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店铺： 翩若惊鸿图书专营店

出版社： 山东科学出版社

ISBN：9787533158668

商品编码：27710116450

丛书名： 怀孕圣经 第四版

商品参数

怀孕 第四版
	定价	55.00
	出版社	山东科学技术出版社
	版次	1
	出版时间	2012年03月
	开本	16开
	作者	无
	装帧	平装
	页数
	字数
	ISBN编码	9787533158668
	重量

目录

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内容介绍

《怀孕（第4版）》依旧涵盖了怀孕、分娩和做准父母方方面面的问题。尽管它不能取代保健医生提供的个人健康检查、zhi疗和护理，但它可提供积极的建议，讲解整个过程，给以必要的提示，并回答许多人可能还没有想到的问题。本书有其独特的风格，例如各种插图、彩色照片、新的三维图像，能够看到宝宝每一周奇妙而动人的生长发育景象。特制的图解让孕妇对妊娠三个时期中每个阶段的身体变化和重要提示一目了然。有关营养、运动和应该怎样做才能保持身体处于状态的章节将帮助孕妇确保身体健康，为室宝的诞生做好准备。书中也有关于夫妻之问在孕期情感方面的建议。紧接着的章节介绍了在宝宝出生后如何进行自我保健，如何与孩子建立亲情，如何给孩子喂奶、洗澡、换尿布、穿衣服和如何抱孩子等。还有两个章节帮助孕妇详细了解孕期所做的测试。检查以及影响孕妇和孩子健康的医疗问题。

