具体描述
| 商品基本信息,请以下列介绍为准 | |
| 商品名称： | 怀孕40周安胎大全 |
| 作者： | 邵玉芬 许鼓 曹伟 著作 邵玉芬 许鼓 曹伟 编者 著 [编者]邵玉芬 许鼓 曹伟 编 |
| 市场价： | 39.8元 |
| ISBN号： | 9787553757483 |
| 出版社： | 江苏凤凰科学技术出版社 |
| 商品类型： | 图书 |
| 其他参考信息（以实物为准） | ||
| 装帧：平装 | 开本：其他 | 语种：中文 |
| 出版时间：2016-12-01 | 版次：1 | 页数：252 |
| 印刷时间：2016-12-01 | 印次：1 | 字数：130千字 |
| 主编推荐 | |
| ★“营养专家 产科医生 超级奶爸”组合，极大限度的满足孕期女性的健康护理和胎儿养护。是一本适合中国家庭的孕产百科全书。 ★《怀孕40周安胎大全》以怀孕10月为纵线，分40周阐述，将胎宝宝每周、孕妇营养、孕妇日常生活护理、孕检、胎教、适当的“孕”动等孕期科普知识。分门归类，合理安排，使准爸妈们查阅起来快速简便，将书放在家里，或带在身边，就如同身边有一位妇产科专家在随时随地关心你、指导你。 |
| 媒体评论 | |
| 让每个孩子都拥有人生的*佳开端！把优生、优育、优教的知识送进千家万户。 ——中国优生优育协会会长 秦新华 这本书以怀孕10月为纵线，分40周阐述，将胎宝宝每周变化、孕妇营养、孕妇日常生活护理、孕检、胎教、适当的“孕”动等孕期科普知识分门归类，合理编排，使准爸妈查阅起来快速简便。 ——中国孕期营养学泰斗、国务院特殊津贴获得者、上海医科大学营养医学研究中心主任、复旦大学公共卫生学院教授 邵玉芬 本书将数名孕妈妈的40周怀孕过程追踪拍摄，直至产下健康新生儿，开创真人图解式孕产图书新典范。 ——复旦医科大学红房子医院妇产科教授，著名妇产科专家、优生优育专家 潘明明 将本书放在家里，或带在身边，就如同身边有一位妇产科专家在随时随地关心你、指导你。 ——上海市杨浦区中心医院主管护师，具丰富的妇幼保健经验，擅长孕产妇保健和护理 陈银妹 对新手父母来说，这本书比通过向老祖母、母亲学来的方法更科学、简单、实用。 &nbs; ...... |
| 目录 | |
| xx章 孕1月（1~4周）：恭喜你，怀孕了！ The First Month of Pregnancy: Life Seed Begining to Sprout 016 一、生命的开端 016 1. 认识胚胎的形成过程 017 2. 及时发现受孕后的可靠信号 019 3. 孕妈妈应学会计算孕周 019 4. 子宫环境极其重要 019 5. 确定一家称心的产检医院 020 二、孕妈妈的生活指南 020 1. 千万不要随意用药 021 2. 必须补充叶酸 023 3. 远离容易致畸的环境和物质 023 4. 孕早期的饮食调节 026 5. 出现腹痛、腹胀要倍加小心 027 6. 洗澡也要开始重视细节 第二章 孕2月（5~8周）：为你疲惫的早孕时光护航 The Second Month of Pregnancy: Tired but Happy 030 一、孕2月总叮咛 030 1. 孕2月的营养叮咛 032 2. 孕2月的胎教叮咛 032 3. 孕2月的产检叮咛 033 二、孕５周：小胚胎开始发育了 033 1. 子宫内的变化 034 2. 夫妻性生活要格外小心了 035 3. 为孕妈妈打造健康舒适的居家环境 036 4. 多补充蛋白质 036 5. 多补充维生素和矿物质 036 6. 为你的子宫骄傲吧 037 三、孕6周：B超可以测到宝宝的心跳了 037 1. 子宫内的变化 038 2. 开始出现早孕反应 038 3. 积极应对早孕反应 038 4. 用饮食调节早孕反应 040 5. 早孕反应过程中要注意水和电解 质平衡 040 6. 阴道出血应立即去医院 040 7. 胎教时光：温柔的诗篇 042 四、孕7周：聪明应对日益明显的早孕反应 042 1. 