書的研究，對《本草綱目》《黃帝內經》等醫學經典圖書有獨到的見解，在多年研究的基礎上，作者精心編著瞭這本《常食蔬果療效與禁忌速查手冊》，可謂市場上同類書的*威版本。
★內容全麵
本書幾乎涉及瞭日常生活中常見的蔬菜、水果，詳細介紹瞭其藥效、禁忌、營養價值、食療方法，此外本書還詳細介紹瞭日常生活中常用的保健知識，可謂蔬果養生保健的百科全書。
★版式精美
再好的內容也要通過好的形式來錶現，作者為每種蔬菜、水果精心挑選瞭精美的圖片，為*威的內容錦上添花。本書圖文並茂，讓您在獲得寶貴知識的同時，享受閱讀的快樂。

目錄

Part 1 蔬菜篇
白菜類
根菜類
茄果類
瓜類
豆類
蔥蒜類
綠葉菜類
薯芋類
水生蔬菜
多年生蔬菜
食用菌類
芽菜類
野生蔬菜
Part 2 水果篇
Part 3 養生篇

內容提要

今天，人們越來越關注健康和養生，越來越崇尚用食療法來代替藥物療法，這當然就要涉及到我們生活中不可缺少的蔬菜和水果。可是，你知道這些蔬菜和水果都有哪些奧秘嗎？你知道這些蔬菜和水果怎樣搭配纔是*健康、*閤理的嗎？你知道當我們生病的時候要吃哪些蔬菜和水果嗎？
本書就針對日常生活中常見的110種蔬菜和水果，從藥效、禁忌、營養價值以及食療方法四個方麵進行瞭全麵的分析，讓您不僅會吃蔬果，而且吃對蔬果，吃齣健康和免疫力。

文摘

作者介紹

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