《环球旅行家：背着吉他去看世界》 图书简介 这本书记录了摄影师兼音乐人林风，在辞去高薪白领工作后，背起行囊和心爱的吉他，踏上为期三年，跨越五大洲的“慢旅行”的真实经历。这不仅仅是一本游记，更是一部关于“如何重新定义生活意义”的深度探索报告。 第一章：告别格子间，拥抱未知 林风，一个曾被视为“人生赢家”的都市精英，在三十岁生日那天，面对着日益空虚的内心和日复一日的重复，做出了一个惊人的决定：辞职，卖掉大部分不必要的物品，用积蓄开启一场没有明确终点的环球旅行。 本章详细描述了做出这个决定的内心挣扎、家人和朋友的质疑与不解，以及他如何用一年的时间做足了心理和物资上的准备。重点在于，他没有选择奢华的邮轮或热门旅游路线，而是专注于深入当地社区，体验“在地生活”。他分享了如何用极简的装备应对各种突发状况，以及那把陪伴他走过万里路的旧吉他，是如何成为他与陌生人交流的“无声语言”。 第二章：南美洲的色彩与节奏：从安第斯山脉到巴塔哥尼亚的低吟 旅程的第一站是南美洲。林风在秘鲁的马丘比丘山脚下，与原住民一起生活了三个月，学习了古老的纺织技艺，并记录了当地人对“时间”的独特理解——那是一种与自然节律同步的、从容不迫的节奏。 在阿根廷的巴塔哥尼亚地区，他经历了极端天气和孤独的徒步。本章着重描写了他在严酷自然面前的渺小感，以及音乐如何在冰冷的世界中提供温暖。他记录了在野外对着星空弹奏自己谱写的曲子，那些旋律如何承载了他对故土的思念和对自由的渴望。其中穿插了他与一位阿根廷老流浪汉的相遇，后者用一生的漂泊诠释了“知足常乐”的真谛。 第三章：亚洲的烟火与哲思：在古老街巷中寻找“慢”的真谛 从南美洲的狂野跳跃至亚洲的内敛。林风深入探访了东南亚的寺庙和中亚的丝绸之路遗迹。 在泰国清迈，他花了大量时间在一家传统泰式按摩店做学徒，学习如何通过触觉去感受一个人的疲惫与焦虑。他发现，许多看似“慢”的生活方式，实际上蕴含着极高的专注力。而在老挝琅勃拉邦的清晨布施仪式中，他记录了人与人之间那种不言而喻的尊重与互助。 中亚部分，聚焦于哈萨克斯坦和乌兹别克斯坦的游牧文化。他描述了如何在星罗棋布的毡房中，用简单的乐器演奏出与广袤草原相呼应的宏大乐章，以及被游牧民族的热情好客深深打动的细节。 第四章：欧洲的古典与现代的碰撞：在博物馆之外的生活剧场 欧洲部分，林风选择避开主流旅游景点，更多地在东欧和南欧的小城中穿行。他不是去欣赏卢浮宫里的名画，而是去观察巴黎街角咖啡馆里人们的眼神交汇，去记录意大利小镇上家庭聚餐时爆发出的热情争论。 本章探讨了“文化冲击”的细腻层面。他曾在德国的某个小镇，因试图用吉他为当地市集助兴而引发了一场小小的“音乐版权风波”，这段经历让他深刻理解了不同文化对艺术表达界限的不同认知。他还记录了在西班牙南部，与一群弗拉门戈舞者交流的经历，感受那种生命力喷薄而出的艺术感染力。 第五章：非洲的心跳：在撒哈拉的寂静中倾听自我 非洲是非洲之行的压轴戏。林风穿越摩洛哥的撒哈拉沙漠，与柏柏尔人同吃同住。沙漠的广袤和寂静，对他而言是一次终极的洗礼。 本章内容极为感性，详细描写了在没有光污染的夜晚，沙漠中的声音——风声、沙子的流动声，以及内心深处的声音。他分享了如何克服在完全与世隔绝环境下的恐慌，以及最终如何学会与自己的孤独和解。在撒哈拉，他创作了整本书中最深刻的一首曲子，献给他所理解的“生命的原始力量”。 尾声：回声与新的起点 三年期满，林风带着满满的素材和几近空无一物的银行账户回到了出发地。他没有立刻回到从前的生活轨道，而是选择在一个海边小城定居，将这次旅行的经历转化为音乐和摄影作品。 本书最后总结了他对旅行哲学的理解：旅行不是为了逃避生活，而是为了更清晰地看清生活。他认为，真正的富足不在于拥有多少物质，而在于你内心世界中容纳了多少种不同的生活可能性。 本书特色： 原创摄影作品集： 附带上百幅林风亲手拍摄的高清照片，捕捉了旅行中那些转瞬即逝的真实瞬间。 音乐附录（二维码）： 书中收录了旅行中创作的十五首乐曲的二维码链接，让读者可以“听”到他的旅程。 实用“慢行”指南： 提供了如何进行预算控制、如何在非旅游区找到安全住所、以及如何通过音乐建立跨文化交流的实用技巧。 这是一本献给所有对现状感到迷茫、渴望寻找内心方向的现代人的指南书。它用最真实、最充满烟火气的文字，告诉你：世界很大，而你的生活，可以有无限种可能。