子宫内的变化 043 2. “酸儿辣女”的说法可靠吗 043 3. 吃酸有讲究 043 4. 胎教时光：提高胎教效果的呼吸法 045 五、孕8周：胚胎进入快速发育期 045 1. 子宫内的变化 045 2. 请了解先兆流产 046 3. 请了解宫外孕 048 4. 孕妈妈请远离噪声 048 5. 孕妈妈万一感冒了怎么办 050 6. 让孕妈妈心情愉快的食物 051 7. 胎教时光：想象宝宝出生后可爱的 样子 第三章 孕3月（9～12周）：呵护你的“害喜月” The Third Month of Pregnancy: Morning Sickness 054 一、孕3月总叮咛 054 1. 孕3月的营养叮咛 054 2. 孕3月的产检叮咛 055 3. 孕3月的胎教叮咛 056 二、孕9周：进入胎儿期 056 1. 子宫内的变化 057 2. 孕妈妈着装要宽松、舒适 057 3. 多摄入有利胎儿发育的营养素 058 4. 孕妈妈情绪不好，可能导致胎儿 畸形 059 5. 孕早期疲惫嗜睡如何应对 060 6. 出现先兆流产怎么办 060 7. 了解职场孕妈产假权利 063 8. 胎教时光：有趣的胎教故事 064 三、孕10周：度过流产危险期， 宝贝安全了 064 1. 子宫内的变化 065 2. 孕妈妈情绪不良，可能导致孩子多 动症 065 3. 孕妈妈要慎选护肤品和化妆品 066 4. 孕妈妈也要正确保养皮肤 067 5. 合理饮食，避免便秘或腹泻 067 6. x食不利安胎的食物 068 7. 胎教时光：纯净的诗篇 069 四、孕11周：胎儿有草莓那么大了 069 1. 子宫内的变化 070 2. 不要当宅妈，适当保持有氧运动 070 3. 尿频是正常的生理反应 071 4. 妊娠牙龈炎怎么应对 071 5. 孕早期便秘怎么办 072 6. 胎教时光：温暖的故事 075 五、孕12周：xx次B超检查 075 1. 子宫内的变化 076 2. 通过B超数据核对宝宝胎龄 076 3. 正常范围的B超检查不会伤及宝宝 076 4. 孕妈妈尽量少做CT检查 076 5. 是否辞职待产 078 6. 鱼肝油和含钙食品要慎重服用 078 7. 慎食易过敏食物 079 8. 胎盘对胎儿的重要作用 第四章 孕4月（13～16周）：迎来平稳愉快的孕中期 The Fourth Month of Pregnancy: Belly Puffing Out 082 一、孕4月总叮咛 082 1. 孕4月的营养叮咛 083 2. 孕4月的胎教叮咛 084 二、孕13周：有桃子那么大了 084 1. 子宫内的变化 085 2. 散步是孕期XX的运动方式之一 085 3. 口腔问题要认真对待 086 4. 夫妻性生活要节制 087 5. 孕妈妈要暂别高跟鞋 087 6. 孕妇奶粉要慎选 088 7. 那些有关宝贝的趣事 089 三、孕14周：开始皱眉做鬼脸了 089 1. 子宫内的变化 090 2. 孕期旅行该注意什么 090 3. 孕期开车该注意什么 090 4. 孕期坚持工作有助于分娩 091 5. 职业孕妈妈该注意什么 093 6. 要增加五谷杂粮的摄入量 093 7. 应对妊娠性瘙痒 093 8. 胎教时光：给胎儿听音乐有讲究 095 四、孕15周：唐氏综合筛查， 甜蜜的“恐慌” 095 1. 子宫内的变化 096 2. 进行唐氏综合筛查的相关事项 096 3. 孕期“变丑”怀的就是男孩吗 097 4. 铁：人体的造血材料 098 5. 钙：坚固胎儿的骨骼和牙齿 099 6. 胎教时光：儿歌《小毛驴》 100 五、孕16周：用心体会胎动 100 1. 子宫内的变化 101 2. xx次感受胎儿的胎动 101 3. 摆脱烦躁，孕妈一定要平静 102 4. 重视腹泻的治疗 102 5. 