评分☆☆☆☆☆

这本《怀孕第4版 孕妇书籍大全 怀孕期 孕妇食谱营养书 孕期适合孕妇看的书 育儿书籍婴儿护理书 坐月子》简直是为我量身定做的宝典！我从刚知道怀孕那会儿就开始找合适的孕期书籍，市面上的书太多了，要么过于学术化，看得我云里雾里，要么就是华而不实的“心灵鸡汤”，真正实用的信息少得可怜。这本书的出现，完全改变了我的“孕期焦虑”。它的内容编排极其贴心，从孕早期的各种反应到孕中期的胎教建议，再到孕晚期的待产准备，简直是面面俱到。尤其让我惊喜的是，它对营养食谱的介绍非常接地气。我以前总担心吃不对，怕对宝宝不好，这本书里详细列出了不同孕周需要的营养素，并提供了大量简单易学的食谱，很多食材在我们日常超市就能买到，做起来毫无压力。比如，它介绍的“补铁补血的五谷杂粮粥”，我坚持喝了一段时间，感觉精力明显好多了。书里没有那种高高在上的说教语气，更像是身边一个经验丰富、温柔耐心的学姐在陪伴你度过这九个月。每次遇到疑惑，翻开这本书总能找到令人安心的解答，让我对即将到来的新生命充满了期待，而不是恐慌。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对知识结构有较高要求的职场妈妈（准妈妈），我需要的是信息准确且逻辑清晰的参考资料。这本书在这方面做得非常出色。它不仅仅是知识点的堆砌，而是构建了一个非常严谨的知识体系。比如，在讨论孕期不同阶段的胎儿发育情况时，它会配上清晰的图表，将医学术语用大白话解释清楚，同时又保证了科学的严谨性。我最喜欢它“孕期适合孕妇看的书”这一特质的体现——它真的考虑到了孕妇的状态。全书排版宽松，字体适中，阅读起来不会感到压迫感，即使在孕中期容易疲劳的时候，也能坚持读下去。它平衡得非常好，既有关于产检的重要提示和注意事项（这部分让我避免了错过几个关键的检查点），也有关于如何与伴侣有效沟通孕期感受的建议。这种全方位的关怀，让这本书更像是一个全能的孕期伙伴，而非冷冰冰的教科书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容覆盖面之广，让我几乎不需要再购买其他辅助书籍了。我原本还准备单独买一本关于新生儿急救的书，但翻阅这本《怀孕第4版》时发现，它在“婴儿护理”章节里，竟然非常细致地讲解了如何处理宝宝呛奶、发烧的初步应对措施，甚至还有如何应对轻微外伤的步骤。这极大地节省了我的精力和预算。更重要的是，它的“孕妇食谱营养书”部分，不仅仅是告诉你要吃什么，还涉及到了“如何应对孕期糖尿病的饮食调整”这类特殊情况，提供了具体的食谱替换方案，非常实用。它就像一个功能强大的瑞士军刀，从备孕的心理准备到生产后的月子恢复，每一个阶段都有对应的工具包。当我带着这本书去上孕期课程时，老师甚至夸奖这本书的内容参考价值很高，涵盖了产科和儿科的很多基础知识，这让我对自己的选择更加满意。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我最初买这本书是冲着“孕妇食谱营养书”这个标签去的，因为我是一个资深的“外卖依赖户”，怀孕后深知不能再这样下去了。让我惊讶的是，它对“坐月子”和“婴儿护理”的部分讲解得深入且细致，完全超出了我对一本单纯孕期书籍的预期。我先生甚至都饶有兴趣地跟着书中学起了如何给新生儿拍嗝和换尿布。特别是关于产后恢复的章节，它不仅提到了身体上的恢复，更关注了产后妈妈的心理健康，提供了很多实用的情绪调节方法，这在很多其他同类书籍中是很少被强调的重点。我特别欣赏它在描述婴儿护理时的那种“操作性”——不是空泛地告诉你“要温柔”，而是具体到“抱起宝宝时手应该放在哪里”、“洗澡水温的精确测量方法”等等。这种手把手的指导，极大地增强了我作为一个新手妈妈的信心。读完这些章节，我对生产后的那段“新手期”感觉不再那么畏惧，感觉自己已经有了一套清晰的行动指南。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较注重传统习俗的人，但又不想被一些不科学的“老旧观念”束缚。这本书在处理“育儿书籍婴儿护理书”和“坐月子”这些传统项目时，展现出了一种非常现代且开放的视角。它没有完全否定传统坐月子的经验，而是巧妙地将科学喂养和传统坐月子的优点结合起来。举个例子，它在讨论母乳喂养时，既肯定了母乳对宝宝免疫力的好处，也为那些因各种原因无法母乳喂养的妈妈提供了温和的支持和科学的配方奶粉喂养指南，完全没有道德绑架的感觉。这种包容性和实事求是的态度，让我觉得作者真正理解现代女性在为人父母过程中的复杂心境和压力。我常常和闺蜜们交流育儿经验，她们推荐的书籍大多侧重于某一特定方面，而这本书的广度与深度，让我觉得它值得放在床头，随时翻阅，解决各种突发状况。