胎教时光：多抚摸胎儿 第五章 孕5月（17～20周）：体会胎动的感动和惊喜 The Fifth Month of Pregnancy: Feeling Fetal Movement 106 一、孕5月总叮咛 106 1. 孕5月的营养叮咛 106 2. 孕5月的胎教叮咛 107 二、孕17周：准备孕妇装吧 107 1. 子宫内的变化 108 2. 孕妈妈要换上孕妇装了 109 3. 应对怀孕期间的工作压力 109 4. 孕中期是游泳的好时期 109 5. 平衡饮食，预防过度肥胖 109 6. 胎教时光：多和胎儿聊聊天吧 111 三、孕18周：自我检测胎动 111 1. 子宫内的变化 112 2. 孕妈妈自我检测胎动 112 3. 孕妈妈饮食坚持“四少” 112 4. 挑食，孕妈妈有妙招 114& ...... |
| 精彩内容 | |
| **章 孕1月（1～4周）：恭喜你，怀孕了！ The First Month of Pregnancy:Life Seed Begining to Sprout 恭喜你！你怀孕了！ 未来的近十个月，将是你一生中*精彩、*难忘的经历， 你会迎来生活中*不寻常的变化！ 怀孕，优势地位是女人一生中*重要的里程碑！ 在迎接一个新生命降临前， 有许多事情需要你仔细规划和准备， 那么，就从现在开始吧！ 一生命的开端 经过神奇的“生命之吻”，一颗宝贵的受精卵已经形成。卵子受精30小时后，受精卵即分裂成2个细胞，然后是4个、8个……当它从输卵管到达子宫时已经成为一个小小的球体——桑葚胚(桑胚体)。随后桑葚胚变中空并充满液体 ...... | |
| 内容简介 | |
| 如何安胎不仅是每个孕妇*为关心的问题，也是每个家庭*为重视与关心的话题。科学健康的安胎关系到孕妇自身的健康，更是关系到胎儿及新生儿的健康。重视孕期健康、安全，关乎个人、家庭，甚至整个社会的和谐发展。 《怀孕40周安胎大全》以月为纲、以妊娠40周为线，逐步讲述每月孕妈妈及胎儿的变化状况、每月需要注意的保健和营养事项，并详细地指导孕妈妈在每个孕周需要注意的各种问题，包括医院检查、饮食营养、疾病防治、孕期保健、胎教教程以及临产注意事项。本书稿中特别添加了准爸爸在妻子怀孕前后需要了解和参与的事情。了解了这些知识，孕妈妈就能够安全地度过孕期，顺利地生下健康的宝宝。 |
| 作者简介 | |
| 邵玉芬 复旦大学上海医学院教授，国务院特殊津贴获得者。国内外孕期营养学知名专家。上海市从事孕妇营养研究**人。国家攻关项目“优生、优育——妇幼营养与胎儿、新生儿及婴幼儿发育”负责人之一。 许 鼓 母婴护理专家，育婴蜜语网创始人。从事专业母婴服务产业20 多年，2003 年创立洋洋母婴服务机构及育婴蜜语网，构建新颖有效的5S 孕婴服务体系，发起并组织27 个孕婴服务项目，参与的专业人员超过200人。 曹 伟 妇产科主任医师，现任深圳市妇幼保健院产科三病区主任。从事产科临床专业近30 年。不仅具有丰富的妇产科临床经验，还**重视将母婴日常生活护理的科学常识在大众中进行普及教育。一贯倡导科学、自然的优生优育理念。 |
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用户评价
这本书的装帧和印刷质量看得出是下过功夫的，拿在手里沉甸甸的，很有质感，即便是频繁翻阅，内页也没有出现明显的折痕或污渍，这对于经常需要边看边做笔记的我来说非常重要。我特别喜欢它对“孕期营养”的阐述方式。我以前总觉得营养学就是计算卡路里和蛋白质，但这本书却以一种更具故事性的方式展开，比如，它会用一个生动的比喻来解释叶酸对神经管发育的重要性，而不是一堆拗口的化学名词。而且，它没有强行推销昂贵的保健品，而是将重点放在如何利用日常食材，通过巧妙的烹饪方式来最大化营养吸收，这对精打细算的家庭来说，无疑是一个巨大的福音。我根据书中推荐的食谱试做了几次“安胎甜汤”，味道不仅好，而且制作过程非常简单快捷，完全符合我这种孕晚期容易疲劳的身体状态。阅读过程中，我能感受到作者团队不仅仅是妇产科的专业人士，更是深谙生活之道的实践者，他们知道如何在忙碌和身体不适中找到平衡点。
评分我是一个对生活品质有一定要求的人，看书也习惯性地会去关注它的实用性和可操作性。这本书在提供理论知识的同时，非常注重“落地执行”的指导。比如，书中关于“孕期情绪管理”的那一章，它没有停留在“保持开心”这种空泛的建议上，而是提供了一套循序渐进的练习方法，包括冥想的入门指导和一些简短的舒缓技巧，我尝试了几次，发现对于缓解傍晚的疲劳和焦虑感确实有帮助。另外，这本书在“孕期社交与家庭关系维护”这一块的探讨也让我印象深刻。很多孕期书籍只关注孕妈和宝宝，却忽略了伴侣和家庭角色的转变带来的摩擦。这本书坦诚地指出了这些潜在的冲突点，并提供了沟通模板和处理建议，让我可以提前和先生进行有建设性的对话，而不是等到问题爆发了才手忙脚乱。这体现了作者团队的全面视野，他们明白，一个平和的外部环境对胎儿的健康同样至关重要。总而言之，这本书的实用价值远超我的预期，它更像是一本“孕期生存手册”，教会你如何优雅、智慧地度过这十个月。
评分我之前对“孕检”的理解非常片面，总觉得就是去医院“打卡”交报告。这本书对各项孕期检查的介绍，彻底颠覆了我的看法。它不仅详细列出了各项检查的时间节点，更用大量的篇幅解释了每项检查背后的医学逻辑，比如为什么唐氏筛查可以选择无创，以及不同选择的优劣势分析。这种深度的解析，让我能够更自信地和我的产检医生进行有效沟通，不再是做一个被动接收信息的病人，而是成为了一个积极参与决策的伙伴。此外，书中关于“胎动记录”和“分娩准备”的部分也做得非常细致。它提供了一套家庭自测的工具和方法，让我可以随时掌握宝宝的动态，这大大增强了我对分娩过程的掌控感。尤其是在谈及分娩方式的选择时，它客观地呈现了顺产和剖腹产各自的利弊和恢复过程，没有偏袒任何一方，完全尊重个体差异。这本书让我提前进入了一种“有准备的分娩状态”，而不是被动地等待那一天的到来。
评分从内容深度上来说，这本书的专业性是毋庸置疑的，但它最大的优点在于其“可读性”。我曾翻阅过一些医学教材级别的孕期书籍，那些密密麻麻的图表和专业术语常常让我望而却步，很快就失去了阅读的动力。这本书则巧妙地平衡了科学的严谨和大众的接受度。它在介绍胎儿每周发育情况时，配的插图非常精美且符合实际比例，不像有些书上的插图卡通化得厉害，让人无法想象宝宝真实的样子。这本书没有回避孕期可能出现的并发症，但它介绍这些内容时，语气非常沉稳，首先是告诉你“这是什么”，然后是“我们能做什么”，最后才是“需要警惕什么”，这种由浅入深、循序渐进的结构，有效地避免了不必要的恐慌，而是引导读者建立起积极的应对机制。这本书让我觉得，了解风险是为了更好地预防，而不是为了徒增焦虑。它教我的更像是一种“科学的乐观主义”。
评分这本书的封面设计得相当温馨，那种柔和的米白色调搭配上淡雅的插画，让人一看就觉得很安心，很适合作为准妈妈床头常备的书籍。我是在孕中期开始看这本书的，当时正处于一个焦虑和期待并存的阶段，特别想了解胎宝宝的发育情况，但市面上很多育儿书要么过于学术化，要么就是零散的信息堆砌，很难形成一个系统的概念。这本书的排版非常舒服，字体大小适中，阅读起来毫无压力。我尤其欣赏它把复杂的孕期知识，比如孕早期的“雷区”和孕晚期的“冲刺准备”，用非常直观的方式呈现出来。比如，书中对孕期不同阶段身体可能出现的不适，描述得细致入微，让我感觉作者真的理解我们孕妈的心情，而不是冷冰冰地告知“这是正常现象”。更让我惊喜的是，它不仅关注“要不要做某项检查”，更深入地探讨了“为什么要做这项检查”以及“检查结果意味着什么”，这种深度解读，极大地缓解了我对未知风险的恐慌。而且，它不是那种只强调“禁忌”的书，而是充满了积极的引导，教你如何在安全范围内享受孕期的美好时光，这点非常难得。这本书给我的感觉是，它像一个经验丰富、充满耐心的朋友，在你探索生命新旅程的每一步，都轻声细语地为你指点迷津，而不是直接给你下达指令。
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